Apakah Anda khawatir bayi Anda akan lahir prematur? Mari kita pelajari cara-cara untuk mencegahnya!

Hal terbaik bagi Anda, calon ibu, dan si kecil dalam kandungan adalah jika bayi Anda lahir cukup bulan, yang biasanya sekitar 40 minggu. Pada saat itu, semua organ bayi telah berkembang dengan baik. Namun, terkadang bayi kita sedikit terlalu terburu-buru dan mencoba lahir ke dunia sebelum 37 minggu. Dalam istilah medis, kita menyebutnya 'kelahiran prematur' . Kelahiran dini ini terkadang dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi bayi yang dapat memengaruhi mereka seumur hidup, jadi penting bagi kita semua untuk menyadari hal ini. Jadi, hari ini kita akan membahas tentang kelahiran prematur, cara mencegahnya, dan apa yang harus dilakukan jika hal seperti itu terjadi.

Apakah kelahiran prematur dapat dicegah? Atau apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi risikonya?

Faktanya, beberapa ibu memiliki risiko sedikit lebih tinggi mengalami kelahiran prematur dibandingkan yang lain. Misalnya, serviks beberapa ibu—bagian bawah rahim yang terhubung ke vagina—mungkin sedikit lebih pendek atau lebih lemah. Bagi wanita-wanita ini, atau bagi ibu yang pernah mengalami kelahiran prematur di masa lalu, risikonya lebih tinggi kali ini.

Namun jangan khawatir, ada perawatan yang dapat diberikan dokter dalam kasus seperti ini.

Pengobatan untuk mereka yang memiliki leher rahim pendek dan mereka yang pernah mengalami kelahiran prematur sebelumnya.

• Pengobatan progesteron: Ini sebenarnya adalah hormon. Jika Anda pernah mengalami kelahiran prematur sebelumnya, atau jika dokter Anda menemukan bahwa leher rahim Anda terlalu pendek, Anda mungkin akan diberikan hormon yang disebut progesteron, baik sebagai suntikan atau sebagai supositoria vagina. Ini dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur.

• Cerclage: Cerclage adalah operasi kecil. Operasi ini melibatkan penutupan serviks, atau lubang rahim, dengan beberapa jahitan. Ini seperti mengikatnya agar tertutup. Hal ini mengurangi kemungkinan serviks terbuka lebih awal dan bayi keluar. Dokter biasanya merekomendasikan cerclage untuk wanita yang pernah mengalami keguguran sebelumnya, mengalami keguguran, atau memiliki serviks pendek, atau untuk wanita yang serviksnya mulai terbuka sebelum waktunya.

Penting: Tidak satu pun dari perawatan ini yang cocok untuk semua orang. Hanya dokter Anda yang dapat memutuskan apakah salah satu dari perawatan ini tepat untuk Anda.

Bagaimana perawatan ini untuk ibu yang mengandung anak kembar?

Jika Anda seorang ibu yang mengandung bayi kembar atau kembar tiga, Anda memiliki risiko sedikit lebih tinggi untuk melahirkan bayi prematur. Sayangnya, penelitian menunjukkan bahwa pengobatan progesteron yang telah kita bahas sebelumnya dan operasi cerclage biasanya tidak terlalu efektif dalam mencegah kelahiran prematur saat Anda mengandung bayi kembar.

Apa yang harus Anda lakukan jika gejala tiba-tiba muncul sebelum bayi lahir?

Bayangkan, Anda tiba-tiba mengalami sakit perut, nyeri hebat seperti nyeri haid (kontraksi). Atau Anda mulai mengeluarkan darah atau cairan dari vagina. Cairan ini mungkin keluar secara bertahap, mungkin terus menerus, atau mungkin keluar tiba-tiba dan dalam jumlah banyak. Jika Anda mengalami salah satu tanda ini, Anda harus segera menghubungi dokter atau bidan Anda tanpa menunda.

Terutama jika Anda mengalami pendarahan dari vagina, atau jika Anda merasa ketuban Anda pecah, Anda harus segera pergi ke rumah sakit terdekat.

Jika Anda sedang mengandung bayi prematur, hal terbaik yang dapat dilakukan adalah pergi ke rumah sakit yang memiliki Unit Perawatan Intensif Neonatal (NICU), yaitu unit khusus untuk merawat bayi prematur dan memiliki staf yang terlatih khusus. Di tempat seperti itu, bayi akan menerima semua fasilitas yang dibutuhkan.

Perawatan apa saja yang tersedia di rumah sakit ini?

Saat Anda pergi ke rumah sakit karena nyeri persalinan prematur, dokter mungkin akan memulai perawatan seperti ini untuk membantu Anda dan bayi Anda:

• Antibiotik: Obat-obatan ini diberikan untuk mencegah berbagai infeksi pada bayi dan ibu, atau untuk mengobati infeksi yang sudah ada.
• Steroid: Ini adalah jenis obat yang sangat penting. Steroid ini membantu paru-paru bayi berkembang lebih cepat jika mereka lahir prematur, mengurangi risiko masalah pernapasan. Manfaat penuh dari obat ini baru terasa sekitar 24-48 jam kemudian.
• Tokolitik: Terkadang dokter mencoba menunda persalinan bayi selama satu atau dua hari. Hal ini untuk memberi waktu pada steroid yang telah disebutkan sebelumnya agar paru-paru bayi dapat berkembang. Ini juga memberi waktu jika Anda perlu dipindahkan ke rumah sakit dengan NICU (Unit Perawatan Intensif Neonatal).

Dokter tidak selalu berusaha menghentikan nyeri persalinan!

Namun begini: Jika usia kehamilan sudah lebih dari 34 minggu, yang berarti paru-paru bayi sudah agak berkembang, atau jika ada masalah kesehatan serius pada ibu atau bayi (misalnya, infeksi berat pada ibu, pendarahan hebat, atau detak jantung abnormal pada bayi), dokter tidak akan mencoba menghentikan kelahiran bayi dengan cara ini. Hal ini dapat menyebabkan bahaya lebih lanjut bagi ibu dan bayi.

Apa yang dapat saya lakukan secara pribadi untuk mencegah kelahiran prematur ini?

Kelahiran prematur tidak selalu sepenuhnya dapat dicegah. Ada beberapa penyebab yang tidak dapat kita kendalikan. Namun, Anda dapat berperan untuk mengurangi risiko ini sebisa mungkin. Berikut beberapa tips utama:

• Dapatkan perawatan prenatal dan nasihat medis yang tepat: Sejak hari Anda mengetahui bahwa Anda hamil, periksakan diri ke dokter secara teratur dan tepat waktu, serta ikuti petunjuknya. Jangan lewatkan janji temu di klinik. Lakukan semua tes yang diperlukan. Ini adalah cara terbaik untuk memiliki bayi yang sehat.

• Perhatikan juga masalah kesehatan Anda yang lain: Jika Anda memiliki masalah kesehatan, seperti "Diabetes Mellitus", "Tekanan darah tinggi", masalah tiroid, atau "Depresi", sangat penting untuk mendapatkan perawatan dan pengendalian yang tepat sebelum hamil, dan selama kehamilan Anda.

• Hindari sepenuhnya kebiasaan buruk: Merokok, minum alkohol, dan menggunakan narkoba ilegal harus dihentikan sepenuhnya. Hal-hal ini sangat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda yang belum lahir. Kebiasaan ini tidak hanya menyebabkan kelahiran prematur, tetapi juga menghambat perkembangan bayi.

• Konsumsi makanan yang baik dan bergizi: Makanlah makanan seimbang yang mencakup berbagai makanan bergizi, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, produk susu, ikan, dan telur, setiap hari. Makanan rumahan yang bersih dan dimasak sendiri adalah yang terbaik. Hindari makanan yang tinggi minyak, gula, garam, dan perasa buatan sebisa mungkin. Minumlah vitamin yang diresepkan dokter Anda.

• Perolehan berat badan yang tepat: Memperoleh sedikit berat badan selama kehamilan adalah hal yang normal. Namun, penambahan berat badan yang berlebihan tidak baik, begitu pula dengan penambahan berat badan yang terlalu sedikit. Bicaralah dengan dokter Anda dan kelola berat badan Anda dengan cara yang sesuai untuk Anda.

• Lindungi diri Anda dari infeksi: Beberapa infeksi dapat memengaruhi bayi Anda selama kehamilan. Oleh karena itu, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air secara teratur. Terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Jangan makan daging, ikan, atau telur mentah. Masaklah hingga matang. Jangan makan susu atau keju yang tidak dipasteurisasi. Gunakan kondom saat berhubungan seks untuk melindungi diri Anda dari infeksi menular seksual. Jika Anda memiliki kucing di rumah, hindari menyentuh kotorannya selama kehamilan. (Toksoplasmosis dapat menjadi faktor risiko infeksi).

• Kurangi stres: Saya tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi cobalah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda sebisa mungkin.Bersantailah dan lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Hal-hal seperti meditasi, mendengarkan musik, atau membaca buku dapat membantu Anda menenangkan diri. Jika Anda membutuhkan bantuan, bicarakan dengan keluarga, teman, atau dokter Anda.

Hal terpenting yang ingin kita ambil dari cerita ini adalah:

Jadi, saya harap hal-hal yang telah kita bahas hari ini telah memberi Anda gambaran tentang kelahiran prematur.

Ingat, setiap kehamilan berbeda. Setiap ibu dan setiap bayi memiliki faktor risiko yang berbeda.

Hal yang paling penting adalah:

• Demi kesehatan bayi Anda, kelahiran cukup bulan adalah yang terbaik.
• Jika Anda berisiko melahirkan prematur (misalnya, jika Anda pernah mengalaminya sebelumnya, jika leher rahim Anda pendek), bicarakan hal ini dengan dokter Anda dan cari tahu tentang perawatan yang diperlukan (Progesteron, Cerclage).
• Waspadai tanda-tanda persalinan prematur (sakit perut, pendarahan, keputihan encer). Jika salah satu dari tanda-tanda ini terjadi , segera cari pertolongan medis.
• Jika memungkinkan, usahakan pergi ke rumah sakit yang memiliki fasilitas "NICU" (Unit Perawatan Intensif Neonatal).
• Dan, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko ini. Ini termasuk mendapatkan perawatan prenatal yang tepat, menjalani gaya hidup sehat, dan melindungi diri dari infeksi.

Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, pastikan untuk menemui dokter Anda dan mendiskusikan semua hal ini. Ibu yang menerima perawatan prenatal secara teratur jauh lebih mungkin memiliki kehamilan yang sehat dan melahirkan bayi yang sehat. Semoga Anda dan bayi Anda selalu sehat dan bahagia!

Kelahiran prematur , perawatan kehamilan, cerclage, progesteron, NICU, kesehatan bayi, persalinan dini