Apakah Anda termasuk orang yang hanya memikirkan diri sendiri dan merendahkan orang lain? Mungkinkah ini merupakan Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD)?

Kita semua pasti mengenal orang-orang yang sangat menganggap diri mereka hebat dan tidak peduli dengan perasaan orang lain. Terkadang, berurusan dengan orang-orang seperti ini bisa sangat sulit. Mereka merasa berada di puncak dunia dan semua orang lebih rendah dari mereka. Apakah ini benar-benar bisa disebut gangguan mental? Ya, itu disebut Gangguan Kepribadian Narsistik, atau `(Gangguan Kepribadian Narsistik - NPD)`. Mari kita bahas ini lebih detail hari ini.

Apa itu gangguan kepribadian narsistik (NPD)?

Sederhananya, gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental. Gangguan ini memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri dan hubungan Anda dengan orang lain. Seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik memiliki keinginan yang tak terpuaskan untuk membuat orang lain terkesan dan merasa penting. Keinginan ini bisa sangat kuat sehingga dapat menyebabkan perilaku yang membahayakan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda.

Istilah "narsistik" berasal dari tokoh mitologi Yunani, Narcissus, seorang pemburu. Menurut cerita, Narcissus begitu terpesona oleh kecantikannya sendiri sehingga ia tak henti-hentinya menatap bayangannya sendiri di kolam air. Pada akhirnya, konon ia meninggal dunia sambil terus menatap bayangannya sendiri.

Namun, meskipun banyak orang mengaitkan kata "Nazisme" dengan penampilan, NPD bukan hanya tentang penampilan Anda. NPD juga bisa berkaitan dengan hal-hal lain yang Anda miliki, seperti kecerdasan, kemampuan berbicara, kemampuan artistik, kemampuan atletik, kekayaan, kekuasaan, dan kesuksesan .

Seberapa umumkah kondisi ini?

Para ahli tidak yakin seberapa umum sebenarnya gangguan kepribadian narsistik (NPD). Penelitian menunjukkan bahwa antara 0,5% dan 5% populasi Amerika mungkin memiliki kondisi tersebut. Dikatakan juga bahwa antara 50% dan 75% dari mereka yang memiliki kondisi tersebut adalah laki-laki .

Namun, banyak orang menyembunyikan keyakinan dan perilaku narsistik mereka. Hal ini terkadang disebut "narsisme terselubung." Oleh karena itu, sangat sulit untuk memperkirakan secara akurat berapa banyak orang yang sebenarnya memiliki NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik).

Apa saja gejala gangguan kepribadian narsistik?

Gejala NPD semuanya berkaitan dengan pikiran, perasaan, dan tindakan Anda. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental edisi kelima (DSM-5-TR™) dari American Psychiatric Association mencantumkan sembilan kriteria untuk gangguan ini. Gejala yang termasuk dalam kriteria ini dapat tampak bagi orang lain sebagai berikut:

1. Memiliki penilaian yang berlebihan dan kesombongan terhadap diri sendiri:

• Mereka melebih-lebihkan kemampuan mereka, atau menetapkan tujuan yang terlalu tinggi sehingga tidak mungkin mereka capai.
• Mereka melebih-lebihkan bahkan hal-hal terkecil yang telah mereka lakukan, dan mereka melebih-lebihkan prestasi mereka.

2. Terus-menerus bermimpi mendapatkan atau menginginkan hal-hal berikut:

• Kesuksesan
• Kekuatan
• Intelijen
• Cantik
• Cinta
• Merasa puas dengan diri sendiri.

3. Keyakinan bahwa seseorang lebih unggul daripada orang lain:

• Saya rasa saya adalah orang yang sangat istimewa dan unik.
• Mereka percaya bahwa mereka seharusnya hanya bergaul dengan orang-orang yang sama "berharganya" dengan mereka.

4. Selalu membutuhkan apresiasi dan pujian dari orang lain:

• Harga diri sangatlah rapuh.
• Mereka terus-menerus meragukan diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, dan merasa hampa.
• Saya selalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya.
• Anda melakukan berbagai hal untuk mendapatkan pujian dari orang lain. Misalnya, alih-alih mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak pandai dalam hal ini," Anda bisa mengatakan, "Oh, tidak, Anda sangat pandai dalam hal itu."

5. Sikap bahwa segala sesuatu harus sesuai keinginan mereka dan bahwa mereka berhak mendapatkan perlakuan khusus:

• Mereka terlalu menganggap tinggi nilai diri mereka sendiri.
• Mereka mengharapkan perlakuan khusus yang tidak biasa.
• Mereka marah ketika orang lain tidak mendengarkan mereka atau membuat mereka senang. Bayangkan seperti mencoba berada di depan antrean dan mengharapkan semua orang mendahulukan mereka.

6. Godaan untuk memanfaatkan orang lain demi keuntungan sendiri:

• Sadar atau tidak sadar, mereka memanfaatkan orang lain.
• Mereka hanya mempertahankan sebagai teman dan kenalan orang-orang yang menurut mereka baik untuk harga diri dan status mereka.
• Mereka sengaja memanfaatkan orang lain untuk mencapai tujuan egois mereka sendiri.

7. Kurangnya empati:

• Mereka mengucapkan hal-hal yang menyakiti orang lain.
• Mereka memandang perasaan, kebutuhan, dan keinginan orang lain sebagai kelemahan.
• Kebaikan dan perhatian yang ditunjukkan orang lain kepada Anda tidak selalu dibalas dengan cara yang sama. Bayangkan, ketika teman Anda sedang menghadapi masalah besar, Anda malah membual tentang salah satu kemenangan Anda alih-alih mendengarkan kesengsaraannya, seperti itulah jadinya.

8. Kecemburuan yang sering terjadi:

• Saya merasa iri ketika orang lain berhasil, terutama ketika mereka berada di posisi yang lebih tinggi dari saya.
• Kurasa orang lain iri padaku.
• Mereka terus-menerus meremehkan bakat dan kesuksesan orang lain.

9. Perilaku arogan dan arogan:

• Mereka bertindak seolah-olah tidak peduli dengan orang lain dan menunjukkan pilih kasih.
• Berperilaku kasar dan tidak sopan.
• Mereka berbicara kepada orang lain dengan nada merendahkan dan sarkastik.

Selain sembilan kriteria utama ini, orang dengan NPD mungkin menunjukkan berbagai pola perilaku lainnya. Misalnya:

• Ketakutan untuk menunjukkan kelemahan, berusaha menghindarinya.
• Mereka menjauhi orang lain karena merasa lemah.
• Berusaha melakukan segala sesuatu dengan sempurna (`(Perfeksionisme)`) (yang bisa baik atau tidak, dengan rasa takut akan kegagalan).
• Kritik, penolakan, dan kegagalan tak tertahankan. Bahkan hal-hal terkecil pun diambil hati.
• Penolakan atau kegagalan dapat menyebabkan depresi berat.
• Jika mereka merasa dikritik atau ditolak, mereka bereaksi dengan amarah yang hebat .
• Mereka berpura-pura rendah hati untuk menyembunyikan perasaan mereka dan melindungi kebesaran diri mereka sendiri.
• Mereka menghindari situasi di mana mereka mungkin gagal, dan ada kemungkinan besar hal itu terjadi. Hal ini dapat membatasi pencapaian mereka.

Yang penting adalah, hanya karena seseorang memiliki satu atau dua gejala ini bukan berarti mereka mengidap NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik). Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat membuat diagnosis yang akurat.

Apa saja penyebab NPD?

Karena NPD adalah kondisi kesehatan mental, para ahli tidak dapat mengatakan secara pasti mengapa hal itu terjadi. Meskipun beberapa perubahan halus telah diamati dalam struktur otak orang dengan NPD, masih belum jelas apakah perubahan tersebut menyebabkan NPD atau apakah NPD menyebabkan perubahan tersebut.

Saat ini terdapat beberapa faktor utama yang diidentifikasi berkontribusi terhadap pengembangan NPD (Pengembangan Produk Baru):

• Genetika: Orang dengan NPD lebih mungkin memiliki orang tua atau kerabat dekat yang memiliki kondisi tersebut. Ini berarti mungkin ada pengaruh genetik yang diturunkan dalam keluarga.
• Pengamatan dan Imitasi: Sejak usia dini, anak-anak mengamati dan meniru hal-hal yang mereka lihat, terutama perilaku orang tua dan pengasuh mereka, dan ciri-ciri tersebut dapat berkembang menjadi NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik).
• Pengalaman masa kecil yang buruk: Trauma masa kecil, penolakan, pengabaian, dan kurangnya dukungan dapat berkontribusi pada perkembangan sifat narsistik.
• Gaya pengasuhan: Terlalu memanjakan, terlalu melindungi, dan ikut campur dalam segala hal (pengasuhan helikopter) dapat menyebabkan anak-anak mengharapkan dan menuntut perhatian yang sama dari orang lain seiring bertambahnya usia. Hal ini juga dapat mencegah anak-anak belajar mengendalikan dan mengatur emosi mereka. Kemudian, ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, mereka kesulitan mengendalikan emosi mereka.
• Budaya: Penelitian menunjukkan bahwa budaya tempat Anda dibesarkan juga dapat memengaruhi risiko Anda mengembangkan NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik). Budaya yang menghargai individualitas dan otonomi pribadi tampaknya memiliki risiko yang lebih tinggi. Orang yang tumbuh dalam budaya yang menghargai kolektivisme dan persatuan cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan NPD.

Apa saja kemungkinan komplikasi dari NPD?

Gangguan kepribadian narsistik (NPD) sangat umum terjadi bersamaan dengan masalah dan kondisi kesehatan mental lainnya. Berikut beberapa komplikasi yang paling umum:

• Gangguan suasana hati atau gangguan bipolar: Orang dengan NPD lebih cenderung mengalami kecemasan dan depresi. Gangguan bipolar juga umum terjadi di antara orang dengan NPD.
• Gangguan kepribadian lainnya:Contohnya termasuk gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder/BPD) dan gangguan kepribadian antisosial (antisocial personality disorder/ASPD).
• Gangguan dismorfik tubuh (`(Gangguan dismorfik tubuh)`): Orang dengan NPD juga dapat mengalami kondisi ini (juga disebut ``dismorfia tubuh``). Hal ini dapat disebabkan oleh perasaan negatif tentang tubuh dan penampilan mereka.
• Gangguan penggunaan zat (SUD): Ketika kenyataan tidak berjalan seperti yang mereka harapkan, orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) mungkin beralih ke alkohol atau narkoba. Stimulan seperti kokain sangat umum, karena jenis efek euforia inilah yang dicari oleh orang dengan NPD.
• Bunuh diri: Orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) dapat mengalami depresi berat dan keputusasaan ketika menghadapi tantangan, kegagalan, dan penolakan. Bunuh diri ini lebih cenderung direncanakan daripada "permintaan bantuan" yang tiba-tiba. Oleh karena itu, orang dengan NPD memiliki risiko bunuh diri yang lebih tinggi. Ini adalah masalah yang sangat serius.

Bagaimana gangguan kepribadian narsistik didiagnosis?

Seorang penyedia layanan kesehatan, biasanya psikiater atau psikolog, mendiagnosis NPD. Mereka akan berbicara dengan Anda dan mengajukan pertanyaan tentang kehidupan Anda dan hubungan Anda dengan orang lain (terutama keluarga, teman, dan orang yang Anda cintai). Mereka juga dapat mengajukan pertanyaan untuk menyingkirkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan gejala serupa.

Anda harus memenuhi setidaknya lima dari sembilan kriteria dalam manual American Psychiatric Association (DSM-5-TR™) untuk didiagnosis dengan NPD. Saat ini tidak ada tes laboratorium atau tes pencitraan spesifik yang dapat mendiagnosis NPD.

Apa saja pengobatan untuk NPD?

Pengobatan utama untuk NPD adalah beberapa bentuk psikoterapi.

Beberapa pengobatan yang paling umum digunakan untuk NPD adalah:

• Terapi perilaku dialektis (DBT)
• Terapi perilaku kognitif (`(Terapi perilaku kognitif - CBT)`)
• Terapi metakognitif (`(Terapi metakognitif)`)
• Terapi kelompok (Terapi kelompok)
• Terapi pasangan atau keluarga

Karena ada begitu banyak pilihan pengobatan, profesional kesehatan mental Anda adalah orang terbaik untuk memberi tahu Anda lebih banyak tentang berbagai metode ini. Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang cara kerja metode ini dan metode mana yang tepat untuk Anda.

Pengobatan untuk NPD

Saat ini belum ada obat yang secara langsung mengobati NPD. Namun, obat-obatan dapat digunakan untuk mengobati gejala kondisi lain yang mungkin terkait dengannya, seperti kecemasan dan depresi. Beberapa obat yang dapat membantu meliputi:

• Antidepresan
• Obat antikecemasan (`(Obat antikecemasan / anxiolitik)`)
• Obat antipsikotik
• Obat antikonvulsan - Meskipun obat-obatan ini terutama digunakan untuk mengobati epilepsi, beberapa obat, seperti lamotrigine, dapat membantu menstabilkan suasana hati.

Jika saya mengidap NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik), apa yang harus saya harapkan?

Penderita NPD terkadang mungkin tidak menyadarinya. Beberapa mungkin tidak menyadarinya selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun. Seringkali, suatu peristiwa atau situasi yang menimbulkan stres memicu munculnya gejala sepenuhnya. Berikut beberapa contoh peristiwa atau situasi tersebut:

• Perubahan negatif yang signifikan: Hal-hal seperti penurunan pangkat, kehilangan pekerjaan, kebangkrutan.
• Krisis pribadi: putusnya hubungan, perceraian.
• Krisis kehidupan lainnya: Penyakit atau perubahan yang menyertai penuaan, terutama yang memengaruhi kemampuan untuk hidup mandiri, atau kematian orang yang dicintai.
• Ultimatum: Penderita NPD mungkin hanya mencari bantuan jika orang terdekat memintanya atau bersikeras.

Bagaimana prospek status NPD?

Prospek NPD, yaitu kemampuan untuk pulih, bergantung pada beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Gejala Anda: Beberapa gejala NPD dapat membuat Anda kurang bersedia mencari bantuan atau pengobatan. Orang yang tidak ingin terlihat lemah, terutama mereka yang tidak ingin dianggap lemah, mungkin tidak memperhatikan bagaimana mereka menerima diagnosis.
• Seberapa parah NPD Anda: Jika menjadi parah, hal itu dapat sangat mengganggu kehidupan Anda. Orang dengan NPD parah seringkali agresif, suka berkonfrontasi, dan kurang berempati terhadap perasaan dan kebutuhan orang lain. Mereka juga cenderung kurang meminta bantuan atau mencari pengobatan.
• Kondisi lain yang Anda miliki: Penderita NPD mungkin menghadapi tantangan tambahan jika mereka memiliki kondisi lain. Misalnya, kecemasan, depresi, gangguan kepribadian lainnya (terutama gangguan kepribadian antisosial), dan gangguan penggunaan zat dapat memperburuk NPD.

Karena banyak faktor yang memengaruhinya, orang terbaik untuk ditanya tentang prospek kondisi Anda adalah profesional kesehatan mental Anda. Mereka dapat memberi Anda informasi lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda harapkan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Bisakah NPD dicegah atau risiko terkenanya dikurangi?

Gangguan kepribadian narsistik (NPD) terjadi karena alasan yang belum sepenuhnya dipahami oleh para ahli. Gangguan ini juga dapat diturunkan dalam keluarga. Karena kedua alasan tersebut, Anda atau anak Anda tidak dapat mencegah perkembangannya.

Namun, cara Anda membesarkan anak-anak Anda, yaitu bagaimana Anda menyesuaikan gaya pengasuhan Anda agar sesuai dengan berbagai situasi.Ada beberapa cara untuk mengurangi risiko anak Anda terkena kondisi ini. Dokter anak Anda dapat memberikan informasi tentang hal ini, atau merekomendasikan psikolog anak.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri (jika saya mengidap NPD)?

Jika Anda mengidap NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik), mungkin sulit bagi Anda untuk menerima diagnosis tersebut. Karena gejala gangguan ini, Anda mungkin merasa memiliki gangguan dan ingin menghindarinya. Namun, penting untuk memahami bahwa pengobatan dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan hubungan Anda dengan orang lain . Hal ini dapat mempermudah Anda untuk membangun dan mempertahankan hubungan, serta mencapai kesuksesan pribadi atau profesional.

Beberapa hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah:

• Temui profesional kesehatan mental Anda seperti yang disarankan. Orang dengan NPD lebih cenderung berhenti dari perawatan. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak masalah bagi Anda dalam jangka panjang.
• Minumlah obat Anda sesuai resep. Ini akan membantu Anda mengelola dan mengatur emosi serta gejala NPD Anda.
• Hindari penggunaan narkoba atau alkohol. Meskipun mungkin membuat Anda merasa lebih baik untuk sementara waktu, hal itu dapat memperburuk keadaan dalam jangka panjang. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan, alkohol atau narkoba lainnya dapat menyebabkan interaksi obat yang berbahaya.

Kapan saya harus menemui dokter, atau kapan saya harus mencari nasihat medis?

Anda harus menemui dokter sesuai petunjuk. Dokter akan menetapkan jadwal perawatan dan kunjungan tindak lanjut. Anda harus menemui dokter jika Anda melihat perubahan pada gejala Anda atau jika Anda melihat perubahan pada efektivitas obat Anda.

Kapan saya harus pergi ke rumah sakit atau ruang gawat darurat?

Jika Anda memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, bunuh diri, atau menyakiti orang lain , Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat, menghubungi 1990 (layanan ambulans Sri Lanka), atau memberi tahu seseorang yang Anda percayai dan segera mencari nasihat medis. Pikiran-pikiran ini sangat serius, jadi jangan mencoba menghadapinya sendirian.

Apakah ada berbagai jenis narsisisme?

DSM-5-TR™ (revisi terbaru dari DSM-5) tidak menjelaskan berbagai jenis narsisisme atau NPD. Namun, para ahli terkadang mengklasifikasikan narsisisme berdasarkan karakteristik atau perilaku.

Beberapa fitur yang digunakan untuk itu adalah:

• Megah (mengharapkan apresiasi dan pengakuan) versus rentan (membutuhkan persetujuan untuk mempertahankan harga diri dan takut akan ketidaksetujuan).
• Terbuka (`(Overt)`) versus tersembunyi (`(Covert)`).
• Tidak berbahaya (`(Benign)`) versus jahat (`(malignant)`) (mereka yang ingin menyakiti atau memanfaatkan orang lain).

Ini bukanlah klasifikasi formal, tetapiKonselor kesehatan mental dapat membantu Anda memahami situasi Anda. Jika Anda merasa gejala-gejala ini berlaku untuk Anda, Anda juga dapat berkonsultasi dengan profesional.

Bisakah saya mengikuti tes untuk mengetahui apakah saya memiliki ciri-ciri narsistik?

Dokter dapat menggunakan berbagai kuesioner skrining diagnostik untuk membantu mendiagnosis NPD. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengikuti tes daring untuk melihat apakah Anda mengidapnya, Anda harus ingat bahwa itu bukanlah diagnosis formal . Anda sebaiknya berkonsultasi dengan profesional terlatih dan berkualifikasi untuk memastikan diagnosis Anda.

Apa yang harus saya lakukan jika saya berpikir seseorang yang saya cintai memiliki gangguan kepribadian narsistik (NPD)?

Orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) mungkin tidak dapat mengenali gejala mereka sendiri. Seringkali, keluarga, teman, dan orang terdekat adalah orang pertama yang mencurigai seseorang memiliki NPD. Jika Anda mencurigai seseorang yang Anda cintai memiliki NPD, Anda harus mengingat hal-hal berikut:

• Anda tidak bisa mengubah seseorang dengan NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik). Hanya mereka yang bisa mengubah perilaku mereka. Bahkan jika Anda merasa frustrasi karena orang yang Anda cintai tidak mau berubah, ingatlah bahwa itu bukan salah Anda. Anda dapat mendorong mereka untuk mencari pengobatan, tetapi mereka harus bersedia melakukannya agar hal ini berhasil.
• Tetap tenang dan jangan tersinggung. Orang dengan NPD, terutama saat marah, dapat mencoba memprovokasi Anda dan mendapatkan reaksi. Jangan tersinggung, dan jangan bereaksi dengan cara yang sama seperti mereka.
• Tetapkan batasan yang sehat. Orang dengan NPD sering mencoba mendapatkan apa yang mereka inginkan melalui orang lain, baik secara sadar maupun tidak sadar. Jika orang yang Anda cintai memiliki NPD, menetapkan batasan yang sehat sangat penting. Jelaskan dengan jelas apa yang Anda bersedia lakukan dan apa yang tidak, dan patuhi batasan tersebut. Mungkin sulit, tetapi menuruti tuntutan mereka tidak akan membantu (dan bahkan dapat memperburuk keadaan).
• Lindungi diri Anda. Orang dengan NPD mungkin mencoba merusak batasan Anda dan mengendalikan Anda dengan "gaslighting" (artinya, mengubah sesuatu yang Anda atau mereka katakan atau lakukan untuk membuat Anda terlihat gila). Jika Anda merasa perlu diyakinkan di masa mendatang tentang apa yang Anda katakan atau lakukan, catatlah. Mereka juga mungkin menjadi kasar secara verbal atau fisik saat marah. Berhati-hatilah untuk melindungi kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri.
• Pertimbangkan juga kesehatan mental Anda sendiri. Bagi Anda yang memiliki orang terkasih dengan NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik), sebaiknya pertimbangkan untuk menemui konselor kesehatan mental . Ini dapat membantu Anda mengatasi perasaan dan kesulitan Anda sendiri seputar NPD, serta mempersiapkan Anda lebih baik untuk menghadapi dampak kondisi ini pada orang terkasih.
• Jangan abaikan tanda-tanda peringatan.Orang dengan gangguan kepribadian narsistik (NPD) memiliki risiko bunuh diri yang lebih tinggi. Jika Anda mencurigai bahwa orang yang Anda cintai dengan NPD menarik diri dari masyarakat atau berpikir untuk menyakiti diri sendiri, bicaralah langsung dengan mereka. Jika Anda berpikir mereka dalam bahaya langsung, segera hubungi 911, atau segera cari bantuan medis.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat.

Gangguan kepribadian narsistik bukanlah kekurangan karakter atau kelemahan. Ini adalah gangguan kesehatan mental. Jika Anda memiliki kondisi ini, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri sendiri dan memperkuat hubungan Anda dengan orang lain secara sehat. Mungkin sulit untuk menerima dan mengatasi kondisi ini, tetapi hal itu dapat merusak hubungan Anda dan mengganggu kehidupan Anda secara serius. Jadi, jangan abaikan atau lari dari kenyataan.

Jika Anda mengenal seseorang yang memiliki NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik), mempelajari tentangnya dapat membantu Anda menjaga diri sendiri dan mencoba membantu mereka. Terkadang, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menetapkan batasan dan tidak mencampuri perilaku mereka secara tidak perlu. Ingat, Anda tidak dapat memaksa seseorang dengan NPD untuk berubah. Mereka harus bersedia melakukannya.

Gangguan kepribadian narsistik , NPD, kesehatan mental, gangguan kepribadian, keagungan diri, kesombongan, kurang empati, psikoterapi