Ndị nne na-enye nwa ara hà na-enwe mgbu n'ọnụ ara? (Ọgbụgba ara) Echegbula onwe gị, ka anyị kwuo maka nke a!

Ọ dịghị ahụmịhe karịrị inye nwa ara dịka nne ọhụrụ. Ọ na-eme ka njikọ dị n'etiti gị na nwa gị sie ike. Mmiri ara na-enyekwa nwa gị ihe niile dị ya mkpa. Mana mgbe ụfọdụ, karịsịa n'oge mbụ, ahụmịhe a dị egwu nwere ike isiri ya ike mgbe ara gị malitere ịfụ ụfụ ma na-afụ ụfụ. Nke a bụ nsogbu ọtụtụ ndị nne na-eche ihu, yabụ nke mbụ, mara na ị nọghị naanị gị. Ka anyị leba anya n'ihe kpatara nke a ji eme, na ihe ị nwere ike ime gbasara ya.

Kedu otu esi elekọta ara ara nke ọma n'oge ị na-enye nwa ara?

Mgbe ị na-enye nwa ara, ị kwesịrị ime ka ọ bụrụ omume gị ịlele ara na ara gị mgbe niile. Nke a ga-enyere gị aka ịchọpụta nsogbu ọ bụla tupu ha apụta.

Lee ụfọdụ ihe ị ga-echeta:

• Sachaa aka gị: Jiri ncha saa aka gị nke ọma tupu ị nye nwa gị nri. Metụ aka gị aka dị ọcha naanị n'ara.
• Họrọ bra kwesịrị ekwesị: Na-eyi bra dị ọcha mgbe niile, dabara nke ọma, ma nwee nkwado dị mma. Bra ara ara dị mfe iji karịsịa. Bra owu kacha mma n'ihi na ọ na-eku ume.
• Zere iji ncha: Ejila ncha, shampoo, ma ọ bụ ihe e ji asa ara saa ara gị. Jiri mmiri hichaa ha naanị. Nke a bụ n'ihi na ncha na-ewepụ mmanụ sitere n'okike ha n'ara gị. Mmanụ a sitere n'okike na-egbochi ha ịkpọ nkụ ma gbawaa.
• Nlekọta mmiri ara : Mgbe ị nyechara ara gị mmiri ara, were ntakịrị mmiri ara gị tee ya n'ara ara gị. Nke a ga-eme ka ara gị dị mmiri mmiri ma gbochie ọrịa.

Gịnị mere ara ji afụ ụfụ mgbe ara gachara?

N'eziokwu, inye nwa ara ekwesịghị ịfụ ụfụ. Ya mere, ọ bụrụ na otu maọbụ abụọ n'ime ara gị na-afụ ụfụ mgbe ị gwụchara inye nwa ara, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na nwa gị anaghị ejide ya nke ọma . Nke a bụ isi ihe na-akpata mgbu ara.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na ara gị na-afụ ụfụ mgbe nwa gị ṅụchara nri, ma ọ bụ ọ dị larịị, gbanwee ọdịdị ya, ma ọ bụ na-acha ọcha, ọ pụtara na nwa gị anaghị ejide ya nke ọma.

Mgbe ị na-eme nke a, ara gị na-afụ ụfụ ga-amalite ịgbake ngwa ngwa.

Ihe ndị ọzọ mere nwa ahụ anaghị ejide aka ya nke ọma

E wezụga otú nwa ahụ si anọ n'ọnọdụ na-ezighi ezi, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta ya.

• Njikọ Ire : Nke a bụ mgbe frenulum (akpụkpọ ahụ dị n'okpuru ire nwa ọhụrụ) dị mkpụmkpụ nke ukwuu, nke na-eme ka ọ siere nwa ahụ ike ịkwaga ire ya. Nke a na-egbochi nwa ahụ ijide onwe ya na ara ya nke ọma.
• Ọrịa ara: Mgbe ụfọdụ, ọrịa ara nwere ike ime.
• Ọrịa akpụkpọ ahụ: Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akpụkpọ ahụ dịka (Eczema)`, `(Dermatitis)`, ma ọ bụ `(Psoriasis)`, ị nwere ike inwe ihe mgbu mgbe ị na-enye nwa ara.
• Vasospasm : Nke a bụ ọnọdụ nke arịa ọbara gbara ara gburugburu na-aghọ ihe siri ike.
• Ọkpụkpụ ara ma ọ bụ Mastitis: Ọkpụkpụ ara mammary kpọchiri akpọchi n'ime ara nwere ike ime ka akpụ akpụ pụta. Ọ bụrụ na nke a ebute ọrịa, ọ nwere ike ibute ọrịa a na-akpọ "Mastitis".

Kedu ihe ị nwere ike ime maka ara na-afụ ụfụ?

Ọ bụrụ na ị lekọta ara gị dịka e kwuru n'elu, mana ha ka na-afụ ụfụ, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime n'ụlọ.

• Gbanwee ihe mkpuchi mmiri ara: Ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi mmiri ara, gbanwee ha ozugbo ha mịchara mmiri. Gbalịa ka ị ghara iji nke nwere ihe mkpuchi plastik.
• Hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ n'ikuku: Ehichala ara gị mgbe ị na-enye nwa ara. Hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ n'ikuku ruo ihe dị ka nkeji iri ruo iri na ise.
• Ọgwụ mgbu: Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ anaghị ekwe omume, ị nwere ike ịjụ dọkịta gị maka ịṅụ ọgwụ mgbu dị mma dịka `(Acetaminophen)` ma ọ bụ `(Ibuprofen)`.
• Ude Lanolin: Tinye ude Lanolin dị ọcha 100% n'ime ara ya na nwa owu dị ọcha mgbe ị na-enye nwa ara.
• Ihe Nchedo Ara: A na-ewere nke a dị ka ihe ikpeazụ. Ị nwere ike iji ha ma ọ bụrụ na nwa gị nwere nsogbu dịka 'ire-tie', ọ bụrụ na ara gị 'agbanweela', ma ọ bụ iji belata ihe mgbu ruo mgbe ọnya ahụ ga-agwọ. Agbanyeghị, a ga-eji ha naanị obere oge. Gakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu i jiri ha.

Nkụchi Nipple - Nke a na-afụ ụfụ ntakịrị.

Mgbawa na-egbu mgbu n'ime ara, nke a na-akpọ "Nkụnye Nipple," nwere ike ime. Nke a na-eme site n'aka 80-90% nke ndị nne, ọkachasị ndị nne na-amalite ọrụ mbụ. Nke a bụ n'ihi oke nrụgide na ara.

Ihe kpatara ya nwere ike ịbụ:

• Nwa ahụ anaghị ejide ara ya nke ọma.
• Ara na-eju afọ ma sie ike site na mmiri ara (Engorgement).
• Iji ntọala na-ezighi ezi na ọkpọ ara.

Ihe mgbaàmà nke ara gbawara agbawa dịtụ iche na ihe mgbu nkịtị.

• Akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke na-akpụpụ akpụkọ
• Agba uhie
• Mbufụt na itching
• Mgbu siri ike

Mgbe ụfọdụ, ara nwere ike ịgbawa agbawa site na thrush, ọrịa ero a na-ahụkarị n'ọnụ n'ime ụmụ ọhụrụ. Ọrịa a nwere ike ibufe site n'aka nwa ọhụrụ ruo n'aka nne. Ọ bụrụ na ọrịa a emee mgbe ara ahụ gbawara agbawa, ihe mgbu ahụ ga-aka njọ.

Ndụmọdụ maka ịgwọ nipples gbawara agbawa

• Ruo mgbe ihe mgbu ahụ ga-akwụsị, gbanye mmiri ara ehi na karama.
• Belata oge ị na-enye nwa ara ntakịrị ma mụbaa inye nwa ara n'ime karama.
• Etinyela ibu arọ n'otu ara, kama tinye akụkụ ọzọ mgbe ị na-enye nwa ara.
• Jiri ihe mkpuchi ọkụ ma ọ bụ ihe mkpuchi gel.
• Tee ntakịrị mmiri ara gị n'ọnụ ara. O nwere ihe ndị na-egbu nje.
• Ọ bụrụ na ara gị jupụtara na mmiri ara ma sie ike, jiri nwayọọ hichaa ha.

Gịnị ka ị na-eme ma nwa gị na-ata nri mgbe ọ na-enye nwa ara?

Nke a bụkwa nsogbu nke na-eme ka ọtụtụ ndị nne ghara inwe obi ụtọ. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ụmụ ọhụrụ ji ata ezé mgbe ha na-enye nwa ara. Ihe ndị dị ka ezé na-apụta, mmụba ma ọ bụ mbelata mmiri ara ehi, afọ ojuju, ma ọ bụ ihe ndọpụ uche.

Gịnị ka a ga-eme ma ọ bụrụ na nwa ahụ ata? Ka anyị leba anya na nke a na tebụl.

Kedu otu esi egbochi ịta ata?

• Ihe mgbochi aka nri:Ọ bụrụ na nwa ahụ na-ara nke ọma, ire nwa ahụ dị n'elu ezé. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ị taa ya, ire nwa ahụ ga-ata ya. Ọ bụ ya mere ezigbo njide anaghị akwụsị ịta ya.
• Ihe Egwuregwu Ịkụ Ezé (Ezé): Mgbe ị na-amị ezé, nwa gị ga-achọ ihe ọ ga-ata. Nye ya ezé dị mma, ọ bụghị ara.
• Gee ntị: Gwa nwa gị okwu mgbe ị na-enye ya ara, bụọ abụ, ma lee ya anya n'anya. Nke a ga-enyere nwa gị aka inwe ahụ erughị ala ma ghara ịta ya.
• Ihe ịrịba ama nke afọ ojuju: Mgbe afọ juru nwa gị, ọ ga-akwụsị ịṅụ ara. Ozugbo ị hụrụ ihe ịrịba ama dị otu a, kwụsị inye nwa ara ozugbo.

Olee mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike kpọmkwem?

Ọ bụrụ na ị nwaleela ihe niile ị nwere ike ime n'ụlọ mana ihe mgbu ahụ akwụsịghị, ọ bụrụ na ara gbawara agbawa anaghị agwọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na nwa gị anọgide na-aṅụ ara, gaa hụ dọkịta ezinụlọ gị (dọkịta) n'egbughị oge.

Ọ nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ya ma nye gị ọgwụgwọ ịchọrọ. A pụkwara ịkpọga gị na onye na-enye ndụmọdụ maka inye nwa ara ma ọ bụ onye na-alụ ime. Ọ bụrụ na achọpụta ma gwọọ ihe kpatara ihe mgbu ahụ, ị ​​nwere ike inye nwa gị ara ọzọ na-enweghị ihe mgbu na obi ụtọ.