Ị na-enwe mwute ma Afọ Ọhụrụ bịaruo nso? (Afọ Ọhụrụ) - Ka anyị kwuo maka nke a!

Ka Afọ Ọhụrụ na-eru nso, ị̀ na-eche echiche dịka, "Enweghị m ike ịkpata ego dịka m chọrọ...", "Agbalịrị m ifelata n'oge a, mana enweghị m ike...", "Enwetaghị m nkwalite m chọrọ, agbalịrị m ịchọta ọrụ ọhụrụ, mana ọ rụghịkwa ọrụ...", "Enweghị m ike imeziwanye ihe..." Ị̀ na-ata onwe gị ụta maka iche echiche dị otu a? N'eziokwu, ebe ụfọdụ ndị na-atụ anya ịme oriri na ime mkpebi Afọ Ọhụrụ ka afọ na-abịa ná njedebe, ndị ọzọ na-eleghachi anya n'afọ gara aga ma na-akwa ụta maka ihe ndị ha na-enweghị ike imezu. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị.

Ọ bụrụ na ị nwere obere ịda mbà n'obi, ọkachasị n'oge a n'afọ, iche echiche banyere afọ gara aga n'ụzọ dị otu a nwere ike ime ka ọnọdụ gị ka njọ. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ihe mere anyị ji na-akatọ onwe anyị ka Afọ Ọhụrụ na-abịa, na otu esi emeri 'Afọ Ọhụrụ' n'oge a kwa.

Gịnị mere anyị ji ekpe onwe anyị ikpe otú a na ngwụcha afọ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ileghachi anya n'afọ gara aga ma tụgharịa uche n'ihe anyị mere. Dịka ndị ọkachamara n'ihe gbasara akparamàgwà mmadụ si kwuo, ọ bụghị ihe ijuanya na anyị na-eme nke a n'oge a. Chee echiche, ma ị gbanye TV, redio, ma ọ bụ gaa n'ịntanetị, enwere mmemme dị ka 'Afọ na Nyocha' ma ọ bụ "Ihe Omume nke Afọ" ebe niile. Ya mere, mgbe ndị mgbasa ozi na-echetara anyị ihe merenụ n'afọ ahụ ugboro ugboro, anyị na-eleghachikwa anya n'afọ ahụ gafere ná ndụ anyị n'amaghị ama.

Mgbe ahụ, okwu gbasara "Mkpebi Afọ Ọhụrụ" na-amalite. Mgbe anyị na-ekwu maka mkpebi ọhụrụ, anyị na-eche banyere adịghị ike anyị. Mgbe anyị na-eche maka ihe dịka "Achọrọ m ifelata," "Achọrọ m ibelata iwe," "Achọrọ m ịrụsi ọrụ ike," anyị na-elekwasị anya n'adịghị ike anyị.

Tinyere ihe a niile, ikekwe oge ememme gị (dịka ụbọchị Eprel nzuzu ma ọ bụ ekeresimesi) adịghị atọ ụtọ dịka ị tụrụ anya ya. Ụfọdụ ndị na-ata onwe ha ụta maka nke ahụ. Ọ bụrụ na ị nọworị na nrụgide ma ọ bụ nkụda mmụọ, o yikarịrị ka ị ga-elekwasị anya n'adịghị ike gị ma chee na ị bụ onye dara ada n'oge ndị a, kama ile anya n'ihe ịga nke ọma gị.

Njikọ dị n'etiti àgwà nke 'ịkọ nrọ' na mwute a

Ọ bụrụ na ị na-enwekwu nkụda mmụọ site n'iche echiche mgbe niile banyere afọ gara aga ma na-enwe mwute maka ya, ị nwekwara ike inwe àgwà uche a na-akpọ 'Rumination' .

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ịkọ nkọ bụ omume nke iche echiche ugboro ugboro banyere otu nsogbu ma ọ bụ ihe merenụ, ichegbu onwe gị maka ya, na ịrapara n'usoro echiche na-enweghị ihe ngwọta. Ọ dị ka ehi na-atụgharị uche, na-eche otu ihe ugboro ugboro. Nnyocha achọpụtala na omume a na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị karịa ụmụ nwoke.

Nnyocha e mere na ndị nwere àgwà 'ịkọ nkọ' achọpụtala ihe dịka:

• Ndị a na-ejikarị ụzọ ọjọọ eme ihe mgbe ha na-eche nsogbu ihu. Ha na-atakwa onwe ha ụta n'ụzọ na-enweghị isi ma na-eche echiche banyere ọdịnihu n'ụzọ na-adịghị mma.
• Echiche na ịda mbà n'obi na-agakọ aka.
• Ọ dị mkpa ịmata ebe ị kwesịrị ịkwụsị usoro echiche a. Onye ọ bụla na-eche otu ihe ruo n'ókè ụfọdụ. Mana ọ bụrụ na ị ghọta na iche echiche otú a anaghị edozi ihe ọ bụla, ọ na-emekwa ka ị na-enwekwu mwute, mana ị gaghị akwụsị ya, ọ bụ ebe nsogbu dị.
• Ịda mbà n'obi nwere ike ime ka ọnọdụ 'echiche a' ka njọ. Ọ bụrụ na ị banye n'usoro echiche a mgbe ị na-enwe mwute, naanị ihe ị ga-echeta bụ akụkụ kacha njọ nke nsogbu.

Kedu ka m ga-esi kwụsị iche echiche ọjọọ a?

Ọ bụrụ na ị hụ onwe gị n'echiche ndị a na njedebe nke afọ a, lee ụfọdụ ndụmọdụ sitere n'aka ndị ọkachamara iji nyere gị aka ịpụ n'ọnọdụ ahụ.

Ọ bụrụ na, n'agbanyeghị ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ị ka na-enwe nsogbu ịchịkwa mmetụta mwute ndị a, echegbula onwe gị maka ya. Ọ dị oke mkpa ịga hụ dọkịta ezinụlọ gị ma kparịta maka nke a. Ọ nwere ike ịghọta ọnọdụ gị, ọ bụrụkwa na ọ dị mkpa, zigara gị dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ onye ndụmọdụ. Cheta, dịka anyị na-ahụ dọkịta mgbe anyị na-arịa ọrịa n'anụ ahụ, ọ dịghị njọ ịchọ enyemaka ọkachamara mgbe anyị na-enwe nkụda mmụọ.