Saya menerima tubuh yang berubah setelah kanker. Tapi bagaimana dengan penuaan? (Penerimaan Radikal)

Terkadang kita mampu mengatasi tantangan terbesar dalam hidup kita. Namun yang mengejutkan, kita bahkan tidak mampu mengatasi hal-hal terkecil dan paling biasa sekalipun, dan akhirnya kita merasa sedih dan cemas. Hari ini kita akan membahas salah satu pengalaman tersebut. Bayangkan, bagaimana perasaan seseorang yang telah berjuang dan menang melawan kanker payudara jika mereka tidak mampu mengatasi tanda-tanda penuaan pada tubuh mereka? Ini adalah sesuatu yang dirasakan banyak orang, tetapi tidak banyak dibicarakan.

Perjuangan seorang wanita melawan kanker

Untuk memahami kisah ini, mari kita ambil pengalaman seorang wanita yang berjuang melawan kanker payudara sebagai contoh. Tubuhnya telah melalui perjalanan yang sangat panjang. Itu bukanlah perjalanan yang mudah.

• Delapan putaran kemoterapi .
• Lumpektomi adalah operasi untuk mengangkat tumor dari payudara.
• Pengambilan sembilan kelenjar getah bening dari area ketiak.
• Terapi radiasi selama enam minggu.
• Obat tersebut harus diminum selama setahun penuh untuk mencegah kanker kambuh.

Bayangkan bagaimana tubuhnya pasti berubah setelah mengalami semua ini. Operasi payudara kanannya meninggalkan sedikit lekukan. Dia merasakan kesemutan di bagian atas lengan kanannya. Ada bekas luka bulat di tempat kelenjar payudaranya diangkat. Selain itu, payudara kirinya selalu lebih besar daripada yang kanan. Bukan hanya sedikit, tetapi cukup terlihat.

Seiring waktu, ia sampai pada titik di mana ia bisa menerima semuanya. Ia memikirkannya seperti ini: "Saya melihat tubuh yang telah memenangkan pertempuran. Saya melihat tubuh yang telah mengalahkan kanker. Saya melihat seorang wanita yang sangat beruntung yang mencintai hidupnya dan tubuh yang menjalaninya."

Saat itu, semuanya benar adanya. Namun sepuluh tahun kemudian, ia melihatnya sedikit berbeda. Ia menyadari bahwa sepenuhnya menerima tubuh Anda atau apa pun dalam hidup Anda bukanlah pencapaian sekali saja. Itu adalah proses yang berkelanjutan.

Apakah yang dimaksud dengan 'Penerimaan Radikal'?

Sederhananya, Penerimaan Radikal adalah penerimaan sepenuhnya dan tanpa syarat bahwa sesuatu benar-benar terjadi pada kita. Anda tidak harus menyukainya, Anda tidak harus senang tentang hal itu, tetapi Anda harus menerimanya dan berkata, 'Oke, inilah realitas situasi saat ini.' Ini tentang berhenti melawan realitas, memahami situasi, dan bergerak maju.

Bayangkan Anda sedang berjalan di jalan dan tiba-tiba terjebak dalam badai hujan lebat. Anda pun basah kuyup.

• Penolakan :"Oh, kenapa sekarang hujan? Ini tidak mungkin terjadi!" Memarahi hujan dan basah kuyup.
• Penerimaan Radikal: Menerima situasi dan bertindak sesuai dengan itu, dengan mengatakan, "Oke, hujan, saya basah kuyup. Inilah kenyataannya. Saya harus segera berlindung di suatu tempat."

Apakah Anda memahami perbedaannya? Penerimaan Radikal bukanlah tentang menyerah atau mengatakan, "Ini tidak penting." Ini tentang berpikir, "Inilah situasinya, apa yang harus saya lakukan sekarang?"

Menerima tanda-tanda kanker, tetapi tanda-tanda penuaan?

Seiring waktu, wanita dalam cerita kita mendapati dirinya menjalani hari dan minggu tanpa menyadari bahwa dia mengidap kanker. Itu menjadi bagian lain dari identitasnya, seperti rambut cokelat dan mata cokelatnya.

Namun... ada hal lain yang masih belum bisa ia terima sepenuhnya. Yaitu bertambah tua.

Bangun dari tempat tidur di pagi hari, menuruni tangga, "Aww, aww, aww" sampai kekakuan di pergelangan kakinya hilang. Melihat ke cermin, berpikir, "Dari mana garis di tengah leherku itu berasal?" Dia masih berjuang melawan hal-hal ini.

Memang benar, dia beruntung telah hidup cukup lama untuk melihat tanda-tanda penuaan. Dia tahu itu. Tapi dia tidak bisa mengatakan bahwa dia sepenuhnya menerimanya.

• Dia masih mewarnai rambutnya ketika rambutnya sudah panjang.
• Saya mencari krim yang bisa mengatasi kerutan di leher.
• Berolahraga bukan hanya tentang menjaga kesehatan dan kekuatan, tetapi juga tentang tampil menarik dengan celana jeans dan kaus tanpa lengan.

Dia tidak lagi terlalu stres memikirkan hal-hal ini seperti saat usianya 20-an. Pandangannya terhadap kehidupan sekarang jauh lebih luas. Tetapi jika dia masih berusaha mengubah tubuhnya, apakah dia 100% berkomitmen untuk itu? Mungkin tidak.

Pengalaman ini mengajarkan kita pelajaran berharga. Sekalipun kita menerima sesuatu yang besar seperti kanker, tekanan dari masyarakat dapat mempersulit kita untuk menerima sesuatu yang alami seperti penuaan.

Bekas luka bukanlah tanda kelemahan, melainkan tanda kekuatan.

Pada akhirnya, inilah pesan terpenting dari kisah ini. Seiring waktu, pengalaman mengidap kanker menjadi semakin jauh. Terkadang rasanya seperti itu terjadi pada orang lain.

Namun bekas luka di tubuhmu selalu mengingatkanmu, "Tidak, itu benar-benar terjadi padamu. Kamu telah melewatinya. Kamu telah mengatasinya."

Bekas luka itu mengingatkanmu betapa rentannya dirimu dan betapa kuatnya dirimu pada saat yang bersamaan. Perasaan itu jauh lebih berharga daripada sekadar menerima sesuatu. Itulah kemenangan sejati.