Bagaimana cara menggunakan obat pencahar untuk mengatasi sembelit dengan benar? Mari kita pahami!

Apakah Anda harus mengejan lama saat buang air besar? Apakah sangat sulit dan menyakitkan untuk buang air besar? Atau apakah Anda merasa usus Anda belum sepenuhnya kosong? Inilah kondisi yang disebut ' sembelit ' yang diderita banyak orang. Sebagai solusinya, banyak orang tergoda untuk menggunakan obat pencahar. Tetapi jika Anda tidak tahu cara menggunakannya dengan benar dan tidak menggunakannya dengan tepat, masalahnya bisa semakin parah.

Apa sebenarnya sembelit itu?

Sederhananya, sembelit adalah kesulitan buang air besar. Sembelit memiliki beberapa gejala utama:

• Harus mengejan keras saat buang air besar.
• Tinja yang sangat kering dan keras seperti batu .
• Buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.
• Merasa perut belum sepenuhnya kosong meskipun sudah buang air besar.

Namun sebelum kita mengonsumsi obat, kita dapat melakukan perubahan besar pada gaya hidup kita. Mengonsumsi makanan kaya serat, seperti buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian utuh , minum banyak air (setidaknya 8 gelas air sehari), dan berolahraga dapat membantu mengendalikan masalah ini. Air tidak harus berupa air putih saja, tetapi juga dapat mencakup cairan seperti teh dan sup.

Namun terkadang hal-hal ini tidak cukup. Saat itulah dokter akan meresepkan obat pencahar . Jadi mari kita lihat apa itu obat pencahar, bagaimana cara kerjanya, dan bagaimana cara menggunakannya dengan aman.

Apa saja jenis-jenis obat pencahar?

Obat-obatan ini tersedia dalam bentuk pil, kapsul, cairan untuk diminum, supositoria untuk dimasukkan ke dalam rektum, dan enema. Setiap jenis memiliki manfaat dan efek sampingnya sendiri. Menggunakan supositoria mungkin tampak lebih sulit daripada menelan pil, tetapi metode ini sering memberikan bantuan yang cepat .

Sekarang mari kita lihat jenis-jenis utama obat pencahar.

Sedikit lebih lanjut tentang jenis-jenis serat.

Serat seringkali menjadi jenis serat pertama yang direkomendasikan dokter. Kita secara alami mendapatkan serat dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh. Ada juga suplemen serat yang dapat Anda beli di apotek. Tetapi ingat, Anda harus minum banyak air saat mengonsumsi suplemen ini . Jika tidak, Anda mungkin mengalami peningkatan gas dan kembung. Jangan menambahkan banyak serat ke dalam diet Anda sekaligus, mulailah perlahan. Selain itu, jika Anda mengonsumsi obat lain, minumlah obat tersebut satu jam sebelum atau dua jam setelah mengonsumsi suplemen serat. Hal ini karena serat dapat mengurangi penyerapan beberapa obat ke dalam tubuh.

Peringatan khusus tentang obat pencahar stimulan

Mengapa Anda mengatakan demikian? Bayangkan seseorang membantu anak yang malas setiap hari. Setelah beberapa waktu, anak itu menjadi semakin malas untuk melakukan sesuatu sendiri. Demikian pula, ketika usus kita terbiasa dengan obat ini, kemampuan alami tubuh untuk buang air besar dapat melemah. Ini disebut ketergantungan pencahar. Setelah itu, Anda bahkan mungkin tidak dapat buang air besar tanpa obat ini. Oleh karena itu, obat ini hanya boleh digunakan dalam keadaan darurat, dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda .

Obat pencahar resep dokter

Terkadang, dokter meresepkan obat khusus untuk penderita sembelit kronis yang tidak dapat diatasi dengan obat pencahar biasa. Misalnya, ada obat-obatan seperti Linaclotide dan Lubiprostone. Obat-obatan ini menarik air ke dalam usus dan mempercepat pengeluaran tinja. Obat-obatan ini hanya boleh dikonsumsi atas saran dokter.

Hal-hal yang perlu diwaspadai saat menggunakan obat pencahar

Jika Anda menggunakan obat pencahar untuk mengatasi sembelit sesekali, ingatlah hal-hal berikut:

• Cobalah suplemen serat terlebih dahulu: Jika Anda sering mengalami sembelit, cobalah suplemen serat terlebih dahulu, daripada langsung menggunakan stimulan.
• Minumlah banyak air: Saat menggunakan obat pencahar jenis apa pun, sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi . Minumlah banyak cairan .
• Jangan terlalu sering menggunakan stimulan: Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, stimulan dapat menyebabkan ketergantungan pada tubuh. Selain itu, beberapa stimulan dapat mengganggu penyerapan vitamin D dan kalsium oleh tubuh.
• Jika masalah berlanjut, periksakan ke dokter: Terkadang sembelit bisa menjadi gejala dari kondisi serius lainnya. Misalnya, sembelit dapat terjadi pada kondisi seperti kanker usus besar, diabetes, atau hipotiroidisme.

Oleh karena itu, jika masalah Anda berlanjut, daripada mencoba berbagai obat sendiri, pastikan untuk menemui dokter keluarga Anda . Dokter akan memeriksa Anda, melakukan tes jika perlu, dan menentukan penyebab pasti serta solusi terbaik untuk Anda.