Apakah Anda juga mengalami nyeri hebat di anus dan vagina? Itu bisa jadi disebabkan oleh (Sindrom Levator Ani)!

Apakah Anda terkadang merasakan nyeri aneh dan tidak nyaman, rasa kencang, atau sensasi seperti ada sesuatu yang menekan di dalam anus Anda (di situlah kita buang air besar, kan?) atau vagina, atau bahkan perut bagian bawah Anda? Mungkin Anda sedikit malu untuk menceritakan hal ini kepada siapa pun, bukankah Anda sedikit malu membicarakan hal-hal seperti ini? Tetapi ini bukan hanya Anda, hal ini dapat terjadi pada beberapa orang. Jadi jangan takut. Hari ini, mari kita bahas kondisi ini, yang memiliki nama yang agak aneh, yang disebut `(Sindrom Levator Ani)`, secara detail.

Apa itu `(Sindrom Levator Ani)`? Sederhananya...

Sederhananya, `(Sindrom Levator Ani)` adalah kondisi yang disebabkan oleh kejang atau ketegangan pada otot `(levator ani)` di dasar panggul kita (yaitu, kumpulan otot dan jaringan yang membantu menjaga organ-organ penting di perut kita, seperti rahim dan kandung kemih, agar tidak turun, itulah sebabnya kita menyebutnya dasar panggul). Otot `(levator ani)` ini terletak di sekitar anus dan vagina kita. Bayangkan, otot ini menutupi bagian bawah rongga panggul kita seperti jaring.

Otot `(levator ani)` ini melakukan banyak hal penting bagi tubuh kita. Misalnya, ia bertindak sebagai penopang organ-organ di rongga panggul, dan juga membantu kita mengontrol pergerakan usus. Jadi, ketika otot ini tiba-tiba menjadi tegang dan menyempit, saat itulah rasa sakit mulai muncul. Ini kadang-kadang disebut `(mialgia dasar panggul)`, `(nyeri miofasial dasar panggul)`, atau `(spasme otot dasar panggul)`.

Yang penting adalah bahwa `(Sindrom Levator Ani)` ini bukanlah penyakit berbahaya yang mengancam jiwa . Namun, rasa sakit yang menyertainya agak parah, dan jika tidak diobati dengan benar, tidak akan membaik dengan sendirinya. Seperti kita semua, ketika kita memiliki masalah yang berkaitan dengan bagian pribadi kita, itu membuat kita merasa sedikit malu dan canggung untuk berbicara dengan siapa pun, bukan? Tapi izinkan saya memberi tahu Anda, ada pengobatan yang baik untuk ini. Dokter dapat mendiagnosis kondisi ini, mengurangi kejang otot yang menyakitkan yang Anda rasakan, dan memberikan bantuan.

Jadi, apa saja gejala Sindrom Levator Ani?

Gejala paling umum dari kondisi ini adalah nyeri tumpul, pegal, atau tekanan di rektum, vagina, atau area panggul (perut bagian bawah). Nyeri dan tekanan ini dapat digambarkan sebagai:

• Hubungan seksual bisa terasa menyakitkan.
• Rasanya mungkin seperti Anda sedang duduk di atas bola, atau seperti ada bola yang tersangkut di dalam anus Anda. Bayangkan saja, rasanya tidak nyaman, seperti ada sesuatu di dalam.
• Rasa sakit ini bisa lebih terasa ketika Anda duduk di satu tempat untuk waktu yang lama. Misalnya, jika Anda adalah seseorang yang bekerja terus menerus sambil duduk di kursi kantor, atau jika Anda melakukan perjalanan berjam-jam dengan bus atau kereta api seperti kami di Sri Lanka, rasa sakit ini kemungkinan besar akan muncul dan meningkat.
• Anda mungkin merasakan nyeri sedikit mereda saat berdiri atau berjalan.
• Rasa sakitnya bisa berlangsung selama berjam-jam, dan juga bisa tiba-tiba menjadi lebih parah.

Terkadang rasa sakit ini dimulai di pagi hari dan semakin memburuk seiring berjalannya hari. Bagi sebagian orang, rasa sakit dapat menyebar ke bokong (ya, bokong Anda) atau paha bagian atas. Yang benar-benar menjengkelkan adalah terkadang rasa sakit ini dimulai saat Anda tidur nyenyak, dan bisa sangat parah sehingga membangunkan Anda.

Mengapa kita terkena `(Sindrom Levator Ani)`? Apa penyebabnya?

Faktanya, dokter masih belum mengetahui secara pasti mengapa otot "levator ani" ini tiba-tiba mengencang seperti ini. Itu berarti mereka belum mengetahui penyebab pastinya . Namun, penelitian telah menemukan bahwa aktivitas tertentu dapat memicu atau memperburuk kejang otot ini. Beberapa hal tersebut meliputi:

• Perjalanan jauh dengan mobil: Ini mungkin karena Anda harus duduk dalam waktu yang lama.
• Stres: Ya, jangan heran, tekanan yang kita rasakan juga dapat memengaruhi masalah fisik seperti ini.
• Berhubungan seks: Beberapa orang mungkin mengalami rasa sakit setelahnya.
• Buang air besar: Terkadang mengejan saat buang air besar juga bisa menjadi faktor penyebabnya.

Inilah hal-hal yang sedang saya pikirkan saat ini. Namun, Anda bisa mengalami kondisi ini tanpa mengalami salah satu dari hal-hal tersebut.

Bagaimana seorang dokter mendiagnosis Sindrom Levator Ani secara akurat?

Tidak ada tes tunggal dan spesifik untuk mendiagnosis kondisi ini (Sindrom Levator Ani). Itu berarti Anda tidak bisa langsung mengatakan, "Oh, ini penyakitnya," hanya dengan tes darah atau pemindaian.

Saat Anda menemui dokter, pertama-tama ia akan menanyakan tentang gejala Anda. Kemudian, ia akan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan ini seringkali meliputi pemeriksaan rektal digital (juga disebut DRE) dan pemeriksaan panggul. Selama pemeriksaan ini, dokter dapat meraba adanya ketegangan atau nyeri pada otot levator ani. Meskipun pemeriksaan ini mungkin terasa sedikit tidak nyaman, pemeriksaan ini sangat penting untuk mendiagnosis kondisi tersebut.

Penting: Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan ragu untuk menemui dokter. Ia akan membantu Anda.

Lalu, apa saja pengobatannya?

Untungnya, ada beberapa pengobatan untuk kondisi ini (Sindrom Levator Ani). Penelitian telah menunjukkan bahwa pengobatan ini dapat memberikan kelegaan yang baik.

• Terapi biofeedback:Ini adalah jenis perawatan khusus. Perawatan ini melibatkan pengajaran cara mengontrol dan merilekskan otot-otot tertentu di tubuh Anda (dalam hal ini, otot levator ani). Seorang terapis fisik menggunakan sensor khusus dan video untuk mengamati Anda saat mengencangkan dan merilekskan otot tersebut. (Bayangkan seperti Anda mengencangkan bokong untuk menahan kentut). Terapis akan merespons Anda dan membantu Anda meningkatkan koordinasi otot. Hal ini memungkinkan Anda untuk berlatih merilekskan otot secara sadar.

• Stimulasi elektrogalvanik: Dalam perawatan ini, dokter memasukkan alat kecil (probe) ke dalam rektum Anda. Alat ini memberikan arus listrik yang sangat lembut untuk merelaksasi otot-otot di sekitar rektum Anda. Perawatan ini tidak menimbulkan rasa sakit.

• Obat pelemas otot: Ini adalah obat yang diresepkan oleh dokter. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi kejang dan kekakuan otot. Beberapa obat yang paling umum digunakan untuk sindrom levator ani adalah methocarbamol (Anda mungkin pernah mendengarnya dengan nama merek Robaxin®), diazepam (juga dikenal sebagai Valium®), dan cyclobenzaprine (tersedia dengan nama merek Flexmid® atau Flexeril®). Jangan pernah mengonsumsi obat-obatan ini tanpa saran dokter.

• Terapi pelepasan miofasial: Ini juga merupakan jenis terapi pijat. Di sini, titik pemicu pada otot levator ani diidentifikasi dan alat khusus digunakan untuk memijat area tersebut.

• Terapi fisik lantai panggul: Ini adalah perawatan yang sangat penting. Seorang terapis fisik akan membantu Anda dengan lantai panggul Anda. , mengajarkan beberapa latihan yang meregangkan otot-otot panggul dan dasar panggul. Melakukan latihan-latihan ini dengan benar dapat membantu merilekskan otot dan mengurangi rasa sakit.

• Mandi rendam: Ini adalah hal yang sangat sederhana. Anda dapat melakukannya di rumah. Caranya adalah dengan duduk di baskom dangkal berisi air hangat selama sekitar 15-20 menit. Panasnya membantu merilekskan otot levator ani. Anda dapat melakukannya dua atau tiga kali sehari.

Apa yang terjadi setelah pengobatan? Apakah akan ada obatnya?

Bagi banyak orang, jika dikombinasikan dengan pengobatan dan fisioterapi, seperti yang disebutkan sebelumnya, gejalanya berkurang secara signifikan. Jadi masih ada harapan. Namun, jangan mengharapkan kesembuhan instan dari pengobatan. Butuh waktu untuk merasa lebih baik.

Dokter jenis apa yang sebaiknya saya temui untuk situasi seperti ini?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya Anda menemui dokter keluarga (dokter umum - `PCP`) terlebih dahulu. Dokter akan memeriksa Anda dan merujuk Anda ke spesialis jika diperlukan.

Paling sering, kondisi ini diobati dengan:

• Dokter spesialis gastroenterologi:Karena gejala-gejala ini berhubungan dengan rektum.
• Dokter kandungan: Terutama jika wanita mengalami gejala pada vagina.
• Ahli bedah kolorektal: Mereka mengobati penyakit yang berkaitan dengan rektum dan usus besar .

Dokter keluarga Anda akan menentukan spesialis mana yang paling cocok untuk Anda dan memberikan rujukan.

Kapan saya harus menemui dokter lagi?

Jika gejala Anda kambuh atau memburuk selama menjalani pengobatan, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Selain itu, jika Anda noticing gejala baru, seperti pendarahan dubur, atau nyeri baru di dubur atau vagina, Anda harus segera memberi tahu dokter Anda .

Apa perbedaan antara `(Sindrom Levator Ani)` dan `(Proctalgia Fugax)`?

Kedua kondisi ini menyebabkan nyeri di anus, tetapi ada sedikit perbedaan.

Nyeri pada `(Proctalgia Fugax)` sangat tajam, muncul tiba-tiba, dan seringkali hilang dalam waktu 20 menit . Rasanya seperti ditusuk pisau, seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan, atau seperti nyeri yang tajam.

Namun, meskipun nyeri akibat Sindrom Levator Ani terkadang bisa terasa tajam, paling sering nyeri yang dirasakan sama seperti nyeri tumpul, pegal, dan mencekik yang telah disebutkan sebelumnya. Nyeri ini bisa datang dan pergi, atau bisa berlangsung selama berjam-jam.

Apakah Sindrom Levator Ani dapat berkembang akibat wasir?

Tidak, wasir bukan penyebab sindrom levator ani. Wasir adalah sesuatu yang sama sekali berbeda. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di dalam atau di luar anus. Seringkali, pembuluh darah ini tertekan ketika Anda mengangkat sesuatu yang berat atau mengejan keras saat buang air besar.

Namun, `(Sindrom Levator Ani)` disebabkan oleh otot yang terjepit. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, penyebab pastinya masih belum diketahui. Jadi jangan sampai Anda salah mengartikan keduanya.

Pesan terpenting yang perlu dibawa pulang

Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda mungkin menderita nyeri terus-menerus di anus dan vagina. Hal ini karena otot levator ani di dekat anus menjadi tegang dan menyempit, menyebabkan nyeri di anus dan vagina.

Namun, yang terpenting adalah, ada pengobatan yang baik untuk ini . Dokter dapat memberikan Anda keringanan dengan hal-hal seperti pengobatan dan terapi fisik. Anda mungkin merasa sedikit takut, malu, atau tidak nyaman berbicara dengan dokter tentang gejala-gejala ini. Itu normal. Tetapi dokter akan memahami perasaan Anda. Ia akan mendengarkan dengan saksama apa yang ingin Anda sampaikan.

Jadi, jika Anda mengalami masalah seperti ini, jangan dipendam dan segera periksakan ke dokter. Dokter akan membantu Anda dan meresepkan pengobatan terbaik untuk meredakan gejala Anda. Anda tidak sendirian!

Sindrom Levator Ani, Nyeri Dubur, Nyeri Vagina, Nyeri Panggul, Kram Otot, Nyeri Dasar Panggul, Sindrom Levator Ani