Ị na-enwe isi mgbaka mgbe ị biliri ọtọ? Obi gị ọ̀ na-akụ ngwa ngwa? Nke a nwere ike ịbụ POTS! (Ọrịa Postural Orthostatic Tachycardia)

Were ya na ị nọdụrụ ala n'oche nke ọma wee bilie na mberede. Ma ọ bụ na ị dina n'ihe ndina, na mberede, ị na-enwe mmetụta isi ọwụwa, anya gị na-agbagọ agbagọ, obi gị na-akụkwa ngwa ngwa. Mgbe ụfọdụ, anyị na-eche na nke a bụ ihe nkịtị, ihe na-eme ahụ n'ihi ọrụ ike, mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị otú ahụ. Nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ pụrụ iche a na-akpọ POTS (Posural Orthostatic Tachycardia Syndrome) . Echegbula onwe gị, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ dị mfe, site na A ruo Z.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ POTS?

Echekwala na aha a dị ogologo ga-atụ gị ụjọ. Ka anyị kewaa ya n'otu n'otu. Mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe nghọta.

• Ọnọdụ: Nke a na-ezo aka n'ihe metụtara ọnọdụ ahụ gị.
• Orthostatic: Nke a pụtara ihe metụtara iguzo ọtọ.
• Tachycardia: O nwere ike ị nụla maka nke a. Nke a na-ezo aka na obi na-agba ọsọ ọsọ, nke pụtara na obi na-akụ ihe karịrị ugboro 100 kwa nkeji.
• Ọrịa: Nke a na-ezo aka n'ìgwè ihe mgbaàmà ndị na-eme ọnụ.

Ya mere, n'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, POTS bụ nchịkọta nke ihe mgbaàmà nke obi gị na-arị elu nke ukwuu mgbe ị gbanwere ọnọdụ gị, karịsịa mgbe ị biliri ọtọ site n'idina ala ma ọ bụ nọdụ ala.

N'ozuzu, ahụ anyị nwere sistemụ akpaaka dị egwu. A na-akpọ ya Sistemụ Nervous Autonomic . Ọ dị ka sistemụ kọmputa dị n'ahụ anyị. Ma anyị guzoro, nọdụrụ ala, ma ọ bụ na-ehi ụra, ọ na-agbanwe ihe dịka ọbara na-erugharị, obi na-agbagharị, na ọbara mgbali elu dịka ọ dị mkpa. Anyị ekwesịghị iche echiche banyere ya.

Mana enwere obere nsogbu na sistemụ kọmputa a n'ime onye nwere POTS. Mgbe ị biliri ọtọ, sistemụ ahụ enweghị ike ịgbapụta ọbara nke na-agbakọta n'ụkwụ gị nke ọma n'ihi ike ndọda laghachi n'obi na ụbụrụ gị. Dị ka a ga-asị na ọ na-eme ka obi na-akụ ngwa ngwa. Ọ bụ ya mere ị na-agba isi gị, obi gị na-afụ ụfụ, ike agwụ gị.

Ònye nwere ike ibute ọrịa a?

Ọ bụ ezie na POTS nwere ike imetụta onye ọ bụla, nchọpụta achọpụtala na ọ na-adịkarị n'ime ụmụ nwanyị dị n'agbata afọ 15 na 50. Agbanyeghị, ụmụ nwoke nwekwara ike ibute ọrịa ahụ.

Ọnọdụ a na-adịkarị mfe ime mgbe ihe ụfọdụ gasịrị. Dịka ọmụmaatụ:

• Mgbe ọrịa siri ike gasịrị:Dịka mgbe ị gbakechara site na nnukwu ahụ ọkụ dịka dengue ma ọ bụ mononucleosis.
• Mgbe afọ ime gasịrị: Ụfọdụ ndị nne nwere ike inwe nsogbu a mgbe ha mụsịrị nwa.
• Mgbe ihe mberede mere ahụ: Mgbe ihe mberede gasịrị, dịka mmerụ ahụ isi.
• Mgbe e mechara nnukwu ịwa ahụ.

Ọzọkwa, ndị nwere nsogbu autoimmune , nke bụ ọrịa nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo ahụ ya (dịka ọmụmaatụ, Sjogren's syndrome, lupus, ọrịa celiac), nwekwara obere ihe egwu nke ịmalite POTS.

Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke POTS?

Mgbaàmà nke POTS nwere ike ịdị iche nke ukwuu site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ụfọdụ mmadụ nwere naanị mgbaàmà ole na ole, ebe ndị ọzọ nwere ọtụtụ. Mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta na mberede, ma ọ bụ ha nwere ike ịbawanye nwayọ nwayọ ka oge na-aga.

Ị nwere ike nweta echiche dị mma gbasara nke a site n'ile anya na tebụl dị n'okpuru.

Ọnọdụ ebe mgbaàmà nwere ike ịka njọ

• Mgbe ị nọ n'ebe ọkụ na-ekpo ọkụ: mgbe ị na-asa ahụ na mmiri ọkụ, mgbe ị nọ n'anwụ.
• Mgbe mmadụ na-eguzo n'otu ebe ruo ogologo oge: mgbe ọ na-eguzo n'ụgbọala, mgbe ọ na-eche n'ahịrị.
• Mgbe ị na-eme mmega ahụ gabigara ókè.
• Mgbe ị na-arịa ọrịa nke ukwuu: mgbe ị nwere azụ̀zụ̀ ma ọ bụ ahụ ọkụ.
• Maka ụbọchị ụmụ nwanyị na-ahụ nsọ ha.

Kedu ka ị ga-esi mara kpọmkwem ma ị nwere POTS?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ihe kacha mkpa ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta dị mma. Echekwala na ị nwere ọrịa a. Mgbaàmà ndị a nwekwara ike ime n'ọnọdụ ahụike ndị ọzọ.

Dọkịta gị ga-ajụ gị gbasara mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị, wee lelee gị anya. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere POTS, ihe kacha mkpa iji gosi na ọ bụ ule tebụl tilt .

N'ime nke a, a na-eme ka ị dina ala n'elu akwa pụrụ iche ma jiri eriri kpuchie ya iji gbochie gị ịgagharị. Mgbe obere oge gasịrị, a na-atụgharị akwa ahụ nwayọ nwayọ ka ọ guzoro ọtọ. N'oge a, a na-eji igwe atụ obi gị na ọbara mgbali elu mgbe niile. N'ime onye nwere POTS, mgbe akwa ahụ gbadoro ụkwụ, obi na-arị elu karịa uru ụfọdụ.

Tinyere nke ahụ, dọkịta nwere ike ikpebi ime ọtụtụ nyocha ndị ọzọ, dịka nyocha ọbara na mmamịrị na nyocha akwara ozi, iji chọpụta ihe kpatara ya.

Kedu ọgwụgwọ na usoro njikwa maka nke a?

Enweghị ọgwụgwọ maka POTS. Mana e nwere ọtụtụ ụzọ isi jikwaa mgbaàmà ndị ahụ ma bie ndụ ka mma. Ọgwụgwọ dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, ebe ọ bụ na ọ bụghị mmadụ niile nwere otu mgbaàmà ahụ.

Isi ihe a na-elekwasị anya bụ isi ihe atọ a:

1. Nri na ihe oriri

2. Mmega ahụ na mmega ahụ

3. Ọgwụ n'ọnọdụ ụfọdụ

1. Nri na ihe oriri

Nke a bụ akụkụ dị oke mkpa nke njikwa POTS.

• Nnu na mmiri: Maka ndị nwere obere ọbara, dọkịta nwere ike ịkwado nnu na mmiri karịa.A na-adụ ọdụ ka ị ṅụọ ya. Ọ dị mkpa ịṅụ ihe dị ka lita mmiri 2-2.5 kwa ụbọchị. Nnu abụghị naanị nnu ị na-etinye n'ime nri. Ị nwere ike iri ihe ndị dị mma na nnu. (Dịka ọmụmaatụ: nnu, lime, pickles, oliv, mkpụrụ nnu, soy sauce). Mana nke a bụ ihe ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma mee dịka ndụmọdụ ya si dị.
• Nri: Ọ bụrụ na ị rie nnukwu nri n'otu oge, ọbara na-abanye n'afọ gị iji gbarie ya. Nke a nwere ike ime ka mgbaàmà POTS ka njọ. Ya mere, ọ ka mma iri obere nri ugboro ise ma ọ bụ isii kwa ụbọchị kama iri nnukwu nri atọ.
• Nri kwesịrị ekwesị: Iri nri ndị nwere eriri na carbohydrates dị mgbagwoju anya nwere ike inye aka ijikwa mmụba shuga dị n'ọbara ma belata ihe mgbaàmà.

2. Mmega ahụ na mmega ahụ

I nwere ike iche, "Oh, kedu ka m ga-esi eme mmega ahụ ma ọ bụrụ na m na-enwe nsogbu ibili?" Mana mmega ahụ bụ otu n'ime ọgwụgwọ kacha mma maka POTS. Mana a ga-eme ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị.

• Mmega ahụ dịka igwu mmiri, iji igwe ịkwọ ụgbọ mmiri, na ịnya ígwè na-agbagharị agbagharị dị mma n'ihi na ị naghị eguzo mgbe ị na-eme ihe ndị a.
• Mmega ahụ Isometric: Ndị a bụ mmega ahụ nke gụnyere ịgbatị akwara na ime ka ha dị jụụ n'enweghị mmegharị nkwonkwo ahụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị dina n'elu akwa, ịgbatị akwara ụkwụ na ime ka ha dị jụụ ruo sekọnd ole na ole. Ime ihe ndị a tupu ị bilie n'ụra n'ụtụtụ nwere ike inyere aka ịkwadebe ahụ.
• Gbanwee ọnọdụ gị nwayọ nwayọ: Mgbe ị na-ebili n'ihe ndina, kama ibili na mberede, buru ụzọ nọdụ ala n'ihe ndina maka nkeji ole na ole. Mgbe ahụ, bilie nwayọ nwayọ ma nọrọ n'otu ebe ruo oge ụfọdụ tupu ị gaa ije. Nke a dị oke mkpa iji nye ahụ gị oge iji mee ka ọ dabara na ọnọdụ ọhụrụ ahụ.

3. Ọgwụ (ọgwụ)

Enweghị ọgwụ a kapịrị ọnụ a kwadoro maka POTS. Agbanyeghị, ndị dọkịta nwere ike ịnye ụfọdụ ọgwụ iji nyere aka ịchịkwa ụfọdụ mgbaàmà. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ ndị na-enyere ahụ aka idobe nnu na mmiri, ọgwụ ndị na-achịkwa ọsọ obi (beta-blockers), na ọgwụ ndị na-enyere aka igbochi arịa ọbara.

Ejila ọgwụ ndị a naanị gị. Dọkịta kwesịrị ịdepụta ha mgbe ị lechara anya nke ọma n'ọrịa gị.

Ihe ndị ọzọ ị ga- atụle mgbe ị na-ebi na POTS

• Ezigbo ụra: Ụra dị mkpa maka onye ọ bụla. Ọ dị mkpa karịa maka onye nwere POTS. Ibuli isi ihe ndina gị elu ihe dị ka sentimita isii nwere ike inye aka belata mgbaàmà n'ụtụtụ. Iji mee nke a, tinye brik abụọ n'okpuru ụkwụ ihe ndina gị ka ihe ndina ahụ dum wee tụgharịa ntakịrị.
• Njikwa okpomọkụ:Oke okpomọkụ nwere ike ime ka mgbaàmà ndị a ka njọ. Ya mere, zere ịnọ ogologo oge n'èzí n'ụbọchị okpomọkụ ma zere ịsa ahụ ọkụ. Ọ ka mma ịnọ n'ebe nwere ntụ oyi ma ọ bụrụ na o kwere mee.
• Skipụ Mkpakọ: Ndị a bụ sọks pụrụ iche a na-eyi n'ụkwụ. Ha na-enyere aka ịpịkọta akwara dị n'ụkwụ ma na-eme ka ọbara gbapụta elu. Enwere ike iji ha dịka dọkịta gị si kwuo.
• Ahụike uche: Ibi ndụ na ọrịa ogologo oge nwere ike ịkpata nchekasị. Gwa ezinụlọ gị na ndị enyi gị gbasara nke a. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịchọ ndụmọdụ nwere ike ịba uru nke ukwuu.

POTS abụghị ọrịa na-eyi ndụ egwu. Nke ahụ pụtara na ọ gaghị eme ka ndụ gị dị mkpụmkpụ. Mana ọ nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu na ndụ gị kwa ụbọchị. Mana site na njikwa kwesịrị ekwesị na mgbanwe ndụ, ọtụtụ mmadụ nwere ike ijikwa mgbaàmà ha ma bie ndụ obi ụtọ.