Ị na-enwe ihe otutu n'azụ gị? (Ihe otutu n'azụ) Ka anyị kwuo maka nke a!

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na obere ntụpọ dị n'azụ gị na-afụ ụfụ mgbe ị yi uwe, mgbe ụfọdụ ha na-ebu ibu ma na-enye gị nsogbu? Nke a bụ ihe anyị na-akpọkarị 'ihe otutu azụ'. Ya mere, ànyị ga-ekwu maka nke a nke ọma taa?

Gịnị kpọmkwem bụ ihe otutu azụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe ndị a bụ ihe ntụtụ na-apụta n'akpụkpọ ahụ azụ gị. Ha yiri ihe ntụtụ n'ihu gị. Ha nwere ike ịpụta mgbe ụfọdụ dị ka obere ntụpọ uhie, ntụpọ ọcha (isi ọcha), ma ọ bụ isi ojii. Mgbe ụfọdụ ha nwere ike ibu ibu ma na-afụ ụfụ. Ọ na-ewe iwe nke ukwuu inwe ha n'azụ gị, ka ọ bụghị ya? Ọ nwere ike ịdị njọ iyi uwe ọbụna.

Ọ dị mma, ugbu a ka anyị hụ otu etu ihe otutu ndị a si apụta. Akpụkpọ ahụ anyị nwere obere oghere, anyị na-akpọ ha ihe ndị na -eme ka ọ dị ka ọ dị. A na-ejupụta oghere ndị a na mmanụ (anyị na-akpọ ha sebum ), mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, unyi, na mgbe ụfọdụ nje bacteria. Isi ihe kpatara ihe otutu, karịsịa n'azụ, bụ ọsụsọ. Mgbe ị na-eme mmega ahụ, na-agba ọsọ, na-egwu egwu, ma ọ bụ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị, ọsụsọ na-agba gị nke ukwuu. Mgbe uwe gị anaghị abanye ọsụsọ ahụ, kama ọ na-arapara n'etiti akpụkpọ ahụ gị na uwe gị, ọsụsọ na unyi na-anakọta ma mechie oghere ndị ahụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ihe otutu na-amalite ịpụta ìhè karịa n'azụ gị. Mgbe ụfọdụ, uwe siri ike nwere ike ime ka ọnọdụ a ka njọ.

Ònye ka ọ ga-enwe ihe otutu n'azụ ya karịa?

N'eziokwu, ihe otutu azụ nwere ike imetụta onye ọ bụla, n'afọ ọ bụla, n'agbanyeghị okike. Agbanyeghị, ọ na-adịkarị na ndị ntorobịa, site na afọ iri na abụọ ruo afọ iri atọ ruo mmalite afọ iri abụọ. A chọpụtakwara na ụmụ okorobịa nwere ike inwe nsogbu a karịa.

Ọrịa akpụkpọ ahụ a na-akpọ ihe otutu bụ ihe a na-ahụkarị. Ọtụtụ mmadụ n'ụwa nwere nsogbu a. Dịka ihe otutu si apụta n'ihu, ọ nwekwara ike ime n'akụkụ ndị ọzọ dịka azụ, ubu, obi, na olu.

Gịnị mere anyị ji enweta ihe otutu n'azụ anyị?

Ka anyị leba anya ugbu a n'ihe ndị bụ isi na-akpata ihe otutu azụ. Ọ bụghị naanị otu ihe kpatara ya, kama ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na nke a.

• Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ: Ọ bụrụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nwere ihe otutu, o yikarịrị ka ị ga-enweta ihe otutu. Nke a bụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa.
• Nsogbu uwe na akụrụngwa: Nke a bụ ihe na-emetụta ọtụtụ mmadụ. Cheedị echiche ma ọ bụrụ na uwe elu ị na-eyi mgbe ị na-agba ọsụsọ, eriri akpa gị, ma ọ bụ ngwa ị na-eji mgbe ị na-egwu egwuregwu (dịka ọmụmaatụ, "pad" ị na-eyi mgbe ị na-egwu cricket) na-ata akpụkpọ ahụ gị mgbe niile, nke a nwere ike ibute ihe otutu ma ọbụna mee ka ihe otutu dị ugbu a ka njọ. Nsogbu a na-aka njọ karịsịa site n'iyi uwe siri ike e ji ákwà sịntetik mee dị ka polyester, nke na-anaghị amịkọrọ ọsụsọ ma na-anọgide na akpụkpọ ahụ.
• Mgbanwe homonụ:Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na akịrịka na-apụta n'oge ọkwa homonụ nke ahụ anyị na-agbanwe, dịka ọmụmaatụ n'oge afọ ime ma ọ bụ n'oge ntozu okè. N'oge ndị a, homonụ na-eme ka mmepụta mmanụ dịkwuo elu (nke m kwuru na mbụ dị ka "sebum". Nke a nwere ike imechi oghere ma mee ka akịrịka pụta.
• Ọgwụ ụfọdụ: Ụfọdụ ọgwụ ị na-aṅụ, dị ka corticosteroids, nwekwara ike ibute ihe otutu ma ọ bụ mee ka ọnọdụ ndị dị ugbu a ka njọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla, kpachara anya maka nke ahụ.
• Ịdị ọcha na-adịghị mma: Nke a bụkwa ihe dị mkpa. Ọ bụrụ na isi ahụ adịghị ọcha, mmanụ si n'isi nwere ike gbasaa n'akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ bụrụ ihe otutu. Ọzọkwa, iyi uwe na-agba ọsụsọ ugboro ugboro, iji akwa akwa ruru unyi na akwa nhicha ahụ bụkwa isi ihe na-akpata ihe otutu.
• Ngwaahịa nlekọta akpụkpọ ahụ: Mgbe ụfọdụ, ude na ude anyị na-eji n'akpụkpọ ahụ anyị nwere ike ime ka oghere akpụkpọ ahụ anyị jupụta ma kpatara ihe otutu. Karịsịa, ngwaahịa mmanụ nwere ike ibute nke a.
• Nrụgide na nchekasị: O nwere ike iju gị anya, mana ihe dịka nrụgide na nchekasị nwekwara ike ime ka ohere nke ihe otutu dịkwuo elu. Mgbe anyị nọ n'ọnọdụ nrụgide dị ukwuu, ahụ anyị na-emepụta homonụ a na-akpọ '(Cortisol)'. Mgbe ọkwa '(Cortisol)' a na-amụba, akpụkpọ ahụ na-emepụta mmanụ karịa. Ya mere ihe na-esi na ya apụta bụ ihe otutu.
• Ọsụsọ: Ekwurula m nke a na mbụ. Ọsụsọ ahụ na-agbakọta n'ime ahụ, ọ na-emechi oghere akpụkpọ ahụ ma na-eme ka ohere nke ịfụ ọnya dịkwuo elu. Ụfọdụ ndị nwere nsogbu a na-akpọ "Hyperhidrosis" ebe ha na-agba ọsụsọ gabiga ókè. Ndị dị otú ahụ nwere ike ịmaliteghachi ịfụ ọnya.

Kedu ka ihe otutu azụ ndị a dị? Kedu ihe mgbaàmà ya?

Maka ihe otutu azụ, ọ na-abịa n'ụdị dị iche iche maka onye ọ bụla. Ụfọdụ mmadụ nwere ike ibute ya naanị n'ubu ha ma ọ bụ n'azụ elu ha. Ndị ọzọ nwere ike inwe ihe otutu n'azụ ha niile, ọbụna ruo n'úkwù ha. Ihe otutu ndị a nwere ike ịdị na-afụ ụfụ mgbe ụfọdụ ma nwee ike ịpụta n'ìgwè. Ị nwere ike ịhụ otu ụdị ihe otutu, ma ọ bụ njikọta nke ọtụtụ ụdị:

• Isi ojii: Ndị a bụ ntụpọ ojii na-apụta n'ihi oghere akpụkpọ ahụ mepere emepe, ebe mmanụ na unyi dị n'ime na-ejikọta na oxygen iji mepụta ntụpọ ojii.
• Isi ọcha: Ndị a bụ ntụpọ ọcha na-apụta mgbe oghere akpụkpọ ahụ kpọchiri akpọchi, mmanụ na unyi na-agbakọta n'ime, na-eme ka ha gbagoo n'elu.
• Ọkpụkpụ uhie na-enweghị "isi": Ndị a bụ ntụpọ uhie, nke na-aza ntakịrị, mgbe ụfọdụkwa na-afụ ụfụ nke na-apụta n'okpuru akpụkpọ ahụ. Ha enweghị "isi" ọcha n'elu.
• Cysts: Ndị a bụ ụdị ihe otutu siri ike karị. A na-akpọkwa ha "Cystic acne". Ndị a bụ nnukwu cysts na-egbu mgbu nke na-etolite n'ime akpụkpọ ahụ. Ha nwere ike jupụta na ihe dị ka ihe na-eme ka ọ dị njọ.
• Mkpụkọ siri ike (Nọdụl):Nke a bụkwa ụdị ihe otutu dị oke njọ, nke a na-akpọ "Nodular acne". Ndị a bụ nnukwu akpụ siri ike nke na-etolite n'okpuru akpụkpọ ahụ. Ndị a nwekwara ike ịdị oke njọ.

Ihe kacha mkpa bụ, n'agbanyeghị ụdị pimples ị nwere, apịakwala ya ma ọ bụ tinye ya n'ime ya. Ime nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ, mee ka ọ na-akpata ọnya na ọrịa.

Kedu ka dọkịta si amata nke a?

Ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịmata ma ọ bụrụ na ị nwere otutu ihe otutu n'azụ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ ihe otutu n'azụ gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ na-alọghachi, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta. Dọkịta ga-enyocha akpụkpọ ahụ gị. Mgbe ụfọdụ, ha nwekwara ike ịgwa gị ka ị gaa hụ dọkịta akpụkpọ ahụ.

Ya mere, gịnị ka a ga-eme gbasara ihe otutu azụ a? Kedu ọgwụgwọ ndị a?

Ozi ọma ahụ bụ na a na-ejikarị ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ agwọ ihe otutu azụ. Mana ọ na-ewe obere ndidi.

Ihe ndị ị nwere ike ime n'ụlọ:

• Zere ịpụpụta ma ọ bụ ịpụpụta ihe n'ahụ: Aga m ekwu nke a ọzọ, ịpụpụta ihe n'ahụ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa enwere ohere dị elu nke ịpụpụta ihe n'ahụ na ibute ọrịa.
• Debe akpụkpọ ahụ gị ọcha: Jiri ihe nhicha ahụ na-enweghị mmanụ, nke na-anaghị akpata nsogbu na akpụkpọ ahụ gị saa ahụ gị ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị. Jide n'aka na ị ga-asa ahụ ma yikwasị uwe dị ọcha, ọkachasị mgbe ị mesịrị mmega ahụ ma ọ bụ ọsụsọ. Mana cheta, ehichala akpụkpọ ahụ gị nke ọma. Ime nke a nwere ike ime ka ihe otutu ka njọ.
• Jiri ude mmiri, gel, na ihe nhicha: Ngwaahịa ndị a na-ere n'ụlọ ahịa nwere benzoyl peroxide dị mma maka ihe otutu. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe nhicha nwere benzoyl peroxide, hapụ ya na ihe otutu ahụ ihe dị ka nkeji ise tupu ị sachaa ya. I nwekwara ike ịnwale gel retinoid ma ọ bụ ihe mmado acne nke nwere salicylic acid. Enwere ike ịhapụ ha ruo awa ole na ole, nke na-eme ka ọgwụ ahụ banye n'ime ihe otutu ahụ.
• Jiri akwa nhicha na ákwà nhicha dị ọcha: Nke a dịkwa oke mkpa. Saa akwa nhicha gị, ihe mkpuchi ohiri isi gị, na akwa nhicha ahụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu, kpoo ha nke ọma, ma jiri ha mee ihe ọzọ. Nke a ga-ebelata mkpokọta nje bacteria.

Ọ bụrụ na, mgbe ị gachara ọgwụgwọ ndị a n'ụlọ, ihe otutu azụ gị anọgide ma ọ bụ na-apụtaghachi, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta akpụkpọ ahụ. Ọ nwere ike inye gị ude kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ, ikekwe ọgwụ dọkịta nyere gị (dịka ọgwụ nje), ma ọ bụ ọgwụ ọnụ.

Kedu otu esi egbochi ihe otutu azụ ịlaghachi azụ?

O nwere ike ọ gaghị ekwe omume igbochi ihe otutu azụ kpamkpam, mana ị nwere ike ibelata ihe ize ndụ gị site n'ime ihe ndị a:

• Gbanwee uwe gị ngwa ngwa mgbe ị sụrụ ọsụsọ: Nke a bụ ihe ị ga-emerịrị. Echekwala ka ọsụsọ ahụ kpọọ nkụ n'ahụ gị.
• Debe akpụkpọ ahụ gị ọcha: Jiri mmiri saa ahụ nke ọma n'ụtụtụ na n'uhuruchi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ nke na-eme ka ọsụsọ gbaa gị.
• Belata ojiji nke ngwa ndị siri ike ma na-eme ka esemokwu dịkwuo elu: Dịka ọmụmaatụ, zere iyi akpa azụ dị arọ ruo ogologo oge, ma ọ bụ iyi akwa ndị na-apịa ahụ gị mgbe ị na-egwu egwuregwu. Ma ọ bụ, yi uwe ndị na-eku ume mgbe ị na-eji ha.
• Jikwaa nrụgide: Gbalịa ibelata nrụgide site na ihe dịka ntụgharị uche, mmega ahụ, na itinye aka na ihe ntụrụndụ na-atọ gị ụtọ.
• Jiri ihe mkpuchi anyanwụ mgbe ị na-apụ n'anwụ: Ụfọdụ ọgwụ ihe otutu nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị nwee mmetụta na anyanwụ. Ọ dịkwa mkpa ichebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na anyanwụ.
• Jiri ngwaahịa 'noncomedogenic' (anaghị egbochi mmechi): Mgbe ị na-ahọrọ ude, ude, na ncha, chọọ akara a.
• Yiri uwe ndị na-adịghị mma ma na-amị amị nke e ji ákwà dịka owu mee: Ụdị uwe a dị mma karịsịa mgbe ị na-eme mmega ahụ ma na-agba ọsụsọ.

Gịnị ka ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu n'azụ gị?

Ọtụtụ mgbe, a pụrụ iwepụ ihe otutu azụ site na iji ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ anaghị arụ ọrụ, ndị ọkachamara n'akpụkpọ ahụ nwere ike inye ọgwụ dọkịta nyere maka ihe otutu siri ike.

Dabere na ọnụọgụ ihe otutu ị nwere n'azụ gị, o nwere ike ịdị mkpa ka ị nwalee ọgwụgwọ dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike were izu ole na ole ka ha wee dị mma. Ya mere, nwee ndidi. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ ndị a ga-agwakọta iji nweta nsonaazụ ịchọrọ.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta maka ihe otutu azụ?

N'ọnọdụ ndị a, ị kwesịrị ịhụ dọkịta:

• Ọ bụrụ na ihe otutu dị n'azụ gị dị oke njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ gwọọ wee laghachi.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta siri ike, ihe mgbu dị n'okpuru akpụkpọ ahụ (`nodules`) ma ọ bụ cysts (`cysts`) n'okpuru akpụkpọ ahụ.
• Ọ bụrụ na enwere nnukwu ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke ọrịa, dịka ahụ ọkụ.

Ya mere, na mmechi, cheta nke a (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ bụ ezie na ihe otutu azụ nwere ike iyi obere ihe na-akpasu iwe, maka ụfọdụ ndị, ọ nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu ma na-eme ihere. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu ma ọ bụ jiri ngwa ndị na-egbochi gị, ọ nwere ike were oge tupu ọ gwọọ.

Ihe kacha mkpa bụ ịsacha akpụkpọ ahụ gị ngwa ngwa mgbe ị gbasịrị ọsụsọ ma yikwasị uwe kpọrọ nkụ ma dị ọcha.Gbalịakwa belata esemokwu na nrụgide n'akpụkpọ ahụ dị n'azụ gị. Kpachara anya mgbe ị na-eji uwe siri ike na akpa dị arọ. Ọ bụrụ na ihe otutu ndị a anaghị ebelata site na ọgwụgwọ ụlọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na-afụ ụfụ, chọọ ndụmọdụ ahụike. Ọ dịghị ihe ị ga-echegbu onwe gị maka ya, enwere ike ijikwa ọnọdụ a site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị!

Cheta, ilekọta akpụkpọ ahụ gị dị oke mkpa maka ahụike gị.

` Mkpụrụ azụ, ihe otutu, ọrịa akpụkpọ ahụ, ihe otutu azụ, ọsụsọ, nlekọta akpụkpọ ahụ, ọgwụgwọ ihe otutu