Apakah si kecil merasa mual? (Mual) Jangan khawatir, mari kita bicarakan ini!

Rasanya menakutkan bagi seorang ibu atau ayah ketika si kecil berkata, "Oh, perutku sakit," atau merasa seperti akan mengamuk. Mual atau perasaan perut bergejolak adalah hal yang sangat umum dialami bayi. Sebagian besar waktu, ini bukan masalah besar, tetapi penting untuk diwaspadai.

Mual apa ini?

Sederhananya, mual adalah perasaan tidak nyaman yang aneh di perut sebelum muntah. Rasanya seperti perut Anda akan bergolak, seperti sesuatu akan terjadi. Anak-anak kecil mungkin tidak dapat mengatakan dengan tepat "Saya merasa sakit." Sebaliknya, mereka mungkin mengatakan hal-hal seperti "perut saya sakit," "perut saya terasa mual," atau "saya merasa tidak enak badan." Terkadang mereka menunjukkan keengganan terhadap makanan dan mengatakan mereka tidak bisa makan. Inilah yang kita sebut mual.

Coba bayangkan, terkadang kita merasakan hal yang sama, saat berada di bus atau saat merasa mual setelah makan sesuatu. Hal yang sama juga terjadi pada anak-anak. Sebagian besar waktu, mual ini akan hilang dengan sendirinya setelah muntah atau ketika penyakitnya sedikit mereda. Jadi tidak perlu khawatir , tetapi penting untuk mengetahui cara merawat si kecil selama masa ini.

Bagaimana cara merawat anak yang mual di rumah?

Jika anak Anda merasa mual, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk merawatnya dengan penuh kasih sayang di rumah. Dengan mengingat hal-hal ini, Anda dan si kecil akan lebih mudah pulih lebih cepat.

Perhatikan hal-hal ini saat menyajikan makanan dan minuman.

Bayi akan kesulitan makan saat mual. ​​Jadi jangan memaksa mereka makan . Itu justru bisa membuat mereka semakin rewel. Tapi Anda juga tidak boleh membiarkan mereka kelaparan. Cobalah beberapa hal berikut:

• Berikan makanan yang ringan dan mudah dicerna:
• Roti panggang (tanpa mentega)
• Biskuit dengan sedikit garam (seperti biskuit krim)
• Nasi putih (tidak ada yang lain)
• Rebus kentang dan haluskan hingga lembut.
• Makanan seperti bubur kurakkan, bubur nasi.

Yang terpenting adalah mencoba memberikan makanan ini sedikit demi sedikit . Jangan memberikan dalam jumlah besar sekaligus.

• Jangan berikan makanan-makanan ini:
• Makanan tinggi lemak: Makanan yang digoreng, makanan yang dimasak dengan minyak (seperti roti isi, roti gulung)
• Makanan tinggi gula: cokelat, kue, minuman manis (ini dapat meningkatkan mual)
• Makanan olahan: Makanan seperti sosis dan bakso tidak disarankan saat ini.

• Jangan biarkan anak Anda berlarian setelah makan: Tenangkan anak Anda sejenak setelah makan. Bahkan jika Anda membiarkan mereka bermain, jauhkan mereka dari hal-hal yang membuat mereka berlarian untuk sementara waktu.

Berikan banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.

Saat sakit, terutama jika muntah, banyak cairan yang hilang dari tubuh. Kita menyebutnya "dehidrasi". Ini bisa berbahaya bagi anak kecil. Oleh karena itu, Anda harus memberikan cairan sebanyak mungkin . Tetapi ingat juga, jangan memberikan terlalu banyak sekaligus, lebih baik memberikannya sedikit demi sedikit, secara berkala.

• Anda bisa memberikan hal-hal seperti ini:
• Air bersih: adalah yang terbaik.
• Encerkan jus buah dengan sedikit air: Misalnya, jika itu jus jeruk, tambahkan satu bagian air ke dalam jus tersebut.
• Sup ringan: Kaldu sayuran, seperti sup ayam.
• Es loli: Anak-anak kecil dapat menikmatinya dengan lahap.
• Jeli: Ini juga bagus karena memiliki konsistensi cair.
• Jeevani: Berikan hanya jika dokter merekomendasikannya.

• Jangan sekali-kali memberikan minuman jenis ini:
• Minuman berkarbonasi: Minuman seperti soda dan cola dapat meningkatkan gas di perut dan memperburuk mual.
• Minuman yang mengandung kafein: Kopi, teh, dan beberapa minuman cokelat mengandung "(Kafein)." Minuman-minuman ini tidak cocok dikonsumsi saat ini.

Bayangkan, putra Nisal merasa mual sejak pagi. Ibunya tidak memaksanya makan. Dia minum air sedikit demi sedikit. Sepanjang hari, dia makan dua atau tiga potong biskuit. Menjelang malam, dia merasa sedikit lebih baik. Sangat penting untuk bekerja dengan sabar seperti ini.

Tentang obat mual

Ada beberapa obat bebas yang dapat dibeli di apotek. Namun, jangan berikan obat-obatan ini kepada anak kecil tanpa berkonsultasi dengan dokter . Terkadang, memberikan obat tanpa mendiagnosis penyebab mual dengan benar dapat menyebabkan masalah lain. Oleh karena itu, selalu lebih aman untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan obat.

Biarkan aku beristirahat dengan tenang.

Bayi yang mudah mual biasanya sangat lelah. Mereka hanya ingin tidur nyenyak dan beristirahat. Jadi biarkan mereka bebas. Tempatkan mereka di tempat yang tenang dan nyaman.

Jangan lupa siapkan baskom atau ember di dekat Anda, karena muntah mungkin terjadi. Dengan begitu, jika Anda muntah, Anda bisa menampungnya tanpa perlu panik.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Kapan saya harus menemui dokter?

Meskipun mual biasanya mereda dalam satu atau dua hari, terkadang kita perlu memeriksakan diri ke dokter. Karena mual bisa menjadi gejala penyakit serius lainnya. Jika anak Anda mengalami salah satu gejala berikut, segera bawa ke dokter:

• Jika Anda muntah lebih dari beberapa kali sehari: Muntah terus-menerus berarti banyak air dan garam yang hilang dari tubuh, sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.
• Jika Anda mengalami diare (tinja encer) disertai sakit perut yang parah: Ini bisa jadi tanda infeksi perut.
• Jika Anda mengalami demam tinggi: (Demam di atas 100,4 derajat F / 38 C)
• Jika Anda mengalami leher kaku atau nyeri saat menolehkan leher: Ini bisa menjadi tanda kondisi serius seperti meningitis.
• Jika Anda mengalami sakit kepala yang parah, atau jika Anda sering mengalami sakit kepala, terutama saat bangun tidur di pagi hari.
• Jika Anda sama sekali tidak ingin makan atau minum: Hal ini dapat memperburuk dehidrasi.
• Jika mual berlangsung lebih dari seminggu, atau jika membaik lalu kambuh lagi.

Dalam situasi seperti ini , hal paling bijaksana yang dapat dilakukan adalah segera menemui dokter dan mendapatkan perawatan yang diperlukan, daripada hanya tinggal di rumah.

Apa lagi yang perlu kita ketahui tentang mual?

Mengetahui apa yang dapat menyebabkan mual dapat membantu kita untuk tidak panik ketika hal itu terjadi. Ada beberapa alasan utama mengapa bayi mengalami mual:

• Infeksi: Gastroenteritis virus dan infeksi bakteri dapat menyebabkan mual dan muntah. Itulah yang kita sebut "flu perut."
• Stres dan Kecemasan: Jangan heran, bahkan anak kecil pun merasakan (stres) dan (kecemasan). Hal-hal seperti masalah di sekolah, ujian, atau kesulitan beradaptasi dengan lingkungan baru juga dapat menyebabkan mual. ​​Sama seperti kita mengalami kram perut sebelum ujian.
• Obat-obatan tertentu: Beberapa obat, seperti antibiotik, dapat menyebabkan mual sebagai efek samping. Tanyakan hal ini kepada dokter Anda saat meresepkan obat.
• Mabuk Perjalanan: Beberapa orang merasa mual saat bepergian dengan mobil, bus, atau kapal. Ini disebut "mabuk perjalanan". Hal ini umum terjadi bahkan pada anak kecil.
• Reaksi Alergi: Reaksi alergi terhadap makanan tertentu, debu, serbuk sari, dan lain-lain juga dapat menyebabkan mual.
• Setelah pubertas: Terutama jika seorang gadis hamil, yaitu selama kehamilan, mual di pagi hari adalah kondisi yang disebut (morning sickness). Ini juga merupakan salah satu penyebab mual.
• Dehidrasi: Seperti yang disebutkan sebelumnya, dehidrasi juga dapat menyebabkan mual.
• Sensitivitas/Intoleransi Makanan: Beberapa orang tidak dapat mencerna makanan tertentu, seperti susu dan telur. Dalam kasus seperti ini, mual dan sakit perut dapat terjadi. Hal ini juga disebut (intoleransi makanan).

Jadi, mari kita ingat kembali hal-hal terpenting yang kita pelajari dari ini (Pesan Utama yang Dapat Dibawa Pulang)

Oke, jadi sekarang saya harap Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang harus dan tidak boleh kita lakukan ketika si kecil mual.

Hal terpenting adalah merawat anak dengan sabar dan tanpa panik.

• Mual biasanya bukan masalah besar.Sebagian besar waktu, kondisi ini akan membaik dengan sendirinya.
• Jangan memaksa makan. Tawarkan makanan ringan dan mudah dicerna. Hindari makanan yang tinggi minyak dan gula.
• Berikan banyak air. Ini sangat penting untuk mencegah dehidrasi.
• Biarkan aku beristirahat dengan tenang.
• Jangan memberikan obat mual tanpa saran dokter.
• Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, segera periksakan diri ke dokter (seperti demam, sakit perut parah, muntah terus-menerus).

Menyadari hal-hal ini akan membantu Anda merawat anak Anda dengan baik ketika ia sakit. Ingat, Anda tidak sendirian, dan jangan pernah ragu untuk meminta bantuan dokter jika diperlukan.