Mari kita pelajari tentang alat kecil yang memperkuat paru-paru (Incentive Spirometer)!

Apakah Anda baru saja menjalani operasi besar? Atau Anda baru saja pulih dari sesuatu seperti infeksi dada atau infeksi paru-paru? Terkadang kita merasa sedikit sesak napas, seperti hidung tersumbat. Pada saat-saat seperti ini, dokter Anda mungkin akan memberi Anda alat plastik kecil dan meminta Anda untuk bernapas melaluinya beberapa kali sehari. Itulah yang kita sebut Spirometer Insentif .

Sederhananya, apa itu Spirometer Insentif?

Ini adalah alat plastik kecil yang sangat sederhana. Ini seperti mesin kecil yang melatih paru-paru Anda . Ukurannya cukup kecil untuk dipegang di tangan, seperti botol air.

Setelah operasi besar, terutama operasi dada atau perut, atau setelah penyakit paru-paru seperti pneumonia , paru-paru kita menjadi kurang efisien. Pernapasan kita bisa menjadi pendek dan dangkal, yang dapat menyebabkan lendir dan sekresi lainnya terperangkap di paru-paru, yang dapat menyebabkan infeksi. Alat ini membantu kita mengurangi risiko tersebut.

Saat kita berlatih pernapasan dalam menggunakan teknik ini, paru-paru kita menjadi lebih mengembang dan kuat, serta lebih mudah untuk mengeluarkan lendir yang terperangkap di dalam paru-paru melalui batuk.

Apa saja keuntungan utama menggunakan perangkat ini?

Bayangkan Anda pergi ke pusat kebugaran dan berolahraga untuk memperkuat otot lengan dan kaki Anda. Incentive Spirometer seperti pusat kebugaran untuk paru-paru Anda . Ada beberapa manfaat menggunakan alat ini secara teratur.

Siapa yang mau menggunakan ini?

Dokter Anda biasanya akan merekomendasikan penggunaan alat ini dalam situasi berikut:

• Setelah operasi dada atau operasi perut: Setelah operasi semacam itu, kita sedikit takut untuk menarik napas dalam-dalam karena rasa sakit. Hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi paru-paru.
• Cedera tulang rusuk: Ketika tulang rusuk patah, kita tanpa sadar bernapas dangkal karena terasa sakit saat bernapas atau batuk.
• Bagi mereka yang menjalani istirahat total di tempat tidur: Berbaring di tempat tidur selama beberapa hari dapat mengurangi aliran udara ke bagian bawah paru-paru dan menyebabkan penumpukan lendir.
• Setelah sakit seperti pneumonia:Ini membantu menghilangkan lendir dan cairan yang tersisa di paru-paru bahkan setelah penyakitnya sembuh.
• Kondisi seperti Asma dan PPOK ( Penyakit Paru Obstruktif Kronis ): Latihan ini membantu menjaga paru-paru tetap kuat bagi penderita penyakit pernapasan kronis ini.
• Atelectasis (paru-paru kolaps): Ini membantu mengembalikan fungsi bagian paru-paru yang tidak mengembang dengan benar.
• Penyakit seperti Fibrosis Kistik dan Anemia Sel Sabit: Alat ini berguna untuk menjaga kesehatan paru-paru, karena penyakit-penyakit ini menyebabkan penumpukan lendir di paru-paru dan penyumbatan pembuluh darah.

Oke, sekarang mari kita lihat bagaimana cara menggunakannya secara tepat.

Ini sangat mudah digunakan. Tapi penting untuk melakukannya dengan benar . Jangan khawatir, saya akan memandu Anda langkah demi langkah.

1. Duduk tegak: Jika memungkinkan, duduklah di tepi tempat tidur. Jika tidak, duduklah setegak mungkin di tempat tidur.

2. Pegang perangkat dalam posisi tegak: Pegang spirometer dalam posisi tegak di tangan Anda.

3. Masukkan ke dalam mulut: Letakkan corong di dalam mulut Anda dan tutup rapat dengan bibir Anda untuk mencegah udara keluar.

4. Tarik napas perlahan dan dalam: Sekarang, hirup napas perlahan dan dalam sebisa mungkin. Anda akan melihat piston (biasanya berwarna kuning) di dalam alat tersebut naik. Tujuan Anda adalah membawa piston ke level yang ditandai oleh dokter atau perawat.

5. Tahan napas: Setelah piston mencapai posisi maksimumnya, tahan napas selama mungkin (setidaknya 5 detik). Ini akan membantu paru-paru Anda berkembang dengan baik.

6. Buang napas perlahan: Sekarang buang napas perlahan. Kemudian piston itu akan turun lagi.

7. Beristirahatlah: Beristirahatlah selama beberapa detik, lalu ulangi langkah-langkah ini lagi.

8. Frekuensi: Sebaiknya lakukan ini setidaknya 10 kali setiap jam saat Anda terjaga.

9. Akhiri dengan batuk: Setelah melakukan ini 10 kali,Batuklah dalam-dalam dua atau tiga kali. Ini akan membantu mengencerkan lendir di paru-paru Anda. Jika Anda memiliki luka operasi, letakkan bantal atau handuk yang digulung di atas luka saat batuk untuk menekannya. Ini akan mengurangi rasa sakit.

Bagaimana cara Anda menjaganya tetap bersih?

Ya, sangat penting untuk menjaganya tetap bersih. Jika tidak, kuman bisa masuk. Jika Anda menggunakannya di rumah, bersihkan setiap hari.

• Pertama, lepaskan corong dan cuci bersih dengan sabun dan air mengalir.
• Kemudian, cuci sisa peralatan dengan cara yang sama menggunakan sabun dan air.
• Cuci bersih dan biarkan hingga benar-benar kering sebelum digunakan kembali.

Jangan gunakan perangkat yang sudah digunakan orang lain. Selalu gunakan perangkat yang khusus untuk Anda.