Kedụ ka anyị ga-esi zụlite obi nke na-enwe mmetụta ma na-aghọta ihe mgbu nke ndị ọzọ? Ka anyị kwuo maka ọmịiko.

Ị̀ na-enwe mmetụta nke ihe mgbu na mwute nke enyi gị kacha mma mgbe ọ na-enwe nsogbu? Ka ị̀ na-eche na mberede, "Oh, kedu ka m ga-adị ma a sị na m nọ ebe ahụ?" mgbe mmadụ kọọrọ gị akụkọ ya? Otu a ka anyị si akpọ ikike itinye onwe anyị n'ọnọdụ onye ọzọ ma ghọta ihe ọ na-eche. Nke a bụ ikike bara uru nke na-eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya sikwuo ike ma na-ewulite ọha mmadụ dị mma.

Gịnị kpọmkwem bụ 'Empathy'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọmịiko bụ ikike nke inwe ahụmịhe nke onye ọzọ, iche echiche site n'echiche ha, na ịghọta mmetụta ha. Nke a na-enyere anyị aka ịghọta mkpa, mmetụta, na ahụmịhe nke ndị ọzọ n'ihe niile site na ọbụbụenyi anyị ruo na mmekọrịta ezinụlọ ruo na mmekọrịta ọrụ.

Ma ọtụtụ mmadụ na-eji nke a eme ihe dị ka 'ọmịiko.' E nwere obere ihe dị iche mana dị mkpa n'etiti ha abụọ.

E nwere ụdị ọmịiko abụọ bụ́ isi. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.

Kedu ka ụbụrụ anyị si emepụta mmetụta a?

Nke a bụ ihe dị ịtụnanya. Ọbụna ndị ọkà mmụta sayensị amaghị nke a nke ọma 100%. Mana e nwere echiche ole na ole bụ isi.

• Echiche Nlereanya: Ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị akwara na-ekwu na mgbe anyị hụrụ mmetụta uche nke onye ọzọ, ụbụrụ anyị na-eme ka otu mmetụta ahụ dị. Ya bụ, ọ dị ka anyị na-eme mmetụta ahụ n'ime ụbụrụ anyị.
• Enyo Neurons: Echiche ọzọ bụ na otu mkpụrụ ndụ pụrụ iche dị n'ụbụrụ anyị nke a na-akpata nke a bụ "enyo neurons." Mgbe anyị hụrụ mmadụ ka ọ na-amụmụ ọnụ ọchị ma ọ bụ na-enwe mwute, neurons ndị a na-agba ọkụ ma na-enyere anyị aka ịghọta mmetụta ahụ. Ọ dị ka ile anya n'enyo.
• Usoro ọgụgụ isi: Ndị ọzọ na-ekwu na nke a bụ ihe ọgụgụ isi kpamkpam. Ya bụ, anyị na-amụta site na nwata otu esi akpa àgwà na mmetụta n'ọnọdụ enyere.

O nwere ike ịbụ eziokwu na njikọta nke ihe ndị a niile na-emetụta ikike anyị nwere inwe ọmịiko .

Kedu otu esi eme mmetụta ọmịiko ná ndụ kwa ụbọchị?

Mmetụta ọmịiko bụ ihe a mụrụ anyị na ya, mana mgbe ụfọdụ, ọ na-ebelata ka anyị na-enweta ndụ. Ozi ọma bụ na ọ bụ ihe anyị nwere ike ịzụlite site n'omume. Lee ụfọdụ ihe dị mfe ị nwere ike ịnwale.

1. Mara ihe gbasara ndị ị na-amaghị.

Ndị nwere ọmịiko dị elu na-achọkarị ịmata ndị ọzọ. Ha anaghị ele mmadụ anya wee lepụ anya n'ebe ọzọ. Cheedị echiche, ị na-anọkarị n'ụgbọala, ya na onye na-enyere gị aka n'ụlọ ahịa, ya na onye ọhụrụ nọ n'ọfịs, naanị ihe ị na-ekwu bụ otu okwu ma ọ bụ abụọ. Kama ịjụ, "Kedu ka ọrụ dị?", chọpụta obere ihe gbasara ndụ ha, echiche ha. Kpọliteghachi ọchịchọ ịmata ihe anyị nwere mgbe anyị bụ ụmụaka. Mgbe ahụ, anyị nwere ike ịghọta ụdị ndụ dị iche iche nke ndị dị iche iche.

2. Gbalịa ịhụ ihe ndị yiri ibe ha kama ịhụ ihe dị iche.

Anyị niile nwere echiche dị iche iche n'amaghị ama n'uche anyị. Anyị na-ekewa ndị mmadụ site n'agbụrụ ha, okpukperechi ha, mpaghara ha (dịka 'obodo nta'/'Colombo'), na ọrụ ha. Mana kama ime nke ahụ, gbalịa ịhụ ihe ndị yiri ya n'azụ ọdịiche ndị ahụ niile. Anyị niile chọrọ ịhụnanya, anyị na-echebara nchekwa ezinụlọ anyị echiche, anyị chọkwara inwe obi ụtọ . Mgbe anyị ghọtara na mmetụta ndị a bụ isi nke mmadụ na-enwe, ọ na-adị mfe nghọta onye nke ọzọ.

3. Gbalịa itinye ụkwụ gị n'ọnọdụ onye nke ọzọ.

Nke a bụ ụzọ dị ike nke ukwuu. Chee echiche na mmadụ nọ n'ọfịs gị na-abịakarị n'azụ oge. Tupu ị katọọ ha, chee echiche, "Ọ bụrụ na m bụ ha, gịnị mere m ga-eji bịa n'azụ oge?" Ma eleghị anya ha nwere onye ọrịa n'ụlọ? Bọs ha na-eji aga ọrụ ọ̀ na-abịa n'azụ oge mgbe niile? Ha ọ̀ nwere nsogbu anyị na-amaghị? Tupu ị katọọ ihe onye nke ọzọ mere, gbalịa ịghọta ihe kpatara ihe ahụ mere.

4. Gee ntị nke ọma, ma kesaa nke gị.

Mmetụta ọmịiko abụghị okporo ụzọ otu ụzọ. Ọ bụ okporo ụzọ abụọ. Ọ dị mkpa ige ntị nke ọma n'ihe onye nke ọzọ na-ekwu, ma kesaa mmetụta na echiche gị n'eziokwu. Mgbe ị tụkwasịrị mmadụ obi ma gwa ya ihe dị gị n'obi, onye ahụ nwere ike ime ka ị mata ihe dị gị n'obi. Nke a bụ otú e si ewulite mmekọrịta siri ike na nke ntụkwasị obi.

5. Tinye aka n'ọrụ nlekọta ọha na eze

Mmetụta ọmịiko abụghị naanị maka mmadụ. Enwere ike ịgbasa ya na ọha mmadụ dum, obodo dum. Soro 'shramadan' n'ụlọ nsọ obodo gị, rụọ ọrụ n'ebe a na-eme obodo, ma ọ bụ sonye na mmemme na -enyere ndị ọdachi metụtara aka. Site n'ihe ndị dị ka nke a, anyị na-enweta ahụmịhe ndụ ndị mmadụ n'ọkwa dị iche iche.