Mgbe dọkịta gị gwara gị na ị nwere ọrịa shuga, ị nwere ike inwe ụjọ, ụjọ, na mwute. "Gịnị ka m ga-eme ugbu a?", "Gịnị ga-eme ndụ m n'ọdịnihu?", "M̀ ga-achịkwa nri m?", wdg. Ị nwere ike inwe otu puku ajụjụ n'uche gị. Ọ bụ eziokwu na nke a bụ nnukwu mgbanwe ná ndụ gị. Mana ị gaghị eche ihu nke a naanị gị. Site n'enyemaka nke ezinụlọ gị, ịhụnanya ha, na nghọta ha, ị nwere ike ijikwa ọnọdụ a nke ọma. Ya mere, ka anyị hụ otu esi agwa ndị ị hụrụ n'anya okwu gbasara nke a.
Gịnị mere o ji dị mkpa ka gị na ezinụlọ gị kwurịta nke a?
Chee echiche banyere ya otu a. Ọrịa shuga abụghị ọrịa ị ga-aṅụ naanị mkpụrụ ọgwụ kwa ụbọchị ma biri na ya. Ọ bụ nsogbu ụdị ndụ. Ihe ị na-eri, ihe ị na-aṅụ, otu ị si eme mmega ahụ, ihe ị na-eme kwa ụbọchị, ihe niile ga-agbanwerịrị. Mgbanwe ndị a anaghị emetụta naanị gị, kamakwa ezinụlọ gị.
Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị malitere ibelata shuga, mmanụ, na ntụ ọka, ị ga-agbanwe nri ị na-esi n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị sị na ịchọrọ ịga ije kwa mgbede, ị nwere ike iji oge ị gaara eji enyere aka n'ọrụ ụlọ.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, njem a nke nwere ọrịa shuga siri ike ịga naanị gị. Ọ na-esiri ike ijikwa ya nke ọma na-enweghị nkwado nke ezinụlọ gị. Ọ bụrụ na ha amaghị maka nke a, ha nwere ike igbochi mgbalị gị n'amaghị ama.
Cheedị echiche, ọ bụrụ na nne di gị nke na-amaghị na ị na-achịkwa ọkwa shuga gị emee ka ị bụrụ ihe eji megharịa ọnụ kacha amasị gị ma sie ọnwụ, sị, "Rie naanị nke a, nwa m," kedu ka ị ga-adị? N'oge ahụ, ị ga-enwe mmetụta nke enweghị enyemaka, enweghị ike ịsị 'mba' ma ọ bụ rie ya. Mana ọ bụrụ na ha amata ụdị ọrịa a, ha ga-enyere gị aka. Ha ga-achịkwa gị site n'ịsị, "Oh, nwa m, erila nke ahụ, ọkwa shuga gị ga-arị elu." Nke ahụ bụ mkpa ọ dị ịkụziri ezinụlọ gị ihe.
Kedu ka ị si akọwa nke a n'ụzọ dị mfe?
Mgbe a na-ekwu maka nke a, ọ dịghị mkpa ka e kwuo okwu gbasara ahụike dị ukwuu. Naanị kọwaa eziokwu ndị ahụ n'asụsụ dị mfe nke ha nwere ike ịghọta.
Nke mbụ, ka anyị kwuo maka ihe ọrịa shuga bụ.
"Ọrịa shuga bụ ọnọdụ ebe ọkwa shuga dị n'ọbara (shuga ọbara ma ọ bụ glucose) dị n'ahụ anyị dị elu karịa ka ọ dị na mbụ. Insulin bụ homonụ nke na-enyere mkpụrụ ndụ ahụ aka ịmịkọrọ shuga sitere na nri anyị na-eri dị ka ike. N'ọrịa shuga, ahụ anaghị emepụta homonụ ahụ, ma ọ bụ homonụ ọ na-emepụta anaghị arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, shuga na-agbakọta n'ọbara. Ọ bụrụ na a chịkwaaghị nke a nke ọma, ka oge na-aga, ọ nwere ike imebi anya, akụrụ, obi, na akwara ."
Gwa ha gbasara mgbanwe ndị ị kwesịrị ime na otu ị ga-esi nweta enyemaka ha.
Mee ka o doo anya maka mgbanwe ndị dị mkpa ị kwesịrị ime ná ndụ gị na otu ị ga-esi nweta nkwado ezinụlọ gị iji mee ka ha mee. Tebụl dị n'okpuru ga-enyere gị aka na nke a.
| Ihe kwesịrị ịgbanwe | Nkọwa | Kedu ka ị ga-esi nyere ezinụlọ gị aka? |
|---|---|---|
| Nri na ihe ọṅụṅụ | "Aghaghị m ịchịkwa àgwà iri nri m ugbu a. Nke ahụ apụtaghị agụụ na-agụ m. Achọrọ m ibelata nri ndị nwere shuga, mmanụ, na ntụ ọka, ma rie ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na nri ndị nwere eriri. Achọrọkwa m ịnọgide na-eri nri mgbe niile." | I nwere ike inye aka kwadebe nri dị mma nke onye ọ bụla nọ n'ụlọ nwere ike ịnụ ụtọ ya. I nwere ike ibelata ugboro ole ị na-ebuga ma ọ bụ na-esi nri dị ụtọ. I nwere ike inyere aka ịkwadebe nri maka onwe gị. |
| Mmega ahụ | "Dọkịta kwuru ka ị na-eme mmega ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ kwa ụbọchị ruo mgbe ọsụsọ ga-agba gị iji chịkwaa shuga dị n'ọbara gị. Ọbụna ịga ije ngwa ngwa ezuola." | I nwere ike iso m gaa ije. I nwere ike ichetara m, "Ị̀ na-aga ije taa?" Nke ahụ bụ nnukwu ihe na-eme ka obi sie gị ike. |
| Ịṅụ ọgwụ | "Aghaghị m ịṅụ ọgwụ/insulin m kwa ụbọchị n'oge. Agaghị m echefu nke a." | I nwere ike ichetara onwe gị, "Ị ṅụrụ ọgwụ gị?" Ọ bụrụ na ọgwụ gị achọọ ịgwụ, ị nwere ike ichetara onwe gị. |
| Ọnọdụ mberede | "Mgbe ụfọdụ, shuga dị n'ọbara gị nwere ike ịda nke ukwuu. A na-akpọ nke a 'hypoglycemia.' Ọsụsọ gị na-agba, ị na-ama jijiji, ị na-enwe nkụda mmụọ, ị na-enwekwa isi ọwụwa. Ọ dị ize ndụ." | Ọ dị oke mkpa ịmara ihe mgbaàmà ndị a. Ọ bụrụ na nke a emee, nye onye ahụ ihe dị ụtọ (otu ngaji shuga, otu iberibe toffee, glucose) ozugbo enwere ike. Ọ bụrụ na ọ tụfuo onwe ya, a ga-ebuga ya n'ụlọ ọgwụ mberede (ETU) ozugbo enwere ike. |
Kedu ka ị si emeso mmetụta uche na egwu?
Mgbe ị na-ekwu maka nke a, ezinụlọ gị nwekwara ike inwe ụdị mmetụta uche dị iche iche. Ha nwere ike ịtụ egwu ma na-eru uju maka gị. Ha nwere ike ịjụ ajụjụ dịka, "Nke a ọ̀ bụ ihe na-eme n'ezinụlọ? Ọ̀ ga-eme anyị kwa?" Ụfọdụ nwere ike ịta gị ụta, na-asị, "Nke a mere n'ihi na ị righị nri ma ọ bụ ṅụọ ihe ọṅụṅụ nke ọma."
Ewela iwe ma ọ bụ merụọ ahụ n'oge dị otu a. Ghọta na ihe ndị a bụ ihe ha na-ekwu n'ihi egwu ịhụnanya ha nwere n'ebe ị nọ.
- Nwee ndidi: Zaa ajụjụ ha niile nwayọ. Ọ bụrụ na e nwere ihe ị na-amaghị, kwuo, "Amaghị m, anyị ga-ajụ dọkịta oge ọzọ anyị ga-ahụ ya."
- Tinyekwa ha: Ọ bụrụ na o kwere mee, kpọta di gị, nwunye gị, ma ọ bụ onye ezinụlọ gị ọzọ oge ọzọ ị ga-ahụ dọkịta. Mgbe ahụ dọkịta ahụ nwere ike ịjụ ha ajụjụ ma dozie obi abụọ ha.
- Rịọ maka enyemaka nke ọma: Kama ịsị "nyere m aka" n'ozuzu ya, rịọ maka enyemaka kpọmkwem, dịka "Ị nwere ike iso m gaa ije n'ụtụtụ?" ma ọ bụ "Ị nwere ike iwetara m kuki na-enweghị shuga mgbe m gara ụlọ ahịa?" N'ụzọ dị otu a, ọ ga-adịrị gị mfe inyere ha aka.
Emela ka ọrịa shuga bụrụ naanị nsogbu gị. Mee ka ezinụlọ gị ghọta na ọ bụ nsogbu 'anyị', ihe ịma aka 'anyị' na-eche ihu ọnụ. Mgbe ahụ, njem a ga-adịrị gị mfe karị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Mgbe achọpụtara na ị nwere ọrịa shuga, ọ dị ezigbo mkpa ka gị na ezinụlọ gị kparịta ya n'ezoghị ọnụ. Nkwado ha nwere ike ịbụ ezigbo isi iyi nke ike.
- Kọwaa naanị ọnọdụ ahụ, ụzọ ọgwụgwọ (nri, mmega ahụ, ọgwụ), na mgbanwe ndụ kwesịrị ime.
- Ịkụziri ndị ezinụlọ gbasara ihe mgbaàmà na ihe a ga-eme n'oge mberede shuga dị n'ọbara nwere ike ịzọpụta ndụ.
- Jụọ ha kpọmkwem enyemaka ị chọrọ. Mee ka ha bụrụ akụkụ nke njem ahụike gị.
- Ọ bụrụ na o kwere mee, kpọta onye ezinụlọ gị ka ọ gaa hụ dọkịta. Nke a ga-enyekwa ha ohere ịnweta ndụmọdụ ahụike kwesịrị ekwesị.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị