Ị nwekwara nsogbu a na-akpasu iwe nke na-akpata pimples? Ka anyị kwuo maka ya!

Cheedị echiche, mgbe ị tetara n'ụtụtụ lee ihu gị n'enyo, enwere obere ntụpọ uhie n'egedege ihu gị ma ọ bụ n'agba gị! Pim ọzọ! Nke a bụ ihe a na-ahụkarị n'ọtụtụ mmadụ, ọkachasị n'oge ụlọ akwụkwọ na n'oge ntorobịa. Mana ọbụna obere pim a nwere ike ịkpasu iwe mgbe ụfọdụ, ka ọ bụghị ya? Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka pim ndị a ma ọ bụ `(Pim)`, ihe mere ha ji apụta, ihe a ga-eme mgbe ha pụtara, na ihe a na-agaghị eme.

Gịnị bụ pimples? Gịnị kpọmkwem na-eme akpụkpọ ahụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, pimple bụ obere oghere dị n'akpụkpọ ahụ gị, nke a na-akpọkwa "oghere," nke ihe dị iche iche na-emechi. Lee nke a.

E nwere gland mmanụ n'okpuru akpụkpọ ahụ anyị nke a na-akpọ '(Mkpụrụ mmanụ).' Ndị a bụ ndị na-emepụta ụdị mmanụ a na-akpọ '(Sebum)' nke na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ anyị dị mmiri mmiri ma ghara ịkpọ nkụ. Nke a dị mma maka akpụkpọ ahụ. Agbanyeghị, karịsịa mgbe ị na-etolite , mgbanwe homonụ nke ahụ gị na-eme ka mmepụta mmanụ a dịkwuo elu.

Cheedị echiche, ihe na-eme ebe a dị ka mgbe unyi rapara n'ime paịpụ mmiri, mmiri anaghị apụta wee jupụta n'otu ebe.

Ya mere, mmanụ gabigara ókè a na-emepụta n'ụzọ dị otu a na-arapara n'ime oghere ndị anyị kwuru okwu ha, yana mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ n'elu akpụkpọ ahụ. Mgbe nje bacteria ma ọ bụ ụdị nje bacteria ndị ọzọ banyere n'ebe ahụ rapaara, ebe ahụ na-acha ọbara ọbara, zaa, mgbe ụfọdụkwa ọ na-ejupụta na ihe nfụkasị ahụ, nke na-apụta dị ka ihe nfụkasị ahụ. Ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu a na ihe nfụkasị ahụ. Mana ọnọdụ a na-ebelatakarị mgbe ị tolitere, yabụ echegbula onwe gị .

È nwere ihe ndị ọzọ na-akpata ihe otutu?

Dịka ekwuru na mbụ, ọ bụ ezie na isi ihe na-akpata ya bụ mgbanwe homonụ, e nwere ọtụtụ obere ihe ndị ọzọ nwere ike itinye aka na ihe otutu.

• Mgbanwe homonụ: Nke a bụ isi ihe kpatara ya. Nke a na-adịkarịkarị n'oge uto, site na afọ 12-13 ruo mmalite afọ 20. Ụfọdụ ụmụ nwanyị na-enweta ihe otutu n'oge ọnwa ha.
• Mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa: Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na nne gị, nna gị, ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nwere ihe otutu mgbe ha dị obere, o yikarịrị ka ị ga-enweta ihe otutu. Nke ahụ bụ ihe anyị na-apụghị ịchịkwa.
• Nchekasị: Ị̀ na-echeta mgbe ị chere na ị na-enweta otutu ihe otutu mgbe ị na-eme ule ma ọ bụ nwee nsogbu ụfọdụ n'ụlọ? Ee, nrụgide nwekwara ike imetụta mmepe nke ihe otutu n'ụzọ na-apụtaghị ìhè. Ya bụ, nrụgide nwere ike ịgbanwe ọrụ nke ụfọdụ homonụ n'ahụ ma mee ka mmepụta mmanụ dịkwuo elu.
• Nri ụfọdụ:E nwere echiche dị iche iche gbasara nke a. Ụfọdụ na-ekwu na nri mmanụ, chocolate, na ngwaahịa mmiri ara ehi na-eme ka ihe otutu dịkwuo mma. Mana nke a anaghị emetụta onye ọ bụla otu ahụ. Agbanyeghị, nchọpụta achọpụtala na nri ndị dị ụtọ nke ukwuu ma nwee carbohydrates a na-agbari ngwa ngwa (dịka achịcha na bisikiiti) nwere ike ime ka ihe otutu dịkwuo mma n'ahụ ụfọdụ mmadụ. Iri nri kwesịrị ekwesị dị oke mkpa.
• Nlekọta akpụkpọ ahụ na ihe ịchọ mma: Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na ude ihu na ihe ịchọ mma ị na-eji adịghị mma maka ụdị akpụkpọ ahụ gị, ha nwere ike imechi oghere ma kpatara ihe otutu. Ị kwesịrị ịkpachara anya karịsịa mgbe ị na-ahọrọ ihe ịchọ mma mmanụ. Ị nwere ike ibelata ihe egwu a site n'ịhọrọ ngwaahịa ndị a kpọrọ "non-comedogenic".
• Ịdị ọcha: Ọ bụghị naanị na ọ naghị ehicha ihu gị nke ọma bụ ihe na-akpata ihe otutu. Agbanyeghị, ọzịza na unyi na-agbakọta n'ụbọchị niile nwere ike ime ka oghere ndị dị n'ahụ gị dajụọ. Ọzọkwa, imetụ aka ruru unyi aka mgbe niile nwere ike ibute nje bacteria n'akpụkpọ ahụ ma mee ka ihe otutu pụta.

È nwere ụdị ihe otutu dị iche iche? Kedu ụdị ihe otutu ị nwere?

Ee, e nwere ụdị ihe otutu dị iche iche. Ozugbo ị matara ụdị ihe otutu ị nwere, ọ ga-adị mfe ịgwọ ya nke ọma.

• Isi ọcha: Ndị a bụ obere ntụpọ ọcha nke oghere akpụkpọ ahụ na-egbochi ma kpuchie ya na akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị.
• Isi ojii: Ndị a bụkwa oghere ndị kpọchiri akpọchi. Mana n'ihi na ha meghere n'elu, mmanụ na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ dị n'ime na-ejikọta na ikuku ma yie ka ha dị oji. Echekwala na nke a bụ unyi , nke a bụ ihe ọzọ n'ihi mmeghachi omume kemịkalụ.
• Papules: Ndị a bụ obere ntụpọ ndị na-acha ọbara ọbara, na-aza ntakịrị, ma na-afụ ụfụ mgbe aka metụrụ ha aka. Ha enweghị ihe a na-ahụ anya.
• Pustules: Ndị a yiri chickenpox, mana ha nwere elu odo odo ma ọ bụ ọcha jupụtara na pus. Nke a bụ ihe anyị na-akpọkarị "pimple."
• Nọdụlụ: Ndị a dị ntakịrị njọ. Ha bụ nnukwu akpụkpụ siri ike, na-afụ ụfụ nke na-etolite n'ime akpụkpọ ahụ. Ha na-ewe ogologo oge iji gwọọ ma nwee ike ịkpata ọnya.
• Cysts: Ndị a bụkwa nnukwu akpụkpụ nke na-etolite n'okpuru akpụkpọ ahụ, dị ka nodules. Agbanyeghị, ndị a jupụtara na pus. Ụdị abụọ a na-afụ ụfụ nke ukwuu ma nwee nnukwu ihe ize ndụ nke ịcha ọnya , yabụ ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Kedu ihe ndị ị na-ekwesịghị ime ma ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu?

Ihe mbụ anyị chọrọ ime ma anyị hụ ihe ntụtụ bụ ịpịpụta ya. Mana...

Mama, ejidela aka gị ma ọ bụ tinye ihe otutu n'ahụ gị! Nke ahụ ga-emebi ihe karịa ka i chere.

• Ịkpọpụta pimples:Mgbe ị na-apịpụta ihe n'ime akpụkpọ ahụ, nje bacteria na mmanụ dị n'ime nwere ike ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ. Nke a nwere ike ime ka ebe ahụ zaa, acha ọbara ọbara, ma buru ibu. Ọ bụghị naanị nke ahụ, nje bacteria nwere ike ịgbasa gaa ebe ndị ọzọ ma mee ka ihe n'ime ahụ dịkwuo njọ. Nke kachasị mkpa bụ na ịpịpụta ihe n'ime ahụ na-eme ka ihe n'ahụ dịkwuo njọ ma na-adịgide adịgide.
• Ịhịa ihu gị nke ọma: Ụfọdụ ndị chere na ịcha ihu gị nke ọma ga-ebelata ihe otutu. Nke a ezighi ezi. Ime nke a nwere ike imebi ihe nchekwa akpụkpọ ahụ, kpọọ nkụ, mee ka mmanụ na-emepụta, ma mee ka ihe otutu ka njọ.
• Mmetụ ihu mgbe niile: Unyi na nje bacteria ole a na-anaghị ahụ anya dị n'aka anyị? Ya mere, mgbe anyị metụrụ ihu anyị aka n'echeghị echiche, ihe ndị a nwere ike ịbanye n'akpụkpọ ahụ ma mee ka ihe otutu gbasaa.
• Iji ọtụtụ ihe ịchọ mma siri ike n'otu oge: Etinyela ọtụtụ ọgwụ na ude siri ike n'ihu gị n'otu oge, na-atụ anya na ọ ga-agwọ ihe otutu ngwa ngwa. Nke a nwere ike ibute nfụkasị akpụkpọ ahụ, ọbara ọbara, na ọkụ.

Gịnịzi ka ị na-eme ma ọ bụrụ na ị nweta ihe otutu? Ihe dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ

Ihe dị mkpa abụghị ịtụ ụjọ mgbe ihe otutu na-eme gị, kama ọ bụ ilekọta akpụkpọ ahụ gị nke ọma. E nwere ihe ole na ole dị mfe ị nwere ike ime n'ụlọ.

• Jiri nwayọ saa ihu gị: Jiri ihe nhicha dị nro nke na-enweghị ncha sachaa ihu gị ugboro abụọ n'ụbọchị (n'ụtụtụ na n'abalị tupu ị lakpuo ụra). Ọ dịkwa mma ịsa ihu gị mgbe ịmechara mmega ahụ ma ọ bụ ọsụsọ gasịrị. Jiri mmiri ọkụ, ọ bụghị mmiri ọkụ.
• Debe ntutu isi gị ọcha: Ọ bụrụ na ntutu gị na-agba mmanụ, mmanụ ahụ nwere ike ịdakwasị gị n'ihu ma mee ka ị nwee ihe otutu. Ya mere, saa ntutu gị mgbe niile ma zere ya n'ihu gị.
• Zere ihe ịchọ mma mmanụ: Mgbe ị na-ahọrọ ude ihu, ude mmanụ, na ihe ịchọ mma, họrọ ndị a kpọrọ "Non-comedogenic" (anaghị emechi oghere) ma ọ bụ "Noil-enweghị mmanụ" (anaghị enwe mmanụ).
• Nri na mmiri kwesịrị ekwesị: Iri ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na ịṅụ ọtụtụ mmiri dị mma maka ahụike zuru oke yana akpụkpọ ahụ.
• Ọgwụgwọ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa: A na-enweta ude ụfọdụ maka ihe otutu n'efu n'ụlọ ahịa na-enweghị ọgwụ dọkịta nyere gị. Ndị a nwere ihe ndị dị ka Benzoyl Peroxide ma ọ bụ Salicylic Acid. Ha na-eme ka ihe otutu kpọọ nkụ ma gbuo nje bacteria. Mana jide n'aka na ị na-agbaso ntuziaka ndị a nke ọma mgbe ị na-eji ha. Nwalee obere obere iji hụ ma ọ na-arụ ọrụ maka akpụkpọ ahụ gị.
• Mee ka uche gị dị jụụ: Dịka ekwuru na mbụ, nchekasị nwekwara ike imetụta ihe otutu, yabụ gbalịa mee ka uche gị zuru ike. Ihe ndị dị ka ịtụgharị uche na itinye aka na ihe ntụrụndụ ị na-enwe mmasị na ya nwere ike inye aka.

Olee mgbe ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike maka ihe otutu?

Ọtụtụ mgbe, enwere ike ijikwa ihe otutu site na iji ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ na ọgwụ ndị a na-ereghị n'ụlọ ahịa. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ọnọdụ ebe ị nwere ike ịchọ dọkịta, ọkachasị dọkịta akpụkpọ ahụ.

• Ọ bụrụgodị na ị na-elekọta akpụkpọ ahụ gị n'ụlọ ruo ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ sitere n'ụlọ ahịa ọgwụ, ihe otutu gị ka na-apụbeghị.
• Ọ bụrụ na etuto ahụ buru ibu ma dị omimi nke ukwuu (dịka ndị anyị kwuru, "Nodules" na "Cysts").
• Ọ bụrụ na ihe otutu amalitela ịkpata ọnya.
• Ọ bụrụ na ahụ erughị gị ala ma mee gị ihere n'ihi ihe otutu, ọ bụrụ na o metụtala ùgwù onwe onye gị.

Atụla egwu ịga hụ dọkịta. Ọ ga-enyocha ọnọdụ akpụkpọ ahụ gị ma nye gị ọgwụgwọ kacha mma maka gị. Ọ nwere ike ịbụ ọgwụ a na-ete n'ahụ, ma ọ bụ ọgwụ a na-aṅụ n'ọnụ. Mgbe ụfọdụ, a pụkwara ịtụ aro usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ihe kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Ọ dị mma, anyị ekwuola ọtụtụ ihe gbasara ihe otutu taa, ka ọ bụghị ya? N'ikpeazụ, lee ihe ndị kacha mkpa ị kwesịrị icheta.

• Ihe otutu na-emekarị , ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bụ nwata. Ọ bụghị naanị gị na-eche nsogbu a ihu.
• Ọtụtụ mgbe, ọdịdị ndị a ga-apụ n'anya n'onwe ha ka oge na-aga .
• Debe akpụkpọ ahụ gị ọcha, mana ewepụla ya nke ukwuu .
• Ejila aka pịpịa ihe otutu! Ọ ga-emebi ihe karịa.
• Ọ bụrụ na ọ na-esiri ike ijikwa nlekọta ụlọ, emela ihere ma ọ bụ tụọ egwu ịchọ ndụmọdụ n'aka dọkịta.
• Ihe kacha mkpa bụ na ekwela ka ihe otutu mee ka ị daa mbà . Ị ga-enweta akpụkpọ ahụ mara mma gị ọzọ. Site n'inwe obere ndidi, ka anyị lekọta ya nke ọma.

Ya mere, enwere m olileanya na ịchọtala azịza nye ọtụtụ ajụjụ gị gbasara ihe otutu. Ndụmọdụ ndị a ga-enyere gị aka idobe akpụkpọ ahụ gị nke ọma!

` Mkpụrụ, Mkpụmkpụ, Mkpụmkpụ, Ahụike akpụkpọ ahụ, Ntorobịa, Mgbanwe homonụ, Ọgwụgwọ Mkpụmkpụ, Ọrịa akpụkpọ ahụ