Apakah tubuh Anda terlalu asam? Mari kita pelajari tentang asidosis metabolik!

Pernahkah Anda merasa lelah, lapar, atau pusing? Atau mungkin pernapasan Anda sedikit meningkat, atau dada Anda berdebar kencang? Hal ini terkadang dapat disebabkan oleh perubahan kecil dalam keseimbangan di dalam tubuh Anda. Hari ini kita akan membahas suatu kondisi yang membutuhkan sedikit perhatian, tetapi jika Anda menyadarinya, kondisi ini dapat dikendalikan. Kondisi tersebut disebut asidosis metabolik . Namanya mungkin terdengar sedikit menakutkan, tetapi mari kita bahas secara sederhana.

Apa itu Asidosis Metabolik? Sederhananya...

Sederhananya, asidosis metabolik terjadi ketika cairan dalam tubuh Anda, terutama darah, menjadi terlalu asam . Bayangkan tubuh kita sebagai mesin yang sangat sensitif. Segala sesuatu di dalamnya, terutama zat kimianya, perlu berada dalam keseimbangan yang sempurna. Ketika hal itu tidak terjadi, masalah mulai muncul.

Tubuh kita memiliki zat kimia yang disebut bikarbonat . Ini adalah basa utama yang mengontrol, atau menetralkan, keasaman tubuh. Jadi, ada dua cara utama terjadinya asidosis metabolik.

1. Jumlah asam dalam tubuh meningkat lebih dari yang dibutuhkan dan melebihi jumlah bikarbonat (ini disebut 'Asidosis Metabolik Anion Gap Tinggi' ).

2. Jika tidak, terlalu banyak bikarbonat dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal atau dengan cara lain (ini disebut 'Asidosis Metabolik Anion Gap Normal') .

Namun, hasil akhirnya adalah tubuh menjadi lebih asam. Anda mungkin pernah mendengar dokter berbicara tentang sesuatu yang disebut 'Anion Gap' . Ini hanyalah perbedaan antara partikel bermuatan positif dan negatif (elektrolit) dalam darah kita. Hal ini memungkinkan dokter untuk mendapatkan gambaran tentang keseimbangan asam-basa.

Siapa yang paling mungkin terdampak oleh situasi ini? Haruskah kita semua berhati-hati?

Sebenarnya, siapa pun dapat mengembangkan kondisi yang disebut asidosis metabolik. Namun, risiko ini sangat tinggi bagi mereka yang ginjalnya tidak berfungsi dengan baik (Gagal Ginjal/Renal Failure) atau mereka yang menderita penyakit ginjal kronis . Hal ini karena ginjal kita memainkan peran utama dalam menjaga keseimbangan tubuh dengan membuang kelebihan asam yang diproduksi dalam tubuh melalui urin. Jadi, ketika ginjal lemah, fungsi ini tidak bekerja dengan baik.

Apa yang terjadi di dalam tubuh ketika keasaman ini meningkat? Kisah tentang nilai pH kita.

Agar semua sistem tubuh kita berfungsi dengan baik, darah kita perlu berada dalam kisaran tertentu yang disebut keseimbangan pH . pH ini adalah ukuran seberapa banyak asam dan basa yang ada dalam darah kita. Skalanya berkisar dari 0 hingga 14. 0 sangat asam, dan 14 sangat basa. pH darah orang sehat biasanya antara 7,35 dan 7,45.Memang seharusnya begitu. Ini adalah keseimbangan yang sangat rumit.

Ginjal dan paru-paru kita adalah organ utama yang membantu menjaga keseimbangan ini. Ginjal mengeluarkan kelebihan asam dan basa melalui urin. Paru-paru mengontrol jumlah karbon dioksida dalam darah saat kita bernapas. Karbon dioksida juga memengaruhi kadar asam dalam tubuh.

Jadi, pada asidosis metabolik, proses metabolisme dalam tubuh menghasilkan terlalu banyak asam, atau ginjal tidak mampu mengeluarkan asam ini dengan benar. Kemudian pH yang kita sebutkan tadi turun di bawah 7,35, artinya darah menjadi lebih asam.

Apa saja gejalanya? Sangat penting untuk menyadari hal ini!

Yang mengejutkan, terkadang penderita asidosis metabolik mungkin tidak menunjukkan gejala spesifik apa pun pada awalnya . Namun, ada beberapa tanda umum yang dapat terlihat seiring perkembangan kondisi tersebut. Penting bagi Anda dan keluarga untuk menyadari hal-hal ini:

• Detak jantung yang tiba-tiba dan cepat (takikardia). Rasanya seperti dada berdebar kencang, atau seperti Anda sedang panik.
• Merasa pusing atau kepala terasa ringan. Terkadang hal ini bisa terjadi bahkan saat berdiri.
• Merasa sangat lelah, terus-menerus merasa kelelahan, dan lelah tidak peduli berapa banyak tidur yang Anda dapatkan.
• Anoreksia, yaitu perasaan jijik bahkan hanya dengan melihat makanan.
• Sakit kepala yang terus-menerus.
• Pernapasan menjadi lebih cepat, atau mengambil napas lebih panjang dan dalam. Ini sebenarnya adalah upaya tubuh untuk mengurangi keasaman dengan mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida (sejenis asam).
• Mual dan muntah.
• Perasaan lemah dan kelelahan umum.
• Napas berbau manis dan seperti buah. Ini terutama merupakan gejala ketoasidosis diabetik.

Sangat penting: Jika kondisi ini menjadi sangat parah, yaitu jika kadar asam dalam tubuh meningkat secara signifikan, komplikasi serius seperti gagal ginjal, kerusakan organ lain, kehilangan kesadaran, dan bahkan kematian dapat terjadi . Oleh karena itu, jika Anda mengalami satu atau lebih gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Mengapa hal ini terjadi? Apa saja penyebab utama asidosis metabolik?

Ada empat kategori utama penyebab yang dapat mengakibatkan asidosis metabolik. Mari kita lihat apa saja penyebabnya:

1. Asidosis terkait diabetes / Ketoasidosis Diabetik (DKA):Banyak orang pernah mendengar tentang ini. Kondisi ini dapat berkembang pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, terutama penderita Diabetes Tipe 1. Ketika sel-sel tubuh kekurangan insulin yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi, atau ketika insulin yang dimiliki tidak berfungsi dengan baik, sel-sel tidak dapat menyerap glukosa dari darah. Tubuh kemudian mulai membakar lemak untuk energi. Sebagai produk sampingan dari proses ini, sejenis asam yang disebut 'badan keton' menumpuk di dalam tubuh. Ini adalah kondisi yang sangat berbahaya yang membutuhkan perawatan segera.

2. Asidosis hiperkloremik: Ini disebabkan oleh tubuh kehilangan terlalu banyak mineral berharga natrium bikarbonat. Bayangkan, Anda mengalami diare parah selama beberapa hari , sampai-sampai Anda kehilangan banyak cairan. Pada saat itu, sejumlah besar bikarbonat dapat dikeluarkan dari usus. Hal ini juga dapat terjadi jika Anda menggunakan obat pencahar tertentu ( laksatif ) secara berlebihan, tanpa berkonsultasi dengan dokter.

3. Asidosis laktat: Kondisi ini terjadi ketika tubuh kita memiliki terlalu banyak jenis asam yang disebut asam laktat. Bayangkan, ketika kita berolahraga terlalu keras, atau ketika sel-sel tubuh kita tidak mendapatkan cukup oksigen (misalnya, serangan jantung, infeksi berat), asam laktat diproduksi sebagai produk sampingan dari pembuatan energi. Biasanya, tubuh mengendalikan ini. Tetapi terkadang, misalnya, pada seseorang dengan gagal hati , atau ketika gula darah tiba-tiba turun (hipoglikemia atau gula darah rendah) , atau jika beberapa orang menggunakan alkohol secara berlebihan (gangguan penggunaan alkohol) , pada beberapa kondisi kanker , atau jika kita berolahraga terlalu keras (olahraga intensif) , jumlah asam laktat dapat meningkat dan tubuh tidak dapat mengatasinya.

4. Asidosis Tubulus Ginjal (RTA): Ini terjadi ketika tubulus kecil di ginjal tidak mampu mengeluarkan cukup asam melalui urin. Atau, bikarbonat tidak diserap kembali dengan benar. Akibatnya, keasaman darah secara bertahap meningkat.

Dua penyebab paling umum adalah diare yang tidak dapat diatasi dan gagal ginjal.

Apakah ini penyakit menular? Apakah saya akan menularkannya kepada orang lain?

Tidak, sama sekali tidak. Asidosis metabolik bukanlah penyakit menular . Anda tidak dapat menyebarkannya kepada orang lain hanya karena Anda mengidapnya. Ini adalah masalah dengan keseimbangan kimia internal tubuh.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Saat Anda pergi menemui dokter, ia akan terlebih dahulu menanyakan tentang gejala Anda, menanyakan tentang riwayat kesehatan Anda sebelumnya, dan kemudian memeriksa Anda. Setelah itu, ia akan memesan beberapa tes untuk mengkonfirmasi kondisi tersebut dan menemukan penyebabnya.

Terkadang Anda mungkin dirujuk ke ahli nefrologi , terutama jika dicurigai adanya masalah ginjal.

Apa yang Anda lakukan dengan tes-tes ini?

Tes yang dilakukan dapat bervariasi tergantung pada gejala Anda dan apa yang menurut dokter Anda menjadi penyebabnya. Tes yang paling umum adalah:

• Tes darah: Ini sangat penting.
• Tes Anion Gap: Sejumlah kecil sampel darah diambil dari pembuluh darah di lengan Anda dan perbedaan antara zat kimia bermuatan positif dan negatif yang disebut elektrolit diukur. Jika selisih ini lebih besar dari normal, ini dapat menjadi indikasi kuat bahwa Anda mengalami asidosis metabolik.
• Tes Gas Darah Arteri (ABG): Ini adalah tes yang sedikit berbeda. Tes ini melibatkan pengambilan sedikit darah dari arteri di pergelangan tangan, siku, atau selangkangan Anda (biasanya sedikit lebih kecil daripada vena). Tes ini mengukur kadar oksigen, kadar karbon dioksida, dan yang paling penting, pH darah Anda. pH kurang dari 7,35 berarti darah Anda terlalu asam atau terlalu basa.
• Pemeriksaan darah lainnya: Kadar gula darah, tes fungsi ginjal (misalnya, Kreatinin Serum, BUN), dan kadar elektrolit (Elektrolit seperti Natrium, Kalium, Klorida) juga dapat diperiksa.

• Tes urine:

Saat Anda buang air kecil ke dalam botol khusus, pH-nya akan diperiksa. Ini dapat memberi tahu Anda hal-hal seperti apakah urin Anda terlalu asam, terlalu basa, atau mengandung keton.

Bagaimana cara mengobatinya? (Pengobatan)

Setelah dokter Anda menentukan penyebab pasti asidosis metabolik Anda, ia akan memberikan rencana pengobatan yang sesuai untuk Anda. Pengobatan tersebut bergantung pada penyebabnya.

• Hal terpenting adalah mengobati penyebabnya . Misalnya, pada ketoasidosis diabetik, kadar gula darah dikendalikan dengan pemberian insulin dan cairan infus.
• Penderita penyakit ginjal dapat diberikan natrium bikarbonat dalam bentuk tablet atau natrium sitrat dalam bentuk larutan untuk mengurangi keasaman tubuh.
• Jika tubuh kehilangan banyak cairan (misalnya karena diare), pemberian cairan infus (saline) melalui pembuluh darah sangatlah penting.
• Dalam beberapa kasus yang parah, natrium bikarbonat diberikan melalui pembuluh darah (IV Natrium Bikarbonat) untuk menyeimbangkan keasaman darah dengan cepat.
• Jika zat beracun masuk ke dalam tubuh (misalnya, karena mengonsumsi terlalu banyak aspirin atau menelan bahan kimia seperti metanol), perawatan khusus (misalnya, dialisis) mungkin diperlukan untuk menghilangkan zat beracun tersebut dari darah.

Apakah makanan dan minuman berpengaruh terhadap hal ini? Apa yang sebaiknya saya makan dan apa yang sebaiknya saya kurangi?

Ya, tentu saja. Beberapa makanan dan minuman yang kita konsumsi meningkatkan keasaman tubuh, sementara yang lain meningkatkan alkalinitas dan membantu mengurangi keasaman. Namun, ini sangat penting: Sebelum melakukan perubahan besar pada diet Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Saran ini sangat penting jika Anda memiliki penyakit ginjal.

Makanan pembentuk asam:

• Daging (terutama daging merah, ayam, ikan).
• Telur.
• Keju dan produk susu lainnya (sebagian).
• Biji-bijian olahan.
• Alkohol.

Makanan pembentuk alkali yang meningkatkan alkalinitas tubuh, yaitu membantu mengurangi keasaman:

• Banyak jenis buah (terutama buah jeruk).
• Kacang-kacangan dan selai kacang.
• Kacang-kacangan (misalnya lentil, buncis, kacang hijau, kedelai).
• Banyak sayuran (terutama sayuran hijau).
• Sebagian orang membicarakan tentang air alkali , tetapi ada berbagai pendapat tentang dasar ilmiahnya, jadi sebaiknya tanyakan kepada dokter.

Obat apa lagi yang digunakan untuk ini?

Terkadang obat-obatan bebas (OTC) seperti Natrium Sitrat atau Natrium Bikarbonat dapat membantu menyeimbangkan keasaman dalam tubuh. Namun, jangan menggunakan obat-obatan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda, karena dapat menyebabkan masalah lain.

Dalam beberapa kasus parah, ketika jantung tidak berfungsi dengan baik dan tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen, dokter mungkin meresepkan obat-obatan yang disebut inotropik . Obat-obatan ini membuat jantung berdetak lebih kuat. Hal ini membantu tubuh mendapatkan lebih banyak oksigen dan membantu mengurangi keasaman darah. Obat-obatan ini biasanya diberikan melalui infus (IV) di rumah sakit.

Adakah yang dapat kita lakukan untuk mengurangi perkembangan asidosis metabolik?

Meskipun mustahil untuk mencegah situasi ini sepenuhnya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risikonya:

• Minumlah air dan cairan sehat lainnya yang cukup sepanjang hari.
• Jika Anda mengidap diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah Anda sesuai anjuran dokter. Ini termasuk pengobatan, diet, dan olahraga.
• Jika Anda mengonsumsi alkohol, batasi jumlah yang Anda minum atau berhenti minum sama sekali. Batas yang sehat dianggap tidak lebih dari dua gelas minuman standar per hari untuk pria dan tidak lebih dari satu gelas minuman standar per hari untuk wanita.
• Mengonsumsi makanan yang seimbang.

Apa yang akan terjadi di masa depan dengan situasi ini? Apakah ini sesuatu yang perlu ditakutkan? (Prospek)

Jika Anda mengalami asidosis metabolik, masa depan Anda bergantung pada tingkat keparahan kondisi tersebut, penyebabnya, dan seberapa cepat serta tepat Anda menerima pengobatan.

• Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini dapat dipulihkan dengan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
• Pada kasus ringan , gejalanya mungkin bersifat sementara dan mungkin tidak memerlukan perawatan khusus jika penyebabnya sembuh dengan sendirinya.
• Namun, seperti yang saya katakan sebelumnya, dalam kasus yang parah, jika tidak diobati, dapat menyebabkan gagal ginjal atau organ lain, bahkan kematian. Itulah mengapa ini bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng.

Bagaimana saya bisa menjaga diri sendiri? Apa saja hal-hal yang bisa saya lakukan sendiri? (Perawatan diri)

Dokter Anda akan membuat rencana perawatan yang tepat untuk Anda. Rencana tersebut akan mencakup pengobatan dan perubahan gaya hidup. Mengikuti langkah-langkah ini akan membantu mempercepat pemulihan Anda dan mencegah kondisi tersebut kambuh kembali:

• Periksa kadar gula darah Anda secara teratur (jika Anda menderita diabetes). Lakukan pemantauan glukosa darah di rumah sesuai petunjuk dokter Anda.
• Minumlah obat yang diresepkan dokter Anda dengan tepat, pada waktu yang tepat, dan dengan dosis yang tepat. Jangan sampai melewatkan satu dosis pun.
• Jika dokter atau ahli gizi Anda menyarankan, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang kurang asam dan lebih basa.
• Batasi atau hentikan konsumsi alkohol sepenuhnya.
• Jangan lupa datang tepat waktu ke janji temu dokter Anda. Dengan begitu, Anda dapat memantau kondisi kesehatan Anda dan melakukan perubahan yang diperlukan.

Kapan saya harus menemui dokter? Apakah ini keadaan darurat?

Jika Anda mengalami gejala asidosis metabolik (seperti kelelahan yang telah kita bahas sebelumnya, perubahan pernapasan, mual), atau jika Anda memiliki gejala parah dari kondisi lain yang dapat menyebabkan kondisi ini (misalnya, diabetes yang tidak terkontrol, diare parah, gejala penyakit ginjal), segera cari pertolongan medis. Jangan menunda.

Apa perbedaan antara Asidosis Metabolik dan Asidosis Respiratori?

Meskipun keduanya merupakan kondisi di mana keasaman tubuh meningkat, cara terjadinya dan sistem organ yang terutama terpengaruh berbeda.

Asidosis metabolik adalah kondisi yang terutama memengaruhi metabolisme tubuh dan sistem kemih, khususnya ginjal . Kondisi ini terjadi ketika terlalu banyak asam diproduksi dalam tubuh, atau ginjal tidak mampu menyaring asam dari darah dengan benar, atau tubuh kehilangan bikarbonat.

Asidosis pernapasan adalah kondisi yang terutama memengaruhi sistem pernapasan, atau paru-paru . Ini terjadi ketika paru-paru tidak mampu mengeluarkan karbon dioksida (CO2) dari darah dengan cukup cepat. CO2 bergabung dengan air membentuk asam. Ketika kondisi seperti asma menjadi parah, penyakit paru-paru (seperti PPOK), kerusakan otak yang menyebabkan kesulitan bernapas, atau penggunaan obat-obatan tertentu atau pil tidur yang berlebihan dapat memengaruhi fungsi paru-paru, menyebabkan CO2 menumpuk dan meningkatkan keasaman.

Sederhananya, masalah metabolisme adalah masalah yang berkaitan dengan proses kimia di dalam tubuh dan ginjal. Masalah pernapasan adalah masalah yang berkaitan dengan proses pernapasan dan paru-paru.

Terakhir, hal-hal terpenting yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Asidosis metabolik adalah kondisi yang seharusnya sangat Anda khawatirkan, karena memengaruhi keseimbangan dasar tubuh. Terkadang Anda mungkin mencoba mengabaikan gejalanya dan berpura-pura, "Semuanya akan baik-baik saja." Tetapi ingat, itu adalah tubuh Anda yang sedang berbicara kepada Anda dan mengatakan, "Ada sesuatu yang sangat salah di dalam tubuh, tolong saya."

Anda harus sangat berhati-hati terhadap gejala-gejala ini, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis seperti masalah ginjal atau diabetes.

Namun jangan khawatir. Anda tidak sendirian. Ada dokter, perawat, dan tenaga kesehatan terampil lainnya yang dapat membantu Anda dan mengeluarkan Anda dari situasi ini. Dengan diagnosis yang akurat dan pengobatan yang tepat dan cepat, kondisi ini dapat dikendalikan hingga batas tertentu dan dipulihkan. Oleh karena itu, jika Anda ragu tentang hal ini, jangan malu atau menunda untuk menemui dokter, ajukan pertanyaan Anda, dan dapatkan saran serta pengobatan yang diperlukan. Karena, kesehatan Anda adalah hal yang paling berharga di dunia ini!

Asidosis metabolik , keseimbangan asam-basa, nilai pH, penyakit ginjal, diabetes, ketoasidosis, asidosis laktat, gejala, pengobatan