Apakah Anda memiliki penyakit kronis? Kalau begitu, berhati-hatilah terhadap flu babi!

Sebagian dari kita memiliki kondisi kesehatan jangka panjang seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan asma. Kita menyebutnya kondisi kronis. Jadi, bahkan flu biasa pun dapat lebih memengaruhi orang-orang ini. Sementara itu, Anda harus sangat berhati-hati terhadap virus flu yang sudah kita kenal, yaitu 'flu babi' atau, dalam istilah medis, 'pH1N1'. Karena efeknya bisa lebih parah pada Anda daripada pada orang lain.

Mengapa orang dengan penyakit kronis dikatakan memiliki risiko lebih tinggi?

Sederhananya, jika Anda menderita penyakit jangka panjang dan mengalami demam, Anda mungkin lebih rentan daripada seseorang yang tidak menderita penyakit apa pun. Ini karena sistem kekebalan tubuh Anda sudah berjuang melawan penyakit jangka panjang tersebut. Jadi, sistem kekebalan tubuh memiliki lebih sedikit energi untuk melawan virus baru.

Tidak hanya itu, demam juga dapat memperburuk kondisi medis Anda yang lain. Misalnya, Anda menderita asma. Demam dapat memperburuk asma Anda dan membuat pernapasan menjadi lebih sulit.

Yang terpenting: Dapatkan vaksin flu.

Cara terbaik dan terpenting untuk melindungi diri dari flu babi adalah dengan mendapatkan vaksin flu tahunan . Vaksin ini melindungi Anda dari beberapa jenis virus flu yang umum terjadi saat itu, termasuk flu babi.

Poin-poin penting yang perlu diingat:

• Apakah suntikan atau semprotan hidung lebih baik? Vaksin semprotan hidung tidak terlalu efektif untuk orang dengan penyakit kronis. Jadi, suntikan flu adalah pilihan terbaik untuk Anda.
• Tanyakan kepada dokter Anda: Bicaralah dengan dokter Anda dan tanyakan apakah Anda memerlukan vaksin pneumonia selain vaksin flu. Hal ini karena risiko terkena pneumonia meningkat ketika Anda demam.
• Anggota keluarga lain di rumah Anda juga harus divaksinasi: Sangat penting agar tidak hanya Anda, tetapi juga keluarga Anda, pengasuh Anda, singkatnya, semua orang yang Anda ajak berinteraksi, mendapatkan vaksin flu. Ini akan mencegah Anda tertular penyakit dari mereka.

Hal-hal yang perlu dilakukan setiap hari untuk terhindar dari flu.

Ini adalah kebiasaan sederhana yang akan membantu Anda menghindari tidak hanya flu babi, tetapi juga semua penyakit mirip flu.

• Seringlah mencuci tangan: Sangat penting untuk mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air. Terutama sebelum dan sesudah menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah membantu orang sakit, setelah menggunakan toilet, dan setelah mengorek hidung, bersin, atau batuk.
• Sediakan Pembersih Tangan: Sangat berguna untuk selalu menyediakan pembersih tangan berbasis alkohol untuk digunakan saat sabun dan air tidak tersedia.
• Berhenti menyentuh wajah Anda: Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Ini adalah cara utama virus dapat masuk ke dalam tubuh.
• Hindari tempat-tempat ramai: Minimalkan waktu Anda di tempat-tempat ramai, seperti bus dan kereta api, sebisa mungkin. Jauhi orang-orang yang batuk dan bersin.
• Jaga kesehatan yang baik: Konsumsi makanan bergizi, minum banyak air sepanjang hari, cukup tidur, dan lakukan olahraga ringan sebanyak mungkin. Hal-hal ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter.

Jika Anda sudah menerima vaksin flu dan mengalami satu atau lebih gejala berikut, segera hubungi dokter Anda . Saat berbicara dengan dokter, jangan lupa untuk menyebutkan penyakit kronis apa pun yang Anda miliki.

Dokter Anda dapat memeriksa apakah Anda demam. Obat antivirus dapat membantu mencegah penyakit menjadi lebih buruk jika Anda memulai pengobatan dalam waktu 48 jam setelah timbulnya gejala. Dokter Anda mungkin akan memberi Anda obat yang disebut Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir, atau Zanamivir. Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat ini akan menimbulkan masalah dengan obat lain yang sudah Anda konsumsi.

Kapan Anda perlu pergi ke rumah sakit (ETU) dalam keadaan darurat?

Flu babi terkadang bisa menjadi serius dengan sangat cepat. Anda berisiko lebih tinggi jika menderita penyakit jangka panjang. Jika Anda mengalami salah satu gejala berbahaya berikut, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.

• Kesulitan bernapas
• Sensasi nyeri atau tekanan hebat di dada atau perut.
• Kebingungan atau pusing tiba-tiba
• Muntah yang tak kunjung berhenti
• Gejala flu mereda, kemudian penyakit memburuk dengan demam tinggi dan batuk parah.

Apa yang harus dilakukan jika ada anggota keluarga yang terkena flu babi?

Jika ada orang yang tinggal serumah dengan Anda terkena flu babi, lakukan hal-hal berikut untuk melindungi diri Anda.

1. Isolasi pasien: Jaga jarak sejauh mungkin dari pasien. Hentikan penyebaran kuman, berikan pasien ruangan terpisah dan, jika memungkinkan, kamar mandi terpisah. Jika pasien perlu meninggalkan ruangan, mintalah mereka untuk mengenakan masker.

2. Anda tidak boleh merawat pasien:Karena Anda memiliki penyakit kronis, sebaiknya Anda tidak perlu merawat orang sakit tersebut. Gunakan anggota keluarga lain yang sehat untuk itu.

3. Konsultasikan dengan dokter Anda: Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda perlu mengonsumsi obat antivirus untuk mencegah penyebaran penyakit.