Ị mịdatụla ma daa n'ọkpụkpụ azụ gị nke ọma? Ọ bụrụ otú ahụ, o yikarịrị ka ị ga-echeta mgbu dị nkọ ahụ dị n'okpuru azụ gị, karịsịa n'etiti ike gị. Ahụ́ na-esikarị n'ọkpụkpụ dị obere n'akụkụ azụ gị apụta. Taa, anyị ga-ekwu maka ya—nke a maara dịka coccyx n'ọgwụgwọ.
Gịnị kpọmkwem bụ coccyx?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, coccyx bụ obere ọkpụkpụ dị n'okpuru ọkpụkpụ azụ gị. Ọ dị obere ma gbagọrọ agbagọ ntakịrị. Anyị anaghị echebara ya echiche nke ọma ruo mgbe anyị dara ada, nke na-eme ka ọnụnọ ya doo anya nke ọma . Ọ bụ ezie na anyị anaghị eche banyere ya n'oge ndụ anyị kwa ụbọchị, obere ọkpụkpụ a na-arụ ọrụ dị mkpa n'inye nkwado nye ahụ gị ma na-arụ ọrụ dị ka ebe njikọ maka akwara na akwara dị iche iche. A na-akpọkarị ya 'ọkpụkpụ ọdụ'.
E nwere ihe mere e ji akpọ ya ọkpụkpụ ọdụ: ọ bụ ihe fọdụrụ n'ọdụ nke ndị nna nna anyị hà nwere n'oge gara aga. Ọ bụ ezie na ụmụ mmadụ enwebeghị ọdụ ruo ogologo oge, ọkpụkpụ a ka dị n'ime ahụ anyị dị ka obere ihe fọdụrụ n'oge evolushọn. Iji kwuo ya nke ọma, ọ dịghị mkpa maka ndụ, mana ọ ka bụ akụkụ nke ahụ anyị.
Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu n'ala azụ gị, ọkachasị mgbe ị dara ada, ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta gị maka nyocha ọkachamara.
Gịnị mere obere ọkpụkpụ a ji dị mkpa?
Ọkpụkpụ nta a na-arụ ọrụ karịa ka i chere. Dịka ọkpụkpụ ọ bụla ọzọ dị n'ahụ gị si enye nkwado, coccyx na-arụ ọrụ dị iche iche.
Chee echiche banyere mgbe ị nọdụrụ ala n'oche. Ọkpụkpụ a na-enyere aka kesaa ibu gị ma mee ka ị kwụsie ike. Dịka otu ụkwụ nke oche nwere ụkwụ atọ, ọ na-arụ ọrụ na úkwù gị iji kwado ibu gị mgbe ị nọdụrụ ala. Ọzọkwa, ọ na-arụ ọrụ dị ka ihe nkwado maka ọtụtụ akwara dị mkpa n'ahụ gị.
| Akwara | Nkọwa |
|---|---|
| Gluteus maximus | Ndị a bụ akwara kachasị ibu n'úkwù gị. |
| ani Levator | Akwara dị mkpa n'ala pelvic gị. |
| Akwara n'ime ike | Akwara ndị na-enyere aka n'ọrụ ike. |
Tinyere akwara ndị a, ọkpụkpụ a na-enyere aka ijikọ akwara na akwara ndị gbara ya gburugburu. Ọtụtụ akwara ndị na-enye mmetụta na mpaghara a jikọtara ya na ya.
Kedu ka e si akpụ coccyx?
Ọ bụ ezie na anyị na-akpọ ya ọkpụkpụ coccyx, ọ bụghị otu ọkpụkpụ n'ezie. E ji ọtụtụ vertebrae a gwakọtara agwakọta mee ya.Dịka ọ na-adịkarị, ọkpụkpụ azụ anọ na-ejikọ ọnụ iji mepụta ya, mana ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe atọ ma ọ bụ ise.
Kedu ka ọkpụkpụ a ga-esi mebie?
Ọkpụkpụ a nwere ike imerụ ahụ n'ihi ihe mberede dịka ịda ma ọ bụ ịnọdụ ala n'otu ọnọdụ ahụ ogologo oge. Ihe kacha akpata ya bụ ịmịda ma daa n'úkwù gị nke ọma. Ọdịda dị otu a nwere ike ime ka ọkpụkpụ ahụ merụọ ahụ ma ọ bụ gbajie.
Ihe ụfọdụ na-eme ka ohere nke mmerụ ahụ dị otú ahụ dịkwuo elu.
| Ihe Ndị Na-akpata Ihe Ize Ndụ | |
|---|---|
| Afọ ime | Ọkpụkpụ ahụ nwere ike imerụ ahụ mgbe a na-amụ nwa. |
| Nọdụ ala ogologo oge | Ihe egwu dị elu maka ndị na-anọdụ ala n'elu ihe siri ike ruo ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, ọrụ ọfịs). |
| Oke ibu | Ihe ize ndụ dị elu maka ndị nwere Body Mass Index (BMI) karịrị afọ 25. |
| Egwuregwu kọntaktị | Ndị na-eme egwuregwu ndị nwere mmetụta dị elu na-eche nnukwu ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ ihu. |
Na mgbakwunye na ihe ndị a na-akpatakarị, ọ na-adịkarịghị adịkarị , ụfọdụ ọrịa kansa nwere ike imebi ọkpụkpụ a. Echegbula onwe gị, n'ihi na ihe ndị a dị oke ụkọ.
Kedu ka dọkịta si achọpụta ọrịa a?
Mgbe ị gara leta dọkịta gị na ihe mgbu, ha ga-ebu ụzọ jụọ gị gbasara ihe mgbaàmà gị—'ụdị ihe mgbu ahụ.' Nke a gụnyere ihe na-akpata ihe mgbu ahụ, mgbe ọ ka njọ ma ọ bụ ka mma, na ma ihe mgbu ahụ ọ̀ na-apụta ìhè n'ebe ọzọ. Ọ dị mkpa ịkọwa kpọmkwem ihe ị na-enwe.
Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ha nwere ike ịtụ aro ka e mee nnwale iji lelee ọnọdụ ọkpụkpụ ahụ:
Nnwale ndị a nwere ike inyere aka chọpụta ma ọkpụkpụ ahụ agbajiri agbaji, ọ gbajiri agbaji, ma ọ bụ ma enwere nsogbu ọzọ dị n'ime ya.
Ihe mgbu a ọ̀ ga-agwọ onwe ya?
Ụfọdụ obere mmerụ ahụ nwere ike ịgwọ n'ụlọ na-enweghị ọgwụgwọ pụrụ iche. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza ahụ ebelataghị mgbe ụbọchị ole na ole gachara, ị ga-agarịrị dọkịta. Ị nwere ike ịchọ naanị ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ, mana tupu ị kpebie, ọ dị mkpa ka ị nweta nyocha ahụike ọkachamara iji chọpụta kpọmkwem ihe na-adịghị mma.
Ekwela ka ihe mgbu ahụ na-afụ gị. Mgbe ụfọdụ, ihe ị chere na ọ bụ obere nsogbu nwere ike ịkpata ihe dị njọ karịa. Ịchọta ndụmọdụ ahụike kwesịrị ekwesị bụ nhọrọ amamihe dị na ya.
N'ikpeazụ, ọ bụ ezie na coccyx bụ obere ọkpụkpụ dị na njedebe nke ọkpụkpụ azụ gị, ọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịnọgide na-enwe nguzozi mgbe ị nọdụrụ ala. Ọ bụ ezie na enwere ike ijikwa ihe mgbu ahụ n'ụlọ, elegharala ya anya ma ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịnọdụ ala ma ọ bụ ịga n'ihu na-eme ihe omume gị kwa ụbọchị. Karịsịa ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ sochiri ọdịda ma ọ bụ mmerụ ahụ egwuregwu, chọọ enyemaka ahụike ozugbo.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Coccyx bụ obere ọkpụkpụ dị n'ọnụ isi ọkpụkpụ azụ gị nke na-enyere aka ịhazi ibu ahụ gị mgbe ị nọdụrụ ala.
- Ihe kacha akpata mmerụ ahụ bụ ịda n'elu ike.
- Afọ ime, oke ibu, na ịnọdụ ala ogologo oge n'elu ihe siri ike na-eme ka ihe ize ndụ gị dịkwuo elu.
- Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu ma ọ bụ ọzịza nke na-ewe ihe karịrị ụbọchị ole na ole, elegharala ya anya —gakwuru dọkịta gị.
- Site na nchọpụta ziri ezi na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, enwere ike idozi ọtụtụ ihe mgbu metụtara coccyx kpamkpam.
Coccyx, ọkpụkpụ ọdụ, ihe mgbu ọkpụkpụ ọdụ, ihe mgbu azụ ala, mmerụ ahụ coccyx
