Mgbe ị na-agbalị ịdọba ụgbọala gị, onye nọ gị n'akụkụ kwụsịrị n'ihi na ohere ezughị. Mmetụta ahụ nke na-abata n'uche gị n'oge ahụ, mmetụta nke obi gị na-akụ aka, aka gị na-ama jijiji... Nke ahụ bụ ihe iwe bụ. Mgbe ụfọdụ, ị na-ele onye ị na-agafe n'ihu okporo ụzọ anya n'enyo ma baara ya mba n'uche gị, ị na-eti mkpu mgbe ị dara egwuregwu kriket, obere nwatakịrị tara onye ọzọ mgbe ọ na-enwetaghị ihe ọ chọrọ, obere nwatakịrị mechiri ụzọ wee gaa n'ime ụlọ ha... Ihe ndị a niile sitere n'obi iwe a.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ njikwa iwe?
Njikwa iwe bụ ụzọ anyị si emeso ma jikwaa iwe mgbe anyị chere ya. Ọ bụkwa ụdị ọgwụgwọ okwu (a maara dị ka 'Ọgwụgwọ Omume Uche') nke a na-eme ya na onye ndụmọdụ ahụike uche , ma n'otu n'otu ma ọ bụ n'ìgwè. I nwedịrị ike ịga klas gbasara isiokwu a.
N'ọgwụgwọ a, a ga-enyere gị aka ịchọpụta mgbe iwe na-ewe gị ma mepụta ụzọ na atụmatụ ịchọrọ iji merie mmetụta ndị ahụ n'ụzọ dị mma . Ị ga-amụta maka:
- Gịnị na-eme gị iwe, kedu ka ndị mmadụ si egosipụta iwe ahụ?
- Banyere otu esi edozi nsogbu na nkwurịta okwu.
- Banyere usoro ntụrụndụ.
N'ọnọdụ ụfọdụ, onye ndụmọdụ gị nwere ike ịgwa gị ka ị gaa hụ dọkịta. Nke a bụ n'ihi na iwe na-adịgide adịgide nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu ahụike uche ọzọ, dịka ịda mbà n'obi ma ọ bụ nchekasị . N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, dọkịta nwere ike ide ọgwụ iji nyere aka.
Gịnị kpọmkwem bụ iwe a?
Iwe bụ mmetụta siri ike nke na-ebilite n'uche anyị n'ihe gbasara ọnọdụ, na-akpali anyị ime mgbanwe. Mgbe mmetụta a mere, akụkụ nke sistemụ akwara anyị, "Sistemụ Nrụgide Obiọma", na-arụ ọrụ ma na-akwadebe ahụ maka "mmeghachi omume ọgụ ma ọ bụ ịgba ọsọ ".
N'oge a, ọtụtụ mgbanwe na-eme n'ahụ anyị. Ọkụ obi na iku ume anyị na-abawanye. A na-ewepụta homonụ nrụgide, ọbara na-erukwa n'ahụ anyị. Uche gị na-aghọ nke a na-elekwasị anya karịa. Ihe a niile na-enye gị ike ịchọrọ iji lanarị ihe ize ndụ.
Agbanyeghị, iwe anaghị esite n'ihe egwu anụ ahụ mgbe niile. Anyị nwekwara ike iwe iwe n'ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Dịka ọmụmaatụ:
- Mgbe e nwere esemokwu n'etiti echiche na enyi ma ọ bụ onye ezinụlọ.
- Mgbe ị hụrụ ikpe na-ezighị ezi.
- Mgbe a naghị egbo mkpa gị.
- Mgbe mmadụ na-akwa gị emo.
Ọ bụghị mmadụ niile na-enwe iwe otu ụzọ ahụ. Ọ na-adị iche dabere na ahụmịhe gara aga, ahụike, na ọnọdụ ugbu a. Ụfọdụ ndị na-ewe iwe ngwa ngwa, ụfọdụ ndị na-enwekwa mmetụta ya nke ukwuu. O nwere ike ịdị site na obere iwe ruo na oke iwe.
Gịnị na-eme ma ọ bụrụ na iwe anaghị egosipụta nke ọma?
Ọ bụrụ na ị gbochie iwe gị, ọ nwere ike imetụta ụzọ ị si eche echiche na omume gị. Ọ nwekwara ike ibute ma ọ bụ mee ka ọtụtụ ọrịa anụ ahụ ka njọ. Ọ bụrụ na iwe na-ewe gị mgbe niile, ndị dọkịta na-akpọ ọnọdụ a "iwe na-adịghị ala ala" . Lee ụfọdụ nsogbu ahụike nwere ike ịpụta site na ọnọdụ a.
| Nsogbu ahụike | Nkọwa |
|---|---|
| Ọbara mgbali elu | Iwe mgbe niile nwere ike ibute ọbara mgbali elu. |
| Ọrịa obi | Iwe na-ewe oge na-eme ka ohere nke nkụchi obi na ọrịa obi ndị ọzọ dịkwuo elu. |
| Isi ọwụwa | Isi ọwụwa na isi ọwụwa nke nrụgide na-akpata nwere ike ime ugboro ugboro. |
| Nsogbu akpụkpọ ahụ | Ọrịa akpụkpọ ahụ dịka eczema na psoriasis nwere ike ịka njọ. |
| Nsogbu nri | Nsogbu dịka mgbu afọ, afọ ntachi, na afọ ọsịsa nwere ike ime. |
Ya mere, iwe ọ̀ dị njọ?
Mba. Iwe bụMmetụta nkịtị na nke ebumpụta ụwa. Ọ nwere ike ịdị mma ma ọ bụ dị njọ. Ọ dabere n'otú ị si meghachi omume na mmetụta ahụ.
Chee echiche banyere ihe merenụ n'ebe a na-adọba ụgbọala nke e kwuru na mbụ. I nwere ike ichere obere oge, hapụ iwe gị ka ọ dajụọ, wee gaa ebe ọzọ. Ma ọ bụ ị nwere ike ịpụ n'ụgbọala ahụ dee ihe n'elu windo ụgbọala nke ọzọ wee kwọọ ụgbọala.
N'ọnọdụ abụọ ahụ, iwe were gị. Mana n'ọnọdụ nke mbụ, ị ghọtara iwe ahụ wee hapụ ya. N'ọnọdụ nke abụọ, i wesoro onye ọzọ iwe ahụ, o nwekwara ike ịbụ na i bu ya n'obi n'ụbọchị ahụ dum.
Iwe bụ mmetụta uche bara uru, mana ọ bụrụ na iwe na-ewe gị ugboro ugboro, ọ na-emetụtakwa ọrụ gị ma ọ bụ mmekọrịta gị, oge eruola ịchọ enyemaka iji jikwaa iwe gị.
Ònye chọrọ ọgwụgwọ a maka njikwa iwe?
N'eziokwu, ịmụta usoro iji jikwaa iwe nwere ike ịba uru nye onye ọ bụla. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike uche, ụdị ọgwụgwọ a nwere ike ime nnukwu mgbanwe na ụdị ndụ na mmekọrịta gị. Nke a nwere ike ịdị mkpa karịsịa maka ndị nwere nsogbu ndị a:
| Ọnọdụ ahụike uche |
|---|
| Nsogbu enweghị uche/oke ọrụ (ADHD) |
| Nsogbu Bipolar |
| Nsogbu àgwà ókèala |
| Ịda mbà n'obi |
| Nsogbu nsogbu ọnọdụ uche na-akpata nsogbu |
| Nsogbu nchekasị izugbe |
| Nsogbu mgbawa na-akwụsị akwụsị |
| Nsogbu nnupụisi mmegide |
Gịnị na-eme na ọgwụgwọ?
N'ọgwụgwọ a, ị ga-amụta usoro iji nyere gị aka ịghọta ihe na-ewe gị iwe na otú iwe ahụ si eme ka ị nwee mmetụta. Onye ndụmọdụ gị nwere ike ịjụ ajụjụ dịka:
- Kedụ ụdị ihe na-ewe gị iwe?
- Gịnị ka iwe ji gị? Ọkwa iwe gị ò dabara na ihe merenụ?
- È nwere mmetụta ọzọ zoro ezo n'azụ iwe gị? (dịka ọmụmaatụ egwu, nchekasị, ihe mgbu, ihere)
- Nke a ọ̀ bụ mmeghachi omume ị mụtara site n'oge ị bụ nwata?
- Kedu ka ahụ gị si adị gị mgbe iwe were gị?
Mgbe ahụ, gị na onye ndụmọdụ gị ga-amụta nkà na atụmatụ iji merie ọnọdụ ndị a. Ihe ndị a bụ ihe bara uru ị nwere ike iji mgbe iwe were gị.
- Ịgbanwe ụzọ i si eche echiche (Nhazi nghọta): Kama iche echiche ọjọọ, ị na-amụta ile ihe ndị mere anya n'ụzọ dị iche. Kama iche echiche dị ka, "Nke a bụ ihe kacha njọ mere m," ị na-amụta iche echiche n'eziokwu, dị ka, "Nke a dị njọ, ọ dịkwa mma inwe mwute maka ya, mana ọ bụghị ọgwụgwụ ụwa."
- Ezigbo nkà nkwurịta okwu: Ị ga-amụta igosipụta iwe gị n'ụzọ dị mma. Ị ga-amụta ụzọ dị iche iche isi kwuo maka mmetụta gị ma chee echiche tupu i meghachi omume.
- Usoro izu ike: Usoro ndị a nwere ike inyere gị aka ibelata obi gị tupu ị meghachi omume mgbe iwe were gị. Ha nwekwara ike inyere gị aka ịkwụsị iche echiche banyere nsogbu ma ghara ichegbu onwe gị banyere ya (ịkọ nkọ). Ndị a gụnyere ihe dịka ntụgharị uche, mmega ahụ iku ume miri emi, ma ọ bụ yoga .
Ị ga-eme usoro ọhụrụ ndị a na onye ndụmọdụ gị n'oge nnọkọ ọgwụgwọ. A ga-agbakwa gị ume ka ị na-eme ha n'ụlọ. Ọ dị mkpa ka ị na-eme ha ruo mgbe ọnụọgụgụ ugboro ị na-ewe iwe ma ọ bụ oke iwe gị belatara, ị nwekwara ike ime usoro ndị a n'ụzọ ebumpụta ụwa.
Kedụ uru ọgwụgwọ ndị a bara?
Site na ọgwụgwọ njikwa iwe, ị ga-ahụ na mmekọrịta gị n'ụlọ na n'ebe ọrụ ga-aka mma. Ị ga-enwekwu ike ịchịkwa mmetụta uche gị. Ọ nwere ike inyere gị aka ihi ụra nke ọma ma chebe gị pụọ na ọrịa ụfọdụ.
È nwere ihe ize ndụ ọ bụla?
Ị nwere ike inwe ahụ erughị ala ikwu maka mmetụta gị n'oge ndụmọdụ. Ozugbo gị na onye ndụmọdụ ahụ malitere inwe ezigbo mmekọrịta, ị nwere ike ịjụ ajụjụ gbasara ihe mgbu gara aga. Agbanyeghị, ịnagide echiche na ncheta ndị a siri ike mgbe ụfọdụ bụ nzọụkwụ dị mkpa iji melite ndụ gị kwa ụbọchị.
Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị aka njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị chere na ị nwere ike imerụ onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ ahụ, gaa hụ dọkịta ozugbo .
N'ọnọdụ mberede dị otú a, ị nwere ike ịga na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ma ọ bụ kpọọ National Institute of Mental Health (NIMH) nke Sri Lanka na 1926 maka enyemaka ozugbo.
Iwe bụ ihe a na-ahụkarị n'ime mmadụ. Mana mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịpụ apụ n'aka onye ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-ewe iwe mgbe niile, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị mejọrọ onye ị hụrụ n'anya site n'okwu ọjọọ ma ọ bụ omume gị, ịmụta ụzọ isi chịkwaa iwe gị nwere ike inyere gị aka nke ukwuu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Iwe bụ mmetụta uche nkịtị, nke ebumpụta ụwa. Ọ bụghị ihe ọjọọ. Ihe dị mkpa bụ otu ị si emeghachi omume na ya.
- Ijide iwe nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu ahụike, dịka ọbara mgbali elu, ọrịa obi, na nsogbu ahụike uche.
- Njikwa iwe bụ ịmụta ijikwa iwe gị site na ndụmọdụ na ụzọ bara uru.
- Ọ bụrụ na ị chere na iwe gị na-ebelata ma ọ bụ na-emetụta mmekọrịta gị, atụla egwu ịchọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche.
- N'ọnọdụ mberede, ya bụ, ọ bụrụ na i chere na gị ma ọ bụ ndị ọzọ nọ n'ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ, gaa na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo ma ọ bụ kpọọ nọmba enyemaka ahụike uche 1926.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị