Ị nụtụla maka "hernia"? Ma eleghị anya otu n'ime ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ enyi gị enweela otu. Chee echiche na akụkụ ahụ dị n'ime afọ anyị, dị ka eriri afọ, ka mgbidi siri ike nke akwara dị n'afọ anyị na-ejide n'ọnọdụ ya. Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ, mgbidi a adịghị ike, obere oghere na-etolite, akụkụ ahụ dị n'ime afọ na-agbalị ịpụta. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ hernia.
E nwere ụdị hernia dị iche iche, ka ọ dị?
Ee, nke ahụ ziri ezi. Ọ bụ ezie na a na-akpọ ya "hernia," e nwere ụdị dị iche iche dabere na ebe ọ na-eme. Ka anyị lee ụdị ndị a na-ahụkarị na mba anyị.
- Hernia Inguinal: Nke a bụ ụdị hernia a na-ahụkarị n'ime ụmụ nwoke. Ọ na-eme n'akụkụ úkwù, ma ọ bụ ebe apata ụkwụ na afọ zutere.
- Hernia Femoral: Nke a na-emekwa n'akụkụ úkwù, n'elu apata ụkwụ. Ọ na-adịkarịkarị n'ụmụ nwanyị.
- Ọrịa Hernia nke dị n'ime eriri afọ: Dịka aha ya si kwuo, nke a na-eme n'akụkụ eriri afọ. Ọ bụ ezie na ọ na-emekarị n'etiti ụmụ ọhụrụ, ọ nwekwara ike ime n'ime ndị toro eto.
- Hiatal Hernia: Nke a dịtụ iche. N'ime nke a, akụkụ elu nke afọ na-abanye site na diaphragm, nnukwu mgbidi nke kewara obi na afọ, n'ime obi. Nke a nwere ike ibute mgbaàmà dịka obi mgbawa na gastritis.
N'ozuzu, ihe dịka ibuli ibu arọ, ụkwara ogologo oge, na nrụgide n'ihi afọ ntachi nwere ike ime ka nrụgide dị n'ime afọ dịkwuo elu ma kpatara hernia.
Ọ̀ bụ eziokwu na ekwesighi ịme mmega ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere hernia?
Nke a bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ na-enwe. N'eziokwu, ọ bụrụ na ị nwere hernia, ọ bụghị ihe dị mma ime ihe ọ bụla nke na-etinye nrụgide dị ukwuu n'afọ gị, dịka ibuli ibu arọ. Mmega ahụ dị otú ahụ nwere ike ime ka hernia ka njọ.
Agbanyeghị, nke ahụ apụtaghị na ị kwesịrị ịkwụsị mmega ahụ kpamkpam. E nwere mmega ahụ dị mfe pụrụ iche nke nwere ike inyere ahụ gị aka ịgwọ ọrịa, mee ka akwara isi gị sie ike, ma gbochie hernia ịmaliteghachi, ọkachasị mgbe a wachara hernia ahụ.
Mana cheta nke a: Ọ bụrụ na ị nwere hernia ma ọ bụ na ị na-agbake site na ịwa ahụ, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite mmega ahụ ọ bụla. Ya ma ọ bụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ ga-agwa gị kpọmkwem mmega ahụ kwesịrị ekwesị maka gị na mgbe bụ oge kacha mma ịmalite ha.
Kedu mmega ahụ dị mma maka hernia?
Ya mere, ka anyị kwuo maka mmega ahụ dị mfe ị nwere ike ịmalite ime ozugbo, site na ikike dọkịta gị. Ihe ndị a agaghị etinye nnukwu nrụgide n'afọ gị, mana ha ga-enyere aka mee ka akwara ndị dị gburugburu afọ gị sie ike.
| Mmega ahụ | Kedu otu esi eme ya? |
|---|---|
| Nọdụ ala guzoro |
|
| Mgbatị ikpere nọdụrụ ala |
|
| Bọtịnụ ndị a na-adọkpụ |
|
| Ntugharị Pelvic |
|
| Ntugharị Isi |
|
Jide n'aka na ị na-echebara ihe ndị a echiche mgbe ị na-eme mmega ahụ!
Ọ bụ ezie na mmega ahụ a ga-enyere gị aka, ịkwesịrị ilekọta ahụ gị nke ọma. Agbalịla ime ihe niile n'otu oge.
- Gee ntị n'ihe ahụ́ gị na-ekwu: O nwere ike were izu iri na abụọ iji gbakee nke ọma mgbe a wachara gị ahụ, yabụ ewepụla ya ngwa ngwa.
- Malite obere: Mee otu mmega ahụ ihe dị ka ugboro ise na mbụ. Jiri nwayọ mụbaa ọnụọgụgụ ugboro ka ị na-enwe ahụ iru ala, kwa ụbọchị na kwa izu.
- Lezienụ anya na ihe mgbu: Nke a dị oke mkpa. Chee echiche na ị nwere ike ịtụ ihe mgbu gị n'ọkwa nke 1 ruo 10 (1 = enweghị ihe mgbu, 10 = ihe mgbu a na-apụghị ịnagide). Ọ bụrụ na ihe mgbu gị amụbaa karịa isi ihe abụọ n'oge mmega ahụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ apụghị ọbụna mgbe ị kwụsịrị mmega ahụ, kwụsị mmega ahụ ozugbo. Gwa dọkịta gị ozugbo.
Cheta, mmega ahụ ndị a ekwesịghị ịkpatara gị ihe mgbu dị nkọ. Ọ dị mma inwe obere ahụ erughị ala ma ọ bụ mkpali akwara, mana ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ amụbaa, kwụsị ozugbo.
Zere ibuli ibu arọ, mmega ahụ nke na-etinye nrụgide n'afọ dịka crunches, sit-ups, na mmega ahụ ndị nwere mmetụta dị elu.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Hernia bụ mmụba nke akụkụ ahụ dị n'ime n'ihi adịghị ike na mgbidi afọ.
- Ọ bụrụ na ị nwere hernia ma ọ bụ na ị na-agbake site na ịwa ahụ, gakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu ịmalite mmega ahụ.
- Mgbe ị na-amalite mmega ahụ, malite nwayọ nwayọ, naanị ugboro ole na ole, wee mụbaa nwayọ nwayọ. Ọ dị oke mkpa ige ntị n'ahụ gị.
- Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu dị nkọ ma ọ bụ na-abawanye ụba mgbe ị na-eme mmega ahụ, kwụsị ozugbo ma gwa dọkịta gị okwu.
- Mmega ahụ kwesịrị ekwesị nwere ike ime ka akwara afọ gị sie ike ma belata ohere nke hernia ịmaliteghachi.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị