Ị na-enwekwa nsogbu afọ mgbe niile? Ka anyị mụta maka ule ume Hydrogen a!

Afọ na-agbawa gị, afọ na-eju gị afọ ma ọ bụ afọ na-afụ gị? Afọ na-afụ gị mgbe ị na-eri nri ụfọdụ, ọkachasị mgbe ị na-aṅụ mmiri ara ehi? Ọtụtụ mgbe, ọ naghị adị mfe ịchọta kpọmkwem ihe kpatara ahụ erughị ala a. N'oge ndị dị otú ahụ, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị mee nnwale ume hydrogen a. Nke a bụ n'ezie nnwale dị mfe, nke na-enweghị ihe mgbu. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa, ọ dị mma?

Gịnị bụ ule ume hydrogen a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ na-atụ nha ikuku hydrogen dị n'iku ume gị mgbe ị na-ekupụ ume. Nke a nwere ike inyere aka chọpụta nsogbu ụfọdụ dị n'afọ gị, dị ka obere nje bacteria na-eto n'ime eriri afọ (SIBO), ọrịa eriri afọ na-ewe iwe (IBS), na enweghị ike ịnabata lactose. E nwere ụdị ule a dị iche iche, nke ọ bụla na-ele anya otú ahụ gị si agbaze ụdị shuga dị iche iche nke ọma. Site na nsonaazụ ndị a, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ihe kpatara nsogbu afọ gị, ma ọ bụ wepụ ihe ndị ọzọ na-akpata ya.

Kedu ọrịa enwere ike ịchọpụta site na nnwale a?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara oke hydrogen dị n'ime eriri afọ anyị ji dị oke elu. Mana dọkịta ga-agwa gị ka ị mee nnwale a karịsịa mgbe e nwere ihe abụọ kpatara enyo:

1. Enweghị ike ịgbari shuga ụfọdụ: A na-akpọkwa nke a `(Kabọhaịdret malabsorption)`. Dịka ọmụmaatụ, shuga dịka `(Lactose)`, `(Fructose)`, `(Sucrose)` ma ọ bụ `(Sorbitol)` na-esiri ụfọdụ ndị ike ịgbari. N'ime ihe ndị a, `(Lactose intolerance )` bụ ihe a na-ahụkarị. Cheedị echiche, ụfọdụ ndị na-enwe afọ ojuju mgbe ha ṅụrụ mmiri ara ehi, afọ ha na-afụkwa ha ụfụ, ka ọ dị? Nke ahụ bụ ihe dị otu a.

2. Mfe nje bacteria n'ime afọ (SIBO): Nke a bụ mgbe nje bacteria ndị kwesịrị ịnọ n'ime nnukwu eriri afọ anyị, nke a na-eche na ha ga-enyere anyị aka, kama ịnọ ebe ahụ, na-akwaga n'ime obere eriri afọ wee too oke ebe ahụ. Mgbe ahụ ha adịghị mma ịnọ ebe ahụ.

Ugbu a, chọọ onye nwere '(IBS - Irritable Bowel Syndrome)' ma ọ bụ ọrịa nke na-akpata afọ mgbu ugboro ugboro, ihe abụọ a kpọtụrụ aha n'elu nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Ya mere, ọ bụrụ na i chere na ị nwere '(IBS)', ịkwesịrị ileba anya n'ihe ndị a.

Kedu ka nnwale ume hydrogen a si arụ ọrụ? Ọ dị egwu, ọ bụghị ya?

Ì nwetụla gas n'afọ gị, nwee mmetụta dị ka balloon, nwee ihe mgbu ka gas na-agagharị n'afọ gị, ma nwee nsogbu ịgafe ya? Gas ahụ bụkarị hydrogen. Ọ bụrụ na ị na-emepụta hydrogen n'ahụ gị, naanị otu ihe kpatara ya bụ: ọ bụ n'ihi na nje bacteria na-anaghị anabata shuga dị n'afọ gị na- emebi shuga na carbohydrates ị na-eri. Anyị na-akpọ usoro a ịgbaze.

A na-eche na nje bacteria ndị a ga-ebi n'ime eriri afọ gị (colon). N'ebe ahụ, ha na-enyere aka na mgbaze. Agbanyeghị, shuga na carbohydrates abụghị nri ha bụ isi.

N'ime usoro nri nke onye ahụ dị mma, shuga na carbohydrates ị na-eri na-agbari nke ọma tupu ha erute nje bacteria dị na eriri afọ gị buru ibu. Mana ọ bụrụ na ha agbarighị nke ọma, nje bacteria ndị ahụ na-agbari ha ma mee ka ha ghọọ gas. Gas ahụ nwere hydrogen.

Mgbe ahụ, gas hydrogen a nke a na-emepụta n'ime eriri afọ gị na-abanye n'ọbara gị, ọbara ahụ na-agakwa n'akpa ume gị. Mgbe ị na-eku ume, hydrogen ahụ na-apụta. Otu a ka ume gị ga-esi agwa gị ihe na-eme n'afọ gị. N'ule iku ume hydrogen, ị na-aṅụ ụdị shuga ụfọdụ, ha na-atụkwa ọnụọgụ hydrogen dị n'iku ume gị n'oge dị iche iche. Mgbe ahụ, dabere na ọnụọgụ hydrogen na otú e si emepụta ya ngwa ngwa, dọkịta nwere ike ịghọta otú usoro nri gị si arụ ọrụ nke ọma. Ị ma?

Ị na-eji ume atụ ụdị gas ndị ọzọ?

Ee, mgbe ụfọdụ a na-atụkwa gas ndị ọzọ.

• Methane: Ebe ọ bụ na nje bacteria afọ onye ọ bụla dị iche, ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe gas methane karịa hydrogen n'iku ume ha. N'ihi nke a, ọtụtụ ụlọọgwụ na-atụzi ma hydrogen na methane n'otu oge. A na-atụ ha abụọ n'otu ụzọ ahụ. Agbanyeghị, ebe ọ bụ na ule methane dị ọhụrụ, o nwere ike ọ gaghị abụ eziokwu dịka ule hydrogen.
• Carbon dioxide (CO2): Ụdị nnwale iku ume ọzọ na-atụle ọkwa carbon dioxide (CO2) dị n'ime ume gị. Ihe atụ bụ ule iku ume H. pylori. Nke a dị iche na ule iku ume hydrogen n'ihi na ule ahụ gụnyere ihe dị iche. Ọ bụ ezie na ule hydrogen na-eleba anya n'otú ị si agbaze shuga ma ọ bụ carbohydrates nke ọma, ule carbon na-enye gị mmiri nwere ihe ndị dị na carbon ị ga-aṅụ. A na-eji ule abụọ a achọpụta ọrịa dị iche iche nke eriri afọ.

È nwere ụdị ule ume hydrogen dị iche iche a?

Ee, mgbe ị na-eme ule a, a na-ebu ụzọ ṅụọ ihe nlele ume, e mesịa a na-enye gị ụdị shuga kpọmkwem (dịka ọmụmaatụ, lactose, fructose, sucrose, sorbitol, glucose, ma ọ bụ lactulose) ka ọ ṅụọ ihe ọṅụṅụ. Mgbe ahụ, a na-aṅụ ihe nlele ume kwa nkeji 15-30 ruo ọtụtụ awa. Dọkịta ga-ahọrọ ụdị shuga a ga-enye gị ihe ọṅụṅụ dabere na ọnọdụ ị na-enwe.

• Nnwale lactose, fructose , sucrose, na sorbitol: Ndị a na-anwale ikike gị ịgbari ụdị shuga ọ bụla. Ụdị shuga ọ bụla na-esiri ụfọdụ ndị ike ịgbari n'ihi ihe dị iche iche. Naanị otu ụdị shuga ka a na-anwale n'otu oge. Ọ bụrụ na nsonaazụ ule ahụ egosi ọkwa hydrogen dị elu, ọ pụtara na ụdị shuga ahụ anaghị agbari nke ọma n'ime eriri afọ gị.
• Nnwale Glucose: Nke a bụ ụdị shuga bụ isi e ji achọpụta oke nje bacteria n'ime eriri afọ (SIBO). Ihe kpatara ya bụ na glucose na-abanyekarị ngwa ngwa n'ime obere eriri afọ. Ya mere, ọ bụrụ na nje bacteria anaerobic na-agbaze glucose ma mepụta hydrogen, ọ pụtara na nje bacteria na-abanye n'ime obere eriri afọ nke ukwuu ma na-agbari ya tupu e nwee ike ịmịnye ya.

Kedu otu ị ga-esi kwadebe tupu ule ahụ?

Nke a dị oke mkpa, ka ọ dị? Ụfọdụ nri, ọgwụ, na ihe ndị ị na-eme nwere ike imetụta nsonaazụ nke nnwale ume hydrogen a. Yabụ, iji nweta nsonaazụ kacha mma site na nnwale ahụ, ịkwesịrị ịgbaso ntuziaka dọkịta kpọmkwem.

• Otu ọnwa gara aga: Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ nje ma ọ bụ probiotics, ị kwesịrị ịkwụsị ịṅụ ha n'ihi na ha nwere ike ịgbanwe nguzozi nkịtị nke nje bacteria dị n'afọ gị.
• Izu gara aga: Ọ bụrụ na ị na-ese siga, a ga-agwa gị ka ị kwụsị. Ị ga-akwụsịkwa ịṅụ ọgwụ laxatives, ihe mgbakwunye eriri afọ, ọgwụ mgbochi afọ , na prokinetics.
• Ụbọchị gara aga: Ị nwere ike iri naanị nri ndị nwere obere eriri afọ, nke a na-agbari ngwa ngwa. Ndụmọdụ e nyere gbasara nke a nwere ike ịdị iche. Mana ọtụtụ mgbe, ọ na-ekwu ka e zere mmanụ na abụba, ihe na-atọ ụtọ, ihe na-esi ísì ụtọ, ihe ndị e ji mmiri ara ehi mee, na ọka (ma e wezụga achịcha ọcha na osikapa ọcha). Ọ dị mma iri azụ ma ọ bụ ọkụkọ e siri ma ọ bụ sie na nnu na ose.
• N'ụbọchị ule ahụ: A ga-agwa gị ka ị buo ọnụ ruo awa iri na abụọ. Nke a pụtara na ị gaghị eri ihe ma ọ bụ ṅụọ ihe ọ bụla. A ga-arịọkwa gị ka ị zere ịme mmega ahụ ma ọ bụ ihi ụra ruo awa ole na ole tupu ule ahụ.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya n'oge ule ahụ?

Nke mbụ, a ga-anara ihe nlele nke iku ume gị. Ị ga-ekuru ume n'ime igwe na-eku ume. Ọ na-abụkarị akpa a na-afụ afụ nke nwere tube ejikọtara ya. Mgbe ahụ, a ga-enye gị ihe ọṅụṅụ dị ka shuga. Mgbe ị ṅụchara ya, a ga-eku ume gị kwa nkeji iri na ise ruo iri atọ maka awa ole na ole sochirinụ. Ị nwere ike ikiri TV ma ọ bụ gụọ akwụkwọ mgbe a na-anara ihe nlele ahụ. Mana ọ bụghị ezi echiche ime ihe ike ọ bụla n'oge ule ahụ. A pụkwara ịgwa gị ka ị dee ihe mgbu afọ ọ bụla ị na-enwe mgbe ị ṅụchara ihe ọṅụṅụ ahụ dị ka shuga - dị ka afọ mgbu , afọ ọsịsa, ma ọ bụ gas.

Enwere ihe egwu ma ọ bụ mmetụta ọ bụla sitere na ule a?

N'eziokwu, ule ume Hydrogen abụghị ule na-anaghị emerụ ahụ. Nke ahụ pụtara na ọ naghị ebute nnukwu ihe egwu. Agbanyeghị, ọ na-agbalị ịchọpụta ihe kpatara nsogbu nri gị site n'ịkpalite ha ntakịrị. Ya mere, mgbe ị ṅụsịrị mmiri ahụ dị ụtọ, ị nwere ike inwe nsogbu afọ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe mgbaàmà ị gara ịhụ dọkịta maka - afọ ọsịsa, mgbu afọ, na ikekwe gas - nwere ike ịpụta n'oge ule ahụ. A ga-atụ anya nke ahụ.

Mana echegbula onwe gị! Ozugbo ịchọtara kpọmkwem ihe kpatara ọrịa gị ma malite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ahụ erughị ala gị ga-ebelata nke ukwuu.

Kedu ka m ga-esi ghọta nsonaazụ ule m?

A na-atụ ọkwa hydrogen n'ime ume gị n'ime akụkụ-kwa nde (ppm). Ọkwa hydrogen nkịtị nke onye ahụ dị mma erughị 16 ppm. Ọ bụrụ na ọkwa mbụ gị dị elu karịa 16 ppm n'ụbọchị ule ahụ, a ga-agwa gị ka ị soro otu nri ahụ tupu ule ahụ wee mee ule ahụ n'ụbọchị ọzọ.

• Mgbe a na-anwale maka ịba abụba carbohydrate: Ọ bụrụ na ọkwa hydrogen amụbaa site na 20 ppm ma ọ bụ karịa karịa ọkwa mbụ, a na-ewere ya dị ka nnwale dị mma.
• Mgbe a na-anwale SIBO: Ọkwa hydrogen kwesịrị ịbawanye site na `20 ppm` karịa ọkwa mbụ n'ime nkeji 90. Nke a bụ n'ihi na a na-agba hydrogen ahụ n'ime obere eriri afọ, ọ bụghị nnukwu eriri afọ.

Kedụ ka nsonaazụ nke nnwale ume hydrogen a si dị? Ha hà bụ eziokwu?

E nwere obere nsogbu ole na ole nwere ike imetụta nsonaazụ nke ule a. Cheta, ọ bụrụ na ị naghị agbaso ntuziaka ndị a kpọmkwem tupu ule ahụ - dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ nje ma ọ bụ ọgwụ laxatives, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị naghị ebu ọnụ nke ọma - nsonaazụ ule gị nwere ike ọ gaghị ezighi ezi. Ọzọkwa, e nwere ụfọdụ ndị (dịka ọmụmaatụ, n'etiti 15% na 30%) ndị nje bacteria afọ ha na-emepụta methane karịa hydrogen. Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ha, nke ahụ nwekwara ike imetụta nsonaazụ ya.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nweta nsonaazụ dị mma site na nnwale ume hydrogen, ị nwere ike ijide n'aka na emepụtara hydrogen n'ihi na shuga enyere maka nnwale ahụ anaghị agbaze nke ọma. Ule ndị na-achọ nsogbu ịgbaze shuga ụfọdụ na ule glucose nke na-achọ SIBO bụ ihe a pụrụ ịtụkwasị obi karịa n'ịchọpụta ọnọdụ ndị a.

Mgbe ụfọdụ, ọrịa ndị a nwere ike ọ gaghị akọwa ihe mgbaàmà gị niile. Ma ọ bụ, ọbụlagodi mgbe ị gwọchara ọrịa ndị ahụ, ihe mgbaàmà gị nwere ike ọ gaghị aka mma kpamkpam. Ọ bụrụ otu a, ị nwere ike ịchọ nyocha ndị ọzọ iji chọpụta ihe kpatara ya, ma ọ bụ ị nwere ike ịnwale usoro nri ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

N'ikpeazụ, ihe kachasị mkpa

Mgbaàmà ndị a nke gas eriri afọ adịghị mma ma ọlị. Ahụhụ a nke gas na nsogbu nri na-akpata nwere ike igbochi ndụ gị kwa ụbọchị. Ọ nwekwara ike igbochi ahụ gị inweta ihe oriri ọ chọrọ. Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara mgbaàmà ndị a. Mana ọtụtụ mgbe, ha dị mfe ịchọpụta ma gwọọ. Ọbụna obere ozi nwere ike ime ka ọ gbakee ngwa ngwa. Otu n'ime ụzọ kachasị mfe isi nweta ozi dị otú ahụ bụ site na nnwale ume hydrogen. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu a, ọ bara uru ịgakwuru dọkịta ma mụtakwuo maka ya.

`Nnwale Iku Ume Hydrogen, Mgbu Afọ, SIBO, Enweghị Nnagide nke Lactose, Nsogbu Iri Nri, Nnwale Iku Ume, Bakteria Afọ