Ị na-atụkwa egwu ferns? Ka anyị kwuo maka Pteridophobia!

Ị hụtụla ka ụfọdụ ndị si atụ egwu ma na-echegbu onwe ha nke ukwuu mgbe ha hụrụ osisi fern, ma ọ bụ ọbụna foto ma ọ bụ vidiyo nke otu? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe ahụ erughị ala nanị iche echiche banyere fern ma ọ bụ mgbe mmadụ na-ekwu maka ha. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ Pteridophobia n'ọgwụ. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ egwu dị oke njọ maka fern.

Gịnị bụ Pteridophobia?

Pteridophobia - nke a na-akpọ "ter-ri-do-fo-bee-ya" - bụ egwu kpọmkwem maka ferns. Onye nwere ọnọdụ a nwere ike inwe oke nchekasị na egwu ọ bụghị naanị mgbe ọ hụrụ fern n'ezie, kamakwa mgbe ọ hụrụ ya na foto, vidiyo, ma ọ bụ ọbụna mgbe ọ na-eche banyere ya ma ọ bụ mgbe mmadụ na-ekwu maka ya. N'ezie ọ bụ ụdị Botanophobia kpọmkwem, nke bụ egwu osisi n'ozuzu ya.

Dịka ụjọ ndị ọzọ, oke ụjọ Pteridophobia nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị naghị ahụ ferns na ndụ gị kwa ụbọchị, ọnọdụ a nwere ike ọ gaghị enwe nnukwu mmetụta na ndụ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-ahụkarị ferns n'ụlọ gị, dịka n'ọrụ, egwu a nwere ike igbochi ihe omume gị kwa ụbọchị ma mee ka ike gwụ gị.

Gịnị kpọmkwem bụ phobia?

Ụjọ bụ ụdị nsogbu nchekasị . N'ọgwụgwọ, anyị na-akpọ nke a " Nsogbu Phobic Pụrụ Iche." Nke a bụ egwu ma ọ bụ nchekasị gabigara ókè na nke a na-apụghị ịchịkwa maka ihe, ihe omume, ma ọ bụ ọnọdụ ụfọdụ. Ya bụ, ọbụna ihe onye nwere ụjọ na-agaghị atụ egwu na mbụ nwere ike ịkpatara onye nwere ụjọ nnukwu nsogbu.

Kedụ ka egwu ferns (Pteridophobia) si adịkarị?

A naghị ahụkarị Pteridophobia. Agbanyeghị, a kọrọ na nsogbu phobia n'ozuzu na-emetụta ihe dị ka 12% nke ndị toro eto na 19% nke ndị ntorobịa na United States. Ọnọdụ ndị a na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị, ihe dị ka okpukpu abụọ karịa ụmụ nwoke.

E nwekwara ụdị ụjọ ndị ọzọ a na-ahụkarị. Dịka ọmụmaatụ:

• Claustrophobia - Egwu nke oghere ndị a kpọchiri akpọchi.
• Ophidiophobia - Egwu agwọ.

Gịnị mere e ji atụ egwu ferns dị otu a? (Ihe kpatara ya)

Dịka ụjọ ndị ọzọ, ụjọ pteridophobia nwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya. Egwu nke ferns ndị a nwere ike ịbụ ihe metụtara otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a:

• Mkpụrụ ndụ ihe nketa:Mkpụrụ ndụ ihe nketa ị ketara n'aka ndị mụrụ gị nwere ike ime ka ohere nke ịmalite phobia, nsogbu nchekasị, ma ọ bụ nsogbu ahụike uche ndị ọzọ bawanye. Nke a pụtara na ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ gị enwee ụdị ọrịa ndị a, o nwere ike ịka nwee ha.
• Ozi na-ezighi ezi: Ụfọdụ ferns nwere ike ibute nsí nye mmadụ na anụmanụ. I nwere ike ịma nke a ma chee n'ụzọ na-ezighị ezi, sị, "Oh, ferns niile na-egbu egbu ma dị ize ndụ." Cheedị echiche, ị nụla na otu ferns na-egbu egbu. Mgbe ahụ ị na-eche n'amaghị ama, "ferns ndị a niile ga-adị ize ndụ, ihe ga-eme m." Ụdị nghọtahie a nwekwara ike ibute egwu.
• Inwe ụjọ ndị ọzọ ma ọ bụ nsogbu nchekasị: Ụfọdụ egwu nwere ike ime ka egwu ọzọ ka njọ. Ọ bụrụ na ị nwere ụjọ botanophobia - egwu osisi n'ozuzu - ma ọ bụ ụjọ hylophobia - egwu ọhịa - o yikarịrị ka ị ga-atụ egwu ferns. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ dị ka hypochondriasis, ebe ị na-atụ egwu mgbe niile ịrịa ọrịa, ị nwere ike ịtụ egwu ferns, na-eche, "Nke a ọ ga-eme ka m rịa ọrịa ma ọ bụ kpatara allergies?"
• Nsogbu: Egwu a nwekwara ike ịbụ ihe kpatara nsogbu ahụ ị nwere na ferns. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike inwe nnukwu nfụkasị ahụ na ferns mgbe ị bụ nwata. Ma ọ bụ ị hụla ferns e sere n'ụzọ dị egwu ma ọ bụ dị egwu na fim, katuunu, ma ọ bụ egwuregwu vidiyo. Mgbe ị hụrụ ihe dị ka nke a, ncheta ahụ nwere ike ịbanye n'uche gị, ị nwekwara ike ịtụ egwu mgbe ị hụrụ ferns.

Ị nwekwara nsogbu a? Gịnị bụ ihe mgbaàmà ya?

Onye na-atụ egwu fern ga-agbalị izere ebe ha chere na ha nwere fern. Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike izere ịga ebe dịka oke ọhịa, ogige ntụrụndụ, ubi, na ụfọdụ ụlọ ọrụ (nke nwere fern mgbe ụfọdụ). Ha nwekwara ike izere ile foto fern na ikwu okwu banyere fern. Ụfọdụ ndị nwere ike iche na ọ bụghị naanị fern n'ezie, kamakwa fern arụrụ arụ na-eyi ha egwu.

Pteridophobia nwere ike ime ka o siere mmadụ ike ịrụ ọrụ ya nke ọma, ịga nzukọ ezinụlọ, na ịga mmemme ọha na eze.

Egwu a nwere ike ibute mwakpo ụjọ . Ọ bụrụ na nke a emee, ị nwere ike ịnweta mgbaàmà dịka:

• Ịdị ka ahụ gị na-ajụ oyi.
• Isi na-agbagharị agbagharị na mmetụta nke isi dị nro.
• Ịsụsọ oke (hyperhidrosis).
• Obi ịkụ aka.
• Ịna-enwe mmetụta nke ọgbụgbọ.
• Ịkụ ume siri ike (nsị iku ume).
• Ịma jijiji ma ọ bụ ịma jijiji.
• Ahụ́ adịghị mma ma ọ bụ afọ mgbu (dyspepsia).

N'oge dị otu a, ị nwere ike iche na obi gị na-akụ. Mana ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nkụchi obi. Ya mere, ọ dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike na-enweghị ịtụ ụjọ.

Kedu ka esi amata Pteridophobia nke ọma? (Nchọpụta)

Enweghị nnwale ọbara maọbụ ule ọzọ a kapịrị ọnụ iji chọpụta Pteridophobia. Dịka ụjọ ndị ọzọ, ọ nwere ike isiri ike ịchọpụta kpọmkwem n'ihi na enwere ike ịgbagwoju ya anya na nsogbu ahụike uche ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ:

• Nsogbu àgwà nke izere - Ọchịchọ izere mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
• 'Nsogbu nchekasị ọrịa' - nke ahụ bụ 'Hypochondriasis', ma ọ bụ egwu mgbe niile nke ịrịa ọrịa.
• Nsogbu nke uche na-akpata nchekasị (OCD) - Echiche na mmanye na-abanye n'ime obi.
• Nsogbu ụjọ - Nsogbu ụjọ na-emekarị.
• Nsogbu àgwà nke ndị na-enweghị mmasị - enyo ndị ọzọ enyo na-enweghị isi.

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere pteridophobia, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị . Ọ ga-enyocha ihe mgbaàmà gị nke ọma ma jụọ gị ajụjụ zuru ezu gbasara egwu ị na-atụ maka ferns. Gbalịa ịza ya n'eziokwu dịka o kwere mee. Ozi ị nyere ga-enyere dọkịta gị aka ịmepụta atụmatụ ọgwụgwọ kachasị mma maka gị.

Dọkịta nwere ike ikwubi na ị nwere Pteridophobia dabere na ihe ndị dị ka:

• Ọ bụrụ na ị zere ọnọdụ ọ bụla ebe i chere na enwere ike ịnwe ferns.
• Ọ bụrụ na ị na-atụ egwu ferns ndị a ruo ọnwa isii ma ọ bụ karịa.
• Ọ bụrụ na egwu a emeela ka ndụ gị ka mma, ma ọ bụ mee ka o siere gị ike ime ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe nchekasị siri ike mgbe ị na-eche echiche ma ọ bụ na-ahụ ferns.

Enwere ọgwụgwọ maka egwu a nke ferns? (Njikwa na Ọgwụgwọ)

Ọ dabara nke ọma, e nwere ọtụtụ ụzọ isi chịkwaa egwu ị na-atụ maka ferns ndị a. Lee ụfọdụ n'ime ha:

• Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT): Ụdị ọgwụgwọ a, nke a na-akpọ CBT, na-elekwasị anya n'inyere gị aka ịgbanwe echiche gị gbasara ferns. Onye na-agwọ gị nwere ike ịkụziri gị eziokwu gbasara ferns. Dịka ọmụmaatụ, ụdị ferns ndị na-egbu egbu na ebe ị nwere ike ịchọta ha. Ọ nwekwara ike inyere gị aka ịchọpụta ihe na-akpata nchekasị gị. Dịka ọmụmaatụ, ikekwe ị na-atụ naanị ferns n'ime ụlọ, ma ọ bụ na ị na-atụ egwu ferns n'akụkụ mmiri. CBT nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ihe ndị a.
• Ọgwụgwọ Ikpughe:Ọtụtụ mgbe, a na-ejikọta CBT na ọgwụgwọ ikpughe. Nke a gụnyere iji nwayọọ nwayọọ kpughee onwe gị n'ihe ndị ị na-atụ egwu. Mgbe ahụ, ị ​​nwere ike ịmụta ijikwa nchekasị ị na-enwe n'oge ahụ. A pụrụ igosi gị foto nke ferns, ma ọ bụ a ga-agwa gị ka ị gaa obere ije n'ogige nwere ferns. Onye na-agwọ ọrịa gị ga-akụziri gị usoro (dịka iku ume miri emi na ntụgharị uche) iji nyere gị aka ịchịkwa ụjọ gị.
• Ọgwụ: Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị mgbe niile mgbe ị na-eche echiche banyere ihe, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ dịka ọgwụ mgbochi nchekasị, ọgwụ ndị na-ebelata nchekasị, ma ọ bụ ọgwụ beta-blockers. Cheta, ọgwụ anaghị agwọ ihe kpatara egwu gị, mana ha nwere ike inyere aka ịchịkwa mgbaàmà ahụ.

È nwere ụzọ isi zere ọnọdụ a (Pteridophobia)?

Ọ dịghị ụzọ doro anya isi gbochie pteridophobia kpamkpam. Agbanyeghị, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji belata mmetụta ọjọọ ọ nwere ike inwe na ndụ gị:

• Zere kafeịn, ọgwụ ọjọọ, ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya, n'ihi na ihe ndị a nwere ike ime ka nchekasị ka njọ.
• Kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa ma ọ bụ onye ọzọ na-ahụ maka ahụike ka ị nweta enyemaka ijikwa ọnọdụ a.
• Gwa ndị enyi gị na ezinụlọ gị gbasara egwu ị na-atụ. Nkwado ha ga-abụrụ gị ezigbo isi iyi nke ike.

Kedu ihe bụ amụma ma ọ bụrụ na enyere ọgwụgwọ?

Ọtụtụ mmadụ na-anabata ọgwụgwọ dịka "CBT" na "Ọgwụgwọ Ikpughe". Dabere n'otú egwu gị si dị, ọgwụgwọ ahụ nwere ike ịdịru ọtụtụ ọnwa, ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ. Ozugbo mgbaàmà gị ka mma nke ukwuu, ị nwere ike ịkwụsị ọgwụgwọ ahụ.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ nke ọ bụla n'ime ihe ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo:

• Ọ bụrụ na ụjọ ị na-atụ maka ferns na-eme ka o siere gị ike ime ihe ị na-eme kwa ụbọchị.
• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbaàmà nke mwakpo ụjọ (ndị anyị tụlere n'elu).

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka ị kwesịrị ịjụ dọkịta gị?

Mgbe ị gara leta dọkịta, ọ ga-abara gị uru ịjụ ajụjụ ndị dị ka ndị a:

• Ogologo oge ole ka m ga-enweta ọgwụgwọ?
• M̀ ga-atụ egwu ferns ruo mgbe m ga-adị ndụ ọzọ?
• Mgbanwe ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ime ná ndụ m iji bie ndụ nke ọma na ọnọdụ Pteridophobia a?

N'ikpeazụ, ihe ndị kacha mkpa ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Pteridophobia bụ egwu ferns. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ihe a na-ahụkarị, maka ndị na-arịa ọrịa a, egwu a nwere ike ịbụ nnukwu ihe mgbochi na ihe na-akpasu ha iwe ná ndụ.

Ihe kacha mma bụ na ọtụtụ ndị nwere pteridophobia na-anabata ọgwụgwọ nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na nke a, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta ma chọta ụzọ dị mma na nke dị mma iji jikwaa ọnọdụ gị. Ọ bụghị naanị gị nọ, enyemaka dịkwa.

' Egwu nke ferns, Pteridophobia, Pteridophobia, Phobia, Ahụike uche, Nchekasị