Dọkịta gị ò nyere gị ọgwụ selenium? Ka ị hụtụla aha a n'ụlọ ahịa ọgwụ wee jụọ ụdị ọgwụ ọ bụ? Selenium bụ mineral dị mkpa maka ahụike nke ahụ anyị, mana ọ bụghị ọtụtụ mmadụ na-ekwu maka ya. Ya mere, taa anyị ga-ekwu maka ya n'ụzọ dị mfe, dị ka ịgwa enyi gị okwu, n'ụzọ ị ga-aghọta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Gịnị bụ Selenium? Gịnị mere anyị ji chọọ ya?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, selenium bụ mineral dị mkpa nke ahụ anyị chọrọ n'obere obere ego. Ọ dị ka mmanụ injin maka ụgbọala, ọ bụ ezie na ọ bụ obere ihe, ọ na-arụ ọrụ dị ukwuu.
Selenium na-enyere aka n'ọrụ abụọ dị mkpa n'ahụ anyị:
1. Ime ka Sistemụ Ahụ́ Ike Dị Ike: Sistemụ Ahụ́ Ike bụ ndị agha na-enyere ahụ anyị aka ịlụso ọrịa ọgụ. Selenium na-enyere aka mee ka ndị agha a sie ike ma dị njikere maka agha.
2. Ọrụ nke Thyroid dị mma: Thyroid gland dị n'olu na-achịkwa ọtụtụ ihe dị n'ahụ anyị. Site na obi ruo n'ibu ahụ. Selenium dị mkpa ka gland a mepụta homonụ ya nke ọma ma chịkwaa ọrụ ha.
Tinyere nke ahụ, selenium bụ ihe na-egbochi ọrịa . Nke a pụtara na ọ na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ anyị pụọ na ihe ndị na-emerụ ahụ nke na-emebi mkpụrụ ndụ ahụ anyị, na-eme ka anyị dị agadi ngwa ngwa, ma na-emepe ụzọ maka ọrịa dị iche iche.
Ọtụtụ mgbe, mgbe ọkwa selenium dị n'ahụ anyị belatara, ndị dọkịta na-atụ aro mkpụrụ ọgwụ ndị a iji weghachi ha ka ha dịghachi mma ma gbochie ụkọ ha.
Ihe ndị ị ga-agwa dọkịta gị tupu ị ṅụọ ọgwụ a
Tupu ịmalite ịṅụ selenium, ọ dị mkpa ka dọkịta gị mara nke ọma gbasara ọnọdụ ahụike gị. Jide n'aka na ị gwara ha gbasara ọrịa ọ bụla dị n'okpuru:
- Ọ bụrụ na ị nwere usoro nri (eriri afọ) ma ọ bụ nsogbu afọ .
- Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa akụrụ .
- Ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume nfụkasị ahụ na selenium ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ, nri, ma ọ bụ ihe nchekwa ọ bụla.
- Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na ị na-atụ anya ịmụ nwa n'oge na-adịghị anya.
- Ọ bụrụ na ị bụ nne na-enye nwa ara .
Dabere na ozi a, dọkịta gị ga-ekpebi ma ọ ga-enye gị selenium na otu esi enye ya.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kedu kpọmkwem otu esi eji nke a?
Iji nweta uru kachasị na ọgwụ, ọ dị mkpa iji ya nke ọma.
- Were otu iko mmiri ṅụọ ọgwụ a n'ọnụ.Achọrọ m.
- Soro ntuziaka dọkịta gị nyere gị maọbụ ntuziaka dị na ngwugwu ọgwụ ahụ kpọmkwem.
- Iji nweta nsonaazụ kacha mma, ṅụọ ọgwụ a mgbe ị na-eri nri. Nke a ga-ebelata ohere nke afọ ịta.
- Mee ka ọ mara gị ahụ́ ịṅụ ọgwụ gị n'otu oge kwa ụbọchị. Nke ahụ pụtara na ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya otu ugboro n'ụbọchị, kwa ụtụtụ. N'ụzọ dị otu a, ọ ga-adị mfe idobe irè ọgwụ ahụ n'otu ọkwa n'ahụ gị.
- Ejila ọgwụ karịrị nke dọkịta nyere gị maka ihe ọ bụla. Ịṅụ ihe karịrị nke dọkịta nyere gị agaghị eme ka ahụ dị gị mma ngwa ngwa, mana ọ nwere ike ibute nsogbu.
Cheta na ọgwụ a bụ maka gị naanị. Etinyela ọgwụ gị na ndị ọzọ. Ọ bụrụgodị na mmadụ nwere otu mgbaàmà ahụ, naanị dọkịta kwesịrị ikpebi ma ọgwụ a ọ dabara onye ahụ.
M̀ kwesịrị inye ụmụaka a obere ihe?
N'ọnọdụ ụfọdụ pụrụ iche, ndị dọkịta nwere ike inye ụmụaka ọgwụ selenium. Agbanyeghị, a ga-agbaso ihe mgbochi pụrụ iche. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enye nwatakịrị ọgwụ a, gwa dọkịta gị nke ọma gbasara ya ma soro ntuziaka ya kpọmkwem.
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị gafere oke ibu?
Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọgwụ karịa ka i chere, ị kwesịrị ime ihe ozugbo n'atụghị ụjọ.
I nwere ike ịga na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo enwere ike. Ma ọ bụ kpọọ Ebe Ozi Nsị nke Mba dị na Ụlọ Ọgwụ Mba Colombo maka ndụmọdụ. Ha ga-agwa gị kpọmkwem ihe ị ga-eme.
Gịnị ma ọ bụrụ na m echefuo ọgwụ?
O kwere omume ka anyị chefuo ịṅụ ọgwụ. Ọ bụrụ na nke a emee, were ya ozugbo ị chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ (dịka ọmụmaatụ, ọ dị naanị awa ole na ole), hapụ ọgwụ ahụ a tụfuru wee were ya ọzọ n'oge a kara aka. Aṅụla ọgwụ abụọ ugboro abụọ.
Kedu ihe nwere ike ime ka selenium ghara ịdị irè?
Dịka ọgwụ ọ bụla, selenium nwere ike ibute nsogbu n'ahụ ụfọdụ ndị. Agbanyeghị, ọ bụghị mmadụ niile na-enweta ha. Ọ dị mkpa ịkpachara anya maka mgbaàmà ndị a.
| Ụdị mmetụta ọjọọ | Ihe mgbaàmà ị nwere ike ịhụ |
|---|---|
| Mmeghachi omume nfụkasị ahụ | Ọnya akpụkpọ ahụ, itching, ọzịza nke ihu, egbugbere ọnụ, ire ma ọ bụ akpịrị. (Ọ bụrụ na nke a emee, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.) |
| Nsí Selenium (Ọ na-abụkarị site n'ịṅụ oke ọgwụ ruo ogologo oge) |
|
Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe nke na-adịghị na ndepụta a, gwa dọkịta gị gbasara ha.
Ihe ole na ole ọzọ...
- Nri Dị Mma: Akwụsịla iri nri kwesịrị ekwesị naanị n'ihi na ị na-aṅụ mkpụrụ ọgwụ selenium. Tinye nri ndị nwere selenium n'ime nri gị, dịka anụ, azụ, anụ ọkụkọ, na ọka dum.
- Ọgwụ ndị ọzọ: Gwa dọkịta gị gbasara ọgwụ ọ bụla ọzọ ị na-aṅụ (gụnyere vitamin na ọgwụ ahịhịa). Ha nwere ike imekọrịta ihe na selenium.
Kedu otu esi echekwa ọgwụ nke ọma?
- Debe ya ebe ụmụaka na-agaghị eru ya aka. Nke a dị oke mkpa.
- Debe ya n'ebe okpomọkụ dị n'ime ụlọ (n'etiti ogo Celsius 15-30). Debe ya ebe okpomọkụ na mmiri na-anaghị eru oke.
- Debe mkpuchi karama ọgwụ ahụ nke ọma.
- Ejila ọgwụ ndị nwụrụ anwụ. Tụfuo ha.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Selenium bụ mineral dị mkpa maka sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na gland thyroid.
- Na-aṅụ ọgwụ gị mgbe niile dịka dọkịta gị si kwuo. Ọ kacha mma iji ya na nri.
- Gwa dọkịta gị gbasara nsogbu ahụike gị niile na allergies gị tupu ị ṅụọ ọgwụ ahụ.
- Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị na-adịghị ahụkebe dịka ntutu isi na-ada ada, iku ume galik, ma ọ bụ mbọ aka na-agbawa agbawa, chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo.
- Ọ bụrụ na ị gafere oke ọgwụ ahụ, atụla ụjọ ma gaa na Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU).
- Ọgwụ a bụ maka gị naanị. E kesaala ya na ndị ọzọ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.