Ị chetụla echiche etu ntakịrị ntapụ ọbara gị nwere ike isi kọwaa ahụike obi gị? N'eziokwu, ule ọbara metụtara obi dị ka akụkọ gbasara ahụike obi na arịa ọbara anyị. Site na nnwale ndị a, ndị dọkịta anyị nwere ike ịghọta ihe egwu anyị nwere ibute ọrịa obi bụ tupu oge eruo.
Kedu ihe bụ ule ọbara obi?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ndị a bụ ule ọbara pụrụ iche nke na-achọ ozi dị mkpa gbasara ahụike obi na arịa ọbara gị. Dọkịta gị ga-eji nsonaazụ nke ule ọbara ndị a, akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị, na ahụike gị niile chọpụta ihe egwu dị na nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.
Gịnị ka ule ndị a na-achọ?
E nwere ọtụtụ ụdị nyocha ọbara nke na-enyocha ọrụ obi. Ka anyị leba anya na ndị bụ isi. Ọ ga-adịrị gị mfe ịghọta ozi a na tebụl.
| Ụdị ule | Ihe ndị a ga-ahụ na ihe ha pụtara |
|---|---|
| Nnwale ndị metụtara cholesterol |
|
| Nnwale ndị metụtara protein | |
| Ule ndị na-achọ mbufụt | |
| Nnwale ndị metụtara ọrịa shuga | Ọrịa shuga nwere ike imebi arịa ọbara, yabụ ihe ndị a dịkwa mkpa. |
Olee mgbe a na-eme ule ọbara ndị a?
Dọkịta gị nwere ike ịkwado ule ndị a ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, nwee ọkwa cholesterol dị elu ma ọ bụ triglyceride, ma ọ bụ ọ bụrụ na onye nọ n'ezinụlọ gị nwere ọrịa obi.
A na-atụkarị aro ka e mee nnwale cholesterol (Nkọwa Lipid) maka ọtụtụ mmadụ. Agbanyeghị, a na-enye iwu maka nnwale pụrụ iche ndị ọzọ (dịka NT-proBNP) naanị ma ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ ihe nwere ike ibute ọrịa obi. Site n'ịmụtakwu gbasara ihe ndị nwere ike ibute ọrịa ahụ, dọkịta gị nwere ike ịhụ nke ọma ihe egwu gị.
Olee otú i kwesịrị isi kwadebe tupu i nye ọbara?
Ọtụtụ mgbe, dọkịta gị ga-agwa gị ka ị buo ọnụ ruo awa itoolu ruo iri na abụọ tupu ị mee ule ndị a. Nke a pụtara na ị gaghị eri ma ọ bụ ṅụọ ihe ọ bụla ọzọ ma e wezụga mmiri.
Mana cheta otu ihe. Ọ bụrụgodị na ị na-ebu ọnụ, ṅụọ mmiri nke ọma . Nke a ga-enyere ahụ gị aka ịnọgide na-enweta mmiri dị ọcha. Ọ ga-emekwa ka ọ dịrị onye na-aṅụ ọbara gị mfe ịchọta akwara gị. Ọ ga-emekwa ka ọ dịrị gị mfe karị.
Ọtụtụ mmadụ na-enwe mmasị ịga nye ọbara n'ụtụtụ n'ihi na ha anaghị eri ma ọ bụ ṅụọ ihe ọṅụṅụ n'abalị mgbe ha na-ehi ụra, ya mere ọ na-adị mfe karị.
Gịnị na-eme ma ị nye ọbara?
Usoro a dị nnọọ mfe. Ị nweghị ihe mere ị ga-eji tụọ egwu.
- A ga-agwa gị ka ị nọdụ ala n'oche.
- Ha wee gwa gị ka ị gbatịa aka gị ma tinye ihe mkpuchi gburugburu ikpere aka gị iji nyere arịa ọbara aka imepe.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eji mmiri ọgwụ nje hichaa ebe a na-etinye agịga.
- Ugbu a, etinyere agịga ahụ n'ime akwara ahụ. Ọ ga-adị ka ata ndanda, mana ọ ga-afụ obere ụfụ . Ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala, ị nwere ike ilepụ anya n'ebe ọzọ.
- Mgbe e gbuchara ọbara achọrọ n'ime ọkpọkọ, a ga-ewepụ eriri roba ahụ ma wepụ agịga ahụ.
- N'ikpeazụ, a na-etinye obere ihe e ji emechi oghere ahụ n'ebe e tinyere agịga ahụ.
Nke ahụ bụ ya. I nwere ike ịla n'ụlọ, rie nri, ma ṅụọ ihe ọṅụṅụ dịka ọ dị na mbụ.
Nsonaazụ na ihe ha pụtara
Tụlee uru ndị dị na akụkọ gị na ọkwa ahụike dị n'okpuru. Mana cheta, ndị a bụ naanị nkezi. Naanị dọkịta gị nwere ike ịkọwa nsonaazụ gị nke ọma.
| Ule | Ụkpụrụ Ahụike (Ọnọdụ kacha mma) |
|---|---|
| Nnwale ndị metụtara cholesterol | |
| Kọlestrọl zuru oke | 125 ruo 200 mg/dL |
| LDL (cholesterol ọjọọ) | Ihe na-erughị 100 mg/dL (ihe na-erughị 70 mg/dL ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ nnukwu ihe ize ndụ nke ọrịa obi) |
| HDL (cholesterol dị mma) | Karịrị 40 ruo 60 mg/dL |
| Triglycerides | Ihe na-erughị 150 mg/dL |
| Nnwale ndị metụtara protein | |
| Lipoprotein (a) | Ihe na-erughị 30 mg/dL |
| Apolipoprotein B (ApoB) | Ihe na-erughị 100 mg/dL |
| NT-proBNP | Ihe na-erughị 125 pg/mL |
| Nnwale ndị metụtara ọrịa shuga | |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | 5.6% ma ọ bụ ihe na-erughị |
| Glucose na-ebu ọnụ | Ihe na-erughị 100 mg/dL |
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ụkpụrụ dị na akụkọ gị abụghị ihe nkịtị?
Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ihe ị chọpụtara adịghị mma. Dọkịta gị ga-enyere gị aka. O nwere ike ọ ga-adụ gị ọdụ ka ị gbanwee ụdị ndụ gị.
- Rie nri ndị nwere obere abụba, nke na-edozi ahụ (belata nri ngwa ngwa na anụ uhie).
- Na-emega ahụ kwa ụbọchị.
- Ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa ụtaba, kwụsị ha.
- Na-achịkwa ibu ahụ gị.
Tinyere ihe ndị a, ị nwekwara ike ịmalite ịṅụ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol).
Ihe kacha mkpa bụ, akwụsịla ịṅụ ma ọ bụ ịkwụsị ọgwụ n'onwe gị. Na-agbaso ntuziaka dọkịta gị kpọmkwem mgbe niile.
Olee mgbe m kwesịrị ịkpọ dọkịta?
Akụkọ ahụ na-abịaghachi n'ime ụbọchị ole na ole. Ọ bụrụ na ị nwetaghị nsonaazụ gị mgbe otu izu gachara, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị ghọtaghị ihe dị na akụkọ ahụ, gbaa mbọ kpọọ dọkịta gị ka o nye gị nkọwa.
Ọgwụ ọgbara ọhụrụ enyela anyị ule ndị dị ka ndị a, nke mere ka o kwe omume ịchọpụta ihe egwu dị na ahụike obi n'oge. Ozugbo ị matara ihe egwu dị na ya, gwa dọkịta gị ihe ị nwere ike ime iji belata ya ma mee atụmatụ. Ịnabata ụdị ndụ dị mma bụ ụzọ kachasị mma isi chebe onwe gị pụọ na ọrịa obi.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Nnyocha ọbara obi bụ ụzọ dị mfe, mana dị oke mkpa iji mata maka ahụike obi gị na ihe egwu dị n'ọdịnihu.
- Dọkịta ahụ ga-ejikọta nsonaazụ ndị a na akụkọ ihe mere eme ezinụlọ gị na ozi ahụike ndị ọzọ iji nye gị ndụmọdụ ịchọrọ.
- Soro ntuziaka ndị a kpọmkwem, dịka ibu ọnụ tupu ule ahụ. Mana echefula ịṅụ mmiri nke ọma.
- Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ihe ị chọpụtara adịghị mma. Dọkịta gị ga-eduzi gị ka i wee jikwaa ya.
- I nwere ike ibelata ohere nke ịrịa ọrịa obi nke ukwuu site n'iri nri dị mma, mmega ahụ, na izere àgwà ọjọọ.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị