Mari kita pelajari tentang pankreas - pekerja tanpa suara di tubuh kita.

Kita semua sering membicarakan beberapa organ dalam tubuh kita. Kita selalu memikirkan hal-hal seperti jantung, paru-paru, dan ginjal. Tetapi ada satu lagi di dalam perut kita, sedikit tersembunyi, yang melakukan banyak pekerjaan yang sangat penting. Itu adalah pankreas. Mungkin Anda belum banyak mendengar nama ini, atau Anda hanya pernah mendengarnya dikaitkan dengan diabetes. Tetapi sebenarnya, pankreas ini adalah pekerja yang diam tetapi sangat diperlukan dalam tubuh kita. Jadi hari ini, mari kita pelajari tentang pekerja yang diam ini dengan sederhana, seolah-olah kita sedang berbicara dengan seorang teman.

Sebenarnya apa itu pankreas?

Sederhananya, pankreas adalah kelenjar besar yang terletak di belakang perut kita, di depan tulang belakang. Ia merupakan bagian dari sistem pencernaan kita, serta sistem endokrin kita. Bayangkan seperti dua pabrik yang bekerja di bawah satu atap. Kedua pabrik ini menghasilkan dua jenis produk utama.

1. Enzim: Ini adalah bagian dari sistem pencernaan yang menghasilkan zat kimia khusus (enzim) yang membantu kita mencerna makanan yang kita makan dan memecahnya sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi.

2. Hormon yang mengontrol kadar gula darah: Ini adalah bagian dari sistem hormon. Di sinilah dua hormon yang sangat penting , insulin dan glukagon, diproduksi, yang membantu menjaga kadar gula dalam darah kita pada tingkat yang tepat.

Mari kita lihat dua fungsi utama pankreas secara lebih rinci.

Sekarang mari kita bahas lebih mendalam tentang cara kerja kedua pabrik tersebut. Setelah Anda memahami ini, Anda akan sepenuhnya memahami nilai pankreas.

1. Membantu pencernaan

Bayangkan Anda sedang makan nasi yang lezat. Setelah makanan itu masuk ke perut Anda, untuk menghasilkan energi, makanan tersebut perlu dicerna secara menyeluruh dan dipecah menjadi partikel-partikel kecil. Di sinilah pankreas berperan.

Pankreas menghasilkan antara 1 hingga 4 liter cairan kaya enzim setiap hari. Jumlah ini bervariasi tergantung pada jumlah makanan yang Anda makan. Begini cara kerjanya:

• Setelah Anda makan, makanan masuk ke dalam perut.
• Selanjutnya, dari lambung, makanan masuk ke duodenum, bagian pertama dari usus kecil kita.
• Tepat pada saat ini, pankreas mengirimkan cairan enzim yang telah dibuatnya melalui saluran-saluran kecil ke dalam saluran pankreas utama.
• Saluran utama ini bergabung dengan saluran empedu, yang membawa empedu dari hati kita.
• Akhirnya, cairan pankreas dan empedu ini bergabung dan masuk ke duodenum, tempat mereka mulai memecah dan mencerna protein, lemak, dan karbohidrat dalam makanan yang kita makan.

Tanpa proses ini, kita tidak dapat mencerna makanan atau memperoleh nutrisi darinya.

2. Produksi hormon dan pengendalian gula darah

Ini adalah tugas penting lain dari pankreas. Setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan energi untuk berfungsi. Energi itu berasal dari glukosa, yang merupakan gula. Tetapi jumlah gula dalam darah seharusnya tidak bertambah atau berkurang. Jumlahnya harus dijaga pada tingkat yang tepat.

Di sinilah peran dua hormon, insulin dan glukagon, menjadi penting.

• Jika kadar gula darah meningkat: Ketika kita makan makanan manis, kadar gula darah kita meningkat. Pada saat itu, pankreas memproduksi hormon yang disebut insulin dan melepaskannya ke dalam darah. Insulin mengambil kelebihan gula dan memasukkannya ke dalam sel-sel tubuh, membantu sel-sel tersebut menghasilkan energi. Kemudian, kadar gula darah kembali normal.
• Jika kadar gula darah Anda turun: Ketika kita tidak makan dalam waktu lama, kadar gula darah kita dapat turun. Pada saat itu, pankreas memproduksi hormon yang disebut glukagon. Glukagon melepaskan gula (glikogen) yang tersimpan di hati kita kembali ke dalam darah, sehingga kadar gula darah kita kembali normal.

Hanya ketika keseimbangan ini tepat, organ-organ utama kita seperti jantung, hati, ginjal, dan otak dapat berfungsi dengan baik.

Bentuk dan bagian-bagian pankreas

Pankreas memiliki panjang sekitar 6 inci, yang kira-kira sama dengan panjang lengan Anda. Bentuknya agak mirip buah pir. Satu ujungnya gemuk, ujung lainnya tipis. Bagian luarnya bergelombang, seperti tongkol jagung. Beratnya sekitar 90 gram, kira-kira seukuran setumpuk kartu.

Pankreas dapat dibagi menjadi empat bagian utama.

Penyakit apa saja yang dapat menyerang pankreas?

Ketika pankreas mengalami gangguan fungsi, berbagai penyakit dapat terjadi. Beberapa di antaranya mungkin sudah sangat Anda kenal.

Apa saja gejala yang dapat mengidentifikasi masalah pankreas?

Pankreatitis dapat menyebabkan berbagai gejala. Jika Anda mengalami salah satu gejala tersebut, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan saran.

• Nyeri hebat di perut bagian atas, terkadang menjalar ke punggung.
• Sakit punggung
• Penglihatan kabur
• Urine berwarna gelap atau feses berwarna terang dan berminyak.
• Kelelahan
• Rasa haus yang berlebihan atau sering buang air kecil
• Mual atau muntah
• Mati rasa pada anggota tubuh
• Penurunan berat badan tanpa alasan
• Mata dan kulit menguning (Penyakit kuning)

Bagaimana cara memeriksa kesehatan pankreas?

Karena pankreas terletak sangat dalam di dalam perut kita, sulit bagi dokter untuk mengetahui apakah ada masalah dengannya hanya dengan merabanya. Oleh karena itu, berbagai tes harus dilakukan untuk menentukan kondisi pastinya.

• Tes darah: Memeriksa hal-hal seperti kadar enzim pankreas dan kadar gula darah.
• Ultrasonografi Abdomen: Memperoleh dan memeriksa citra organ-organ perut.
• CT Scan: Gambar penampang tubuh untuk memeriksa pankreas dan organ-organ di sekitarnya.
• Pemindaian MRI: Menggunakan medan magnet untuk mengambil gambar detail.
• Ultrasonografi Endoskopi: Pemeriksaan pankreas dari jarak dekat menggunakan tabung kecil yang dilengkapi kamera (endoskop) yang dimasukkan melalui mulut.
• ERCP atau MRCP: Tes khusus untuk mencari hal-hal seperti penyumbatan di pankreas dan saluran empedu.
• Tes feses: Untuk memeriksa apakah pankreas memproduksi enzim pencernaan yang cukup.

Dalam beberapa kasus, mungkin perlu dilakukan pembedahan untuk mengambil sampel (biopsi) pankreas untuk diuji.

Hal-hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan pankreas

Merawat pekerja diam-diam kita ini dengan baik adalah tanggung jawab kita. Beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat mengurangi risiko penyakit pankreas.

• Pertahankan berat badan yang sehat: Mengontrol berat badan dan berolahraga secara teratur dapat membantu mencegah batu empedu, yang dapat menyebabkan diabetes tipe 2 dan pankreatitis.
• Kurangi makanan berlemak: Makanan tinggi lemak dapat menyebabkan batu empedu dan meningkatkan risiko kanker pankreas. Oleh karena itu, patuhi pola makan sehat dan seimbang .
• Kendalikan asupan alkohol Anda: Konsumsi alkohol berlebihan merupakan penyebab utama pankreatitis dan kanker pankreas. Sangat penting untuk membatasi atau menghentikan sepenuhnya konsumsi alkohol .
• Hindari merokok sepenuhnya: Penggunaan tembakau, termasuk merokok cerutu, secara signifikan meningkatkan risiko kanker pankreas dan pankreatitis kronis.
• Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin: Dengan mengunjungi dokter secara teratur dan melakukan pemeriksaan kesehatan, Anda dapat mengidentifikasi tanda-tanda awal penyakit pankreas.

Apakah mungkin hidup tanpa pankreas?

Ya, memang mungkin untuk hidup tanpa pankreas. Tetapi itu tidak mudah. ​​Jika pankreas diangkat melalui operasi (pankreatektomi), Anda perlu mengonsumsi pil enzim untuk membantu mencerna makanan dan suntikan insulin untuk mengontrol gula darah Anda seumur hidup. Seluruh pankreas biasanya diangkat dalam kasus kanker pankreas, kecelakaan serius pada pankreas, atau pankreatitis berat.

Jadi, sekarang Anda mengerti betapa berharga dan tak tergantikan pankreas dalam tubuh kita. Karena itu, jagalah dan terapkan gaya hidup sehat. Maka pekerja diam kita ini akan dapat melanjutkan tugasnya tanpa masalah.