Apakah ada lemak di hati Anda? Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang Penyakit Hati Berlemak/Steatosis.

Pernahkah Anda mendengar tentang 'Perlemakan Hati'? Mungkin itu ada di laporan hasil pemindaian Anda dan Anda merasa takut. Banyak orang berpikir bahwa ini adalah penyakit yang sangat berbahaya. Tetapi apa sebenarnya penumpukan lemak di hati ini? Apakah ini sesuatu yang perlu ditakuti? Mari kita bahas semuanya dari awal, dengan sangat sederhana.

Apa itu Penyakit Hati Bersetamol?

Sederhananya, ini adalah penumpukan lemak, atau minyak, di dalam hati Anda. Dokter menyebutnya 'steatosis'. Bahkan hati yang sehat dan berfungsi dengan baik pun memiliki sedikit lemak. Itu normal. Tetapi jika penumpukan lemak ini melebihi 5% dari berat hati, di situlah masalahnya dimulai.

Bayangkan seperti pipa di wastafel dapur kita. Tidak masalah jika sedikit air masuk. Tetapi jika minyak menumpuk dan tersangkut di pipa, itu menjadi masalah, bukan? Begitulah cara lemak berlebih menumpuk di hati.

Mengapa nama 'Penyakit Hati Berlemak' diubah menjadi 'Penyakit Hati Steatosis'?

Dahulu, kita semua menyebut kondisi ini sebagai 'Perlemakan Hati'. Namun pada tahun 2023, para ahli medis berkumpul dan memutuskan untuk mengubah nama ini. Ada dua alasan utama untuk itu.

1. Jelaskan penyebabnya: Ketika orang mendengar kata 'Hati Berlemak', banyak orang berpikir bahwa ini hanya terjadi pada orang yang obesitas. Tetapi itu tidak benar. Lemak juga dapat menumpuk di hati karena banyak alasan lain yang tidak ada hubungannya dengan berat badan. Nama baru ini memberikan gambaran yang lebih akurat tentang berbagai faktor yang dapat menyebabkan hal ini.

2. Menghilangkan stigma dan rasa malu: Kata 'Gemuk' bisa menimbulkan stigma dan rasa malu bagi orang gemuk. Lebih baik tidak menggunakan kata-kata yang menimbulkan perasaan tersebut saat membicarakan kondisi medis, bukan? Itulah mengapa namanya diubah.

Apa saja jenis-jenis utama perlemakan hati?

Dokter membagi penyakit hati berlemak menjadi beberapa tipe utama tergantung pada penyebabnya. Mari kita lihat apa saja tipe-tipe tersebut. Agar lebih mudah dipahami, saya akan membuat tabel kecil untuk Anda.

Apakah ini benar-benar masalah serius?

Dalam kebanyakan kasus, penyakit hati berlemak stadium awal tidak menyebabkan masalah besar, dan juga tidak mengganggu fungsi normal hati.

Jika kondisi ini tidak diobati, pada beberapa orang, kondisi ini dapat berangsur-angsur menjadi lebih serius. Kondisi ini terjadi dalam beberapa tahap:

1. Hepatitis: Hati, yang dipenuhi lemak, menjadi bengkak, merah, dan meradang. Ini disebut `Steatohepatitis`. Inilah mengapa MASLD menjadi MASH.

2. Fibrosis: Peradangan merusak jaringan hati. Jaringan parut mulai terbentuk di area yang rusak. Sama seperti bekas luka yang terbentuk ketika kulit kita terluka. Pembentukan jaringan parut ini menyebabkan hati menjadi sedikit keras dan kasar.

3. Sirosis: Jaringan parut ini terus tumbuh, menggantikan jaringan hati yang sehat dengan jaringan parut. Ini adalah kondisi serius yang disebut sirosis. Jika sirosis tidak diobati, dapat menyebabkan gagal hati dan bahkan kondisi fatal seperti kanker hati.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi kondisi ini pada tahap awal, mencari tahu penyebabnya, dan mencari pengobatan yang diperlukan.

Apa saja gejala penyakit ini?

Masalah terbesar dengan ini adalah seringkali tidak menunjukkan gejala apa pun pada tahap awal . Anda mungkin tidak merasakan perbedaan apa pun. Tetapi beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti ini:

• Sensasi tidak nyaman atau berat di bagian kanan atas perut.
• Kelelahan adalah rasa lelah dan letih yang berlebihan yang terjadi tanpa sebab.

Gejala yang jelas baru mulai muncul ketika penyakit telah berkembang hingga mencapai tahap sirosis. Pada saat itu, Anda mungkin melihat hal-hal seperti:

• Mual dan muntah.
• Makanannya hambar.
• Penurunan berat badan tanpa alasan.
• Menguningnya bagian putih mata dan kulit (penyakit kuning).
• Pembengkakan perut, retensi cairan (Asites).
• Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan tangan (Edema).

Apa saja penyebab utama dan faktor risiko terjadinya perlemakan hati?

Ada beberapa kemungkinan penyebabnya. Namun yang utama adalah faktor risiko metabolik yang telah kita bahas sebelumnya dan konsumsi alkohol. Anda lebih mungkin mengalami kondisi ini jika Anda memiliki satu atau lebih hal berikut:

• Kecanduan alkohol atau sering minum alkohol dalam jumlah banyak.
• Sindrom Metabolik: Ini adalah kombinasi dari beberapa faktor risiko. Yaitu, resistensi insulin, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi.
• Diabetes Tipe 2 .
• Kelebihan berat badan (BMI antara 25 dan 29,9) atau obesitas (BMI lebih dari 30).
• Untuk wanitaSindrom ovarium polikistik (PCOS).
• Apnea Tidur Obstruktif .
• Penurunan hormon tiroid (Hipotiroidisme) .
• Hipopituitarisme (kadar hormon hipofisis rendah) .
• Kadar hormon seks rendah (Hipogonadisme) .
• Kondisi ini juga dapat terjadi sebagai efek samping dari beberapa obat (misalnya Amiodarone, Diltiazem, Tamoxifen, Steroid).

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Sebagian besar waktu, hal ini ditemukan secara kebetulan. Ketika Anda menjalani tes darah untuk kondisi lain, dokter Anda mungkin memperhatikan bahwa enzim hati Anda meningkat. Itulah petunjuk pertama.

Setelah itu, Anda dapat merujuk pada tes-tes berikut untuk memastikan penyakit tersebut:

• Riwayat medis dan pemeriksaan Anda: Dokter Anda akan menanyakan tentang kondisi medis Anda, penggunaan alkohol, dan obat-obatan yang Anda konsumsi. Ia juga akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa tanda-tanda peradangan hati dan sirosis.
• Pemindaian: Ultrasonografi, CT Scan, atau MRI dapat digunakan untuk memeriksa adanya timbunan lemak, pembengkakan, dan jaringan parut di hati. Pemindaian ultrasonografi khusus yang disebut FibroScan juga dapat mengukur jumlah lemak dan kekakuan (jaringan parut) di hati.
• Biopsi Hati: Dalam beberapa kasus, sepotong kecil jaringan hati diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk menentukan tingkat keparahan penyakit. Ini adalah cara terbaik untuk membedakan secara akurat antara MASLD dan MASH.

Bagaimana cara mengobatinya? Bisakah ini disembuhkan?

Belum ada obat khusus untuk penyakit ini. Tapi jangan khawatir. Sebagai pengobatan, dokter fokus pada pengendalian faktor risiko penyebabnya. Itu berarti melakukan perubahan gaya hidup sehat.

Dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk melakukan hal-hal seperti:

• Berhenti minum alkohol sepenuhnya: Bahkan jika lemak di hati Anda bukan disebabkan oleh alkohol, berhenti mengonsumsi alkohol sepenuhnya sangat baik untuk hati Anda.
• Menurunkan berat badan: Olahraga, perubahan pola makan sesuai anjuran ahli gizi, dan obat-obatan tertentu (seperti GLP-1RA) dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Anda juga dapat mempertimbangkan operasi bariatrik.
• Kelola kondisi medis lainnya: Minumlah obat Anda untuk kondisi seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah sesuai resep. Dalam beberapa kasus, suplemen seperti vitamin E mungkin juga direkomendasikan.
• Dapatkan vaksinasi terhadap Hepatitis A dan B:Infeksi virus ini bisa sangat berbahaya bagi seseorang yang sudah mengalami kerusakan hati. Oleh karena itu, mendapatkan vaksin ini adalah tindakan pencegahan.

Bagaimana cara melindungi diri dari situasi ini?

Cara terbaik untuk mencegah kondisi ini terjadi adalah dengan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan.

• Berolahragalah secara teratur: Sangat baik untuk melakukan setidaknya 30 menit olahraga yang membuat berkeringat setiap hari.
• Batasi atau hentikan sepenuhnya konsumsi alkohol .
• Pertahankan berat badan yang sehat sesuai dengan tinggi badan Anda.
• Konsumsi makanan seimbang: Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan gandum utuh. Batasi minyak, gula, tepung, makanan cepat saji, dan daging merah (sapi, babi). Minum air putih bersih sebagai pengganti minuman manis.
• Jika Anda memiliki penyakit seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, gunakan obat yang diresepkan dengan tepat .

Sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda dan mintalah saran tentang gaya hidup sehat apa yang tepat untuk Anda.