Apakah Anda juga merasa rambut Anda rontok banyak? Mari kita bicarakan tentang kerontokan rambut ini.

Saat menyisir rambut di pagi hari, apakah Anda menemukan banyak rambut di sisir Anda? Atau apakah ada banyak rambut di lantai kamar mandi setelah Anda mandi? Wajar jika merasa sedikit takut dan cemas saat melihat hal-hal ini. Bahkan, bagi sebagian orang, sedikit kerontokan rambut pun dapat menyebabkan banyak stres. Bagi yang lain, kerontokan rambut yang banyak dan kebotakan bukanlah masalah besar. Namun, rambut sangat berpengaruh pada penampilan kita, jadi penting untuk merawatnya. Jadi hari ini, mari kita bahas tentang kerontokan rambut, yaitu `(Kerontokan Rambut)`, secara detail dan sederhana.

Pertama-tama, mari kita lihat, rambut apa ini?

Sederhananya, kita memiliki rambut hampir di seluruh tubuh kita, kecuali di tempat-tempat seperti telapak tangan, telapak kaki, bulu mata, dan pusar. Tetapi beberapa rambut sangat halus sehingga kita bahkan tidak dapat melihatnya.

Rambut terbuat dari protein yang disebut keratin . Protein ini diproduksi di folikel rambut, yang terletak di kulit kita. Saat sel rambut baru diproduksi di folikel rambut ini, sel-sel lama didorong keluar dari permukaan kulit. Rambut yang Anda lihat sebenarnya adalah benang yang terbuat dari sel keratin mati. Rata-rata, orang dewasa memiliki sekitar 100.000 hingga 150.000 helai rambut di kepala mereka. Normal untuk kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut per hari. Jadi, tidak perlu takut jika ada beberapa helai rambut di sisir Anda.

Pada setiap waktu tertentu, 90% rambut di kepala Anda sedang tumbuh. Setiap helai rambut memiliki siklus hidupnya sendiri. Siklus ini dibagi menjadi tiga fase utama.

Seiring bertambahnya usia, laju pertumbuhan rambut secara bertahap melambat.

Jenis-Jenis Utama Kerontokan Rambut

Kerontokan rambut secara medis dikenal sebagai alopecia . Ada banyak jenis alopecia.

• Penipisan rambut seiring bertambahnya usia (Alopecia involusional): Ini adalah fenomena yang sangat alami. Seiring bertambahnya usia, banyak folikel rambut memasuki fase istirahat, dan folikel rambut yang tersisa menjadi lebih pendek dan lebih tipis.
• Alopecia androgenik: Ini adalah kondisi genetik. Kondisi ini dapat memengaruhi pria dan wanita. Kebotakan pola pria dapat dimulai pada usia remaja atau awal dua puluhan. Ciri khasnya adalah rambut menipis di sisi dahi dan ubun-ubun kepala. Pada kebotakan pola wanita, rambut menipis mulai muncul setelah usia 40 tahun. Rambut menipis di seluruh kepala, terutama di ubun-ubun.
• Alopecia areata: Kondisi ini dapat dimulai secara tiba-tiba. Umum terjadi pada anak-anak dan dewasa muda. Rambut rontok dalam bentuk bercak-bercak. Bahkan dapat menyebabkan kebotakan total (alopecia totalis). Namun, sekitar 90% orang akan mengalami pertumbuhan rambut kembali dalam beberapa tahun.
• Kerontokan rambut seluruh tubuh (Alopecia universalis): Ini melibatkan kerontokan rambut di seluruh tubuh, termasuk alis dan bulu mata.
• Trikotilomania: Ini adalah kondisi mental, terutama terlihat pada anak-anak, di mana seseorang mencabut rambutnya sendiri .
• Telogen effluvium: Suatu kondisi sementara yang disebabkan oleh perubahan siklus hidup rambut. Sejumlah besar rambut tiba-tiba memasuki fase istirahat dan rontok.
• Alopecia sikatrikal: Ini adalah kerontokan rambut permanen. Jaringan parut yang disebabkan oleh infeksi kulit (selulitis, folikulitis) dan penyakit seperti lupus menghancurkan folikel rambut dan mencegah rambut tumbuh kembali.
• Alopecia traksi: Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh mengepang rambut terlalu ketat, menata rambut dengan ikat rambut yang terlalu ketat, atau menggunakan sisir panas.

Mengapa kita mengalami kerontokan rambut? Apa penyebabnya?

Para dokter masih belum mengetahui secara pasti mengapa beberapa folikel rambut memiliki siklus pertumbuhan yang lebih pendek daripada yang lain, tetapi ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kerontokan rambut.

• Hormon : Ketidakseimbangan hormon, terutama perubahan kadar hormon pria yang disebut androgen (yang juga diproduksi dalam jumlah kecil di tubuh wanita), dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Gen: Gen yang diwarisi dari ibu dan ayah dapat memengaruhi kebotakan.
• Stres , penyakit, dan persalinan : Hal-hal ini dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Infeksi jamur (kurap) juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Obat-obatan: Kemoterapi, obat pengencer darah , beberapa obat tekanan darah tinggi, dan pil KB dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.
• Luka dan luka bakar: Ini dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Jika terbentuk bekas luka, rambut tidak akan tumbuh kembali di area tersebut.
• Penyakit autoimun : Penyakit ini dapat menyebabkan alopecia areata. Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang folikel rambut.
• Prosedur kosmetik: Keramas terlalu sering, pengeritingan, pemutihan, dan pewarnaan dapat melemahkan, menipiskan, dan membuat rambut Anda semakin tipis . Namun, hal ini tidak menyebabkan kebotakan. Setelah penyebab masalah dihilangkan, rambut akan tumbuh kembali secara normal.
• Kondisi medis lainnya:Penyakit tiroid, lupus, diabetes, anemia defisiensi zat besi, dan gangguan makan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
• Pola makan: Pola makan rendah protein atau pola makan dengan kalori yang sangat terbatas dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Kekurangan vitamin A, B, C, D, E, serta zat besi dan seng juga dapat berkontribusi pada hal ini.

Bagaimana cara mengenali kerontokan rambut? Gejalanya

Kerontokan rambut dapat terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu, atau dapat terjadi secara tiba-tiba. Gejalanya bervariasi tergantung pada penyebabnya.

• Penipisan rambut secara bertahap di bagian atas kepala: Ini adalah gejala utama kerontokan rambut yang bersifat keturunan.
• Kerontokan rambut mendadak: Ini dapat terjadi pada kasus seperti `Alopecia areata` atau pengobatan kanker.
• Bintik-bintik kebotakan berbentuk bulat: Ini dapat terjadi di janggut, alis, dan bahkan bulu mata.
• Kerontokan rambut berlebihan (Shedding): Hal ini dapat terjadi beberapa bulan setelah melahirkan, penyakit serius, atau stres. Anda mungkin akan melihat lebih banyak rambut dari biasanya di sisir atau saat mandi.

Terkadang kerontokan rambut dapat disertai gejala lain. Misalnya, peradangan, gatal, kemerahan, bengkak, atau pengelupasan kulit. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala tersebut, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Bagaimana dokter menemukan penyebab dan mengobatinya?

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika menyadari rambut Anda rontok adalah mencari pertolongan medis. Dokter Anda akan melakukan hal-hal berikut untuk menemukan penyebabnya:

• Anda akan ditanya tentang riwayat kesehatan dan detail keluarga Anda.
• Tengkorak Anda akan diperiksa.
• Tes darah dilakukan untuk memeriksa kadar zat besi, vitamin D, dan hormon tiroid.
• Terkadang kulit kepala diperiksa dengan kamera khusus yang disebut trikoskop.
• Dalam kasus yang jarang terjadi, biopsi dapat dilakukan untuk mengambil sepotong kecil kulit dari tengkorak.

Pengobatan tergantung pada penyebab kerontokan rambut Anda. Beberapa kondisi kerontokan rambut bersifat permanen, tetapi pengobatan dapat menghentikan kerontokan rambut lebih lanjut.

Apa yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kerontokan rambut dan menjaganya tetap sehat?

Tidak semua kerontokan rambut dapat dicegah, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi rambut Anda.

• Konsumsilah makanan yang seimbang dan bergizi. Makan lebih banyak makanan yang kaya protein, zat besi, seng, dan biotin.
• Rawat rambut Anda dengan lembut. Jangan mengikat rambut Anda terlalu ketat. Gunakan sampo dan kondisioner yang lembut.
• Lindungi rambut Anda dari panas berlebihan. Kurangi penggunaan alat pengeriting rambut, pelurus rambut, dan pengering rambut.
• Kelola stres. Hal-hal seperti yoga dan meditasi dapat membantu.
• Batasi penggunaan bahan kimia seperti pewarna dan pengeriting rambut.

Jika kerontokan rambut memengaruhi Anda secara emosional, bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Anda mungkin mendapati bahwa konseling dapat membantu. Ingat, jangan putus asa. Banyak orang telah mendapatkan hasil yang baik dengan perawatan yang tepat.

Rambut rontok, kebotakan, alopecia, perawatan rambut, pertumbuhan rambut, perawatan rambut