Apakah Anda juga mengalami varises selama kehamilan? (Varises) Mari kita bahas ini!

Banyak ibu hamil mengalami munculnya pembuluh darah berwarna biru atau ungu di kaki mereka menjelang akhir kehamilan, sekitar trimester ketiga. Terkadang pembuluh darah tersebut terlihat sedikit bengkak, berbelit-belit, dan kusut. Melihatnya bisa sedikit menakutkan. Tapi jangan khawatir, ini adalah hal yang umum terjadi pada banyak orang selama kehamilan. Hari ini, mari kita bahas lebih detail tentang varises.

Apa itu varises selama kehamilan?

Sederhananya, varises adalah pembuluh darah yang bengkak, berbelit-belit, dan membesar di bawah kulit kita. Kata Latin "varicose" berarti "berbelit-belit". Jadi, ketika Anda melihat pembuluh darah ini, mereka tampak seperti tali yang berbelit-belit dan kusut di bawah kulit. Warnanya bisa biru atau ungu tua.

Selama kehamilan, varises ini paling sering terlihat di kaki, terutama paha dan bokong, di sekitar pergelangan kaki, dan terkadang di sekitar vulva .

Hal lain yang berkaitan dengan ini adalah wasir. Wasir sebenarnya adalah jenis varises yang terjadi di dalam atau di sekitar rektum. Ini juga sangat umum terjadi selama kehamilan.

Beberapa orang mungkin juga memperhatikan jaringan pembuluh darah kecil berwarna merah atau biru di bawah kulit, mirip dengan pembuluh darah laba-laba, di samping pembuluh darah varises yang besar ini. Pembuluh darah ini tidak bengkak dan kusut seperti pembuluh darah yang lebih besar, tetapi terlihat melalui kulit.

Bagaimana terbentuknya kekusutan pembuluh darah ini? Apa yang terjadi di dalam tubuh kita?

Pembuluh vena merupakan bagian dari sistem peredaran darah tubuh kita. Vena membawa darah dari tubuh kembali ke jantung. Di dalam vena terdapat katup-katup kecil. Katup-katup ini membantu aliran darah ke satu arah, yaitu menuju jantung, dan mencegahnya mengalir kembali.

Bayangkan, apa yang terjadi jika dinding pembuluh darah ini, atau katup-katup tersebut, menjadi lemah karena suatu alasan? Maka darah tidak dapat mengalir dengan baik, yaitu, tidak dapat mengalir menuju jantung, dan darah tersebut berkumpul di satu tempat di dalam pembuluh darah dan membentuk genangan. Itulah sebabnya pembuluh darah di area tersebut membengkak, membesar, dan muncul di permukaan kulit.

Apa saja gejala varises selama kehamilan?

Sebagian orang mungkin tidak mengalami gejala apa pun. Gejalanya mungkin hanya terlihat. Tetapi sebagian orang mungkin mengalami ketidaknyamanan. Gejala-gejala ini mungkin lebih terasa, terutama saat Anda berdiri atau duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama :

• Kakiku terasa sangat berat, seperti tergantung di sebuah batu.
• Terkadang terasa gatal di sekitar area tempat pembuluh darah saling bertautan.
• Kram kaki, terutama di bagian kaki, lebih sering terjadi pada malam hari.
• Nyeri di bagian bawah kaki, pegal, terasa nyeri saat ditekan, terkadang hanya terasa seperti geli.
• Kaki dan pergelangan kaki membengkak (`(Edema)`).

Jika Anda menderita wasir, kondisi ini juga dapat menyebabkan nyeri dan gatal. Anda mungkin mengalami kesulitan saat buang air besar atau pendarahan saat menyeka. Jika ini terjadi, Anda mungkin melihat darah merah terang di tisu toilet.

Apa saja penyebab utama berkembangnya varises selama kehamilan?

Selama kehamilan, tubuh Anda mengalami perubahan hormonal, bersamaan dengan peningkatan berat bayi di dalam perut Anda, yang meningkatkan risiko terkena varises. Ada beberapa alasan utama untuk hal ini:

• Peningkatan kadar hormon progesteron: Selama kehamilan, tubuh memproduksi banyak hormon progesteron. Hormon ini merelaksasi dinding pembuluh darah dan mengurangi fungsi katup yang telah kita bahas sebelumnya. Akibatnya, aliran darah menjadi lebih lambat.
• Peningkatan volume darah: Selama kehamilan, total volume darah dalam tubuh Anda meningkat. Peningkatan volume darah ini juga memberi tekanan lebih pada pembuluh darah vena.
• Tekanan dari bayi: Saat bayi Anda tumbuh, ia memberi tekanan pada pembuluh darah besar di panggul Anda. Hal ini dapat mengubah aliran darah di panggul dan kaki Anda.

Semua ini mempersulit aliran darah dari kaki ke jantung, yaitu melawan gravitasi.

Sembelit juga sangat umum terjadi selama kehamilan. Sembelit ini merupakan penyebab utama wasir.

Apakah ada faktor lain yang meningkatkan risiko kondisi ini?

Selain alasan-alasan yang telah disebutkan di atas, beberapa faktor lain dapat meningkatkan risiko terjadinya tromboembolisme vena selama kehamilan:

• Pola Makan: Jika Anda menambahkan terlalu banyak garam (natrium) ke dalam makanan Anda, atau jika Anda mengonsumsi terlalu sedikit serat (serat) , dan jika Anda minum terlalu sedikit air, tubuh Anda dapat menahan air dan menjadi bengkak. Hal ini juga dapat memengaruhi varises dan wasir. Bayangkan betapa baiknya jika kita mengurangi jumlah garam yang kita makan, makanan kemasan, dan lebih banyak makanan kaya serat seperti sayuran hijau, sayuran, dan buah-buahan, serta minum 8-10 gelas air sehari?
• Genetika: Hal lain yang perlu diperhatikan adalah genetika. Jika ibu atau nenek Anda memiliki varises selama kehamilan , Anda lebih mungkin mengembangkannya. Itu adalah sesuatu yang tidak dapat kita kendalikan.
• Berat badan: Faktor lain adalah berat badan . Jika Anda kelebihan berat badan sebelum kehamilan, atau mengalami peningkatan berat badan lebih dari yang diperkirakan selama kehamilan, tekanan pada pembuluh darah vena bisa lebih tinggi. Hal ini juga dapat menyebabkan kondisi ini.

Bagaimana dokter mendiagnosis hal ini?

Saat Anda pergi menemui dokter, ia akan memeriksa kaki, vagina, dan anus Anda berdasarkan gejala yang Anda alami.

Jika gejala Anda lebih parah, dokter Anda mungkin akan meminta pemeriksaan USG Doppler.Disebutkan bahwa pemeriksaan ini perlu dilakukan. Tujuannya adalah untuk mengukur aliran darah di pembuluh darah vena di permukaan kulit, serta di pembuluh darah vena dalam. Karena, dengan penyumbatan pembuluh darah vena ini, terkadang ada sedikit risiko terbentuknya bekuan darah di pembuluh darah vena dalam (Trombosis Vena Dalam - DVT). Hal ini bisa agak berbahaya, dan bahkan dapat menyebabkan bekuan darah berpindah ke paru-paru (Embolisme Paru). Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes jenis ini jika Anda memiliki gejala yang parah.

Bagaimana cara mengobati varises selama kehamilan?

Sebagian besar kasus varises ini tidak serius. Biasanya membaik setelah bayi lahir, dan terkadang hilang sepenuhnya. Itulah mengapa dokter tidak melakukan perawatan khusus untuk varises selama kehamilan.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan atau mencegah kondisi tersebut memburuk:

• Jangan berlama-lama dalam posisi yang sama: Hindari berdiri atau duduk dalam waktu lama. Ubah posisi sesekali. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah.
• Olahraga: Olahraga teratur sangat baik, tetapi penting untuk terlebih dahulu bertanya kepada dokter Anda tentang jenis olahraga apa yang aman dan sesuai untuk Anda selama kehamilan.
• Kurangi garam dalam makanan Anda: Mengonsumsi terlalu banyak garam (natrium) dapat meningkatkan pembengkakan pada tubuh. Jadi berhati-hatilah dengan jumlah garam yang Anda tambahkan ke makanan Anda.
• Angkat kaki Anda: Kapan pun memungkinkan, angkat kaki Anda beberapa kali sehari. Ini membantu aliran darah dari kaki ke jantung Anda.
• Tidurlah miring ke kiri: Cobalah tidur miring ke kiri. Ini akan mengurangi tekanan pada vena cava inferior, pembuluh darah besar yang membawa darah dari kaki ke jantung Anda.
• Jangan menyilangkan kaki saat duduk: Jangan menyilangkan kaki saat duduk. Hal ini dapat mengganggu sirkulasi darah.
• Gunakan stoking kompresi: Ada jenis stoking khusus yang membantu mencegah darah menggenang di kaki. Stoking ini juga disebut pantyhose dan tights penunjang. Tanyakan kepada dokter Anda tentang hal ini.

Jika varises Anda tidak hilang sepenuhnya setelah melahirkan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter tentang pilihan pengobatan, termasuk skleroterapi (metode penyuntikan obat ke dalam pembuluh darah), terapi laser (perawatan laser), dan operasi.

Bagaimana cara mengobati wasir selama kehamilan?

Seperti halnya varises, wasir seringkali tidak serius dan dapat membaik setelah melahirkan.

Cobalah beberapa hal berikut untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir:

• Gunakan kompres es atau kain yang direndam dalam air dingin.
• Aman digunakan selama kehamilanTanyakan kepada dokter Anda tentang obat pelunak tinja atau krim rektal.
• Untuk mencegah sembelit , minumlah banyak air dan makan makanan yang kaya serat (buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan).
• Duduklah di baskom berisi air hangat kuku selama 10-20 menit beberapa kali sehari (`(Mandi Sit)`). Ini akan mengurangi rasa sakit dan gatal.

Apakah varises dapat dicegah selama kehamilan?

Jika Anda sedang hamil, menjaga sirkulasi darah yang baik dapat membantu mencegah pembekuan darah di pembuluh vena. Misalnya:

• Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama, dan seringlah mengubah posisi.
• Jangan menyilangkan kaki saat duduk.
• Angkat kaki Anda sedikit beberapa kali sehari.
• Berbaliklah ke sisi kiri dan tidurlah.
• Kenakan stoking penunjang (stoking hamil atau kaus kaki kompresi) yang sesuai untuk wanita hamil.

Apakah varises ini akan hilang setelah melahirkan?

Ya, sebagian besar waktu kondisi ini bersifat sementara. Kondisi ini secara bertahap akan mengecil dan menghilang setelah bayi lahir. Namun, jika Anda memiliki lebih dari satu anak, kondisi ini mungkin akan sedikit memburuk pada setiap kehamilan dan kemungkinan untuk hilang akan lebih kecil.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Sekarang kita tahu bahwa sebagian besar kasus varises tidak serius. Namun, jika Anda mengalami gejala-gejala berikut, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter :

• Jika darah mengalir dari pembuluh darah yang memar.
• Jika ulkus kulit (`(Ulkus)`) terbentuk di dekat pembuluh darah.
• Jika Anda mengalami nyeri, pembengkakan, dan kemerahan pada kaki, ini bisa menjadi tanda-tanda pembekuan darah.

Jangan lupa, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis jika AndaA menyadari gejala-gejala ini.

Singkatnya, pesan utamanya adalah...

Oke, jadi kita sudah banyak membahas tentang varises selama kehamilan hari ini. Yang penting adalah mengatakan bahwa ini adalah hal normal yang terjadi pada banyak orang selama kehamilan . Dalam kebanyakan kasus, ini tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda. Ini hanyalah salah satu respons tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan bayi yang tumbuh di dalam rahim Anda.

Kemungkinan besar, kondisi ini akan membaik setelah bayi lahir. Tetapi jika Anda merasa tidak nyaman, sakit, atau memiliki keraguan, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Ia akan memberi Anda saran yang Anda butuhkan untuk mengatasi ketidaknyamanan Anda dan tetap sehat sampai bayi lahir. Tidak perlu panik!

Varises , Kehamilan, Varises, Pembengkakan Kaki, Wasir, Kesehatan Kehamilan, Penyakit Pembuluh Darah