Ì jirila akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ mara mma jee ije obere oge wee hụ obere ntụpọ n'ụkwụ gị? Ma ọ bụ mgbe ị rụchara ọrụ ubi ogologo ụbọchị, akpụkpọ ahụ dị n'aka gị ebe ị na-ejide ohiri isi na-aghọ ihe siri ike ma na-adị iche mgbe ị metụrụ ya aka, ọ bụ ezie na ọ naghị afụ ụfụ? Anyị na-ekwu maka ọka na akpụkpọ ụkwụ, bụ́ nsogbu ndị a na-enwekarị nye ọtụtụ mmadụ, mana ha nwere ike ịdị mfe ịchịkwa ma ọ bụrụ na ị ghọta ha nke ọma.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, kedu ihe bụ ọka na calluses?
Ihe abụọ a na-akpata nrụgide ma ọ bụ esemokwu na-aga n'ihu n'otu akụkụ ahụ anyị, na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma sie ike. Iji kwuo nke ọma, akpụkpọ ahụ a gbara ọkpụrụkpụ na-etolite dị ka ihe nchebe ebumpụta ụwa iji chebe anụ ahụ dị nro n'ime ahụ anyị. Agbanyeghị, enwere obere ọdịiche dị n'ọdịdị na ebe ha abụọ dị.
Lee tebụl a, ị nwere ike ịghọta ọdịiche dị na ya ngwa ngwa.
| Njirimara | Ọka | Calluses |
|---|---|---|
| Nha na ọdịdị | Ọ na-adịkarị obere, ọ dị okirikiri. O nwere ike inwe akụkụ siri ike n'etiti. | Ọ buru ibu, dị larịị, enweghịkwa ọdịdị pụrụ iche. |
| Ebe kachasị a na-ahụ anya | N'elu mkpịsị ụkwụ, n'akụkụ mkpịsị ụkwụ, n'etiti mkpịsị ụkwụ. | N'ụkwụ ụkwụ (ikiri ụkwụ, n'okpuru mkpịsị ụkwụ ukwu), aka aka, mkpịsị aka aka. |
| Ihe mgbu | Ọ na-afụkarị ụfụ mgbe a na-akwa ya ma ọ bụ na-etinye ya n'ọrụ. | Ọ na-adịkarị obere mgbu ma ọ naghị adịte aka karịa akpụkpọ ahụ gbara ya gburugburu. |
E nwere ụdị ọka dị iche iche?
Ee, anyị na-ekwu maka ụdị ọka atọ bụ isi:
- Ọka siri ike:Ndị a bụ ụdị akpụkpọ ahụ a na-ahụkarị. Ha bụ obere akụkụ akpụkpọ ahụ siri ike, nke siri ike nke na-etolite na mkpịsị ụkwụ , ebe ọkpụkpụ na-ezute.
- Ọka dị nro: Ndị a na-acha ọcha ruo isi awọ ma nwee udidi roba dịka aka si dị. Ha na-etolite mgbe akpụkpọ ahụ jupụtara mmiri mmiri, ọkachasị n'etiti mkpịsị ụkwụ.
- Mkpụrụ ọka: Ndị a dị ka obere mkpụrụ ma na-etolitekarị n'okpuru akpụkpọ ahụ.
Gịnị mere anyị ji enweta ihe ndị a? Gịnị bụ isi ihe kpatara ya?
Isi ihe na-akpata nsogbu a bụ nrụgide ogologo oge na ịpịa ya n'otu ebe ahụ. Lee ma ihe ndị a ọ metụtara gị.
- Iyi akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma: Nke a bụ ihe kacha njọ! Mgbe ị na-eyi akpụkpọ ụkwụ dị obere karịa ụkwụ gị, mkpịsị ụkwụ gị na-apịakọta ma na-ete aka n'ime akpụkpọ ụkwụ ahụ. Ọzọkwa, ụmụ nwanyị na-eyi akpụkpọ ụkwụ dị elu na-enwekarị ike inwe akpụkpọ ụkwụ n'ihi na ha na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ihu ụkwụ ha.
- Ụdị ọrụ na ihe omume ntụrụndụ : Chee echiche banyere mkpịsị aka onye na-akpọ gita, aka onye na-akụ ọkpọ n'ogige, aka onye na-ebuli ibu... Calluses na-etolite n'ebe ndị a niile n'ihi ịhịa aka mgbe niile.
- Iyi akpụkpọ ụkwụ na-enweghị sọks: Ọnọdụ a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị yi akpụkpọ ụkwụ na-enweghị sọks, ebe ọ bụ na akpụkpọ ụkwụ dị n'ụkwụ gị na-ata akpụkpọ ụkwụ ahụ ozugbo.
- Ije ije n'ụzọ na-ezighi ezi: Ụfọdụ ndị na-etinye oke ibu n'ime ma ọ bụ n'èzí ụkwụ ha mgbe ha na-eje ije. Nke a na-eme ka ohere nke akpụkpọ ụkwụ na-etolite n'ebe ibu ahụ na-ada.
- Nsogbu ọkpụkpụ ụkwụ: Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe adịghị ike n'ọkpụkpụ ụkwụ ha, ma ọ bụ n'ihi nkwarụ ọmụmụ ma ọ bụ ọnọdụ ndị na-etolite mgbe ha dị obere (dịka ọmụmaatụ, bunions , hammertoes ), nke nwere ike ịkpata ịcha akpụkpọ ahụ n'ime akpụkpọ ụkwụ ahụ.
Kedu ihe a ga-eme iji gwọọ nke a n'ụlọ?
Ọtụtụ mgbe, ihe ndị a abụghị ọrịa siri ike. Ya mere, e nwere ihe dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ. Mana tupu ịmee ihe ndị a, jide n'aka na ị nweghị ọrịa shuga ma ọ bụ nsogbu mgbasa ọbara .N'ezie , ọ bụghị ya? (Anyị ga-ekwu maka nke ahụ ma emechaa).
1. Mikpuo ụkwụ gị: Tinye obere nnu n'ime efere mmiri ọkụ ma tinye ụkwụ gị n'ime ya ruo ihe dị ka nkeji iri ruo iri na ise. Nke a ga-eme ka akpụkpọ ahụ gbawara agbawa dị nro.
2. Wepụ ya nwayọ: Jiri mmiri hichaa nkume pumice ma ọ bụ emery board ma jiri nwayọọ tee ya n'elu akpụkpọ ahụ dị nro n'otu ụzọ. Nke a ga-ewepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ nwayọ nwayọ.
Ịdọ Aka Ná Ntị: Egbula ma ọ bụ jiri ihe dị nkọ dị ka agụba ma ọ bụ mkpa bee ha ma ọ bụ kpụchaa ha. Ime nke a nwere ike ibute ọbara ọgbụgba na nnukwu ọrịa.
3. Mee ka akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri: Mgbe ị kpọchara ụkwụ gị nke ọma, tee ude mmiri dị mma n'ebe akpụkpọ ahụ dị oke. Ude nwere Urea ma ọ bụ Ammonium Lactate kacha mma maka nke a. Itinye ha kwa ụbọchị emeela ka akpụkpọ ahụ dị nro.
4. Jiri ihe mkpuchi nchebe: E nwere ihe mkpuchi nrapado ụdị donut dị na ụlọ ahịa ọgwụ nke nwere oghere n'etiti. Mgbe ị na-etinye ha n'elu ọka, ha ga-enyere aka belata nrụgide sitere na akpụkpọ ụkwụ gị site n'itinye ọka n'ime oghere ahụ.
Olee mgbe anyị kwesịrị ịhụ dọkịta n'ezie?
Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa. Ọ bụ ezie na ihe ndị a anaghị emerụ ahụ, n'ọnọdụ ụfọdụ ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.
| Mgbe ị ga-ahụ dọkịta ozugbo | |
|---|---|
| Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga | Ndị ọrịa nwere ọrịa shuga nwere ike inwe mmetụta dị ala n'akwara ụkwụ ha (Peripheral Neuropathy). N'ihi ya, ihe mgbu nwere ike ọ gaghị adị mma, ọbụna obere ọnya nwere ike ịmalite ibute nnukwu ọrịa. Ọzọkwa, ọgwụgwọ ọnya na-egbu oge n'ihi enweghị ọbara zuru oke. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, agwọla nsogbu ụkwụ ọ bụla n'ụlọ, kama gaa hụ dọkịta. |
| Ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama nke ọrịa | Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gbara ọka ma ọ bụ akpụkpọ ahụ gburugburu aghọọ ọbara ọbara, azaa, na-afụ ụfụ , ma ọ bụ na-agbapụta mmiri , ọ nwere ike ibute ọrịa. Gaa hụ dọkịta ozugbo. |
| Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu mgbasa ọbara | Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ndị na-ebelata ọbara na-eru n'ụkwụ gị, ọbụna obere mmerụ ahụ nwere ike ịdị ize ndụ. Ya mere, ọ dị mma ịchọ ndụmọdụ ahụike. |
| Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị enyere aka | Ọ bụrụ na ị na-agwọ ọrịa gị n'ụlọ ruo izu ole na ole, ma ọ dịghịkwa mma ma ọ bụ na ọrịa ahụ na-aka njọ, gaa hụ dọkịta. |
Kedu ka m ga-esi gbochie ihe ndị a ime ọzọ?
Mgbochi ọrịa ka mma karịa ọgwụgwọ. Iji mee nke a, mee ka ihe ndị a dị mfe bụrụ ihe a na-emekarị.
- Họrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị: Yiri akpụkpọ ụkwụ dabara ụkwụ gị nke ọma, dị mfe, ma dị nro. Akpụkpọ ụkwụ ndị na-anaghị agbatị mkpịsị ụkwụ gị ma na-eku ume nke ọma bụ ihe kacha mma. Ebe ọ bụ na ụkwụ gị na-aza ntakịrị na ngwụcha ụbọchị, ọ kacha mma ịga zụọ ahịa n'ehihie.
- Na-eyi sọks mgbe niile: Echefula iyi sọks owu abụọ mgbe ị na-eyi akpụkpọ ụkwụ gị.
- Debe ụkwụ gị ọcha ma kpọọ nkụ: Jiri ncha saa ụkwụ gị kwa ụbọchị ma hichaa ha nke ọma, ọkachasị n'etiti mkpịsị ụkwụ.
- Jiri ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro: Itinye ezigbo ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro n'ụkwụ gị tupu ị lakpuo ụra n'abalị nwere ike inyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro.
- Bee mbọ gị nke ọma: Mgbe mbọ gị toro ogologo, ha nwere ike ịbanye n'ime akpụkpọ ụkwụ gị. Ya mere, bee mbọ gị kpọmkwem. Egbula akụkụ ya n'otu ebe.
Cheta, ụkwụ gị na-ebu gị ebe ọ bụla ị na-aga, yabụ ọ bara uru ilekọta ha nke ọma.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọka na akpụkpọ ahụ bụ ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike site na nrụgide na ịcha n'otu ebe ahụ mgbe niile.
- Isi ihe kpatara nke a bụ iyi akpụkpọ ụkwụ siri ike ma ghara ịdaba n'ụkwụ.
- N'ọtụtụ oge, enwere ike ijikwa ha site n'itinye ha n'ime mmiri ọkụ, jiri nwayọọ hichaa nkume pumice, ma tinye ihe na-eme ka mmiri dị nro.
- Egbula ma ọ bụ jiri ihe dị nkọ bee ihe ndị a.
- Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga , anaghị agwọ nsogbu ụkwụ ọ bụla n'ụlọ ma gakwuru dọkịta gị ozugbo.
- Ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike ọbụlagodi n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, n'ihi na nnukwu ihe mgbu, ọzịza, ọbara ọbara, ma ọ bụ ihe mgbu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa.
Ọka, Akpụkpọ ụkwụ, Akpụkpọ ụkwụ siri ike, Ọka dị n'aka, Akpụkpọ ụkwụ siri ike, Ọrịa shuga na Ụkwụ, Ahụike Ụkwụ
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị