Cara yang benar untuk mengukur suhu melalui mulut (Suhu Oral) - Mari kita bahas secara detail!

Apakah si kecil merasa sedikit demam? Atau apakah dokter menyuruh Anda untuk memeriksa suhunya? Terkadang, meskipun ia hanya pilek ringan atau merasa tidak enak badan, hal pertama yang kita periksa adalah apakah ia demam. Jadi, jika Anda sedikit kesulitan dalam memeriksa suhunya, terutama mengukur suhu melalui mulut, dan apa yang perlu diperhatikan, artikel ini akan sangat penting bagi Anda. Mari kita bahas ini secara sederhana dan dengan cara yang mudah Anda pahami.

Apa itu demam? Mengapa kita perlu memeriksa demam?

Sederhananya, demam bukanlah penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit . Ketika infeksi, seperti kuman, masuk ke dalam tubuh kita, sistem kekebalan tubuh kita mulai melawannya. Saat itulah suhu tubuh naik di atas normal. Saat itulah demam muncul. Jadi, dengan mengamati demam, kita bisa mendapatkan petunjuk apakah ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita.

Suhu tubuh rata-rata orang sehat berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celcius (36,5°C - 37,5°C). Namun, suhu ini dapat sedikit berbeda tergantung pada waktu dan aktivitas yang dilakukan. Misalnya, suhu tubuh Anda mungkin sedikit lebih tinggi di malam hari daripada di pagi hari. Ini normal.

Penting: Demam adalah suhu tubuh di atas 38 derajat Celcius (38°C) atau 100,4 derajat Fahrenheit (100,4°F). Inilah yang biasanya dianggap dokter sebagai demam.

Jadi, ketika seorang anak merasa tidak enak badan, dengan memeriksa demamnya, kita dapat memahami apakah mereka membutuhkan saran medis atau apakah mereka dapat pulih dengan perawatan sederhana di rumah.

Anda juga perlu mempertimbangkan hal-hal ini sebelum memeriksa demam melalui mulut.

Mengukur suhu oral biasanya dilakukan oleh anak berusia di atas 4-5 tahun yang sudah sedikit mengerti dan dapat mendengarkan apa yang kita katakan. Karena sulit untuk membuat anak kecil memahami hal-hal seperti cara memegang termometer di mulut dan tidak berbicara saat pengukuran.

Sebelum memeriksa demam di mulut, lakukan hal-hal berikut:

• Setelah makan atau minum: Jika anak sudah selesai makan atau minum sesuatu, sebaiknya tunggu setidaknya 20-30 menit sebelum mengukur suhu . Jika anak minum sesuatu yang panas, panas tersebut dapat menyebabkan suhu di mulut meningkat. Demikian pula, jika anak makan sesuatu yang dingin, seperti es krim, suhu di mulut dapat turun. Dalam hal ini, kita tidak dapat mengukur suhu secara akurat.
• Periksa apakah ada sesuatu di dalam mulut: Bukan ide yang baik untuk memeriksa suhu saat Anda memiliki sesuatu di dalam mulut, seperti permen karet atau permen toffee. Keluarkan, biarkan di dalam mulut Anda sebentar, lalu periksa suhunya.
• Tenangkan anak Anda: Mengukur suhu saat anak Anda rewel atau menangis mungkin tidak memberikan hasil yang akurat. Tenangkan anak Anda sebisa mungkin dan jelaskan situasinya dengan cara yang dapat mereka pahami. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Nak, bolehkah kita mengukur suhu? Kamu hanya perlu memegang ini di mulutmu sebentar."

Termometer jenis apa yang sebaiknya kita gunakan?

Ini adalah poin yang sangat penting. Alat yang kita gunakan untuk memeriksa suhu, yaitu termometer, harus akurat.

Termometer Digital - Ini yang terbaik!

Metode terbaik dan teraman yang tersedia saat ini adalah menggunakan termometer digital . Termometer ini memiliki beberapa keunggulan:

• Aman: Produk ini tidak mengandung kaca, jadi tidak perlu khawatir pecah. Dan produk ini tidak mengandung zat berbahaya seperti merkuri.
• Mudah dibaca: Suhu ditampilkan dalam angka tunggal di layar, sehingga mudah dibaca oleh siapa pun.
• Cepat: Suhu diukur dalam beberapa detik. Beberapa di antaranya bahkan berbunyi bip untuk memberi tahu kita saat suhu telah diukur.
• Akurasi: Secara umum, ini sangat akurat.

Termometer Kaca - Mengapa kita tidak lagi menggunakan ini?

Anda mungkin ingat bahwa di masa lalu, ada termometer kaca yang diisi dengan merkuri. Termometer ini juga disebut termometer merkuri . Namun sekarang, dokter tidak menyarankan penggunaan termometer jenis ini. Alasan utamanya adalah kekhawatiran akan keselamatan yang ditimbulkannya.

• Mudah pecah: Karena terbuat dari kaca, jika pecah secara tidak sengaja, pecahan kaca dapat menjadi bahaya.
• Merkuri itu beracun: Hal terpenting adalah logam merkuri di dalam tusuk sate bambu ini sangat beracun. Jika tusuk sate bambu patah dan merkuri keluar, hal itu dapat membahayakan kesehatan Anda, baik jika terkena kulit maupun jika Anda menghirup uapnya. Itulah mengapa produk ini tidak direkomendasikan lagi.

Jika Anda masih memiliki tusuk sate bambu kaca lama di rumah, sebaiknya buanglah dengan aman. Lebih baik gunakan tusuk sate bambu digital sebagai gantinya.

Oke, jadi mari kita periksa suhu dengan mulut? Begini cara melakukannya dengan benar!

Sekarang kita sampai pada bagian terpenting. Ini adalah cara paling akurat untuk mengukur suhu melalui mulut, menggunakan termometer digital.

1. Cuci tangan Anda terlebih dahulu: Sebelum memeriksa suhu tubuh Anda, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol.

2. Bersihkan dot: Cuci ujung dot (bagian yang masuk ke mulut bayi) dengan air sabun hangat, bilas dengan air bersih, dan lap hingga kering. Atau Anda bisa membersihkannya dengan kapas yang direndam alkohol. Sangat penting untuk membersihkannya dengan cara ini sebelum dan sesudah setiap penggunaan.

3. Menyalakan pemanas: Tekan tombol on/off pada pemanas untuk menyalakannya.

4. Letakkan ujung termometer di bawah lidah: Letakkan ujung perak termometer (tempat sensor berada) di bawah lidah anak, sedikit ke arah dalam di salah satu sisi mulut. Akan lebih baik jika Anda dapat meletakkannya langsung di bawah lidah, di salah satu lekukan kecil di kedua sisinya.

5. Minta anak untuk menutup bibirnya rapat-rapat di sekitar tusuk sate bambu.Penting: Jangan mengunyah dengan gigi. Tusuk sate bambu hanya perlu berada di dalam mulut Anda.

6. Suruh anak Anda bernapas melalui hidung: Tidak mungkin bernapas melalui mulut sambil memegang luka lepuh di mulut. Jadi suruh mereka bernapas dengan tenang dan melalui hidung .

7. Suruh mereka untuk tidak berbicara: Jika Anda mencoba berbicara sambil memegang termometer di mulut, termometer mungkin akan bergerak dan Anda mungkin tidak mendapatkan hasil pengukuran yang akurat. Jadi, suruh mereka untuk tidak berbicara untuk sementara waktu.

8. Tunggu bunyi bip: Sebagian besar termometer digital mengeluarkan bunyi "bip...bip..." saat selesai mengukur suhu. Anda perlu menunggu bunyi bip tersebut. Biasanya membutuhkan waktu sekitar 30 detik.

9. Baca suhu: Setelah bunyi bip, lepaskan termometer dari mulut Anda dengan hati-hati dan baca suhu yang ditampilkan di layar. Sebaiknya catat suhu tersebut di suatu tempat, beserta waktunya.

10. Bersihkan dan simpan kembali tusuk sate bambu: Setelah selesai mengamati bambu, bersihkan tusuk sate bambu seperti sebelumnya dan simpan di dalam wadah pelindungnya.

Bayangkan, putri Anda Sandamali pulang sekolah dan berkata, "Bu, saya merasa sakit sekali, dan kepala saya sakit." Saat Anda menyentuh dahinya, terasa sedikit panas. Kemudian Anda dapat memeriksa suhunya dengan termometer digital seperti ini. Setelah Anda menjelaskan alasannya kepadanya, dia akan membantu Anda.

Apa yang Anda lakukan setelah mengukur suhu tubuh? Jika suhunya tinggi?

Kita perlu memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya berdasarkan nilai yang kita dapatkan setelah mengukur suhu.

• Catat suhu tubuh Anda: Tuliskan suhu yang Anda dapatkan, beserta waktu pengukurannya. Informasi ini akan sangat penting jika Anda perlu memeriksakan diri ke dokter.
• Suhu normal: Jika suhu di bawah 37,5°C (99,5°F), biasanya tidak dianggap demam. Namun, jika anak Anda masih merasa tidak enak badan, pantau terus kondisinya.
• Jika Anda demam (38°C / 100,4°F atau lebih tinggi):
• Buat bayi merasa nyaman: Pakaikan bayi pakaian yang tipis. Jangan terlalu tebal. Jaga suhu ruangan agar tetap nyaman.
• Minum banyak cairan: Minumlah cairan seperti air, jus buah, dan bubur secara teratur. Saat demam, tubuh Anda dapat kehilangan banyak cairan.
• Biarkan dia beristirahat: Biarkan anak itu beristirahat dengan nyenyak.
• Saran medis: Jika Anda mengalami gejala-gejala berikut disertai demam, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter:
• Jika bayi berusia di bawah 3 bulan dan mengalami demam 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi.
• Jika demamnya sangat tinggi (misalnya, di atas 39°C / 102,2°F).
• Jika demam berlangsung lebih dari dua atau tiga hari.
• Jika anak sangat lesu dan mengantuk.
• Jika Anda mengalami kesulitan bernapas.
• Jika Anda mengalami ruam.
• Jika mereka menolak makan atau minum, atau jika mereka muntah.
• Jika terjadi kondisi seperti kejang.
• Jika Anda merasa sangat ragu atau takut terhadap anak tersebut.

Ingat:Obat penurun demam (misalnya parasetamol) hanya boleh diberikan sesuai petunjuk dokter. Penting untuk mengetahui dosis yang tepat, terutama saat memberikannya kepada anak kecil.

Bagaimana cara mempermudah anak untuk memeriksa suhu tubuhnya?

Beberapa anak mungkin agak ragu untuk memegang tusuk sate bambu di mulut mereka. Ini mungkin karena ini adalah pengalaman baru bagi mereka.

• Jelaskan situasinya dengan sederhana: Katakan sesuatu seperti, "Mari kita bermain sedikit. Saat kamu memegang ini di mulutmu, alat ini akan berbunyi setelah beberapa saat. Jangan bicara sampai saat itu, oke?"
• Tunjukkan padaku cara melakukannya (dengan demammu sendiri): Jika kamu demam sendiri, kamu bisa menunjukkan padaku cara melakukannya terlebih dahulu (tanpa benar-benar melihat demammu).
• Alihkan perhatian anak Anda: Saat ia demam, tunjukkan kartun yang disukainya, atau ceritakan sebuah cerita pendek.
• Jangan dipaksakan: Jika anak Anda sangat enggan atau menangis, jangan mencoba memaksanya untuk minum obat penurun demam. Tunggu sebentar dan coba lagi. Jika itu tidak berhasil, tanyakan kepada dokter Anda tentang metode lain.

Bagaimana jika anak kecil kesulitan memeriksa suhu tubuh mereka melalui mulut?

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, ada cara lain untuk memeriksa demam pada anak di bawah usia 4-5 tahun, atau mereka yang tidak ingin memeriksa mulut mereka. Misalnya:

• Suhu ketiak: Ini adalah metode yang umum digunakan, tetapi mungkin kurang akurat dibandingkan suhu oral.
• Suhu rektal: Ini adalah cara paling akurat untuk memeriksa suhu bayi. Namun, ini biasanya dilakukan oleh dokter atau perawat terlatih. Jika Anda melakukannya di rumah, Anda perlu mengetahui metode yang tepat.
• Suhu gendang telinga: Diperlukan termometer khusus.
• Suhu dahi: Ini juga memiliki termometer khusus.

Namun, jika anak sudah sedikit lebih besar dan kooperatif, mengukur suhu oral adalah metode yang jauh lebih mudah, cepat, dan akurat.

## Beberapa hal penting lainnya yang perlu diingat

• Akurasi termometer: Saat membeli termometer baru, bacalah buku petunjuk yang disertakan dengan saksama. Terkadang, meskipun baterainya lemah, termometer tersebut mungkin tidak memberikan hasil pengukuran yang akurat.
• Jangan periksa suhu tubuh anak Anda segera setelah mereka berada di lingkungan yang panas: Jika Anda memeriksa suhu tubuh anak Anda segera setelah mereka bermain dan berkeringat, setelah mereka dibungkus dengan baik dan baru bangun tidur, atau setelah mandi air panas, suhu tubuh mereka mungkin sedikit meningkat. Tunggu beberapa saat sebelum memeriksa suhu tubuh mereka pada suhu lingkungan normal.
• Jika tusuk sate bambu yang sama digunakan oleh seluruh keluarga: Sangat penting untuk membersihkannya secara menyeluruh sebelum dan sesudah setiap penggunaan.

## Terakhir, beberapa hal yang perlu Anda ingat (Pesan Utama)

Jadi, mengukur suhu dari mulut tidak terlalu sulit, kan? Jika dilakukan dengan benar, kita bisa mendapatkan petunjuk penting tentang kesehatan anak.

Ingat:

* Termometer DigitalIni adalah cara yang paling aman dan mudah.

* Tunggu 20-30 menit setelah anak selesai makan dan minum sebelum memeriksa suhu tubuhnya.

* Letakkan ujung tusuk sate bambu tepat di bawah lidah , tutup bibir Anda, dan suruh mereka bernapas melalui hidung.

* Jika demam mencapai 38°C (100,4°F) atau lebih tinggi, dan anak memiliki gejala lain, segera cari pertolongan medis .

* Jika ragu, jangan pernah takut untuk meminta nasihat dari dokter keluarga atau dokter anak Anda.

Semoga anak Anda cepat sembuh! Saya harap informasi ini bermanfaat bagi Anda.

Suhu Oral , Termometer Digital, Demam Anak, Pengukuran Demam, Gejala Demam, Pengobatan Demam