Ị maara uru dị egwu nke ịhịa aka n'ahụ Thai?

N'ihi ndụ anyị na-arụsi ọrụ ike taa, ahụ na uche anyị na-enwe ike ọgwụgwụ nke ukwuu, ka ọ bụghị ya? Mgbe anyị nọdụrụ n'oche ahụ n'ụbọchị niile, na-arụ ọrụ, ma ọ bụ na-arụ ọrụ ụlọ, mgbe ụfọdụ azụ, olu, na aka anyị na-afụ ụfụ. Enweghị nnwere onwe n'uche anyị. Ya mere, ị ga-echeworị na ị gaara enweta ezigbo ịhịa aka n'ahụ n'oge ndị a. Taa, anyị ga-ekwu maka ụzọ ịhịa aka n'ahụ nke dị ntakịrị iche na ịhịa aka n'ahụ ị nụrụla, mana ọ bara uru nke ukwuu. Nke ahụ bụ ịhịa aka n'ahụ Thai.

Gịnị kpọmkwem bụ ịhịa aka n'ahụ Thai?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịhịa aka n'ahụ Thai bụ ụdị ọgwụgwọ. Mana ọ dị iche n'ọtụtụ ụzọ na ịhịa aka anyị na-enwetakarị. I nwere ike iche na mgbe ị gara spa, a na-eme ka ị dina n'elu tebụl ịhịa aka n'ahụ, ka ọ dị? Mana na ịhịa aka n'ahụ Thai, a na-eme ka ị dina n'elu ute n'ala.

Nke a bụ akụkụ nke usoro ọgwụgwọ ọdịnala nke ndị Thailand. Dịka ọgwụ ndị China, ọ na-elekwasị anya n'ụzọ ike dị n'ahụ anyị. Ha na-akpọ nke a 'sen'. Onye na-eme ịhịa aka n'ahụ na-akpali ụzọ ike ndị a site n'ịkwaga ahụ gị n'ọnọdụ dị iche iche na ịgbatị ahụ. Nke a na-eme ka ọrụ na mgbanwe nke akụkụ ahụ dị n'ime ahụ ka mma.

Aha ndị ọzọ maka nke a

Na Taịland, a na-akpọ nke a 'Nuad bo- RA rn'. 'Nuad' pụtara "ịhịa aka n'ahụ", 'Bo-rarn' pụtara "oge ochie". Nke a pụtara na Taịland, a na-akpọ nke a "ịhịa aka n'ahụ oge ochie". Ụfọdụ na-asụgharịkwa nke a dị ka "ụzọ ọgwụgwọ oge ochie".

Ka anyị mụta obere ihe gbasara akụkọ ihe mere eme nke a?

Ọtụtụ akụkọ ihe mere eme nke ịhịa aka n'ahụ ndị Thailand efuola oge, nke mere ka ọtụtụ n'ime ya bụrụ ihe omimi. Ndị ọkọ akụkọ ihe mere eme kwenyere na e si n'ọnụ ezigara omenala ahụ ruo ọtụtụ narị afọ.

Mana ihe ọtụtụ mmadụ kwenyere na ya bụ na ọ dị ihe karịrị afọ 2,500. Mmalite ya sitere na Shivago Komarpaj, dọkịta India. A maara ya n'Eshia niile dị ka "Dọkịta Nna." Ọ bụ onye Buddha nke oge ya. Ọ bụ ya nyere aka gbasaa usoro ọgwụgwọ ọdịnala a na South Asia. Ka oge na-aga, site na mmetụta nke ihe dị iche iche dị ka yoga, Ayurveda, na ọgwụ China, ịhịa aka n'ahụ Thai aghọọla omenala ahụike zuru oke taa.

Kedu ka ịhịa aka n'ahụ ndị Thai si dị iche na ụdị ịhịa aka ndị ọzọ anyị maara?

Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Ka anyị leba anya n'ihe dị iche n'etiti ha abụọ. Ị ga-aghọta nke ọma site n'ileba anya na tebụl a.

Ugbua, ka anyị hụ uru ahụike dị na nke a.

E nwere ọtụtụ uru dị na ịhịa aka n'ahụ nke ndị Thai. Ka anyị kwuo maka ụfọdụ n'ime ndị kacha mkpa.

Na-eme ka ahụ dịkwuo mfe

Ịhịa aka n'ahụ Thai na-ejikọta usoro atọ: mkpakọ, acupressure, na ịgbatị ahụ na-adịghị mma. Nke a na-eme ka nkwonkwo na akwara gị na-agagharị nke ọma. Ọ na-enyekwa aka idozi ọnọdụ gị.

Ọgwụ mgbu azụ

Ịhịa aka n'ahụ ndị Thai na-elekwasị anya n'ebe ndị na-akpatakarị mgbu azụ, dịka apata ụkwụ na afọ. Site n'ịgbatị ebe ndị a nwayọ, nrụgide dị n'azụ na-ebelata.

Na-ebelata ihe mgbu isi ọwụwa

Otu nnyocha chọpụtara na mgbe ndị nwere isi ọwụwa nrụgide na-adịghị ala ala ma ọ bụ migraine natara oge ịhịa aka n'ahụ ọdịnala Thai ugboro itoolu n'ime izu atọ, isi ọwụwa ha na-egbu mgbu belatara.

Na-ebelata nrụgide.

Nnyocha ọzọ egosila na ịhịa aka n'ahụ nke ndị Thai nwere ike ibelata nrụgide nke ukwuu. Mmetụta a na-arụ ọrụ nke ọma karịsịa ma ọ bụrụ na ị zuru ike nke ọma mgbe ịhịa aka ahụ gasịrị.

Na-enyekwa aka maka ndị ọrịa strok

Nnyocha e mere n'afọ 2012 gosiri na ndị ọrịa strok e nyere aka ịhịa aka n'ahụ na Thailand mgbe niile nwere ike ịmaliteghachi ike ha ime ihe omume kwa ụbọchị n'ụzọ dị mfe karị. Ha chọpụtakwara na ihe mgbu ha belatara ma ụra ha ka mma.

Tinyere nke a, lee ụfọdụ uru ndị ọzọ:

• Inweta ezigbo ụra n'abalị
• Ime ka ahụ na uche zuru ike
• Mfe nke nri
• Ime ka uche dị jụụ ma na-eme ka uche dịkwuo mma

È nwere ihe ize ndụ ọ bụla dị na nke a?

Dịka usoro ịhịa aka ọ bụla, ịhịa aka n'ahụ Thai nwere ike ibute obere ihe egwu, nke dị mkpa ịmara.

Nke a nwere ike ime ka obi gị gbanwee. Nke a nwere ike imebi ma ọ bụrụ na obi gị na-arịa ọrịa. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa dịka ọrịa obi ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ị kwesịrị ịchọọ ikike n'aka dọkịta gị tupu ị mee ịhịa aka na Thai.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na aka onye na-eme ịhịa aka ahụ siri ike nke ukwuu, o nwere obere ohere na obere mmerụ ahụ nwere ike ime na akwara ma ọ bụ ọkpụkpụ.

Agbanyeghị, maka ọtụtụ mmadụ, ịhịa aka n'ahụ Thai adịghị emerụ ahụ, kama ọ bara uru nke ukwuu. Ụzọ kachasị mma isi belata ihe egwu ndị a bụ ịgakwuru ọkachamara a zụrụ nke ọma ma nwee ikike. Onye ọkachamara dị otú ahụ maara otu esi enyere gị aka imeziwanye ahụike gị nke ọma.