Ị̀ bụ onye na-eche naanị banyere onwe ya ma na-emechu ndị ọzọ ihu? Nke a ọ̀ ga-abụ Nsogbu Omume Narcissistic (NPD)?

Anyị niile nwere ndị na-eche echiche nke ukwuu banyere onwe ha ma ghara ichebara mmetụta nke ndị ọzọ echiche. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike isiri ike ịnagide ndị a. Ha chere na ha nọ n'elu ụwa, onye ọ bụla ọzọ dị ala karịa ha. Nke a ọ̀ ga-abụ ọnọdụ uche n'ezie? Ee, a na-akpọ ya Nsogbu Omume Narcissistic, ma ọ bụ '(Norcissistic Personality Disorder - NPD)'. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu taa.

Gịnị bụ nsogbu àgwà narcissistic (NPD)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsogbu àgwà narcissistic bụ nsogbu ahụike uche. Ọ na-emetụta ụzọ ị si ele onwe gị na mmekọrịta gị na ndị ọzọ anya. Onye nwere NPD nwere ọchịchọ siri ike ime ka ndị ọzọ nwee mmasị na ya ma nwee mmetụta dị mkpa. Ọchịchọ a nwere ike ịdị oke njọ nke na ọ nwere ike ibute omume ndị na-emerụ gị na ndị gbara gị gburugburu ahụ.

Aha a bụ "narcissistic" sitere n'aka onye Gris na-achụ nta akụkọ ifo bụ Narcissus. Dịka akụkọ ahụ si kwuo, ịma mma ya masịrị Narcissus nke ukwuu nke na ọ kwụsịghị ilegharị anya n'ime ọdọ mmiri. N'ikpeazụ, a na-ekwu na ọ nwụrụ mgbe ọ na-elegharị anya n'echiche nke ya.

Agbanyeghị, ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ na-ejikọta okwu ahụ bụ "Nazism" na ọdịdị, NPD abụghị naanị maka ọdịdị gị. Ọ nwekwara ike ịbụ gbasara ihe ndị ọzọ ị nwere, dịka ọgụgụ isi gị, nkà ikwu okwu, ikike nka, ikike egwuregwu, akụnụba, ike, na ihe ịga nke ọma .

Olee otú ọrịa a si emekarị?

Ndị ọkachamara amaghị kpọmkwem otú NPD si bụrụ ihe a na-ahụkarị. Nnyocha na-egosi na n'etiti 0.5% na 5% nke ndị America nwere ike inwe ọrịa ahụ. A na-ekwukwa na n'etiti 50% na 75% nke ndị nwere ọrịa ahụ bụ ụmụ nwoke .

Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ na-ezochi nkwenkwe na omume ha nke ịbụ onye na-enweghị mmasị. A na-akpọ nke a mgbe ụfọdụ "onye na-enweghị mmasị nzuzo." Ya mere, ọ na-esiri ike ịkọ kpọmkwem mmadụ ole nwere NPD n'ezie.

Kedu ihe mgbaàmà nke nsogbu àgwà narcissistic?

Ihe mgbaàmà nke NPD niile metụtara echiche, mmetụta, na omume gị. Akwụkwọ ntuziaka nchọpụta na ọnụ ọgụgụ nke nsogbu uche nke American Psychiatric Association, mbipụta nke ise (DSM-5-TR™) depụtara ihe itoolu maka nsogbu a. Ihe mgbaàmà ndị dị n'okpuru ihe ndị a nwere ike ịpụta ìhè nye ndị ọzọ dị ka ndị a:

1. Inwe oke ibu na mpako n'onwe gị:

• Ha na-atụ anya ihe karịrị ikike ha, ma ọ bụ na-etinye ihe mgbaru ọsọ dị elu nke na ha agaghị eru.
• Ha na-emebiga ihe ókè ọbụna obere ihe ha mere, ha na-emekwa ka ihe ha rụzuru buru ibu.

2. Ịrọ nrọ mgbe niile inweta ma ọ bụ ịchọ ihe ndị a:

• Ihe ịga nke ọma
• Ike
• Ọgụgụ isi
• Mara mma
• Ịhụnanya
• Inwe afọ ojuju n'onwe gị.

3. Nkwenye na mmadụ ka ndị ọzọ mma:

• Echere m na abụ m onye pụrụ iche na onye pụrụ iche.
• Ha kwenyere na ha kwesịrị iso naanị ndị "bara uru" dịka ha na-akpakọrịta.

4. Ịchọ mgbe niile ekele na otuto sitere n'aka ndị ọzọ:

• Ịkwanyere onwe onye ùgwù dị nnọọ njọ.
• Ha na-enwe obi abụọ mgbe niile, na-ata onwe ha ụta, ma na-enwe mmetụta nke enweghị isi.
• Ihe ndị ọzọ chere gbasara m na-echegbu m mgbe niile.
• Ị na-eme ihe dị iche iche iji nweta otuto site n'aka ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, kama ikwu ihe dị ka, "Anaghị m eme nke a nke ọma," ị nwere ike ịsị, "Oo, mba, ị dị mma nke ukwuu."

5. Àgwà na ihe niile kwesịrị ịbụ otú ha si eme na na ha kwesịrị inwe nkwanye ùgwù pụrụ iche:

• Ha na-eche echiche nke ukwuu banyere uru ha.
• Ha na-atụ anya ọgwụgwọ pụrụ iche pụrụ iche.
• Ha na-ewe iwe mgbe ndị ọzọ na-anaghị ege ha ntị ma ọ bụ mee ka ha nwee obi ụtọ. Chee echiche banyere ya dị ka ịnwa iru n'ihu ndị agha wee tụọ anya na onye ọ bụla ga-ebute ha ụzọ.

6. Ọnwụnwa nke iji ndị ọzọ mee ihe maka ọdịmma onwe onye:

• Ha na-eji ndị ọzọ eme ihe ma ha ma ihe ma ọ bụ na ha amaghị.
• Ha na-ejigide naanị ndị ha chere na ha dị mma maka ùgwù onwe onye na ọnọdụ ha.
• Ha na-eji ndị ọzọ eme ihe n'amaghị ama iji mezuo ihe mgbaru ọsọ ha nke ịchọ ọdịmma onwe ha nanị.

7. Enweghị ọmịiko:

• Ha na-ekwu ihe na-ewute ndị ọzọ.
• Ha na-ahụ mmetụta, mkpa, na ihe ndị ọzọ chọrọ dị ka adịghị ike.
• Obiọma na mmasị ndị ọzọ gosiri gị abụghị otu ụzọ ahụ. Cheedị echiche, mgbe enyi gị nọ n'oké nsogbu, ị na-anya isi maka otu n'ime mmeri gị kama ige ntị n'ihe mgbu ha, otú ahụ ka ọ dị.

8. Ekworo mgbe niile:

• M na-enwe anyaụfụ mgbe ndị ọzọ na-eme nke ọma, ọkachasị mgbe ha dị elu karịa m.
• Echere m na ndị ọzọ na-enwere m anyaụfụ.
• Ha na-eleda talent na ihe ịga nke ọma nke ndị ọzọ anya ma na-eleda ha anya.

9. Onye mpako, omume mpako:

• Ha na-eme ka à ga-asị na ha anaghị eche banyere ndị ọzọ ma na-egosi na ha na-eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi.
• Ịkpa àgwà ọjọọ na enweghị nkwanye ùgwù.
• Ha na-agwa ndị ọzọ okwu n'ụzọ dị umeala n'obi na njakịrị.

Na mgbakwunye na ihe itoolu ndị a bụ isi, ndị nwere NPD nwere ike igosipụta ụdị omume dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ:

• Egwu nke igosi adịghị ike, ịnwa izere ya.
• Ha na-anọpụ iche n'ebe ndị ọzọ nọ n'ihi na ha na-enwe mmetụta adịghị ike.
• Ịgbalị ime ihe niile nke ọma (`(Ịdịmma zuru oke)`) (nke nwere ike ịdị mma ma ọ bụ na ọ gaghị adị mma, na-atụ egwu ọdịda).
• A naghị anabata nkatọ, ịjụ, na ọdịda. A na-eburu ọbụna ihe ndị kacha nta n'uche.
• Ịjụ ma ọ bụ ọdịda nwere ike ibute nnukwu ịda mbà n'obi .
• Ọ bụrụ na ha echee na a katọrọ ha ma ọ bụ jụ ha, ha na-ewe iwe nke ukwuu (`(iwe)`) .
• Ha ji obi umeala eme ihe iji zoo mmetụta ha ma chebe ịdị ukwuu ha.
• Ha na-ezere ọnọdụ ebe ha nwere ike ịda ada, o nwekwara nnukwu ohere na nke ahụ ga-eme. Nke a nwere ike ibelata ihe ha rụzuru.

Ihe dị mkpa bụ na naanị n'ihi na mmadụ nwere otu ma ọ bụ abụọ n'ime mgbaàmà ndị a apụtaghị na o nwere NPD. Ọ bụ naanị dọkịta ruru eru nwere ike ịchọpụta nke ọma.

Kedu ihe na-akpata NPD?

Ebe ọ bụ na NPD bụ ọrịa uche, ndị ọkachamara enweghị ike ikwu kpọmkwem ihe kpatara ya. Ọ bụ ezie na a hụla ụfọdụ mgbanwe dị nro n'usoro ụbụrụ nke ndị nwere NPD, o dobeghị anya ma mgbanwe ndị ahụ na-akpata NPD ma ọ bụ ma NPD ọ na-akpata mgbanwe ndị ahụ.

E nwere ọtụtụ ihe ndị a chọpụtara ugbu a na-eme ka mmepe nke NPD:

• Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Ndị nwere NPD nwere ike inwe nne na nna ma ọ bụ ndị ikwu dị nso nwere ọrịa ahụ. Nke a pụtara na enwere ike inwe mmetụta mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-esite n'ezinụlọ.
• Nleba anya na Iṅomi: Site na nwata, ụmụaka na-ahụ ma na-eṅomi ihe ndị ha na-ahụ, karịsịa omume nke ndị mụrụ ha na ndị na-elekọta ha, àgwà ndị ahụ nwekwara ike ịghọ NPD.
• Ahụmịhe ọjọọ dị na nwata: Mmetụta ọjọọ dị na nwata, ịjụ ya, nleghara anya, na enweghị nkwado nwere ike itinye aka na mmepe nke àgwà ịhụnanya na-enweghị isi.
• Ụdị Ịzụ Ụmụ: Ịṅụbiga mmanya ókè, ichebe onwe gị gabiga ókè, na itinye aka n'ihe niile (ịzụ ụmụ na helikọpta) nwere ike ime ka ụmụaka tụọ anya ma chọọ otu nlebara anya ahụ n'aka ndị ọzọ ka ha na-etolite. Nke a nwekwara ike igbochi ụmụaka ịmụta ịchịkwa na ịchịkwa mmetụta uche ha. Mgbe ahụ, mgbe ha na-enwetaghị ihe ha chọrọ, ọ na-esiri ha ike ịchịkwa mmetụta uche ha.
• Omenala: Nnyocha na-egosi na omenala ị tolitere na ya nwekwara ike imetụta ihe ize ndụ gị nke ịmalite NPD. Omenala ndị ji mmadụ n'otu n'otu na nnwere onwe nke onwe kpọrọ ihe yiri ka ha nwere nnukwu ihe ize ndụ. Ndị tolitere na omenala ndị ji mkpokọta na ịdị n'otu kpọrọ ihe anaghị enwe ike ịzụlite NPD.

Kedu nsogbu ndị nwere ike ịkpata NPD?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na NPD na-ebikọ na nsogbu na ọnọdụ ahụike uche ndị ọzọ. Lee ụfọdụ n'ime nsogbu ndị a na-ahụkarị:

• Nsogbu Ọnọdụ Uche ma ọ bụ Nsogbu Obi: Ndị nwere NPD na-enwekarị nchekasị na ịda mbà n'obi. Nsogbu Bipolar na-abụkarịkwa ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị nwere NPD.
• Nsogbu ndị ọzọ gbasara àgwà mmadụ:Ihe atụ gụnyere nsogbu àgwà borderline (BPD) na nsogbu àgwà mmadụ na-anaghị akpakọrịta (ASPD).
• (`(Body dysmorphic disorder)`): NPD (`(body dysmorphia)` ) . , .
• Nsogbu ojiji ihe na-eri ahụ (SUDs): Mgbe ihe na-eme na-adịghị mma dịka ha tụrụ anya ya, ndị nwere NPD nwere ike ịgabiga mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ. Ihe na-akpali akpali dịka cocaine na-adịkarịkarị, ebe ọ bụ na ha bụ ụdị ndị nwere NPD na-achọ.
• Igbu Onwe Onye: Ndị nwere NPD nwere ike inwe nnukwu ịda mbà n'obi na enweghị olileanya mgbe ha chere ihe ịma aka ihu, ọdịda, na ịjụ. Ndị a nwere ike ịbụ igbu onwe onye atụmatụ karịa "oku maka enyemaka" mberede. Ya mere, ndị nwere NPD nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke igbu onwe ha. Nke a bụ okwu dị oke njọ.

Kedu ka esi achọpụta nsogbu àgwà narcissistic?

Onye na-ahụ maka ahụike, nke na-abụkarị ọkachamara n'ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, na-achọpụta ọrịa NPD. Ha ga-agwa gị okwu ma jụọ gị ajụjụ gbasara ndụ gị na mmekọrịta gị na ndị ọzọ (karịsịa ezinụlọ, ndị enyi, na ndị ị hụrụ n'anya). Ha nwekwara ike ịjụ ajụjụ iji wepụ ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute mgbaàmà yiri nke ahụ.

Ị ga-emerịrị opekata mpe ihe ise n'ime ihe itoolu dị na akwụkwọ ntuziaka nke American Psychiatric Association (DSM-5-TR™) iji chọpụta na ị nwere NPD. Ugbu a, enweghị ule ụlọ nyocha ma ọ bụ ule onyonyo akọwapụtara nke nwere ike ịchọpụta NPD.

Kedu ọgwụgwọ maka NPD?

Ọgwụgwọ bụ isi maka NPD bụ ụdị ụfọdụ nke psychotherapy.

Ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ ndị a na-ejikarị eme ihe maka NPD bụ:

• Ọgwụgwọ omume olu (DBT)
• Ọgwụgwọ omume nghọta (`(Ọgwụgwọ omume nghọta - CBT)`)
• Ọgwụgwọ Metacognitive (`(Ọgwụgwọ Metacognitive)`)
• Ọgwụgwọ otu (`(Ọgwụgwọ otu)`)
• Ọgwụgwọ ezinụlọ ma ọ bụ di na nwunye

Ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ụzọ ọgwụgwọ dị iche iche, ọkachamara ahụike uche gị bụ onye kacha mma ịgwa gị gbasara ụzọ dị iche iche ndị a. I nwere ike ịjụ ha ajụjụ ọ bụla ị nwere gbasara otu ụzọ ndị a si arụ ọrụ na ụzọ dị aṅaa dabara gị mma.

Ọgwụ maka NPD

Ugbu a, ọ dịghị ọgwụ ọ bụla na-agwọ NPD kpọmkwem. Agbanyeghị, enwere ike iji ọgwụ gwọọ mgbaàmà nke ọrịa ndị ọzọ nwere ike ijikọ ya, dị ka nchekasị na ịda mbà n'obi. Ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị nwere ike inye aka gụnyere:

• Ọgwụ mgbochi nkụda mmụọ
• Ọgwụ mgbochi nchekasị ("(Ọgwụ mgbochi nchekasị / anxiolytics)")
• Ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa uche
• Ọgwụ ndị na-egbochi nkụchi obi - Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị a na-agwọkarị ọrịa epilepsy, ụfọdụ ọgwụ, dị ka lamotrigine, nwere ike inyere aka mee ka obi dị jụụ.

Ọ bụrụ na m nwere NPD, gịnị ka m kwesịrị ịtụ anya ya?

Ndị nwere NPD nwere ike mgbe ụfọdụ amaghị maka ya. Ụfọdụ nwere ike ha amaghị ya ruo ọtụtụ afọ ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ iri afọ. Ọtụtụ mgbe, ihe omume ma ọ bụ ọnọdụ na-akpata nchekasị na-akpalite mmalite nke mgbaàmà. Lee ụfọdụ ihe atụ nke ihe omume ma ọ bụ ọnọdụ ndị dị otú ahụ:

• Mgbanwe ndị dị oke njọ: Ihe dịka mbelata ọrụ, enweghị ọrụ, enweghị ego.
• Nsogbu nkeonwe: mmebi mmekọrịta, ịgba alụkwaghịm.
• Nsogbu ndụ ndị ọzọ: Ọrịa ma ọ bụ mgbanwe ndị na-abịa site na ịka nká, karịsịa ndị na-emetụta ikike ibi ndụ n'adabereghị onwe ha, ma ọ bụ ọnwụ nke onye ị hụrụ n'anya.
• Ultimatums: Ndị nwere NPD nwere ike ịchọ enyemaka naanị ma ọ bụrụ na ndị ha hụrụ n'anya rịọ maka ya ma ọ bụ sie ọnwụ na ya.

Kedu ihe ga-eme maka ọnọdụ NPD?

Olileanya maka NPD, ya bụ, ikike ịlaghachi, dabere n'ọtụtụ ihe. Ndị a gụnyere:

• Mgbaàmà gị: Ụfọdụ ihe mgbaàmà nke NPD nwere ike ime ka ị ghara ịchọ enyemaka ma ọ bụ chọọ ọgwụgwọ. Ndị na-achọghị iyi ndị na-adịghị ike, ọkachasị ndị na-achọghị ka a hụ ha dị ka ndị na-adịghị ike, nwere ike ha agaghị elebara otu ha si enweta nchoputa anya.
• Lee ka NPD gị si dị njọ: Ọ bụrụ na ọ dị njọ, ọ nwere ike ịkpatara gị nnukwu nsogbu ná ndụ. Ndị nwere NPD siri ike na-abụkarị ndị na-eme ihe ike, ndị na-ese okwu, ha enweghịkwa ọmịiko maka mmetụta na mkpa nke ndị ọzọ. Ha anaghịkwa arịọ maka enyemaka ma ọ bụ chọọ ọgwụgwọ.
• Ọnọdụ ndị ọzọ ị nwere: Ndị nwere NPD nwere ike inwe nsogbu ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ha nwere ọnọdụ ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, nchekasị, ịda mbà n'obi, nsogbu àgwà ndị ọzọ (karịsịa nsogbu àgwà na-emegide mmekọrịta mmadụ na ibe ya), na nsogbu ojiji ihe oriri nwere ike ime ka NPD ka njọ.

Ebe ọ bụ na ọtụtụ ihe na-emetụta nke a, onye kacha mma ịjụ maka atụmanya maka ọnọdụ gị bụ ọkachamara ahụike uche gị. Ha nwere ike inye gị ozi ndị ọzọ gbasara ihe ị ga-atụ anya ya na ihe ị nwere ike ime iji nyere aka.

Enwere ike igbochi NPD ma ọ bụ belata ihe egwu nke ịmalite ya?

NPD na-eme maka ihe ndị ọkachamara na-aghọtaghị nke ọma. Ọ nwekwara ike ịdị n'ezinụlọ. Maka ihe abụọ a, gị ma ọ bụ nwa gị agaghị egbochi ya ịmalite.

Agbanyeghị, ụzọ ị si azụ ụmụ gị, ya bụ, otu ị si agbanwe ụdị ịzụ ụmụ gị ka ọ dabara n'ọnọdụ dị iche iche.E nwere ụzọ isi belata ohere nwa gị nwere ibute nke a. Dọkịta ụmụaka nwere ike ịkụziri gị gbasara nke a, ma ọ bụ gwa gị ọkachamara n'ihe gbasara uche ụmụaka.

Kedu ka m ga-esi lekọta onwe m (ọ bụrụ na m nwere NPD)?

Ọ bụrụ na ị nwere NPD, ọ nwere ike isiri gị ike ịnakwere nchoputa ahụ. N'ihi ihe mgbaàmà nke nsogbu a, ị nwere ike iche na ị nwere nsogbu ma chọọ izere ya. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịghọta na ọgwụgwọ nwere ike ime ka ndụ gị na mmekọrịta gị na ndị ọzọ ka mma . Ọ nwere ike ime ka ọ dịrị gị mfe iwulite ma nọgide na-enwe mmekọrịta, ma nweta ihe ịga nke ọma nke onwe ma ọ bụ nke ọkachamara.

Ụfọdụ n'ime ihe kacha mkpa ị nwere ike ime bụ:

• Gaa hụ ọkachamara ahụike uche gị dịka akwadoro. Ndị nwere NPD nwere ike ịkwụsị ọgwụgwọ. Nke a nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ n'ikpeazụ.
• Were ọgwụ gị dịka dọkịta si kwuo. Nke a ga-enyere gị aka ijikwa ma chịkwaa mmetụta uche gị na mgbaàmà NPD gị.
• Zere iji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya. Ọ bụ ezie na ha nwere ike ime ka ahụ dị gị mma nwa oge, ha nwere ike ime ka ihe ka njọ n'ikpeazụ. Ọ bụrụ na ị ṅụọ ọgwụ, mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ nwere ike ibute mmekọrịta ọgwụ ọjọọ dị ize ndụ.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta m, ma ọ bụ mgbe m kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike?

Ị kwesịrị ịhụ dọkịta gị dịka e si dee gị. Ha ga-ahazi oge maka ọgwụgwọ na nleta ndị ọzọ. Ị kwesịrị ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe ọ bụla na mgbaàmà gị ma ọ bụ ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe na irè nke ọgwụ gị.

Olee mgbe m kwesịrị ịga ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ mberede?

Ọ bụrụ na ị na -eche echiche imerụ onwe gị ahụ, igbu onwe gị, ma ọ bụ imerụ ndị ọzọ ahụ , ị ​​kwesịrị ịga n'ụlọ ọgwụ mberede ozugbo, kpọọ 1990 (ọrụ ụgbọ ihe mberede Sri Lanka), ma ọ bụ gwa onye ị tụkwasịrị obi ma chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo. Echiche ndị a dị oke njọ, yabụ anwala ime ihe banyere ha naanị gị.

È nwere ụdị dị iche iche nke ịbụ onye na-enweghị mmasị na nwoke?

DSM-5-TR™ (ndezigharị kachasị ọhụrụ nke DSM-5) akọwaghị ụdị dị iche iche nke ịkpa oke ma ọ bụ NPD. Agbanyeghị, ndị ọkachamara na-ekewa ịkpa oke ma ọ bụ ịkpa oke dabere na njirimara ma ọ bụ omume.

Ụfọdụ atụmatụ ejiri mee ya bụ:

• Nnukwu (ịtụ anya ekele na nkwanye ùgwù) megide ndị na-adịghị ike (ịchọrọ nkwado iji nọgide na-enwe ùgwù onwe onye na ịtụ egwu enweghị mmasị).
• Overt (`(Overt)`) megide nzuzo (`(Overt)`).
• Enweghị mmerụ ahụ (`(Ọ dịghị mma)`) ma ọ bụ ihe ọjọọ (`(ihe ọjọọ)`) (ndị chọrọ imerụ ndị ọzọ ahụ ma ọ bụ jiri ha mee ihe).

Ndị a abụghị nhazi iwu, manaOnye ndụmọdụ ahụike uche nwere ike inyere gị aka ịghọta ọnọdụ gị. Ọ bụrụ na i chere na mgbaàmà ndị a metụtara gị, ị nwekwara ike ịjụ ọkachamara gbasara ya.

Enwere m ike ime ule iji mara ma m nwere àgwà nke ịbụ onye na-enweghị mmasị na nwoke?

Ndị dọkịta nwere ike iji ọtụtụ ajụjụ nyocha nchọpụta ọrịa iji nyere aka chọpụta NPD. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịchọ ime ule n'ịntanetị iji mara ma ị nwere ya, ị kwesịrị icheta na ọ bụghị nchọpụta ọrịa nkịtị . Ị kwesịrị ịga hụ ọkachamara a zụrụ azụ ma ruru eru iji jide n'aka na ị nwere ya.

Gịnị ka m ga-eme ma ọ bụrụ na echere m na onye m hụrụ n'anya nwere NPD?

Ndị nwere NPD nwere ike ha agaghị amata ihe mgbaàmà nke ha. Ọtụtụ mgbe, ezinụlọ, ndị enyi, na ndị ị hụrụ n'anya bụ ndị mbụ na-enyo enyo na mmadụ nwere NPD. Ọ bụrụ na i chere na onye ị hụrụ n'anya nwere NPD, ị kwesịrị iburu ihe ndị a n'uche:

• Ị gaghị agbanwe onye nwere NPD. Naanị ha nwere ike ịgbanwe omume ha. Ọ bụrụgodị na obi adịghị gị mma na onye ị hụrụ n'anya achọghị ịgbanwe, cheta na ọ bụghị gị kpatara ya. Ị nwere ike ịgba ha ume ka ha chọọ ọgwụgwọ, mana ha ga-adị njikere ime otú ahụ ka nke a wee nwee ihe ịga nke ọma.
• Nọrọ jụụ ma ghara iwere ihe n'onwe gị. Ndị nwere NPD, ọkachasị mgbe ha na-ewe iwe, nwere ike ịnwa ịkpasu gị iwe ma nweta mmeghachi omume. Echela ya n'onwe gị, emekwala ihe dịka ha si eme.
• Debe ókè dị mma. Ndị nwere NPD na-agbalịkarị inweta ihe ha chọrọ site n'aka ndị ọzọ, ma n'amaghị ama ma n'amaghị ama. Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya nwere NPD, ịtọ ókè dị mma nwere ike ịdị mkpa. Mee ka o doo anya ihe ị dị njikere ime na ihe ị na-anaghị eme, ma nọgide na-agbaso ókè ndị ahụ. O nwere ike isi ike, mana ime ihe ha chọrọ agaghị enyere aka (ọ nwekwara ike ime ka ihe ka njọ).
• Chebe onwe gị. Ndị nwere NPD nwere ike ịnwa imebi ókèala gị ma chịkwaa gị site na "ịkụnye gas" (nke pụtara, ịgbanwe ihe ị ma ọ bụ ha kwuru ma ọ bụ mee iji mee ka ị dị ka onye ara). Ọ bụrụ na ị chere na ịchọrọ ka obi sie gị ike n'ọdịnihu gbasara ihe ị kwuru ma ọ bụ ihe i mere, dee ya. Ha nwekwara ike ịghọ ndị na-akparị mmadụ ma ọ bụ ndị na-eme ihe ike n'iwe ha. Kpachara anya ichebe ahụike na ọdịmma gị.
• Cheekwa echiche banyere ahụike uche gị. Ndị nwere onye ị hụrụ n'anya nwere NPD kwesịrị ịtụle ịga hụ onye ndụmọdụ ahụike uche . Nke a nwere ike inyere gị aka ịghọta mmetụta na ihe isi ike nke gị gbasara NPD, yana ịkwadebe nke ọma iji merie mmetụta nke ọnọdụ a na onye ị hụrụ n'anya.
• Echefula ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị.Ndị nwere NPD nọ n'ihe ize ndụ nke igbu onwe ha. Ọ bụrụ na i chere na onye ị hụrụ n'anya nwere NPD na-apụ n'obodo ma ọ bụ na-eche echiche imerụ onwe ya ahụ, gwa ha okwu ozugbo. Ọ bụrụ na i chere na ha nọ n'ihe ize ndụ ozugbo, kpọọ 911 ozugbo, ma ọ bụ chọọ enyemaka ahụike ozugbo.

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta

Nsogbu àgwà narcissistic abụghị ntụpọ agwa ma ọ bụ ntụpọ. Ọ bụ nsogbu ahụike uche. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a, enwere ihe ị nwere ike ime iji nyere onwe gị aka ma mee ka mmekọrịta gị na ndị ọzọ sikwuo ike n'ụzọ dị mma. O nwere ike isiri gị ike ịnakwere ma merie ọnọdụ a, mana ọ nwere ike imebi mmekọrịta gị nke ukwuu ma mebie ndụ gị. Ya mere, elegharala ya anya ma ọ bụ gbapụ n'eziokwu.

Ọ bụrụ na onye ị maara nwere NPD, ịmụta maka ya nwere ike inyere gị aka ilekọta onwe gị ma gbalịa inyere ya aka. Mgbe ụfọdụ, ihe kacha mma ị nwere ike ime bụ ịtọ ókè ma ghara itinye aka n'omume ya n'ụzọ na-enweghị isi. Cheta, ị gaghị amanye onye nwere NPD ka ọ gbanwee. Ha ga-adị njikere ime ya.

Nsogbu àgwà narcissistic, NPD, ahụike uche, nsogbu àgwà, oke ibu, mpako, enweghị ọmịiko, psychotherapy