Inyere gị aka ịchịkwa ụkwara ume ọkụ gị - Ka anyị mụtakwuo maka Peak Flow Mita. (Peak Flow Mita)

Mgbe ụfọdụ, ụkwara ume ọkụ nwere ike ibute iku ume mberede. Mana ị maara na e nwere obere ngwaọrụ ị nwere ike iji n'ụlọ nke nwere ike inye gị ịdọ aka ná ntị tupu ọ ka njọ? Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ Peak Flow Meter. Ọ dị ka obere enyi nke nwere ike ilekwasị anya na ahụike akpa ume gị. Ya mere, ka anyị kwuo maka ya taa.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ Peak Flow Mita a?

Igwe Peak Flow bụ obere ngwaọrụ ị nwere ike ijide n'aka gị. Ọ na-atụ etu ikuku nwere ike isi pụta n'akpa ume gị mgbe ị kuru ume miri emi nke ọma dịka i nwere ike. Anyị na-akpọ nha a 'Peak Flow'.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na bronchi (ụzọ ikuku) dị n'akpa ume gị (anyị na-akpọ ha "bronchi" n'okwu ahụike) amalite ịbelata ntakịrị n'ihi ụkwara ume ọkụ, ọ ga-esiri gị ike ịfụ ike, ka ọ dị? Mgbe ahụ ọsọ nke ikuku na-apụta ga-ebelatakwa. Nke ahụ bụ ọdịiche dị na mita a. Uru nke mita a nwere ike ibelata ọbụna tupu ị nwee mgbaàmà ụkwara ume ọkụ (dị ka ịfụ ume, mkpọchi obi) . Nke ahụ bụ uru kachasị na nke a.

Ndị a na-abịa n'ụdị abụọ: aka na dijitalụ. Ndị aka nwere obere ihe nrịbama iji gosi uru ya. Ndị dijitalụ na-egosi uru ya ozugbo na ihuenyo.

Kedu kpọmkwem otu esi eji nke a?

Ọ dị mfe iji. Mana ị ga-eme ya nke ọma. Soro usoro ndị a.

1. Guzo ọtọ ma ọ bụ nọdụ ala ọtọ: Ọ dị mfe karịa ime nke a ka ị guzoro ọtọ. Kuo ume miri emi. N'agbanyeghị otú ị si eme ya, mee ya otu ahụ kwa ụbọchị.

2. Kwadebe mita ahụ: Mee ka ihe nrịbama dị na mita ahụ ruo efu. Ya bụ, ọ dị mkpa ka e mee ya ka ọ malite.

3. Kuo ume miri emi: Kuo ume miri emi dịka i nwere ike. Kuo ume miri emi, ọ bụghị naanị obi gị, kamakwa afọ gị. Jide ume gị ruo nwa oge.

4. Tinye n'ime ọnụ: Tinye ọnụ nke mita ahụ n'ime ọnụ gị ma jiri egbugbere ọnụ gị mechie ya nke ọma. Ikuku ọ bụla agaghị apụ.

5. Fụpụ ike: Ugbu a, fụpụ ikuku niile dị n'akpa ume gị n'otu oge, dịka ike na ọsọ ọsọ dịka i nwere ike . Ọ bụghị dị ka ịfụ kandụl, kama ọ na-esikwu ike karịa.

6. Dee uru ya: Lee ebe ihe ntụaka ahụ kwụsịrị. Dee uru ya n'akwụkwọ.

Dee nọmba a n'akwụkwọ ndekọ ụkwara ume ọkụ gị, kalenda, ma ọ bụ ekwentị gị. Ọ dịkwa mma ide ihe ndị a:

• Ihe mgbaàmà ndị ị na-enwe n'oge ahụ (dịka ọmụmaatụ, ike ọgwụgwụ, obi na-ama jijiji, ụkwara).
• Ma ị ṅụrụ ọgwụ enyemaka gị (dị ka ihe na-eku ume anụnụ anụnụ) ma ọ bụ ọgwụ mberede ndị ọzọ n'oge ahụ.

Kedu otu m ga-esi chọta akara 'Onye Kachasị Mma' m?

'Onye Kachasị Mma' bụ ọgụgụ kachasị elu ị nwere ike inweta site na iji mita a ruo izu abụọ, mgbe ụkwara ume ọkụ gị na-achịkwa nke ọma ma ahụ gị dị mma na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla. Nke a bụ ọgụgụ isi gị. Anyị na-atụnyere ọgụgụ ndị ọzọ niile na ọgụgụ 'Onye Kachasị Mma' a.

Iji chọta nke a, mee nke a:

• Tụọ mmiri kachasị elu gị ugboro abụọ n'ụbọchị (n'otu oge n'ụtụtụ na mgbede) ruo izu abụọ.
• Mee nke a tupu i jiri ihe na-eku ume gị (mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na dọkịta gị agwaala gị ihe ọzọ).
• Akara kachasị elu ị ga-enweta na ngwụcha izu abụọ ahụ bụ 'Onye Kachasị Mma' gị.

Ozugbo ịchọtara uru a, jiri mita ahụ kwa ụbọchị dịka dọkịta gị si gwa gị. N'ụzọ dị otu a, ị ga-enwe ike ịchọpụta ngwa ngwa ọbụlagodi obere mgbanwe na usoro iku ume gị.

Usoro 'Ọkụ Ụgbọala': Kedu ka m ga-esi ghọta ụkpụrụ m?

Iji mee ka ọ dịrị gị mfe ịghọta ụkpụrụ Peak Flow gị, ndị dọkịta na-eji usoro 'ọkụ okporo ụzọ'. O nwere mpaghara atọ: akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, odo odo, na ọbara ọbara.

Mpaghara ndị a dabere na uru 'Onye Kachasị Mma' gị. Ka anyị kwuo na Onye Kachasị Mma gị bụ 400 L/min (mita nkeji). Mgbe ahụ mpaghara gị ga-adị ka ndị a:

Enwere uru Peak Flow nkịtị?

N'ezie, ọ dịghị otu nha dabara na ihe niile. Ụkpụrụ gị dabere na afọ gị, ogologo gị, na ma ị bụ nwoke ma ọ bụ nwanyị . Ndị ikom, ndị toro ogologo, na ndị na-eto eto na-enwekarị ụkpụrụ dị elu. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọta 'Ihe Kachasị Mma Maka Onwe Gị' na ọkwa nhazi dabere na nke ahụ. Dọkịta gị ga-akọwara gị nke a nke ọma.

È nwere ihe ize ndụ dị n'iji nke a?

Igwe Peak Flow Mita bụ ngwaọrụ dị oke nchebe. Mana mgbe ụfọdụ obere ihe nwere ike ime. Enweghị ihe ọ bụla ị ga-echegbu onwe gị, mana ọ dị mma ịmara.

• Iku ume miri emi nwere ike ime ka ị nwee mmetụta isi ọwụwa (presyncope).
• Ma eleghị anya, ụkwara ga-abịa.
• Ọ bụrụ na i kughị ume miri emi ma ọ bụ kupụ ume ike, ihe ị gụrụ nwere ike ọ gaghị ezighi ezi.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

• Ọ bụrụ na uru gị dị na mpaghara odo odo , were ọgwụ gị ozugbo dịka 'Atụmatụ Ọrụ' gị si dị ma gwa dọkịta gị okwu.
• Ọ bụrụ na ọgụgụ gị dị na Mpaghara Uhie , ọ bụ ihe mberede. Jiri ọgwụ nnapụta ozugbo kpọọ dọkịta gị. Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ akaghị mma, gaa na Ngalaba Mberede kacha nso (ETU) ozugbo.

Igwe mita mmiri dị elu bụ ngwaọrụ bara ezigbo uru maka ndị nwere ụkwara ume ọkụ. Ọ na-enye gị ohere ịghọta ahụ gị nke ọma ma mee ihe tupu ọ ghọọ nnukwu nsogbu.