Nduzi maka njem ahụike gị: Ihe niile gbasara 'Onye nkuzi ahụike'!

Ị chetụla echiche, "Achọrọ m ịmalite ime nke a ọzọ, mana kedu ka ọ dị?"? Mgbe ụfọdụ, anyị na-ama ihe anyị kwesịrị ime iji melite ahụike anyị, mana ihe kachasị sie ike bụ ikpebi ịmalite na ịga n'ihu. N'oge ndị dị otú ahụ, a na-akpọ onye nwere ike inyere gị aka 'Onye nkuzi ahụike'. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa ya 'Onye nkuzi ahụike na ọdịmma'. Ka anyị kwuo maka nke a nke ọma taa.

Ònye bụ 'Onye nkuzi ahụike' a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Onye Ọzụzụ Ahụike bụ onye nduzi ahụike nkeonwe gị, onye ndụmọdụ, na onye na-akwado gị. Ha na-enyere gị aka ime mgbanwe ndụ ịchọrọ iji melite ahụike anụ ahụ na uche gị. Onye na-enye gị nlekọta bụ isi nwere ike ịkwado ka ị rụọ ọrụ na Onye Ọzụzụ Ahụike iji nyere gị aka iru ihe mgbaru ọsọ ahụike gị. Ma ọ bụ ị nwere ike ikpebi ịchọ enyemaka nke Onye Ọzụzụ Ahụike site na Mmemme Ahụike Ebe Ọrụ.

N'agbanyeghị otú o si gbasa, Onye Nlekọta Ahụike nwere ike inyere gị aka iburu ibu ọrụ maka ime mgbanwe dị mkpa na ndụ gị, dịka:

• Mmega ahụ
• Nri dị n'ime ahụ
• Njikwa ibu arọ
• Njikwa nrụgide
• Ịkwụsị ise siga na iji ụtaba ndị ọzọ
• Ụra

Chee echiche banyere ya, ọ bụrụ na otu n'ime akụkụ ndị a nke ndụ gị anaghị arụ ọrụ, akụkụ ndị ọzọ nwere ike imebi. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra nke ọma, ị nwere ike ghara inwe ike ịme mmega ahụ ma ọ bụ ịkwadebe nri kwesịrị ekwesị. Mgbe ihe a niile jikọtara ọnụ, ọ nwere ike ịdị ka nnukwu nsogbu nke a na-apụghị idozi. Ọ bụ ebe ahụ ka 'Onye nkuzi ahụike' nwere ike inyere gị aka. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ebe ị ga-amalite, otu esi eme obere mgbanwe ma mee nnukwu mmezi ka oge na-aga.

Kedu otu 'Onye nkuzi ahụike' ga-esi nyere gị aka? / Gịnị kpọmkwem ka ọ na-eme?

"Onye nkuzi ahụike" na-enyere gị aka ịtọ ihe mgbaru ọsọ ndị a ga-eru eru ma mepụta atụmatụ kpọmkwem iji mezuo ha. Ha na-enyekwa gị aka ịchọpụta ihe nwere ike igbochi gị imezu ihe mgbaru ọsọ ndị ahụ.

Nyere aka mee ka ebumnuche gị doo anya

Ma eleghị anya, i chere na ị gaghị eme mgbanwe ndị dọkịta gị tụrụ aro. Ma ọ bụ ikekwe ị chere na ọ dịghị mgbanwe ị ga-eme ga-eme ka ihe dị mma. Ma eleghị anya, ị na-arụ ọrụ abụọ ma enweghị oge itinye ihe ọhụrụ n'ụbọchị gị.

Onye Nkụzi Ahụike gị ga-enyere gị aka ilekwasị anya n'ihe niile nwere ike imetụta omume ndị metụtara ahụike gị. Mgbe ahụ, unu ga-emepụta atụmatụ a ga-achịkwa iji mee ka unu ruo ihe mgbaru ọsọ unu.

Onye nkuzi ahụike na-akpọkarị gị mgbe niile ruo opekata mpe ọnwa atọ. Nke a nwere ike ịbụ site na email, oku ekwentị, nzukọ n'ịntanetị, ma ọ bụ nzukọ ihu na ihu. N'oge mkparịta ụka ndị a, ha ga-ajụ gị ajụjụ ndị ga-enyere gị aka iche echiche banyere otu ị ga-esi merie ihe ịma aka gị.

Dịka ọmụmaatụ, ka anyị kwuo na dọkịta gị agwaala gị ka ị rie ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. 'Onye nkuzi ahụike' nwere ike ịmalite mkparịta ụka ahụ site n'ịjụ ajụjụ dịka ndị a:

• "N'ihe dị ka 1 ruo 10, ebe 10 bụ ihe kacha mkpa, kedu ka o si dị gị mkpa ime mgbanwe a?"
• "Kedu ihe i chere ziri ezi ma nwee ike ime?"
• "Olee ihe mgbochi ị nwere ike izute n'ime nke a nke ọma? Kedụ ihe ịma aka ndị a?"
• "Kedu ka gburugburu ebe obibi dị n'ụlọ gị?"
• "Kedu ụdị atụmatụ anyị nwere ike ime iji nyere gị aka iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri?"

Cheta, 'Onye nkuzi ahụike' anaghị agwa gị ka ị "mee nke a, mee nke ahụ." Ọ bụghị nke ahụ ka 'Nkuzi Ahụike' pụtara. Kama, ha na-enyere gị aka iche echiche banyere ọnọdụ gị ugbu a ma duzie gị ime mgbanwe ndị ị chere na ha dabara gị .

Enyemaka n'ịchọpụta ihe mgbochi iji nweta ihe mgbaru ọsọ ('Ịnagide Ihe Mgbochi')

"Onye nkuzi ahụike" maara na nhọrọ onwe onye bụ naanị otu akụkụ nke nsogbu ahụ. Naanị iche, "Achọrọ m iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri," agaghị eme ka ọ mee. Enwere ike inwe ihe ndị ọzọ na ndụ gị - anyị na-akpọ ha "Ihe Ndị Na-ekpebi Ahụike Ọha na Eze" - nke na-emetụta nhọrọ nri gị, yana ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ metụtara ahụike. Imeri ihe mgbochi ndị a nwere ike isi ike nke ukwuu.

Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike inwe obere nri na-edozi ahụ (`(Nri Enweghị Nchekwa)`). Ma ọ bụ okporo ụzọ gị nwere ike ọ gaghị enwe ụzọ ụkwụ, yabụ ọ nwere ike ọ gaghị adị mma ịpụ apụ maka ijegharị. Ma eleghị anya ịnweghị onye ị tụkwasịrị obi ga-elekọta ụmụ gị, yabụ ọ nwere ike isiri gị ike ime ka "ilekọta onwe gị" bụrụ ihe kacha mkpa.

Onye Nkụzi Ahụike gị nwere ike ịgwa gị gbasara ihe ndị nwere ike inyere gị aka ijikwa ihe ndị a. Nke a nwere ike inyere gị aka ibelata mmetụta nke ihe ndị a na ahụike gị. Ihe kacha mkpa bụ na ihe mgbaru ọsọ Onye Nkụzi Ahụike bụ ịkwado gị, ọ bụghị ikpe gị ikpe ma ọ bụ ịta gị ụta. Ịgwa Onye Nkụzi Ahụike gị okwu n'ezoghị ọnụ na n'eziokwu gbasara ihe na-eme ná ndụ gị ga-enyere ha aka ịchọta ngwọta kacha mma maka gị.

Kedu uru dị n'ịrụ ọrụ na 'Onye nkuzi ahụike'?

Ịrụ ọrụ na 'Onye nkuzi ahụike na ọdịmma' nwere ike inyere gị aka n'ihe dịka:

• Chọpụta ebe ike gị dị .
• Jiri ike ndị ahụ mezuo ihe mgbaru ọsọ gị .
• Zụlite obi ike n'onwe gị na ikike gị ime mgbanwe ("Ikike onwe onye").
• Mee atụmatụ ị ga-eji obi ụtọ mee .

Mana uru ya abụghị naanị n'àgwà na nkwenkwe gị. Nnyocha egosila na Ọzụzụ Ahụike nwere ike ibute mmụba a na-ahụ anya na:

• Ọbara mgbali elu
• Ọkwa kọlestrọl
• Ọkwa shuga dị n'ọbara
• Ibu Ahụ
• Ahụike iku ume (`(Aerobic Fitness)`)

Uru ndị a nwere ike ịdị iche dabere na mmemme 'Nkuzi Ahụike'. N'ozuzu, ị ga-enweta uru kachasị na mmemme 'Nkuzi Ahụike' nke 'Dabere na Ihe Akaebe'. Ụdị mmemme ndị a dị site na ọfịs dọkịta gị ma ọ bụ site na mmemme ahụike n'ebe ọrụ gị. Ndị nkuzi ị hụrụ n'onwe gị nwere ike iji otu ụzọ sayensị ndị a ma ọ bụ ghara iji ha.

Kedụ asambodo achọrọ iji bụrụ 'Onye nkuzi ahụike'? (Gị onwe gị kwesịkwara ịma)

N'ụfọdụ mba, aha "Onye nkuzi ahụike" bụ nke onye ọ bụla nwere ike itinye. Ya mere, o kwere omume ka mmadụ nye ọrụ dịka "Onye nkuzi ahụike" na-enweghị ọzụzụ kwesịrị ekwesị. Agbanyeghị, enwere usoro abụọ akọwapụtara iji bụrụ "Onye nkuzi ahụike asambodo":

1. Mmecha mmemme ọzụzụ 'Onye nkuzi ahụike'.

2. Gafee ule iji nweta asambodo 'Onye nkuzi ahụike'.

Na mba dịka United States, e nwere ọtụtụ òtù ọkachamara na-esetịpụ ụkpụrụ maka ọzụzụ na asambodo ndị nkuzi ahụike. Ụfọdụ ihe atụ bụ:

• `National Society of Health Coaches (NSHC): Òtù a na-enye ọzụzụ nye ndị na-arụ ọrụ na nlekọta ahụike (dịka ọmụmaatụ, ndị nọọsụ, ndị ọkachamara n'ihe gbasara nri, ndị ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya). Mgbe ọzụzụ gasịrị, ha ruru eru ịnwale ule `Certified Health Coach (CHC)`.
• Òtù Mba Maka Ọzụzụ Ahụike na Ahụike (NBHWC): Òtù a na-ahụ maka mmemme ọzụzụ nke na-enye ndị na-enweghị ikike ahụike ohere ịbanye n'ọhịa nke Ọzụzụ Ahụike. Ha nwere ndepụta nke mmemme ọzụzụ akwadoro. Site n'ịmecha otu n'ime mmemme ndị a ma gafere ule asambodo nke NBHWC National Board, ị ga-enweta asambodo nke National Board Certified-Health and Wellness Coach (NBC-HWC).
• Ụlọ Ọrụ Nkwenye Ndị Nọọsụ nke Ndị America (AHNCC): Òtù a na-eme ule pụrụ iche maka ndị nọọsụ ka ha nweta asambodo dịka Ndị Nọọsụ Ndị Nọọsụ. Ndị Nọọsụ Edebanyere Aha (RNs) nwere ike inweta asambodo Ndị Nọọsụ Ndị Nọọsụ Asambodo (NC-BC®) ma ọ bụ Asambodo Ndị Nọọsụ Ndị Nọọsụ Ahụike na Ahụike (HWNC-BC®).

Ndị a bụ naanị ihe atụ. Ihe kachasị mkpa bụ ijide n'aka na 'Onye nkuzi ahụike' ị họọrọ nwere ọzụzụ dị mma na asambodo a ma ama .

Kedu otu esi ahọrọ ezigbo 'Onye nkuzi ahụike'?

Onye dọkịta gị maọbụ ebe ọrụ gị kwadoro ka ọ bụrụ onye a pụrụ ịtụkwasị obi ma nwee aha ọma. Mana ọ bụrụ na ị na-achọ onye ị ga-ahọrọ, ọ nwere ike isiri gị ike ịmata onye ị ga-ahọrọ.

Lee ụfọdụ ajụjụ ị ga-ajụ onwe gị ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ 'Onye nkuzi ahụike':

• "Kedu ọzụzụ ị nwere?"
• "Kedu asambodo ọkachamara ị nwere?"
• "Kedu ihe bụ 'Ọrụ Gị'? (Ya bụ, ọrụ ndị dị aṅaa ka 'Onye Nlekọta Ahụike' nwere ike inye n'iwu)"
• "Ị nwere ike inye m ụfọdụ ntụaka m nwere ike ịgwa okwu?"
• "Kedu ụdị nnyocha sayensị ka usoro ọzụzụ gị dabere?"

Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma maka azịza ị ga-enweta, ma ọ bụ ọ bụrụ na mmadụ achọghị inye ozi, ọ kacha mma ịchọta onye ọzọ. I nwekwara ike lelee akwụkwọ ndekọ dị na weebụsaịtị nke òtù ndị ọkachamara, dịka NBHWC e kwuru n'elu, iji chọpụta asambodo nke Onye Nlekọta Ahụike.

Kedu ka 'Onye nkuzi ahụike' si dị iche na ndị na-enye nlekọta ahụike ndị ọzọ (dịka ndị dọkịta, ndị ndụmọdụ)?

'Onye nkuzi ahụike' bụ onye nwere ike ịbụ ezigbo onye nkwado mgbe ị na-arụ ọrụ na ndị ọrụ nlekọta ahụike gị ndị ọzọ. Nke ahụ pụtara:

• Dọkịta ezinụlọ gị (Onye Nlekọta Mbụ)
• Ọkachamara n'ihe gbasara nri
• Ọkachamara n'Ịgwọ Ahụ
• Onye Ndụmọdụ

Ọ bụ ezie na ndị ọzọ a na-enye gị ndụmọdụ ahụike na atụmatụ ọgwụgwọ, Onye nkuzi ahụike na-elekwasị anya n'omume dị mkpa iji mejuputa atụmatụ ndị ahụ.

'Onye nkuzi ahụike' bụ ọkachamara na 'Mgbanwe Omume' . Ha na-enyere gị aka:

• Mepụta nkà idozi nsogbu.
• Zụlite nkà ịnagide nsogbu uche.
• Debe usoro ihe omume iji mezuo ihe mgbaru ọsọ ahụike gị.

Site n'ikike gị, onye nkuzi ahụike nwekwara ike ịrụkọ ọrụ ọnụ n'etiti gị na ndị otu nlekọta ahụike gị.

Ònye bụ 'Nọọsụ Ahụike' a?

'Nọọsụ Ahụike Nọọsụ' bụ Nọọsụ Edebanyere Aha (RN). Ha na-enweta ọzụzụ ọzọ n'ọhịa 'Nọọsụ Ọzụzụ'. Ha na-amụta otu esi azụ ndị mmadụ ma nyere ha aka ịgbanwe omume ha. 'Nọọsụ Ahụike Nọọsụ' na-arụ ọrụ n'ebe dị iche iche, dịka ụlọ ọgwụ na ụlọ ọrụ.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

E nwere ụbọchị ị ga-eteta n'ụtụtụ wee chee na ị nwere ike ịkwaga ugwu. Ụbọchị ndị ahụ dị mma! Ma e nwekwara ụbọchị ị ga-eche na ị gaghị enwe ike ibugharị otu obere okwute. Mgbe ị na-agbalị ijikwa ahụike gị, ị nwere ike inwe ọtụtụ ụbọchị "nkume nkume". Mgbe ahụ ị gaghị enwe ike ịchọpụta otu esi eme mkpebi ịga n'ihu.

Ọ bụ ebe ahụ ka onye nkuzi ahụike nwere ike inyere gị aka. Ha maara na ime mgbanwe nwere ike ịdị oke egwu kama ịbụ ihe na-atọ ụtọ. Ha makwaara na ọbụlagodi na enwere mkpebi siri ike n'ụwa, ọ nwere ike isi ike imeri ụfọdụ ihe mgbochi. Ha chọrọ inyere gị aka ịzụlite ike ime gị, ebe ha na-eduzi gị iji ihe niile ị nwere iji ruo ihe mgbaru ọsọ ahụike gị .

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụ ọrụ na Onye Nlekọta Ahụike, jụọ dọkịta gị ka o nye gị ntụziaka. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọta Onye Nlekọta Ahụike a zụrụ nke ọma, nke a ma ama. N'ụzọ dị otu a, ị ga-erite uru kachasị na njem gị!

` Onye nkuzi ahụike, onye nkuzi ahụike, mgbanwe ndụ, ebumnuche ahụike, ahụike uche, nri, mmega ahụ