Apakah Anda juga terbangun di malam hari karena tiba-tiba ingin buang air kecil ? Anggap saja tidak apa-apa jika hanya sekali, tetapi jika Anda harus bangun dua atau tiga kali dalam semalam, wajar jika merasa sedikit khawatir. "Apakah saya sakit?" Mungkin Anda bertanya-tanya. Biasanya, orang dewasa tidak perlu bangun untuk buang air kecil lebih dari sekali jika tidur selama 6-8 jam tanpa gangguan. Jika terjadi lebih dari itu, dokter menyebut kondisi ini sebagai nokturia . Terkadang, ini bisa menjadi tanda pertama dari kondisi medis seperti diabetes.
Mengapa diabetes menyebabkan hal ini?
Salah satu gejala awal diabetes yang utama dan paling umum adalah sering buang air kecil di siang hari. Namun, hal ini juga bisa terjadi di malam hari.
Sederhananya, inilah yang terjadi. Jika Anda menderita diabetes, kadar gula darah Anda menjadi sangat tinggi. Kemudian ginjal, yang bertindak sebagai penyaring dalam tubuh kita, harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk menghilangkan kelebihan gula ini dari tubuh. Dalam proses ini, ginjal menghasilkan lebih banyak urine. Proses ini tidak berhenti hanya karena Anda tidur di malam hari. Itulah mengapa kandung kemih cepat penuh di malam hari dan membangunkan Anda.
Tidak hanya itu, diabetes yang tidak terkontrol juga dapat merusak ginjal atau kandung kemih Anda seiring waktu. Kerusakan ini juga dapat menyebabkan Anda perlu buang air kecil lebih sering.
Penyebab lain sering buang air kecil di malam hari
Namun ingat, diabetes bukanlah satu-satunya alasan mengapa Anda sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil . Ada banyak alasan lain yang dapat memengaruhi hal ini. Mari kita lihat apa saja alasan-alasan tersebut.
| Alasan | Penjelasan sederhana |
|---|---|
| Penuaan | Seiring bertambahnya usia, produksi hormon dalam tubuh yang mengontrol produksi urine di malam hari menurun, dan kemampuan kandung kemih untuk menampung urine juga menurun. |
| Minum cairan sebelum tidur | Minum terlalu banyak air, kopi, teh, atau alkohol menjelang tidur dapat menyebabkan kandung kemih cepat penuh. |
| Infeksi saluran kemih (ISK) | Saat mengalami infeksi saluran kemih, Anda mungkin merasa perlu buang air kecil sering dan mungkin mengalami ketidaknyamanan seperti rasa terbakar saat buang air kecil. |
| Kondisi lain yang tidak terkait dengan diabetes | Hal ini juga dapat terjadi karena kondisi seperti gagal jantung, pembesaran prostat (pada pria), kehamilan, penyakit ginjal kronis, penyakit hati, dan apnea tidur. |
| Diabetes Insipidus | Ini tidak berkaitan dengan diabetes biasa yang kita bicarakan (Diabetes Mellitus). Pada penyakit ini, ginjal memproduksi urine dalam jumlah berlebihan. |
Apa saja gejala diabetes lainnya?
Bayangkan Anda sering buang air kecil di malam hari dan mengalami gejala-gejala lain di bawah ini. Maka kemungkinan besar itu adalah tanda diabetes.
- Merasa sangat haus: Merasa seperti Anda tidak pernah haus meskipun minum banyak air.
- Nafsu makan meningkat: Merasa lebih lapar dari biasanya.
- Penurunan berat badan tanpa alasan: Penurunan berat badan terjadi tanpa perubahan apa pun dalam pola makan atau olahraga Anda.
- Penglihatan kabur: Penglihatan di kedua mata menjadi sedikit kabur.
- Kelelahan: Merasa lelah sepanjang waktu, merasa tidak bertenaga, bahkan setelah tidur nyenyak.
- Kesemutan di tangan dan kaki: Sensasi kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki.
- Meningkatnya infeksi dan penyembuhan luka yang lambat: Sering terjadi infeksi kulit, infeksi saluran kemih, dll. Bahkan luka kecil pun membutuhkan waktu lama untuk sembuh.
Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala ini, jangan abaikan dan segera periksakan diri ke dokter .
Bagaimana Anda bisa yakin apakah Anda mengidap diabetes?
Diabetes adalah kondisi serius yang dapat merusak banyak organ, termasuk mata, ginjal, jantung, dan sistem saraf, jika tidak dikelola dengan benar. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui secara pasti apakah Anda menderita diabetes atau tidak.
Dokter Anda dapat melakukan beberapa tes darah untuk mengkonfirmasi atau menyingkirkan kemungkinan ini.
| Tes Darah | Apa yang kamu lihat di situ? |
|---|---|
| Tes HbA1c | Ini memberikan gambaran tentang kadar gula darah rata-rata Anda selama 2-3 bulan terakhir. Anda tidak perlu berpuasa untuk ini. Angka 6,5% atau lebih tinggi dianggap diabetes. Angka kurang dari 5,7% dianggap normal. |
| Tes Gula Darah Puasa | Tes ini melibatkan puasa semalaman (setidaknya 8 jam) dan pengambilan darah di pagi hari. Nilai 126 mg/dL atau lebih tinggi (diuji dua kali) dianggap sebagai diabetes. Nilai di bawah 100 mg/dL dianggap normal. |
| Tes Toleransi Glukosa Oral (OGTT) | Sampel darah diambil setelah berpuasa. Kemudian, diberikan minuman glukosa untuk diminum, dan darah diuji kembali dua jam kemudian. Jika nilainya setelah dua jam lebih dari 200 mg/dL, dianggap diabetes. Jika kurang dari 140 mg/dL, dianggap normal. |
| Tes Gula Darah Acak | Tes darah yang diambil kapan saja sepanjang hari. Jika nilai ini 200 mg/dL atau lebih tinggi, disertai gejala diabetes, Anda mungkin menderita diabetes. |
Biasanya, dokter akan melakukan tes ini dua kali untuk membuat diagnosis yang akurat. Oleh karena itu, jangan terburu-buru mengambil kesimpulan berdasarkan hasil satu tes saja.
Pesan Utama
- Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil (nokturia) bisa menjadi tanda diabetes, tetapi jangan lupa bahwa ada banyak penyebab lainnya.
- Jika Anda mengalami gejala seperti ini, jangan panik dan cobalah mendiagnosis diri sendiri.
- Waspadai gejala diabetes lainnya, seperti rasa haus yang berlebihan, penurunan berat badan, dan penglihatan kabur.
- Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah Anda menderita diabetes atau tidak adalah dengan menemui dokter dan melakukan tes darah yang diperlukan.
- Semakin dini Anda mendeteksi diabetes, semakin baik Anda dapat mengendalikannya dan menjalani hidup sehat.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda