Apakah Anda juga memiliki alergi yang menyebalkan ini? Mari kita bahas ini secara sederhana!

Apakah Anda terkadang merasa gatal tanpa sebab? Atau apakah Anda sering bersin? Apakah Anda kesulitan bernapas saat mengonsumsi makanan tertentu? Penyebab hal-hal ini mungkin adalahalergi . Hari ini, mari kita bahas apa itu alergi, mengapa terjadi, bagaimana cara mengenalinya, dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya. Jangan khawatir, setelah Anda menyadari hal ini, Anda dapat mengendalikan banyak hal sendiri.

Sebenarnya apa itu `Alergi`?

Sederhananya, alergi adalah sistem pertahanan tubuh kita, yaitu sistem imun , yang bereaksi berlebihan terhadap hal-hal yang biasanya tidak membahayakan kita, seolah-olah hal-hal tersebut adalah musuh besar. Bayangkan, tugas utama sistem imun kita adalah melindungi kita dengan melawan kuman penyebab penyakit. Tetapi pada seseorang yang memiliki alergi, sistem ini secara keliru menganggap beberapa hal sebagai "berbahaya".

Ketika Anda berpikir seperti itu, banyak zat kimia seperti histamin dilepaskan di dalam tubuh. Alergi ini sebenarnya adalah hal-hal yang tidak berbahaya yang kita sebut alergen . Misalnya, beberapa makanan (seperti kacang tanah, susu), debu di rumah, serbuk sari bunga, atau bahkan beberapa obat dapat menjadi alergen.

Apa yang terjadi di dalam tubuh ketika alergi berkembang?

Baiklah, sekarang mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh ketika terjadi alergi. Ketika sistem kekebalan tubuh kita bertemu dengan alergen yang disebutkan sebelumnya, ia menciptakan jenis protein khusus yang disebut antibodi IgE untuk melawannya. Antibodi ini kemudian mengirimkan sinyal ke sel-sel tertentu di dalam tubuh (khususnya sel mast), yang mengatakan, "Musuh telah tiba, bertindaklah sekarang!"

Kemudian, sel-sel tersebut melepaskan banyak zat kimia lain, seperti histamin, ke dalam darah. Zat kimia ini memengaruhi mata, hidung, tenggorokan , paru-paru, kulit, atau usus (saluran pencernaan) dan menyebabkan gejala alergi. Bayangkan, tiba-tiba mata Anda menjadi merah dan gatal, atau Anda bersin berulang kali – hal-hal seperti itu.

Yang penting adalah, jika alergen itu masuk ke dalam tubuh lagi, respons antibodi ini akan dimulai kembali.Artinya, setiap kali Anda bersentuhan dengan sesuatu yang Anda alergi, ada kemungkinan lebih besar Anda akan mengalami gejala alergi.

Bagaimana gejala alergi muncul?

Gejala alergi bisa sangat beragam. Terkadang gejalanya berbeda dari orang ke orang, dan bahkan orang yang sama dapat memiliki gejala yang berbeda pada waktu yang berbeda.

• Reaksi ringan: Terkadang terdapat gejala yang sangat sederhana dan ringan. Misalnya:
• Muncul lepuhan kecil di kulit (kami menyebutnya `biduran` atau ruam)
• Keluar cairan dari hidung, hidung tersumbat
• Mata terasa gatal, memerah, dan berair.
• Berdehem
• Reaksi yang lebih parah: Terkadang reaksi ini bisa sedikit lebih parah dan memengaruhi lebih dari satu bagian tubuh.

Beberapa alergi dapat menyebabkan kondisi yang sangat serius, bahkan mengancam jiwa, yang disebut anafilaksis . Ini adalah keadaan darurat!

Anafilaksis dapat dimulai dengan gejala ringan seperti yang disebutkan di atas, tetapi dapat dengan cepat menjadi parah dalam hitungan menit.

• Sulit bernapas, dada terasa sesak.
• Tenggorokannya bengkak.
• Sulit untuk berbicara.
• Rasa pusing bisa terjadi, dan Anda bahkan mungkin kehilangan kesadaran.
• Bintik-bintik merah dan eksim dapat muncul di kulit.
• Sakit perut, muntah, dan diare dapat terjadi.

Kondisi ini, yang disebut 'anafilaksis', dapat mengancam jiwa jika tidak segera diobati. Jadi, jika Anda mengalami gejala-gejala ini, jangan tunda.

Mengapa alergi ini hanya terjadi pada sebagian orang?

Seringkali, kecenderungan untuk mengembangkan alergi bersifat genetik . Ini berarti bahwa jika ibu, ayah, atau saudara kandung Anda memiliki alergi, Anda memiliki peluang kecil untuk mengembangkannya juga. Tetapi itu tidak berarti Anda pasti akan mengembangkan alergi. Seseorang tidak mewarisi alergi spesifik (misalnya, alergi terhadap kacang), hanya kecenderungan umum untuk mengembangkan alergi terhadap semua jenis makanan. Selain itu, Anda dapat mengembangkan alergi bahkan jika tidak ada seorang pun di keluarga Anda yang memiliki alergi.

Apa saja hal-hal yang paling umum menyebabkan alergi pada orang-orang?

Mari kita lihat hal-hal yang paling umum menyebabkan alergi, yaitu, apa itu alergen.

1. Alergen di Udara

Inilah hal-hal yang masuk ke dalam tubuh kita saat kita bernapas dan menyebabkan alergi.

• Tungau debu: Ini adalah makhluk kecil yang terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang. Mereka hidup di debu di rumah, kasur, bantal, dan karpet.
• Serbuk sari: Serbuk sari dari pohon, bunga, dan rumput. Ada banyak sekali serbuk sari di udara, terutama pada waktu-waktu tertentu dalam setahun. Ini juga disebut demam alergi serbuk sari (hay fever).
• Jenis-jenis jamur: Jamur yang tumbuh di tempat-tempat dengan kelembapan tinggi, misalnya, di kamar mandi, dapur, dan di dinding.
• Hewan peliharaan: Bulu, air liur, dan sel kulit mati (`ketombe hewan peliharaan`) dari hewan seperti anjing dan kucing.
• Kecoa: Kotoran dan bagian tubuh kecoa.

2. Alergi Makanan

Beberapa makanan juga dapat menyebabkan alergi. Hal ini terutama umum terjadi pada remaja dan anak-anak kecil.

• Susu sapi (atau protein yang terdapat dalam susu sapi)
• Telur
• Ikan
• Makanan laut (kerang - misalnya udang, kepiting, cumi-cumi, remis)
• Kacang tanah
• Kacang-kacangan lainnya (`kacang pohon` - misalnya kacang mete, almond, kenari)
• Kedelai
• Gandum
• Wijen

3. Jenis alergi umum lainnya

• Alergi sengatan serangga: Sengatan serangga, seperti lebah, tawon, dan lebah besar, dapat menyebabkan reaksi alergi karena racunnya. Reaksi ini bisa sangat parah pada beberapa orang, dan bahkan dapat menyebabkan reaksi anafilaksis seperti yang telah disebutkan sebelumnya.
• Obat-obatan: Antibiotik (obat yang digunakan untuk mengobati infeksi, seperti penisilin) ​​adalah jenis obat yang paling umum menyebabkan alergi. Namun, banyak obat lain, seperti obat penghilang rasa sakit, antikonvulsan, dan bahkan obat-obatan yang dijual bebas, juga dapat menyebabkan alergi.
• Bahan Kimia: Beberapa orang dapat mengalami ruam saat menggunakan kosmetik, deterjen cucian, dan sabun tertentu. Ini sering kali merupakan reaksi terhadap bahan kimia dalam produk-produk tersebut. Beberapa orang juga dapat alergi terhadap pewarna rambut, pembersih rumah tangga, dan pestisida. Beberapa orang juga alergi terhadap lateks (bahan yang terbuat dari karet, seperti sarung tangan).

Bagaimana cara memastikan apakah Anda memiliki alergi?

Jika Anda sering mengalami gejala alergi, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Jika dokter Anda mendengar tentang gejala Anda dan mencurigai Anda menderita alergi, ia akan merujuk Anda ke ahli alergi atau ahli imunologi .

Dokter spesialis akan menanyakan tentang gejala Anda (misalnya, kapan gejala muncul, seberapa sering muncul, berapa lama gejala tersebut sudah ada, dll.) dan apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki alergi. Kemudian, mereka akan melakukan beberapa tes untuk memastikan apakah Anda memiliki alergi.

• Tes tusuk kulit: Dalam tes ini, sejumlah kecil alergen yang dicurigai dioleskan ke kulit Anda dan jarum yang sangat kecil digunakan untuk menusuk kulit. Jika area tersebut menjadi merah dan sedikit membengkak dalam waktu 15-20 menit, itu berarti Anda mungkin alergi terhadap alergen tersebut.
• Tes darah:Dalam hal ini, sampel darah Anda diambil dan diperiksa untuk melihat apakah antibodi IgE yang disebutkan sebelumnya telah terbentuk terhadap alergen tertentu.

Dokter memutuskan tes apa yang perlu dilakukan berdasarkan jenis alergi yang dicurigai.

Bagaimana cara mengobati alergi?

Sayangnya, saat ini belum ada obat untuk alergi. Namun jangan khawatir, ada banyak cara untuk mengelola gejala dan menjalani kehidupan normal.

Ada tiga metode pengobatan utama:

1. Menghindari Alergen: Ini adalah hal terpenting dan pertama. Setelah Anda mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan alergi Anda, hindarilah sebisa mungkin.

2. Obat-obatan: Dokter Anda mungkin akan meresepkan berbagai obat untuk mengendalikan gejala Anda.

3. Imunoterapi Alergen (Suntikan Alergi): Perawatan ini digunakan untuk beberapa jenis alergi.

1. Beberapa tips untuk tetap aman dari alergen

Terkadang, terutama bagi seseorang yang memiliki alergi makanan, menghindari alergen dapat menyelamatkan nyawa .

• Untuk alergi makanan:
• Hindari sepenuhnya makanan yang menyebabkan alergi.
• Bacalah label makanan dengan saksama . Terkadang ada keterangan seperti "mungkin mengandung sedikit kacang". Berhati-hatilah juga dengan hal-hal tersebut.
• Saat makan di luar, beritahu orang yang menyiapkan makanan tentang alergi Anda.
• Hindari alergen yang terbawa udara:
• Singkirkan tungau debu:
• Singkirkan karpet dan tirai tebal dari kamar tidur.
• Gunakan sarung khusus anti alergi pada bantal dan kasur.
• Cuci seprai dan sarung bantal dengan air panas setidaknya sekali seminggu.
• Sebaiknya gunakan pembersih udara dengan filter HEPA (high efficiency particulate air) di kamar tidur.
• Hindari serbuk sari:
• Jaga agar jendela tetap tertutup sebisa mungkin selama waktu puncak serbuk sari (seringkali di pagi hari).
• Setelah beraktivitas di luar, ganti pakaian dan mandi.
• Hindari pekerjaan rumah tangga seperti memotong rumput dan mencabut gulma.
• Singkirkan jamur:
• Jaga agar area rumah Anda yang memiliki kelembapan tinggi (kamar mandi, dapur, ruang bawah tanah) tetap berventilasi baik dan kering.
• Bersihkan area yang berjamur dengan sesuatu seperti pemutih.
• Hindari alergen dari hewan peliharaan:
• Jauhkan hewan peliharaan dari kamar tidur.
• Mandikan hewan peliharaan setidaknya sekali seminggu (jika memungkinkan, mintalah bantuan seseorang yang tidak memiliki alergi).

2. Obat-obatan untuk alergi

Obat-obatan seperti pil, semprotan hidung, dan tetes mata sering digunakan untuk mengatasi alergi.

• Antihistamin: Obat ini mengurangi kerja histamin dan mengendalikan gejala seperti bersin, pilek, dan gatal.
• `Dekongestan`: Obat yang diberikan untuk mengatasi hidung tersumbat.
• Kortikosteroid: Obat ini tersedia dalam bentuk semprotan, krim, atau pil. Obat ini mengurangi peradangan yang disebabkan oleh alergi.

Meskipun obat-obatan ini dapat membantu mengendalikan gejala alergi, obat-obatan ini bukanlah obat penyembuhan . Obat-obatan ini juga tidak dapat menghilangkan kecenderungan untuk mengembangkan alergi. Dokter Anda akan membantu Anda menemukan obat yang tepat untuk Anda.

Epinefrin untuk reaksi alergi parah (anafilaksis)

Beberapa orang, terutama mereka yang memiliki alergi makanan atau alergi sengatan serangga, dapat mengembangkan kondisi serius yang disebut anafilaksis. Untuk orang-orang seperti itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk membawa alat suntik otomatis epinefrin (seperti EpiPen). Ini adalah obat yang mudah digunakan dan menyelamatkan jiwa. Obat ini dapat disuntikkan ke paha Anda dalam keadaan darurat. Dokter Anda akan menunjukkan cara menggunakannya. Sebaiknya selalu membawa dua alat suntik otomatis.

3. Imunoterapi Alergen (Suntikan atau Pil Alergi)

Suntikan alergi melibatkan pemberian sejumlah kecil alergen yang menyebabkan alergi ke dalam tubuh Anda, secara bertahap meningkatkan jumlahnya dari waktu ke waktu, melalui suntikan. Hal ini secara bertahap mendesensitisasi sistem kekebalan tubuh Anda terhadap alergen tersebut. Ini seperti vaksin.

Perawatan ini paling sering digunakan untuk alergen yang terbawa udara seperti serbuk sari, tungau debu, jamur, dan bulu hewan peliharaan, serta untuk alergi sengatan serangga. Suntikan alergi saat ini tidak umum digunakan untuk alergi makanan.

Selain suntikan alergi, imunoterapi juga dapat diberikan pada alergen tertentu (misalnya, serbuk sari rumput, tungau debu) dalam bentuk imunoterapi sublingual (SLIT). Perawatan ini mungkin memakan waktu beberapa tahun. Namun, perawatan ini dapat sangat mengurangi gejala alergi dan mengurangi kebutuhan akan obat-obatan.

Apa yang akan membantu saya hidup dengan alergi? (Akhirnya)

Oke, sekarang kamu tahu kamu punya alergi. Jadi bagaimana cara mengatasinya? Hal pertama dan terpenting adalah menjauhi hal-hal yang menyebabkan alergi!

"Menghindari alergi adalah pertahanan terbaik dan pengobatan pertama!"

• Anda memiliki alergi makanan.Jika Anda memiliki alergi, hindari makanan yang memicu gejala Anda. Baca label makanan dengan cermat untuk memastikan makanan tersebut tidak mengandung bahan-bahan yang menyebabkan alergi Anda. Selalu bawa dua alat suntik otomatis epinefrin, terutama jika Anda berisiko mengalami anafilaksis.
• Jika Anda memiliki alergi lingkungan , jagalah rumah Anda agar terbebas dari debu dan bulu hewan peliharaan. Periksa ramalan cuaca untuk mengetahui hari-hari dengan kadar serbuk sari tinggi. Menggunakan deterjen cucian, kosmetik, dan produk kecantikan tanpa parfum dan pewarna juga dapat membantu (terkadang labelnya bertuliskan "hipoalergenik," yang berarti produk tersebut cenderung tidak menyebabkan alergi).
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat , ikuti petunjuk pada label dengan tepat seperti yang dokter Anda instruksikan. Beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang diberikan oleh spesialis alergi Anda (baik itu suntikan atau resep).
• Jika Anda memiliki alergi yang parah , pertimbangkan untuk mengenakan identitas darurat medis (misalnya, gelang atau kartu MedicAlert) yang menjelaskan alergi Anda dan siapa yang harus dihubungi dalam keadaan darurat.

Jika Anda telah didiagnosis menderita alergi, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Ada banyak orang lain seperti Anda. Kabar baiknya adalah dokter dan ilmuwan terus melakukan penelitian untuk lebih memahami alergi, mengembangkan pengobatan, dan mungkin suatu hari nanti mencegah alergi. Jadi, tetaplah kuat, ikuti saran dokter Anda, dan Anda dapat mengelola alergi Anda dan berbahagia!

Alergi, histamin, alergen, anafilaksis, pengobatan, penyakit kulit, alergi makanan