Isi ọwụwa nke mmega ahụ - Ọ̀ bụ ihe a ga-atụ egwu ya? Ka anyị leba anya.

Cheedị na ị na-eme mmega ahụ n'ụlọ mgbatị ahụ, ọsụsọ na-agba nke ukwuu, ma ọ bụ na-agba ọsọ nke ukwuu. Na mberede, ị na-enwe mmetụta mgbu dị nkọ n'isi gị, dị ka a ga-asị na ọ na-agbawa agbawa. Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ime mgbe ị na-akwa ụkwara nke ọma ma ọ bụ bulite ihe dị arọ. Ị hụtụla nke a? Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu mgbe ụfọdụ dị ka nke a, ọ nwere ike ịbụ ọnọdụ a na-akpọ Exertion Headache, nke na-adịghị adịkarị ize ndụ. Ya mere, ka anyị chọpụtakwuo maka ya taa.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ isi ọwụwa a?

Isi ọwụwa nke na-eme mgbe anyị na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ ozugbo anyị mechara ya. Ọ na-amalite na mberede ma pụọ ​​n'ime nkeji ma ọ bụ awa ole na ole. Mana mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịdịru ụbọchị ole na ole. Ihe dị mkpa bụ na ọtụtụ mgbe, ọ dịghị nsogbu ahụike dị njọ.

Gịnị na-akpata ihe mgbu a?

Ihe mgbu a nwere ike ịbụ ihe ọ bụla na-eme ka ahụ nwee ike ọgwụgwụ. Dịka ọmụmaatụ:

• Ibu ibu
• Ime mmega ahụ dị ka ịgba ọsọ na aerobics
• Inwe mmekọahụ
• Ịkwa ụkwara ma ọ bụ ịsụ ude nke ukwuu
• Ịdọ aka ná ntị ka a gbawaa ya mgbe a na-aga ụlọ mposi

Ebe ọ bụ na mmega ahụ bụ isi ihe na-akpata nke a, a na-akpọkwa ya "isi ọwụwa mmega ahụ." A na-akpọkwa ya "isi ọwụwa nke ndị na-ebuli ibu" n'ihi na ọ na-adịkarị na ndị na-ebuli ibu.

Gịnị mere nke a ji eme anyị?

Ọ dị nnọọ mfe. Mgbe anyị na-eme mmega ahụ, akwara anyị chọrọ ọbara na oxygen karịa. Iji mezuo mkpa a, obi anyị na-akụ ngwa ngwa ma na-apịpụta ọbara n'ahụ niile. N'oge a, akwara ọbara (akwara na akwara) dị n'ime isi na-agbasa iji kwe ka ọbara na-asọfe. Ọ dị ka ime ka paịpụ mmiri buru ibu. Mgbe akwara ọbara ndị a gbasaa na mberede ma ọbara na-arị elu, nrụgide na-agbakọta n'ime okpokoro isi. Nrụgide ahụ bụ ihe anyị na-eche dị ka isi ọwụwa.

Kedu ihe mgbaàmà nke nke a?

Mgbaàmà nke isi ọwụwa siri ike nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Agbanyeghị, e wezụga mgbaàmà ndị a na-ahụkarị, enwere ụfọdụ nke nwere ike ịdị ka isi ọwụwa mgbe ụfọdụ.

Ogologo oge ole ka ihe mgbu a na-aga n'ihu?

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a nwere ike ịdịru site na nkeji ise ruo awa iri anọ na asatọ (ụbọchị abụọ) . Ọnọdụ a anaghị adịte aka mgbe niile. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu a na-eme kwa ọnwa atọ ruo isii wee pụọ ​​n'onwe ya.

Kedu ka dọkịta si achọpụta nke a kpọmkwem?

Ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-emekarị ma ọ bụ nke siri ike, jide n'aka na ị ga-aga hụ dọkịta. Ọ bụ ezie na isi ọwụwa nke ike anaghị adị njọ, ọ dị mkpa ijide n'aka na ọ dịghị ọrịa ọzọ dị njọ nke nwere ike ịkpata isi ọwụwa ahụ.

Dọkịta ga-ebu ụzọ lelee ma enwere ihe ndị ọzọ kpatara ya. Iji mee nke a, ha nwere ike ime nyocha ole na ole, dịka:

• Angiography: Nke a na-enyocha arịa ọbara dị n'ụbụrụ. Enwere ike iji nyocha a na-akpọ `(CTA - Kọmputa Tomography Angiography)` ma ọ bụ `(MRA - Magnetic Resonance Angiography)` mee nke a.
• Nyocha MRI: Iji nweta foto zuru ezu nke ụbụrụ.
• Mkpọchi Ọkpụkpụ Spinal (Lumbar Puncture): Nnwale iji wepụ obere mmiri (mmiri ọkpụkpụ azụ) n'ọkpụkpụ azụ. Nke a nwere ike inyere aka ịchọpụta ọnọdụ dịka ọrịa ma ọ bụ ọbara ọgbụgba gburugburu ụbụrụ.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

A na-agwọkarị isi ọwụwa ndị a n'otu ụzọ ahụ isi ọwụwa nkịtị si agwọ ha. Agbanyeghị, ọ bụghị ezigbo echiche ịgwọ onwe gị. Gakwuru dọkịta gị mgbe niile. Ọ nwere ike ịkwado ọgwụ dịka:

• Ọgwụ mgbu dịka '(Indomethacin)' nke dọkịta nyere iwu ka e jiri ya.
• Ọgwụ mgbochi Beta: Ọgwụ dịka `(Nadolol)` na `(Propranolol).` A na-eji ha achịkwa ihe mgbu ogologo oge.
• Ọgwụ NSAID ndị a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ: Ọgwụ mgbu dịka "Naproxen" nke ị nwere ike ịzụta n'ụlọ ahịa ọgwụ. Mana ekwesịrị iji ha naanị ma dọkịta gwa gị ma ọ bụ nye gị obere oge.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji gbochie ihe mgbu a?

Ihe kacha mma ime bụ izere ihe ndị na-akpata mgbu a. Mana nke ahụ anaghị ekwe omume mgbe niile. Ya mere, e nwere ihe ole na ole ị nwere ike ịgbalị ibelata mgbu ahụ.

Mgbakwunye

Ụfọdụ nnyocha egosila na ịṅụ ihe mgbakwunye dịka `(Coenzyme Q10)`, `(Magnesium)`, `(Riboflavin - vitamin B2)` nwere ike inyere aka igbochi isi ọwụwa ndị a. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ha.

Olee mgbe anyị kwesịrị ichegbu onwe anyị maka nke a ma hụ dọkịta ozugbo?

Ọ bụ ezie na isi ọwụwa nke na-eme ka mmadụ nwee ike ịrụ ọrụ anaghị adị ize ndụ, e nwere ihe mgbaàmà ụfọdụ nke a na-ekwesịghị ileghara anya. Ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ karị.