Jika saya terinfeksi COVID-19, apakah aman untuk menyusui bayi saya? (Menyusui saat terinfeksi COVID-19) Mari kita bahas ini!

Pandemi COVID-19 adalah topik yang sedang ramai dibicarakan dan sedikit ditakuti akhir-akhir ini. Jadi, jika seorang ibu dengan bayi baru lahir terkena COVID-19, pertanyaan terbesar yang muncul di benak adalah, "Haruskah saya melanjutkan menyusui bayi saya atau berhenti? Apakah bayi juga akan sakit?" Saya mengerti bahwa ini memang hal yang sangat mengkhawatirkan. Jika Anda juga khawatir tentang hal seperti ini, jangan khawatir. Mari kita bahas ini secara detail.

Apakah saya boleh menyusui jika saya mengidap COVID-19?

Kabar baik pertama untuk Anda adalah, sejauh yang kita ketahui, virus penyebab COVID-19 tampaknya tidak ditularkan ke bayi Anda melalui ASI. Ini berarti bahwa meskipun Anda mengidap COVID-19, umumnya aman untuk menyusui bayi Anda.

Faktanya, ASI adalah makanan paling berharga dan bergizi yang dapat Anda berikan kepada bayi Anda . ASI tidak hanya membantu pertumbuhan bayi Anda, tetapi juga membantu melindungi bayi Anda dari berbagai penyakit. Anggap saja ASI sebagai perisai pelindung alami bagi bayi Anda. ASI mengandung zat khusus yang membantu tubuh bayi Anda melawan penyakit, yang kita sebut `Antibodi` . Antibodi ini seperti tentara kecil yang melindungi bayi Anda, terutama dari penyakit pernapasan. Jadi, bahkan dalam situasi seperti COVID-19, perlindungan dari ASI ini sangat berharga bagi bayi Anda.

Namun, ada hal lain yang perlu kita waspadai di sini. Yaitu, meskipun virus tidak ditularkan melalui ASI, virus dapat ditularkan ke bayi melalui tetesan kecil yang keluar dari mulut dan hidung Anda saat berbicara, batuk, atau bersin. Inilah hal utama yang perlu kita waspadai.

Oleh karena itu, jika Anda memiliki gejala COVID-19, atau jika Anda telah dipastikan terinfeksi COVID-19, pastikan untuk meminta nasihat dari dokter atau bidan Anda (PHM) tentang cara melanjutkan menyusui dengan aman. Mereka akan membimbing Anda dengan cara terbaik.

Hal lain adalah, jika Anda merasa tidak nyaman memberikan ASI langsung kepada bayi Anda, Anda dapat memberikan ASI perah dalam botol. Ini juga merupakan pilihan yang baik. Kita akan membahasnya nanti.

Bagaimana saya bisa melindungi bayi saya dari virus ini?

Baik Anda memutuskan untuk menyusui atau memberi susu botol, ada beberapa hal sederhana namun sangat penting yang dapat Anda lakukan untuk melindungi bayi Anda dari virus.

1. Seringlah Cuci Tangan!

Ini bukanlah hal baru untuk dikatakan, bukan? Tetapi hal ini menjadi lebih penting saat ini.

• Sebelum menyentuh bayi Anda, pastikan Anda mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik. Pastikan untuk membersihkan telapak tangan, sela-sela jari, dan bahkan di bawah kuku Anda secara menyeluruh.
• Cucilah tangan Anda sebelum menyentuh payudara dan sebelum memerah ASI.
• Pompa ASIJika Anda menggunakannya, cuci tangan Anda sebelum memegang dan setelah menggunakannya.
• Jika Anda tidak memiliki sabun dan air, Anda dapat menggunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Namun ingat, jika tangan Anda terlihat kotor, sebaiknya cuci tangan Anda dengan sabun.

Ingat: Virus bisa berada di tangan kita. Jika kita menyentuh bayi kita dengan tangan tersebut, atau jika kita menyentuh wajah, mulut, atau hidung mereka, virus lebih mungkin menular kepada mereka. Itulah mengapa mencuci tangan sangat penting.

2. Pakai masker saat menyusui!

Jika Anda memiliki gejala COVID-19, atau jika Anda telah dipastikan terinfeksi COVID-19, kenakan masker dengan benar setiap kali Anda menyusui bayi Anda dan setiap kali Anda berada di dekat bayi Anda.

• Masker harus dikenakan sedemikian rupa sehingga menutupi hidung dan mulut dengan baik.
• Jika basah atau kotor, ganti dengan yang baru.
• Buang masker bekas pakai dengan benar dan buang dengan aman ke tempat sampah. Jika menggunakan masker kain, cuci dan keringkan secara menyeluruh setelah digunakan.

Masker mulut ini sebagian besar mengontrol jumlah air liur yang keluar saat Anda berbicara dan bernapas dan mengenai bayi.

3. Bersihkan pompa ASI dan botol dengan benar!

Jika Anda menggunakan pompa ASI untuk memerah ASI, Anda harus mencuci dan mensterilkan bagian-bagiannya, botol penampung ASI, botol susu bayi, dan dot setelah setiap penggunaan.

• Bersihkan peralatan sesuai dengan petunjuk pabrikan.
• Anda biasanya dapat mensterilkannya dengan mencucinya menggunakan air panas dan sabun, kemudian merebusnya dalam air mendidih selama sekitar 5-10 menit, atau menggunakan alat sterilisasi uap.

4. Biarkan orang sehat memberikan ASI perah.

Jika Anda mengalami kesulitan, atau jika Anda sedikit takut atau cemas untuk mendekati bayi Anda, ini juga merupakan pilihan yang baik.

• Anda dapat memerah ASI dengan mengikuti tindakan pencegahan keselamatan yang disebutkan di atas (mencuci tangan, memakai masker).
• Kemudian, orang sehat di rumah Anda yang tidak memiliki gejala COVID-19 (misalnya, suami, ibu Anda) dapat memberikan susu tersebut kepada bayi Anda melalui botol.
• Para ibu menyusui harus mengikuti praktik kebersihan dasar, seperti mencuci tangan sebelum menyentuh bayi mereka.

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda juga terkena COVID-19?

Sekalipun dokter memastikan bahwa bayi Anda mengidap COVID-19, Anda tidak perlu memakai masker saat berada di dekat bayi Anda. Karena Anda berdua sama-sama terinfeksi virus, tidak perlu khawatir akan penularan baru melalui virus tersebut.

Namun, selalu merupakan ide yang baik untuk mempraktikkan kebiasaan kebersihan dasar, seperti mencuci tangan sebelum menyentuh bayi Anda.

Kapan saya harus menemui dokter? (Kapan Saya Harus Menghubungi Dokter?)

Ini poin yang sangat penting. Jika Anda memiliki gejala COVID-19, atau jika gejalanya tampak memburuk, segeralah berkonsultasi dengan dokter.

Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, segera periksakan diri ke dokter atau mintalah saran melalui telepon:

• Demam (biasanya lebih dari 38 derajat Celcius / 100,4 derajat Fahrenheit)
• Batuk (terutama batuk baru yang menyakitkan)
• Kesulitan bernapas atau sesak dada
• Gejala flu: sakit tenggorokan, hidung tersumbat, atau pilek.
• Menggigil karena kedinginan
• Nyeri otot atau sakit badan
• Sakit kepala
• Hilangnya indra perasa dan penciuman (ini adalah gejala spesifik COVID-19)
• Mual atau muntah
• Sakit perut atau diare
• Kelelahan ekstrem (berbeda dengan kelelahan biasa, terlalu lelah untuk bangun dari tempat tidur)

Selain itu, jika bayi Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera hubungi dokter atau bawa dia ke rumah sakit terdekat tanpa menunda:

• Demam (pada bayi, biasanya suhu rektal lebih dari 38 derajat Celcius / 100,4 derajat Fahrenheit)
• Kesulitan bernapas: Jika bayi bernapas dengan cepat, jika dada masuk ke dalam saat bernapas, jika hidung melebar, jika ada suara mengi saat bernapas.
• Jika Anda mengurangi asupan susu atau sama sekali menghindarinya.
• Jika bayi tidak seaktif biasanya , mengantuk, atau sulit dibangunkan.
• Jika kulit, bibir, atau kuku bayi berubah menjadi biru.
• Jika bayi tampak sakit (jika Anda merasakan sesuatu yang berbeda atau aneh pada bayi).

Harap diingat: Jangan panik, tetapi mencari pertolongan medis dengan cepat pada saat seperti ini adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda. Mendapatkan perawatan tepat waktu dapat membantu mengurangi banyak masalah.

Di mana saya bisa menemukan informasi terbaru dan akurat tentang COVID-19?

Informasi dan saran tentang COVID-19 dapat berubah sewaktu-waktu. Karena ini adalah virus baru, hal-hal baru terus ditemukan setiap harinya. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu mendapatkan informasi dari sumber yang terpercaya. Jangan percaya semua yang Anda dengar atau lihat di media sosial.

• Anda dapat mengunjungi situs web CDC (Centers for Disease Control and Prevention) di AS . Situs tersebut memiliki informasi ilmiah terbaru.
• Selain itu, pantau terus pengumuman dan saran yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan Sri Lanka . Anda dapat memperoleh informasi ini melalui situs web resmi dan halaman media sosial mereka.
• Dari kantor Petugas Kesehatan (MOH) setempat Anda,Anda juga bisa bertanya kepada petugas kesehatan keluarga (PHM) Anda tentang hal ini.

Terakhir, berikut beberapa hal yang perlu Anda ingat! (Pesan Utama)

Oke, jadi saya harap Anda merasa sedikit lega dengan apa yang telah kita bahas. Bahkan jika Anda terkena COVID-19, tidak ada yang perlu terlalu dikhawatirkan tentang menyusui bayi Anda. Berikut beberapa hal penting yang perlu diingat:

• Menyusui itu aman: Menurut informasi terkini, virus COVID-19 tidak menular ke bayi melalui ASI. ASI adalah nutrisi dan perlindungan terbaik untuk bayi.
• Penting untuk berhati-hati: Virus dapat menular dari Anda ke bayi Anda melalui tetesan air liur. Jadi, pastikan untuk mengikuti langkah-langkah keselamatan seperti mencuci tangan dan memakai masker.
• ASI perah juga merupakan pilihan yang baik: Jika Anda kesulitan memerah ASI secara langsung, Anda dapat memerahnya dan meminta orang yang sehat untuk memberikannya kepada bayi Anda.
• Carilah saran medis: Jika Anda atau bayi Anda mengalami gejala apa pun, segera carilah saran medis.
• Anda tidak sendirian: Merasa cemas dan takut pada saat seperti ini adalah hal yang normal. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari keluarga, dokter, atau bidan, dan untuk membicarakan apa yang ada di pikiran Anda.

Anda adalah ibu yang kuat yang telah mengatasi tantangan ini! Semoga Anda dan bayi Anda selalu sehat dan bahagia!

COVID -19, menyusui, bayi, keselamatan, virus, gejala, saran medis