Mmamịrị gị ọ̀ dị ka ígwé ojii? (Mmanya Ígwé ojii) Ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe nke a pụtara!

Ị hụtụla na mmamịrị gị agbanweela agba, na-aghọ obere igwe ojii, dị ka mmiri ara ehi a kpalitere? Ọ bụ ihe nkịtị inwe obere ụjọ na nchekasị mgbe ị hụrụ nke a. Mana ihe kacha mma bụ na ọ bụghị mgbe niile ihe na-egosi na ihe dị oke njọ na-echegbu onwe ya. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ n'ihi ihe dị mfe. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe kpatara nke a ji eme, ihe ndị nwere ike ịkpata ya, na mgbe anyị kwesịrị ịgwa dọkịta okwu gbasara ya.

Mbụ, ka anyị hụ ihe mmamịrị na-acha anụnụ anụnụ bụ.

Dịka ọ na-adịkarị, mmamịrị nke onye nwere ahụike ma na-aṅụ nke ọma kwesịrị ịdị ọcha, odo odo dị nro. Dị ka agba ahịhịa. Mmanya na-acha ígwé ojii bụ mgbe mmamịrị gị na-efunahụ ìhè a ma na-agbanwe ọdịdị ya ka ọ dị ka ígwé ojii ma ọ bụ mmiri ara ehi.

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na nke a na-eme mgbe ụfọdụ, ọ naghịkwa akpata nsogbu. Mana ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu a mgbe niile, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ naghị apụ mgbe ụbọchị ole na ole gachara, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe na-akpata ya.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmamịrị anyị bụ mmiri, nnu, na ihe mkpofu ndị akụrụ na-esi na ya apụta. Nha nhata nke ihe ndị a na-ekpebi acidity ma ọ bụ alkalinity (pH) nke mmamịrị. Dịka ọ na-adịkarị, pH nke mmamịrị na-adị site na 4.5 ruo 8. Mgbe mmamịrị ahụ na-aghọ alkaline karịa, ya bụ, mgbe pH ahụ dị 8 ma ọ bụ karịa, mmamịrị ahụ nwere ike iyi ka ọ dị ka ígwé ojii. Nke a bụ ihe na-akpatakarị mmamịrị na-acha anụnụ anụnụ.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata mmamịrị na-acha anụnụ anụnụ?

E nwere ihe ndị dị mfe mere mmamịrị ji agba ọchịchịrị, nakwa nsogbu ahụike nke chọrọ nlebara anya. Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi kpatara ya. Ị nwere ike nweta echiche dị mma gbasara nke a site na tebụl dị n'okpuru.

Mmamịrị ígwé ojii n'oge ime ime

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ịhụ mgbanwe na mmamịrị gị ka ahụ gị na-agbanwe n'oge afọ ime. E nwere ọtụtụ ihe kpatara mmamịrị gị ji acha anụnụ anụnụ n'oge a.

• Mmiri ịkpọ nkụ: Ịgbọ agbọ na ọgbụgbọ, ọkachasị n'ụtụtụ (ọrịa ụtụtụ), nwere ike ime ka mmiri ghara ịpụ n'ahụ ma mee ka ahụ ghara ịkpọ nkụ.
• Ọrịa: Ihe ize ndụ nke ọrịa urinary tract (UTIs) dị elu n'oge afọ ime.
• Preeclampsia: Nke a bụ ọrịa siri ike nke nwere ike ime n'oge afọ ime. Ọbara mgbali elu na protein dị na mmamịrị na-egosipụta ya.
• Mmiri na-agbapụta n'ime ikpu: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmụba nke mmiri na-agbapụta n'ime ikpu n'oge ime ime. Mgbe a gwakọtara ya na mmamịrị, ọ nwere ike ime ka mmamịrị ahụ yie ka ọ na-acha ntụ ntụ.

Ọ bụrụ na ị dị ime ma mmamịrị gị ka na-acha ọcha, ma ị na-enwe ihe mgbaàmà dịka isi ọwụwa, anya na-adịghị mma, ma ọ bụ afọ mgbu , gakwuru dọkịta gị ozugbo .

Otu nri si emetụta

Ụfọdụ nri na ihe ọṅụṅụ ị na-eri nwekwara ike ịgbanwe pH nke mmamịrị gị, mee ka ọ dị ka igwe ojii. Dịka ọmụmaatụ, onye na-eri ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na mmiri ara ehi (ma e wezụga chiiz) nwere ike inwe mmamịrị alkaline ma ghọọ igwe ojii. N'otu aka ahụ, onye na-eri ọtụtụ anụ, azụ̀, na chiiz nwere ike inwe mmamịrị acidic. Nke a abụghị ihe a ga-echegbu onwe ya.

Olee mgbe anyị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmamịrị na-acha anụnụ anụnụ mgbe ụfọdụ, mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a yana mmamịrị na-acha anụnụ anụnụ, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta.

• Ọ bụrụ na mmamịrị ahụ agbagọghị mgbe ụbọchị ole na ole gachara.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe oke ọkụ ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-agba mmamịrị .
• Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu ihe mgbu n'akụkụ azụ gị ma ọ bụ afọ ala gị .
• Ọ bụrụ na ahụ ọkụ, oyi na-atụ gị, ma na-ama jijiji .
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ọgbụgbọ ma ọ bụ ịgbọ agbọ .
• Ọ bụrụ na mmamịrị gị dị ka ọbara ọbara, pink, ma ọ bụ aja aja (ọbara ọbara) .
• Ọ bụrụ na ị na-achọkarị ịgba mmamịrị ma ọ na-esiri gị ike ijikwa mmamịrị gị.

N'ọnọdụ dị otu a, dọkịta ga-agwa gị ka ị mee ụfọdụ nyocha, dịka nyocha mmamịrị ('Akụkọ zuru oke nke mmamịrị - UFR'). Site na nke a, enwere ike ịchọta kpọmkwem ihe kpatara ya ma malite ọgwụgwọ dị mkpa. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ bụ ọrịa mmamịrị, a ga-enye ọgwụ nje.