Mari kita lawan efek samping pengobatan kanker payudara.

Jika Anda sedang berjuang melawan kanker payudara, hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa Anda adalah orang yang kuat. Kami tahu bahwa perjalanan ini tidak mudah. ​​Obat-obatan yang diberikan untuk membunuh sel kanker, seperti kemoterapi, sangat ampuh. Itulah mengapa terkadang selama pengobatan tubuh kita terasa sedikit kaku dan kita mengalami berbagai efek samping. Tetapi yang terbaik adalah ada cara untuk mengatasi efek samping ini dan membuat diri Anda lebih nyaman. Yang terpenting adalah berbicara secara terbuka dengan dokter Anda tentang ketidaknyamanan apa pun yang Anda rasakan. Kemudian dokter Anda dapat menemukan cara terbaik untuk membantu Anda.

Mual dan Muntah

Ini adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang yang menjalani pengobatan kanker. Kemoterapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut seperti ini.

Namun jangan khawatir, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Dokter Anda akan meresepkan obat anti-mual. ​​Beberapa diberikan sebelum perawatan kemoterapi Anda. Yang lain diberikan selama atau setelah perawatan Anda. Yang terpenting adalah berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana perasaan Anda. Ia dapat menyesuaikan pengobatan Anda sesuai kebutuhan.

Selain itu, melakukan perubahan kecil pada kebiasaan makan Anda dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ini.

Kelelahan dan kelesuan

Selama pengobatan kanker, wajar jika Anda merasa sangat lelah dan lesu sepanjang hari, meskipun Anda tidur nyenyak. Kelelahan ini dapat meningkat secara bertahap seiring berjalannya pengobatan.

Lakukan sesuatu yang kecil yang mampu Anda lakukan. Anggap saja seperti jalan cepat atau pose yoga yang menenangkan. Ingatlah untuk melakukannya dengan intensitas yang lebih rendah daripada sebelum Anda terkena kanker. Anda dapat secara bertahap meningkatkan intensitasnya kembali ketika Anda merasa lebih baik.

Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas olahraga apa pun. Jika sistem kekebalan tubuh Anda melemah akibat pengobatan, mungkin bukan ide yang baik untuk berolahraga di tempat ramai seperti pusat kebugaran. Dokter Anda juga akan memeriksa apakah kelelahan Anda disebabkan oleh kondisi lain, seperti anemia atau masalah tiroid.

Nyeri atau mati rasa di tangan dan kaki (Neuropati Perifer)

Beberapa obat kemoterapi dapat menyebabkan kondisi ini. Dokter menyebutnya "Neuropati Perifer". Ini adalah sensasi kesemutan atau menusuk di tangan dan kaki.

Apa yang harus saya lakukan?

Penting untuk memberi tahu dokter Anda segera setelah Anda menyadari gejala-gejala ini. Dokter Anda mungkin dapat menyesuaikan dosis atau menambahkan obat lain untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Pengelupasan dan kemerahan pada kulit tangan dan kaki (Sindrom Tangan-Kaki)

Beberapa obat kanker payudara dapat menyebabkan kulit di telapak tangan dan telapak kaki menjadi merah, seperti terbakar matahari, dan terkadang terasa nyeri, disertai pengelupasan. Kondisi ini juga disebut "sindrom tangan-kaki".

Apa yang bisa dilakukan oleh ini?

• Oleskan krim pelembap kental tanpa pewangi beberapa kali sehari.
• Pakai kaus kaki atau sarung tangan saat tidur di malam hari.
• Mengonsumsi suplemen vitamin B6 juga dapat membantu.
• Jika hal-hal tersebut tidak membantu, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin dapat mengubah dosis, memberi Anda obat pereda nyeri, atau meresepkan krim untuk dioleskan.

Sariawan Mulut

Kemoterapi dan radioterapi dapat menyebabkan sariawan. Biasanya sariawan ini sangat menyakitkan sehingga Anda tidak dapat makan atau minum.

Hal-hal sederhana yang dapat mengurangi ketidaknyamanan ini:

• Gunakan sikat gigi yang sangat lembut .
• Jangan menggunakan obat kumur dan pasta gigi keras yang mengandung alkohol.
• Hisap es batu atau es loli di mulut Anda.
• Jangan makan makanan pedas dan renyah.
• Hindari minuman asam seperti tomat dan jeruk, alkohol, dan minuman berkarbonasi.
• Gunakan sedotan saat minum.
• Jika rasa sakit masih terlalu parah meskipun sudah melakukan hal-hal tersebut, mintalah obat pereda nyeri kepada dokter Anda.

Pembengkakan pada lengan atau tangan (Limfedema)

Jika Anda pernah menjalani pengangkatan kelenjar getah bening dari ketiak atau area dada selama operasi kanker payudara atau terapi radiasi, Anda mungkin berisiko mengalami kondisi yang disebut limfedema. Sederhananya, ini adalah kondisi di mana cairan getah bening menumpuk di jaringan lemak di bawah kulit Anda, menyebabkan pembengkakan di lengan atau area yang terkena.

Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah situasi ini?

• Jika memungkinkan, gunakan tangan Anda yang lain saat menyuntikkan obat, mengambil darah, dan memeriksa tekanan darah Anda.
• Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga dan memasak.
• Sekalipun hanya luka kecil, oleskan krim antibiotik.
• Jika Anda akan melakukan penerbangan jarak jauh, kenakan manset kompresi.
• Hindari mengangkat beban pada sisi yang terkena.

Jika Anda sudah menderita limfedema, mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke terapis fisik yang terlatih khusus. Ia akan meresepkan perban khusus dan latihan untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Rambut Rontok

Beberapa obat kemoterapi menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini bisa sangat menyedihkan dan menguras emosi bagi banyak orang. Namun ingat, ini bersifat sementara. Rambut Anda akan mulai tumbuh kembali setelah perawatan selesai.

Sementara itu, Anda memiliki berbagai pilihan untuk menutupi kepala Anda. Anda bisa menggunakan "wig", menghias kepala Anda dengan syal atau topi yang cantik, atau membiarkannya apa adanya. Semuanya terserah Anda. Mungkin Anda bisa menyimpan beberapa penutup kepala dengan gaya berbeda dan memakainya secara bergantian.