Apakah jantung Anda tiba-tiba berdetak lebih cepat? Pelajari tentang metode sederhana ini (manuver Valsalva).

Terkadang Anda mungkin pernah merasa detak jantung Anda tiba-tiba meningkat tanpa alasan. Seolah-olah Anda baru saja berlari. Ini bisa menjadi pengalaman yang agak menakutkan bagi sebagian orang. Jadi hari ini kita akan membahas metode sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri pada saat seperti ini, tanpa perlu minum obat apa pun. Namun, ini bukanlah sesuatu yang dapat dilakukan oleh siapa saja, kapan saja. Mari kita lihat lebih detail.

Apa itu manuver Valsalva?

Sederhananya, ini adalah teknik pernapasan khusus. Teknik ini melibatkan menutup hidung dan mulut serta memberikan sedikit tekanan pada tubuh saat Anda mencoba menghembuskan napas. Lebih tepatnya, Anda harus melakukan ini dengan perasaan seperti sedang mengejan saat buang air besar .

Metode ini sering digunakan untuk mengendalikan gangguan irama jantung yang disebut "Takikardia Supraventrikular (SVT)", di mana detak jantung tiba-tiba meningkat. Terkadang, ini adalah metode pertama yang dicoba dokter untuk menormalkan detak jantung sebelum memberikan obat.

Dalam situasi apa metode ini digunakan?

Metode ini membantu dokter mendiagnosis dan mengobati penyakit. Manuver Valsalva terutama digunakan untuk hal-hal berikut:

• Mengendalikan Takikardia Supraventrikular (SVT), suatu kondisi di mana detak jantung tiba-tiba meningkat, dan mengembalikan detak jantung ke normal.
• Identifikasi jenis murmur jantung yang Anda alami.
• Cari tahu apakah Anda menderita gagal jantung .
• Identifikasi masalah lain seperti penyakit vena atau varikokel.
• Cari tahu apakah ada masalah dengan sistem saraf otonom, yaitu sistem yang kita kendalikan secara tidak sadar, seperti detak jantung dan pernapasan kita.
• Singkirkan kotoran yang tidak perlu dari telinga tengah.

Siapa yang tidak cocok untuk metode ini?

Metode ini mungkin tidak cocok untuk sebagian orang karena dapat memberi tekanan pada mata dan perut. Jika Anda memiliki salah satu kondisi berikut, jangan mencoba metode ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Mereka yang sebaiknya dihindari:

• Orang yang mengalami masalah pada pembuluh darah di retina mata (retinopati).
• Orang yang telah menjalani pemasangan lensa buatan di dalam mata (implan lensa intraokular), misalnya setelah operasi katarak.

Mereka yang harus lebih berhati-hati

Jika Anda memiliki salah satu kondisi medis berikut, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode ini dan hanya melakukannya di bawah pengawasan dokter.

• Penyakit katup jantung
• Penyakit arteri koroner
• Penyakit jantung bawaan

Bagaimana tepatnya manuver Valsalva dilakukan?

Jika dokter Anda menyarankan Anda untuk melakukan prosedur ini, berikut cara melakukannya secara tepat.

Apakah ada variasi lain dari metode ini?

Ya, ada dua metode lain yang lebih efektif dalam mengobati SVT.

• Manuver Valsalva yang dimodifikasi: Ini adalah manuver di mana, segera setelah Anda berhenti melakukan langkah 3 (mengencangkan otot), dokter atau pengasuh akan mengangkat kaki Anda. Studi menunjukkan bahwa manuver ini lebih efektif daripada manuver standar. Hal ini karena mengangkat kaki meningkatkan aliran darah kembali ke jantung.

• Manuver Valsalva terbalik: Ini melibatkan duduk, menutup hidung dan mulut, dan mencoba menghirup udara selama 10 detik.

Apa yang terjadi di dalam tubuh kita ketika kita melakukan metode ini?

Saat melakukan metode ini, tekanan darah dan detak jantung tubuh kita berubah dalam beberapa tahap. Sederhananya, seperti inilah prosesnya.

1. Saat Anda mengejan: Saat Anda mengejan, tekanan darah Anda akan sedikit meningkat sesaat.

2. Saat Anda stres: Tekanan darah dan jumlah darah yang dipompa oleh jantung Anda akan menurun. Karena lebih sedikit darah yang masuk ke jantung, jantung Anda akan berdetak lebih cepat untuk mengimbangi hal tersebut.

3. Setelah menghentikan kompresi: Setelah menghentikan kompresi, tekanan darah kembali sedikit menurun.

4. Tahap akhir: Selanjutnya, tekanan darah meningkat lebih tinggi dari sebelumnya. Sebagai respons, tubuh memperlambat detak jantungnya. Akhirnya, tekanan darah dan detak jantung kembali normal. Pada tahap akhir inilah detak jantung yang cepat dikendalikan.

Apa yang terjadi jika sistem berhasil dan apa yang terjadi jika tidak?

Jika metode ini berhasil, detak jantung Anda yang cepat akan kembali normal dalam waktu satu menit. Namun, tingkat keberhasilannya berkisar antara 5% - 20%.

Jika SVT Anda tidak membaik setelah tiga kali percobaan, dokter Anda akan melanjutkan ke langkah pengobatan berikutnya. Tergantung pada gejala, tanda vital, dan jenis SVT Anda, ini mungkin termasuk pengobatan atau kardioversi elektrik.

Apa saja keuntungan dan risiko dari metode ini?

Sebagian besar orang dapat menjalani prosedur ini dengan aman tanpa komplikasi. Efek samping sangat jarang terjadi. Namun, sangat jarang, beberapa orang mungkin mengalami:

• Nyeri dada
• Penurunan kesadaran
• Detak jantung abnormal lainnya
• Stroke

Meskipun kejadian ini sangat jarang terjadi, penting untuk menyadari hal ini.