Apakah benar-benar baik untuk 'menurunkan intensitas persalinan' saat melahirkan? Mari kita bahas ini!

Jika Anda seorang calon ibu, Anda mungkin bertanya-tanya tentang persalinan akhir-akhir ini. Wajar jika Anda memiliki banyak pertanyaan seperti "Bagaimana prosesnya? Apakah akan sakit? Apakah akan cepat selesai?" Hari ini kita akan membahas sesuatu yang banyak dibicarakan orang, dan mungkin Anda juga pernah mendengarnya. Itu adalah metode yang disebut 'Laboring Down'. Beberapa orang juga menyebutnya "delayed pushing" (menunda mengejan). Mari kita lihat apa sebenarnya itu, apa yang terjadi, dan apa saja pro dan kontranya.

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan 'Bekerja Menurunkan Beban'?

Sederhananya, 'Laboring Down' adalah ketika leher rahim Anda sudah sepenuhnya terbuka (sekitar 10 sentimeter), dan Anda memulai tahap kedua persalinan, tetapi Anda tidak mulai mengejan selama satu atau dua jam. Bayangkan seperti ini, membiarkan tubuh Anda, kontraksi rahim, dan gravitasi secara perlahan membawa bayi Anda turun, hingga keluar sepenuhnya. Ini juga disebut "penurunan pasif," yang berarti bayi turun dengan sendirinya.

Biasanya, sebagian besar ibu mulai mengejan begitu leher rahim mereka melebar 10 sentimeter. Itu adalah awal dari tahap kedua persalinan. Saat itulah bayi mulai bergerak turun melalui jalan lahir.

Namun, beberapa ibu tidak merasakan dorongan untuk mengejan hingga satu atau dua jam setelah tahap kedua dimulai. Dalam hal ini, Anda dapat menunggu hingga kepala bayi mulai muncul (crowning) atau hingga Anda merasakan dorongan yang sangat kuat untuk mengejan. Ini disebut 'laboring down', yaitu ketika Anda membiarkan tubuh Anda melakukan lebih banyak pekerjaan. Kontraksi rahim dapat bekerja bersama gravitasi untuk secara alami menurunkan bayi.

Bisakah saya mendapatkan epidural untuk 'memperlambat persalinan'?

Ya, Anda masih bisa menjalani persalinan dengan epidural. Tapi begini, jika Anda mendapatkan epidural yang sangat kuat yang membuat Anda mati rasa, Anda mungkin tidak merasakan dorongan alami untuk mengejan. Jika itu terjadi, dokter, perawat, atau seseorang yang mendukung Anda perlu memberi tahu Anda bahwa sudah waktunya untuk mengejan.

Jika Anda tidak menggunakan epidural, Anda secara alami akan merasakan dorongan untuk mengejan. Kemudian, jika Anda memutuskan untuk 'menunda persalinan', Anda hanya menahan diri sampai dorongan untuk mengejan menjadi tak tertahankan.

Namun, ada hal penting yang perlu diperhatikan. Mulai tahun 2019, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) tidak lagi merekomendasikan untuk mendorong bayi keluar saat persalinan bagi wanita yang menggunakan epidural. Mereka mengatakan bahwa meskipun Anda tidak merasakan dorongan untuk mengejan secara alami, Anda harus mulai mengejan segera setelah memasuki tahap kedua persalinan. Ini juga sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda.

Seberapa umumkah metode 'Laboring Down' ini?

Bersalin dengan posisi kepala lebih pendek sebenarnya adalah metode yang sangat umum, terutama di kalangan ibu yang baru pertama kali melahirkan. Sulit untuk memprediksi secara pasti berapa lama persalinan akan berlangsung atau seperti apa prosesnya. Jadi, jika persalinan akan berlangsung lama, beberapa orang berpikir bahwa bersalin dengan posisi kepala lebih pendek akan menghemat energi.

Bayangkan Anda akan mendaki gunung yang besar. Jika Anda terus berjalan dengan cepat, Anda akan cepat lelah, bukan? Tetapi jika Anda beristirahat sejenak, mengambil waktu istirahat di sela-sela pendakian, Anda akan memiliki energi untuk melanjutkan hingga akhir. Proses persalinan agak mirip dengan itu. Melahirkan adalah proses yang sangat menguras energi. Jadi, beberapa orang berpikir bahwa dengan meluangkan sedikit waktu dan membiarkan bayi turun, ibu dapat menghemat energi untuk digunakan saat ia perlu mengejan.

Apa perbedaan antara 'Pendorongan Tertunda' dan Pendorongan Langsung?

'Laboring Down', atau menunda mengejan, mengacu pada tidak menuruti keinginan untuk mengejan selama tahap awal persalinan kedua. Atau, bisa juga mengejan dengan sangat perlahan dan lembut.

Di sisi lain, mengejan segera berarti mulai mengejan begitu leher rahim Anda melebar 10 sentimeter. Ini biasanya melibatkan dokter atau perawat yang mengajari Anda cara mengejan setiap kali terjadi kontraksi. Ini juga disebut "mengejan terarah".

Apa manfaat dari 'Bekerja di Bawah Atasan'?

Penelitian menunjukkan bahwa mengejan selama satu atau dua jam dapat memperpanjang tahap kedua persalinan sekitar satu jam. Namun, total waktu yang dibutuhkan ibu untuk mengejan sebelum bayi lahir berkurang sekitar 20 menit.

Beberapa dokter percaya bahwa persalinan dengan posisi perut lebih rendah memiliki manfaat sebagai berikut:

• Hal ini membantu ibu menghemat energi untuk mengejan.
• Meningkatkan peluang untuk melahirkan normal melalui vagina .
• Operasi caesar (C-section) mengurangi risiko komplikasi selama persalinan atau kelahiran.

Namun ini hanyalah pendapat beberapa dokter, dan tidak semua penelitian telah mengkonfirmasi hal-hal ini.

Apakah 'Melahirkan' benar-benar aman? Adakah risikonya?

Inilah poin pentingnya. Studi terbaru menunjukkan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa menunda mengejan memiliki keuntungan khusus dibandingkan mengejan segera.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa penundaan mengejan mungkin dikaitkan dengan sedikit peningkatan risiko komplikasi seperti:

• `Korioamnionitis`Ini adalah infeksi bakteri yang terjadi di dalam kantung dan cairan (ketuban) di sekitar bayi.
• `Perdarahan Pascapersalinan` : Ini adalah perdarahan berlebihan pada ibu setelah melahirkan.
• Asidemia Neonatal : Ini adalah peningkatan keasaman darah pada bayi yang baru lahir.

Sangat penting untuk menyadari risiko-risiko ini, karena segala sesuatu dapat memiliki keuntungan dan kerugian.

Jadi, bagaimana saya bisa mengambil keputusan yang tepat untuk diri saya sendiri?

Ini adalah pertanyaan terbaik yang bisa Anda ajukan. Cara terbaik untuk memutuskan apakah persalinan normal tepat untuk Anda adalah dengan bekerja sama dengan dokter, bidan, dan pasangan Anda untuk mengembangkan rencana persalinan yang jelas.

Keputusan ini harus dibuat setelah mempertimbangkan banyak faktor, seperti kondisi kesehatan Anda, sifat kehamilan Anda, dan keinginan Anda. Buat keputusan setelah mendiskusikan manfaat dan risiko 'Melakukan Persalinan dengan Posisi Turun', dan bagaimana hal itu akan memengaruhi kondisi Anda.

Ingat, pengalaman setiap orang tidak sama. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Jadi penting untuk mendengarkan pendapat orang lain, berbicara dengan dokter Anda, dan membuat keputusan terbaik untuk diri Anda sendiri.

Jadi, apa yang bisa kita ambil dari ini?

Oke, jadi kita sudah banyak membahas tentang 'Menurunkan Beban Kerja'. Singkatnya:

• 'Laboring Down' berarti membiarkan bayi turun secara alami setelah tahap kedua persalinan dimulai, tanpa mengejan selama satu atau dua jam.
• Hal ini dapat membantu bayi turun dan mengurangi total waktu yang dibutuhkan ibu untuk mengejan.
• Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa metode ini tidak memiliki keunggulan khusus. Selain itu, mungkin ada sedikit risiko beberapa komplikasi seperti `(Korioamnionitis)`, `(Perdarahan Pascapersalinan)`, `(Asidemia Neonatal)`.
• Organisasi ACOG saat ini tidak merekomendasikan metode ini untuk mereka yang menerima epidural.

Yang terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda tentang hal ini dan mendiskusikannya dengannya saat Anda membuat rencana persalinan, sehingga Anda dapat membuat keputusan yang paling aman dan terbaik untuk Anda dan bayi Anda. Jangan khawatir, tim medis Anda akan membantu Anda. Kami berharap Anda menjalani persalinan yang sukses!

` Proses Persalinan, Proses Persalinan, Persalinan, Kehamilan, Epidural, Mengejan, Tahapan Persalinan