Ka anyị mụta maka 'mkpọtụ isi', nke na-eme mgbe a kụrụ isi?

Chee echiche banyere nwa gị ka ọ na-agba ọsọ ma na-egwuri egwu n'ámá egwuregwu ma daa ma tie isi ya na mberede. Ma ọ bụ gịnị ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwu, ụgbọala kụrụ gị na mberede, ma ọ bụ ọbụna n'ụlọ gị ma daa ma tie isi ya? Mgbe ụfọdụ, anyị nwere ike ghara itinye uche na ya nke ukwuu, na-eche, sị, "Oh, nke a abụghị ihe dị njọ." Agbanyeghị, ọbụna obere ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbu n'isi dị ka nke a nwere ike ibute ọnọdụ a na-akpọ 'mkpọchi' nke anyị na-ekwu maka ya taa. Ya mere, ka anyị chọpụta kpọmkwem ihe nke a bụ, ihe kpatara ya ji eme, na ihe anyị ga-eme ma ọ bụrụ na ọ mee.

Gịnị bụ isi mgbakasị ahụ? Ka anyị ghọta ya nke ọma!

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nkụchi obi bụ mmerụ ahụ nwa oge nye ụbụrụ gị. Iji kwuo ya nke ọma, ndị dọkịta na-akpọ ya obere mmerụ ahụ ụbụrụ (TBI) . Chee echiche banyere ya otu a: mgbe ị kụrụ isi gị nke ọma, ma ọ bụ ahụ gị ama jijiji na mberede, ụbụrụ gị kụrụ mgbidi nke okpokoro isi gị n'ime isi gị. Dịka mgbe ị na-ama jijiji karama mmiri nke ọma, mmiri dị n'ime ya na-efegharị azụ na azụ.

Mgbe ụbụrụ kụrụ n'ụzọ dị otu a, mkpụrụ ndụ ụbụrụ (anyị na-akpọ ha neurons) nwere ike imebi nwa oge. Ọzọkwa, ọrụ kemịkalụ ụbụrụ (anyị na-akpọ ha neurotransmitters) nwere ike imebi ntakịrị. Ihe dị mkpa bụ na ị gaghị echefu uche tupu ị nwee nsogbu uche. Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike inwe obere isi ọwụwa ma ọ bụ isi na-agbagharị.

Kedu otu esi amata nsogbu isi? Kpachara anya maka ihe ịrịba ama ndị a!

Mgbaàmà nke mgbakasị isi nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ ndị na-enweta mgbaàmà ozugbo, ebe ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị enweta mgbaàmà ruo awa ole na ole ma ọ bụ ọbụna otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ ka e mesịrị. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịṅa ntị nke ọma na mgbaàmà ndị a mgbe mmerụ ahụ isi gasịrị.

Mgbaàmà Ndị A Na-ahụkarị:

• Isi ọwụwa: Nke a bụ ihe mgbaàmà kachasị.
• Isi ọwụwa: Enwere ike inwe mmetụta mgbe ị na-eguzo ma ọ bụ na-eje ije.
• Mgbagwoju anya: Anaghị echeta ihe dịka ihe merenụ ma ọ bụ ebe ị nọ.
• Ịgbọ agbọ ma ọ bụ ịgbọ agbọ: Karịsịa n'oge mmerụ ahụ.
• Isi ike ịga ije, enweghị nguzozi (nsogbu nguzozi).
• Mmetụta maka ìhè ma ọ bụ mkpọtụ.
• Ịdị nwayọ, ịchafụ, ịchafụ, ma ọ bụ ịchafụ.
• Isi ike itinye uche.
• Nsogbu ncheta: Ichefu ihe merenụ tupu ma ọ bụ mgbe ihe mberede ahụ gasịrị.
• Mgbanwe ụra: Ihi ụra karịa ka ọ dị na mbụ, inwe nsogbu ihi ụra, ma ọ bụ inwe mmetụta nke ihi ụra oge niile.
• Mgbanwe ọnọdụ uche: Iwe, mwute, nchekasị.

Gịnị ma ọ bụrụ na ụmụaka enwee nsogbu uche?

Ụmụaka nta, ọkachasị ụmụ ọhụrụ na-anaghị ekwu okwu, nwere ike ha agaghị enwe ike ịkọwa nke ọma ihe mgbaàmà ndị a. Ya mere, dịka nne na nna, anyị kwesịrị ịtinye uche pụrụ iche n'ihe ndị a:

• Ebe ákwá mgbe niile, a naghị akasi ya obi.
• Mgbanwe n'ụdị iri nri (enweghị agụụ, mbelata oriri mmiri ara ehi).
• Mgbanwe dị ukwuu n'ụdị ụra.
• Ịla n'iyi mmasị n'ihe egwuregwu ndị kacha amasị gị.
• Ọdịdọ (nke a bụ ihe ịrịba ama dị ize ndụ ma chọọ ka a kpọga ya n'ụlọ ọgwụ ozugbo).
• Ụra mgbe niile, nsogbu ịmụrụ anya.

Ihe dị mkpa: Mgbe ị merụsịrị ahụ n'isi, ọkachasị n'ahụ nwatakịrị, elegharala ya anya dị ka obere ihe. Ọ bụrụ na ị hụta nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ịgakwuru dọkịta.

Kedu ihe bụ "Ihe Ndị Dị Ize Ndụ" nke mgbakasị ahụ? Ọ bụrụ na ị hụ ihe ndị a, gaa ụlọ ọgwụ ozugbo!

Mgbe ụfọdụ, nsogbu uche nwere ike isonye na nsogbu dị njọ dịka ọbara ọgbụgba n'ime ụbụrụ (`(Ọbara ọgbụgba n'ụbụrụ)`). Ya mere, ọ bụrụ na e nwere nke ọ bụla n'ime "Ihe ịrịba ama ọkọlọtọ uhie" ndị a, a ga-ebuga onye ọrịa ahụ n'ụlọ ọgwụ kacha nso ozugbo n'egbughị oge ọbụladị otu nkeji .

• Isi ọwụwa nke na-aka njọ ma na-enweghị ike ịnagide ya.
• Ịgbọ agbọ ugboro ugboro.
• Okwu na-esiri ike, okwu na-adịghị mma.
• Adịghị ike n'aka ma ọ bụ ụkwụ, nkụchi, na oke ibu n'otu akụkụ mgbe ị na-eje ije.
• Ọnụego ụmụ akwụkwọ dị n'anya abụọ ahụ na-adaghị nhata (otu buru ibu, otu obere).
• Mgbaji ma ọ bụ Ndọgbu.
• Ụra miri emi nke a na-apụghị ịkpọte ma ọ bụ ụra pụrụ iche.
• Mgbagwoju anya, enweghị ike izu ike, na nchekasị na-amụba.
• Ịghara ịmata ihe - ọbụlagodi ruo sekọnd ole na ole.
• Ahụ ọkụ na akpịrị siri ike ma ọ bụ nke na-afụ ụfụ.

Ọ bụrụ na e nwee nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, ọ pụtara na enwere ike inwe nnukwu mmebi ụbụrụ. Ya mere, a chọrọ nlekọta ahụike ozugbo.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata nkụchi obi?

E nwere ọtụtụ ihe kpatara nkụchi obi ji eme. Isi ihe ndị a bụ:

• Mmerụ ahụ egwuregwu: A na-ahụkarị ya n'egwuregwu dịka rugby, bọọlụ, ịkụ ọkpọ, ịgba ígwè, na kriket (ịkụ bọọlụ n'isi).
• Ọdịda: Nke a na-ahụkarị n'etiti ụmụaka na ndị agadi. Ihe ndị dị ka ịmịda n'ime ụlọ ịsa ahụ, ịda n'elu steepụ.
• Ihe mberede ụgbọala: Ọbụna obere ihe mberede nwere ike ibute mmerụ ahụ isi.
• Ịkụ ihe: Ihe si n'elu daa n'isi, a kụọ ya n'isi n'oge ọgụ.
• Ihe mberede n'ámá egwuregwu: ịda site na swing, ịzọkọta na nwatakịrị ọzọ.

Kedu otu esi achọpụta nkụchi obi?

Ọ bụrụ na gị maọbụ nwa gị egosila ihe ịrịba ama nke nkụchi obi mgbe emechara mmerụ ahụ isi, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta. Dọkịta na-enyochakarị ọnọdụ ahụ site na:

1. Ịjụ ajụjụ: Ịjụ ajụjụ gbasara otu ihe mberede ahụ si mee, ihe mgbaàmà ya bụ, ogologo oge ha nọrọ, na ma ha enweela mmerụ ahụ isi ọ bụla na mbụ.

2. Nnyocha anụ ahụ: A ga-eme nyocha akwara ozi, kpọmkwem iji lelee anya gị, ịnụ ihe gị, nguzozi gị, mgbanwe uche gị, ncheta gị, na nlebara anya gị.

3. Mgbe ụfọdụ, nyocha ụbụrụ: Nkụchi obi dị nro anaghị achọ nyocha 'CT (Computed Tomography)' ma ọ bụ 'MRI (Magnetic Resonance Imaging)'. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị dị n'elu, ma ọ bụ ọ bụrụ na dọkịta gị na-enyo enyo na ọbara na-agba, ọzịza, ma ọ bụ mgbawa isi, enwere ike ime nyocha ndị a.

Kedu otu esi agwọ nsogbu isi ọwụwa? Gịnị ka ị ga-eme iji gbakee?

Isi ọgwụgwọ maka nkụchi obi bụ izu ike . Ee, n'ikwu ya n'ụzọ doro anya, inye ụbụrụ ezumike.

1. Ezumike anụ ahụ:

• I kwesịrị izere egwuregwu na ihe omume siri ike niile kpamkpam. Ọ dịghị mma ime ihe ọ bụla gụnyere ịgba ọsọ, ịwụli elu, ma ọ bụ ibuli ibu arọ.
• Ezumike a dị mkpa ruo mgbe dọkịta kwuru, "Ọ dị mma, maliteghachi obere obere."

2. Ezumike nghọta:

Nke a dịkwa oke mkpa. Ị kwesịrị izere ọrụ ndị na-akpasu ụbụrụ gị iwe ruo oge ụfọdụ.

• Kwụsị ọrụ ụlọ akwụkwọ na ọrụ ụlọ ọrụ ruo nwa oge.
• Belata egwuregwu kọmputa, itinye oge dị ukwuu na ekwentị gị, na ikiri TV.
• Wepụta ezumike n'ọrụ nke chọrọ nnukwu echiche na itinye uche.

Chee echiche, ebe ọ bụ na ụbụrụ gị enweekwala obere mmerụ ahụ, ịkwesịrị inye ya oge na izu ike ka ọ gwọọ, ka ọ dị? Dịka mgbe ị merụrụ ụkwụ gị ahụ, ị ​​na-enye ya ezumike.

3. Nlaghachi nwayọ nwayọ n'ọrụ:

Mgbe izu ike zuru oke gasịrị, ọ bụghị ihe dị mma ịmaliteghachi ihe niile ị merebu ozugbo. Dịka ndụmọdụ ahụike si dị, ị kwesịrị ịlaghachi na ihe omume gị nwayọ nwayọ, nzọụkwụ site na nzọụkwụ.

• Nke mbụ, rụọ ọrụ dị mfe: dị ka ịga ije dị mkpirikpi ma ọ bụ ịgụ akwụkwọ.
• Ihe ọzọ: obere oge ezumike maka ụlọ akwụkwọ/ọrụ.
• Naanị mgbe ahụ ka ị ga-elekwasị anya n'ihe dịka egwuregwu. Mana nke mbụ, ị kwesịrị ịmalite site n'ịzụ obere mmega ahụ wee jiri nwayọ mee ka ike gị dịkwuo elu.
• "Laghachi na Mmụta" kwesịrị ịbịa tupu "Laghachi na Egwuregwu." Ya bụ, ị kwesịrị iche echiche banyere egwuregwu naanị mgbe ị mechara ọrụ ụlọ akwụkwọ gị nke ọma.

4. Ọgwụ mgbu:

Dọkịta nwere ike inye gị ọgwụ dịka "Paracetamol" maka isi ọwụwa. Agbanyeghị,Ewerela aspirin ma ọ bụ ọgwụ NSAID ndị ọzọ (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt) na-enweghị ndụmọdụ ahụike, n'ihi na mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba dịkwuo elu.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gwọọ?

Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà nke nkụchi obi ga-akwụsị kpamkpam n'ime ụbọchị ole na ole, izu abụọ ruo atọ, ma ọ bụ otu ọnwa. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị, ọkachasị ndị ntorobịa, ndị nweburu nkụchi obi mbụ, ma ọ bụ ndị nwere nnukwu mgbaàmà, nwere ike were oge dị ogologo iji gbakee.

Gịnị bụ Ọrịa Mgbawa Mgbe A Na-enwebeghị Mmanye (PCS)?

Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịdịgide ruo izu, ọnwa, ma ọ bụ karịa mgbe nkụchi obi gasịrị. Nke a bụ ọnọdụ anyị na-akpọ Post-Concussion Syndrome (PCS) .

• Isi ọwụwa na-adịgide adịgide
• Isi ọwụwa
• Ike ọgwụgwụ
• Iwe
• Ụra ụra
• Nsogbu uche na ncheta
• Mmetụta nye ìhè na ụda

Ọ bụrụ na ọnọdụ dị otu a dị gị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta, ọ bụrụkwa na ọ dị mkpa, chọọ nlekọta ọkachamara.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji gbochie nkụchi obi?

"Mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ," ka ha na-ekwu. Ya mere, lee ụfọdụ ihe anyị nwere ike ime iji belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi:

• Iyi okpu agha nchebe: Jide n'aka na ị na-eyi okpu agha dị mma mgbe ị na-agba ígwè, ọgba tum tum, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu ndị nwere mmetụta dị ukwuu dịka rugby, cricket (ịkụ ọkpọ, na wicketkeeping).
• Yiri eriri oche mgbe ị na-anya ụgbọala. Jiri oche ụgbọala dabara maka ụmụaka.
• Nchekwa ụlọ: Belata ohere nke ịda ada maka ụmụaka na ndị agadi. Ihe ndị dị ka iwepụ ihe ndị na-amị amị n'ala, itinye ihe mgbochi aka n'elu steepụ, na ịhụ na ọkụ dị mma.
• Hụ na ebe ụmụaka na-egwuri egwu dị nchebe. Ha ekwesịghị inwe nsọtụ dị nkọ, nkume na ajịrịja.
• Soro iwu ndị a mgbe ị na-egwu egwuregwu. Zere esemokwu na-enweghị isi.

Gịnị ma ọ bụrụ na i chere na isi gị na-agbawa gị?

"Mgbe obi abụọ adịghị gị, debe ha n'èzí/wepụ ha."

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị kụọ isi gị n'oge egwuregwu, ma ọ bụrụ na ị maghị ma ọ bụ nkụchi obi ma ọ bụ na ọ bụghị, anọgidela na-egwu egwu ma pụọ/wepụ onye ahụ metụtara. N'ihi na ọ bụrụ na nkụchi obi gị ọzọ tupu nke mbụ agbakee, mmebi ọ nwere ike ime n'ụbụrụ dị oke njọ. A na-akpọ ya 'Ọrịa Mmetụta nke Abụọ' , ọ nwekwara ike ibute ndụ.

Ya mere, ọ bụrụ na ị kụrụ isi gị ma nwee ihe mgbaàmà, gakwuru dọkịta. Echegbula onwe gị maka mgbake ngwa ngwa. Nye ụbụrụ gị oge ọ chọrọ iji gwọọ.

N'ikpeazụ, cheta nke a (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ọ dị mma, enwere m olileanya na ị ghọtara nke ọma gbasara nkụchi obi. Cheta, ekwela ka obere ihe tie isi gị obere ihe.

• Mara ihe mgbaàmà ndị ahụ.
• Ọ bụrụ na e nwere ihe ịrịba ama dị ize ndụ, gaa ụlọ ọgwụ ozugbo.
• Echefula na ihe kacha mkpa maka mgbake bụ izu ike - ma nke anụ ahụ ma nke uche.
• Soro ndụmọdụ ahụike kpọmkwem ma alaghachila n'ọrụ ngwa ngwa.
• Mee ihe niile ị ga-eme iji gbochie ya.

Lezienụ anya maka nchekwa gị na nke ndị ị hụrụ n'anya. Ụbụrụ bụ ihe kacha baa uru n'ahụ anyị. Ọ bụ ọrụ anyị ilekọta ya.

` mkpọchi isi, mkpọchi isi, mmerụ ahụ ụbụrụ, mmerụ ahụ isi, mgbaàmà mkpọchi isi, ọgwụgwọ mkpọchi isi, mkpọchi isi Sinhala, mkpọchi isi ụmụaka