Ntutu isi ọ̀ na-agbanwe ka afọ na-aga? Soro ndụmọdụ ndị a iji nọgide na-enwe ọdịdị ntorobịa (Nlekọta Ntutu Isi Mgbochi Ịka Nka)

Ọ bụghị ihe nzuzo na, dịka akpụkpọ ahụ gị si dị, ntutu isi gị na-agbanwe ka ị na-aka nká. Mgbe ụfọdụ, ntutu isi gị na-amalite ịcha, agba ojii ya na-apụ n'anya, ọ na-amalitekwa ịkpọ nkụ. Nke a bụ ihe nkịtị. E nwere ọtụtụ ihe kpatara nke a, dị ka mgbanwe homonụ n'ahụ anyị na mbelata mmepụta mmanụ n'isi. Mana ozi ọma ahụ bụ na ọbụlagodi mgbanwe ndị a, enwere ọtụtụ ihe anyị nwere ike ime iji mee ka ntutu isi anyị maa mma ma dị mma. Ya mere, ka anyị hụ ihe anyị nwere ike ime iji nọgide na-enwe ọdịdị ntorobịa nke ntutu isi anyị ka anyị na-aka nká.

Nke mbụ, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu, gaa hụ dọkịta.

Ọ bụrụ na ị chere na ntutu gị na-ebelata ma ọ bụ na-ebelata, elegharala ya anya. Mgbe ụfọdụ, ọ bụghị naanị mmetụta nke afọ ime.

Nke a bụ n'ihi na mgbe ụfọdụ, nsogbu ahụike ndị ọzọ, dịka enweghị ígwè, enweghị ọbara, enweghị vitamin , ma ọ bụ ụfọdụ nsogbu autoimmune, nwere ike ibute ntutu isi. Ọ nwekwara ike ịbụ mmetụta ọjọọ nke ụfọdụ ọgwụ ị na-aṅụ.

Ya mere, ọ kacha mma ma dịkwa nchebe ịga hụ dọkịta iji chọpụta ma enwere ihe ọzọ kpatara nke a. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe kpatara ya, ị nwekwara ike ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụgwọ dịka `(Minoxidil)` nke na-enyere aka itolite ntutu.

Ànyị ga-akpụ ya ka ọ dabara na ntutu isi?

Ọtụtụ mmadụ chere na ka ị na-etolite, ị kwesịrị ịkpụ ntutu gị mkpụmkpụ. Mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ọ dị mma ịkpụ ya obere mkpụmkpụ mgbe ntutu gị na-adị gịrịgịrị, mana ọ bụghị iwu na ị ga-eme ya.

Ị ka nwere ike ịma mma ma ntutu gị dị ogologo karịa ubu gị. Isi ihe dị na nke a bụ otu esi akpụ ya. Ịkpụ ntutu gị n'ogologo ga-eme ka ntutu gị jupụta, kama ịnọgide na-enwe otu ogologo ahụ. Ọtụtụ akwa nwere ike ime ka ntutu gị dị gịrịgịrị. Ya mere, gwa onye na-akpụ ntutu gị gbasara ịkpụ ntutu dabara na ụdị ntutu gị ma mee ka ọ dị mma nke ọma.

I kwesịkwara iche echiche banyere nri na ihe ọṅụṅụ.

Protein na iron bụ ihe abụọ dị mkpa maka ntutu dị mma ma mara mma. Ọ bụrụ na ị naghị eri nri kwesịrị ekwesị, ọ nwere ike imetụta ntutu gị ozugbo.

Ya mere, gwa dọkịta gị okwu, ọ bụrụkwa na ọ dị mkpa, mee nnwale ọbara iji chọpụta ma ọ bụrụ na enweghị iron na vitamin D. Ọ bụrụ na enweghị ya, dọkịta gị ga-enye gị ọgwụ ma ọ bụ ihe mgbakwunye dị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, e nwere ngwaahịa dịka Nutrafol nke nwere zinc na antioxidants nke na-enyere ntutu aka itolite. Mana ejila ngwaahịa ndị a eme ihe n'ebughị ụzọ gwa dọkịta .

Ka anyị mara kpọmkwem ụdị ntutu isi ahụ

Tupu ịmalite ilekọta ntutu isi gị , ọ dị mkpa ka ị ghọta obere ọdịdị ya. Anyị ga-ekwu maka ihe abụọ: udidi ntutu isi na njupụta ya.

Echefula itinye mmiri n'isi gị.

Ka anyị na-etolite, ọ na-abụkarị na ntutu na-akpọ nkụ n'ihi mbelata mmepụta sebum. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị mee ka ntutu gị dị mmiri mmiri nke ọma.

• Zere ka ihe ndị na-akpọ nkụ ghara ịdị: Zere iji mousse na gels ndị na-akpọ nkụ ntutu gị. Ihe ndị a nwere ike iwepụ agba ya n'isi ma mee ka ọ dị ka ihe na-adịghị mma.
• Jiri ezigbo ihe mkpuchi oyi: A ga-eji ezigbo ihe mkpuchi oyi (' ọgwụgwọ oyi bara ụba') ihe dị ka otu ugboro n'izu.`) Mee nke a. Ihe mkpuchi ihu nwere ihe dị ka 'mmanụ mkpụrụ Macadamia' dị mma nke ukwuu maka nke a.
• Kpachara anya maka shampoo gị: Ọ bụrụ na isi gị kpọrọ nkụ ma na-akọ gị, ọ dị mma iji shampoo nwere zinc pyrithione. A na-ahụkarị ihe ndị a na shampoo dandruff. Ihe a na-eme ka isi gị dị mmiri mmiri ma na-eme ka ọ dị jụụ.

Cheta ihe ndị a na nlekọta kwa ụbọchị

Ọbụna obere ihe anyị na-eme kwa ụbọchị nwere ike imetụta ntutu isi anyị nke ukwuu.

1. Na-ete ntutu isi gị mgbe niile.

Chefuo akụkọ "ị kwesịrị ịsa ntutu gị otu narị ugboro n'ụbọchị". Ọ dịghị mkpa. Agbanyeghị, ịsa ntutu gị mgbe niile na ahịhịa dị nro na-eme ka ọbara na-eruba n'isi. Nke a dị mma nke ukwuu maka uto ntutu. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ịhịa aka n'isi nwere ike ime ka ntutu dịkwuo oke.

2. Chebe ntutu gị pụọ na oke okpomọkụ.

Okpomọkụ gabigara ókè bụ nnukwu onye iro maka ntutu isi na-adịghị mma. Okpomọkụ sitere na ihe dịka ígwè dị larịị na ihe na-akpọ nkụ nwere ike ime ka ntutu gbajie. Ka anyị na-aka nká, mmanụ eke anyị na-ebelata, yabụ mmebi okpomọkụ nwere ike ime. Ya mere, gbalịa ibelata ojiji nke ngwaọrụ ndị a .

3. Kpachapụ anya iji ihe mkpuchi ntutu mee ihe

Ọtụtụ ọgwụ ntutu nwere mmanya. Ihe ndị a nwere ike ịkpọ nkụ ma mee ka ntutu gị gbajie ngwa ngwa. Ya mere, zere iji ọgwụ ndị a na-agbakarị.

4. Tinye ìhè na ntutu isi ọcha

Ntutu isi ọcha na-adị obere ka ọ dị nkọ ma gbaa ọchịchịrị, yabụ na ọ naghị egosipụta ìhè nke ọma.

• Ịcha ntutu isi: Ịcha ntutu isi gị nwere ike ibelata oke isi awọ ma mee ka ọ jupụta. Ọ bụrụ na ịchọghị ikpuchi ntutu isi gị kpamkpam, ị nwere ike itinye ihe ndị na-eme ka ntutu gị maa mma ma na-egbuke egbuke.
• Zoo ntutu isi gị ka ọ na-adị gịrịgịrị: Ọ bụrụ na ntutu isi gị na-adị gịrịgịrị ma isi gị na-apụta ìhè, e nwere ngwaahịa dịka "Toppik" nke nwere ike izochi ya nwa oge. E ji "eriri akwụkwọ nri" mee ha. Ihe ndị a nwere ike ime ka ntutu gị dị gịrịgịrị karịa.