Haruskah kita mengetahui secara pasti tentang otot interkostal di dada kita yang membantu kita bernapas?

Kita semua tahu betapa pentingnya bernapas. Tetapi ada banyak hal di dalam tubuh kita yang membantu kita bernapas. Itulah mengapa ada sekelompok otot khusus di antara tulang rusuk kita yang disebut 'Otot Interkostal'. Anda mungkin belum pernah mendengar nama ini sebelumnya. Tetapi ini adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita. Mari kita bahas otot interkostal ini secara sederhana hari ini.

Apa itu Otot Interkostal?

Sederhananya, Anda memiliki sangkar rusuk, yang terbuat dari tulang rusuk. Sangkar rusuk itu menghubungkan satu tulang rusuk dengan tulang rusuk berikutnya di sisi lain, dan otot interkostal ini seperti jembatan di antara tulang rusuk. Otot-otot ini membantu sangkar rusuk bergerak, yaitu mengembang dan berkontraksi, saat kita bernapas. Ruang di antara tulang rusuk ini disebut 'Ruang Interkostal'. Di dalam ruang-ruang ini terdapat pembuluh darah dan saraf yang dibutuhkan otot-otot ini. Artinya, mereka mendapatkan nutrisi dan pesan yang dibutuhkan otot untuk bekerja.

Jadi apa yang terjadi pada otot interkostal ini?

Fungsi utama otot-otot ini adalah untuk mengembangkan dan mengerutkan ruang di dalam rongga dada kita, yaitu ruang tempat paru-paru berada. Ini seperti balon. Balon mengembang saat dipompa, dan mengempis saat dikempiskan. Ada tiga jenis otot interkostal. Semuanya bekerja bersama-sama untuk melakukan tugas ini.

Apa saja jenis otot interkostal?

Mari kita lihat apa saja tiga jenis otot ini dan apa yang terjadi pada otot-otot tersebut.

• Otot Interkostal Eksternal: Ini adalah otot-otot yang terutama membantu saat kita menghirup udara, yaitu saat kita menarik napas.
• Otot Interkostal Internal: Otot- otot ini terutama membantu saat kita menghembuskan napas, yaitu saat kita mengeluarkan napas.
• Otot Interkostal Terdalam: Otot -otot ini membantu otot interkostal bagian dalam saat kita menghembuskan napas. Mereka bertindak seperti kelompok pendukung.

Bagaimana otot-otot ini membantu pernapasan?

Bayangkan seperti ini: otot interkostal eksternal dan internal bekerja bersama seperti dua tim pendayung. Saat Anda menghirup udara (menarik napas), otot interkostal eksternal berkontraksi, menarik tulang rusuk Anda ke atas dan ke luar, membuatnya lebih besar. Ini meningkatkan ruang di dalam tulang rusuk Anda. Hal itu meningkatkan ruang di dalam paru-paru Anda, yang mengurangi tekanan di dalam paru-paru Anda, dan memungkinkan udara mengalir masuk dari luar, seperti mengambil obat dari jarum suntik.

Selanjutnya, saat Anda menghembuskan napas (exhale), otot interkostal bagian dalam bekerja. Otot-otot ini menarik tulang rusuk ke bawah dan ke dalam, meremasnya. Hal ini mengurangi ruang di dalam tulang rusuk, menyebabkan paru-paru mengembang dan mengeluarkan udara di dalamnya.

Yang terpenting adalah otot-otot ini bekerja dalam harmoni yang sempurna, itulah sebabnya kita dapat bernapas dengan mudah.

Ada beberapa pola pernapasan yang hampir sepenuhnya bergantung pada otot interkostal ini. Selain itu, otot-otot ini bekerja bersama dengan otot-otot lain. Misalnya, ketika Anda menarik napas dalam-dalam, otot interkostal ini bekerja bersama dengan diafragma Anda.

Tidak hanya itu, otot interkostal ini juga berkontribusi pada gerakan yang mendorong udara keluar dari paru-paru, seperti saat kita menghirup udara dan batuk.

Di manakah letak otot interkostal?

Otot-otot ini mendapatkan namanya dari kata Latin 'interkostal', yang berarti 'di antara tulang rusuk'. Kita memiliki 12 tulang rusuk di dada kita. Otot-otot interkostal ini terletak di 11 ruang di antara tulang rusuk tersebut. Setiap tulang rusuk Anda seperti batang melengkung, yang terletak di sekeliling rongga dada Anda (yaitu, dada, sisi, dan punggung).

Sebagian besar otot interkostal melekat pada dua tulang rusuk, satu di atas dan satu di bawah. Dan masing-masing dari tiga jenis otot ini terletak pada titik-titik tertentu di antara tulang rusuk tersebut.

• Otot Interkostal Eksternal (11 pasang): Ini adalah otot interkostal yang terletak paling depan.
• Otot Interkostal Internal (11 pasang): Otot-otot ini terletak di bawah otot interkostal eksternal, tetapi hanya terdapat di bagian depan tubuh.
• Otot Interkostal Terdalam: Lapisan otot ini menempel pada permukaan belakang kedua tulang rusuk. Terkadang, otot ini juga dapat menempel pada satu tulang rusuk saja.

Apa saja kondisi dan gangguan umum yang memengaruhi otot interkostal?

Otot-otot ini, yang sangat penting untuk pernapasan, juga dapat terpengaruh oleh berbagai kondisi medis dan kecelakaan. Terkadang otot-otot ini terpengaruh secara langsung, terkadang juga secara tidak langsung. Mari kita lihat beberapa contohnya:

• Cedera otot: Ketegangan otot, robekan otot, kejang atau kram otot, dan hernia. Bayangkan Anda tiba-tiba mengalami cedera otot di dada saat mengangkat sesuatu yang berat.
• Cedera tulang: Patah tulang rusuk. Ketika tulang rusuk patah, otot interkostal di sekitarnya juga dapat mengalami kerusakan.
• Kondisi yang mengganggu sinyal dari otak: Misalnya, penyakit seperti ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS). Pada penyakit seperti itu, pesan dari otak ke otot tidak sampai dengan benar, yang dapat menyebabkan kelemahan otot.
• Kelumpuhan yang disebabkan oleh cedera sumsum tulang belakang atau kerusakan saraf .
• Beberapa prosedur medis: Misalnya, torakostomi, prosedur bedah yang memasang tabung di dada, juga dapat memengaruhi otot-otot ini.

Terkadang, dokter Anda mungkin mencurigai penyebab lain dari nyeri otot dada. Contohnya adalah kondisi yang disebut kostokondritis. Meskipun tidak secara langsung memengaruhi otot interkostal, gejalanya bisa sangat mirip. Kostokondritis memengaruhi sendi kostokondral, yang terletak di dekat otot interkostal.

Apa saja gejala umum dari masalah pada otot interkostal?

Jika terdapat masalah pada otot interkostal Anda, Anda mungkin mengalami gejala-gejala seperti berikut:

• Nyeri Dada Muskuloskeletal: Ini adalah gejala yang paling umum. Nyeri ini dapat memburuk saat bernapas, batuk, atau menggerakkan tubuh.
• Pembengkakan: Area yang terkena mungkin akan membengkak.
• Memar: Bekas memar mungkin terlihat pada beberapa kecelakaan.
• Kelemahan atau kelumpuhan: Jika otot tidak berfungsi dengan baik, Anda mungkin merasa lemah dan kesulitan bernapas.
• Retraksi Interkostal: Ini adalah keadaan darurat medis . Ini terjadi ketika kulit di antara tulang rusuk tertarik ke dalam saat bernapas. Hal ini umum terjadi pada anak kecil. Jika Anda melihat hal ini terjadi, Anda harus segera menemui dokter.

Apa saja tes umum untuk memeriksa otot interkostal?

Dokter dapat memperoleh gambaran tentang otot interkostal ini selama pemeriksaan fisik Anda. Mereka akan meraba dada Anda dan mengamati cara Anda bernapas.

Selain itu, Anda juga dapat melakukan tes seperti ini untuk mengetahui informasi lebih lanjut:

• Pemeriksaan Pencitraan: Ultrasonografi atau MRI dapat digunakan untuk melihat kondisi otot.
• Pemeriksaan konduksi saraf: Pemeriksaan konduksi saraf dan/atau elektromiografi (EMG) dapat dilakukan untuk memeriksa apakah sinyal dari saraf ditransmisikan ke otot dengan benar.

Selain itu, tes lain mungkin dilakukan tergantung pada sifat kondisi Anda. Dokter Anda adalah orang yang paling tepat untuk memberi Anda saran tentang tes mana yang paling sesuai untuk Anda.

Apa saja pengobatan umum untuk masalah yang berkaitan dengan otot interkostal?

Pilihan pengobatan untuk kondisi otot interkostal sangat beragam. Ada beberapa faktor yang memengaruhi hal ini. Misalnya, kondisi mendasar apa yang Anda miliki dan bagaimana kondisi tersebut memengaruhi otot Anda.

Kabar baiknya adalah, sebagian besar kondisi yang memengaruhi otot interkostal ini tidak memerlukan perawatan khusus dan akan sembuh dengan sendirinya. Beberapa kondisi ringan lainnya, seperti cedera otot ringan, dapat ditangani di rumah. Hal-hal seperti istirahat, minum obat pereda nyeri, dan mengompres es dapat membantu.

Namun, perlu diingat, beberapa kondisi otot interkostal bisa lebih serius dan memerlukan perhatian medis.

Oleh karena itu, dokter Anda adalah orang terbaik untuk menjelaskan perawatan apa yang Anda butuhkan dan apa saja pilihan yang tersedia. Mereka akan menilai kondisi Anda dan memberikan rencana perawatan yang paling tepat.

Hal-hal yang perlu Anda ingat dari artikel ini (Pesan Utama)

Anda mungkin sedang membaca ini sambil bernapas sekarang. Itu berarti otot interkostal Anda sedang bekerja saat ini! Otot-otot ini membantu Anda menghirup dan menghembuskan napas setiap kali Anda bernapas. Kita tidak terlalu memikirkannya sampai otot-otot tersebut berfungsi dengan baik, bukan? Tetapi hanya ketika sesuatu mengganggu fungsinya barulah kita menyadari betapa pentingnya otot-otot tersebut.

Jadi, jika Anda mengalami gejala yang berkaitan dengan otot interkostal ini, misalnya, nyeri dada, kesulitan bernapas, atau jika Anda ragu apakah otot-otot ini berfungsi dengan baik, silakan periksakan diri ke dokter. Dokter dapat mengetahui secara pasti apa yang salah dengan Anda dan memberi tahu Anda perawatan apa yang dibutuhkan. Jangan khawatir, sebagian besar masalah ini bisa jadi hal-hal sederhana, tetapi penting untuk mengetahuinya secara pasti.

Otot interkostal, nyeri dada, pernapasan, menghirup, menghembuskan napas, tulang rusuk, gangguan otot