Ọ bụ gas dị n'afọ, ọ na-abanye n'okpuru... ihe a ga-eme ihere? Ka anyị kwuo eziokwu! (Igwe na-agbapụta afọ)

Ọ dị ka ihe ihere ikwu maka afọ ọsịsa na afọ ọsịsa, ka ọ bụghị ya? Ọ bụ ezie na ụmụaka na-achị ọchị mgbe ha nụrụ okwu ndị a, ndị okenye dịka anyị na-agbalị ime ka à ga-asị na o meghị. Mana mgbe ụfọdụ, e nwere oge anyị na-enweghị ike ịchịkwa nke a ma banye ná nsogbu. Anyị niile na-emepụta gas n'ahụ anyị, mana ọtụtụ mmadụ amaghị maka ya. Ya mere, taa, ka anyị wepụ ihere a ma kwuo nke ọma gbasara ihe a na-akpọ afọ ọsịsa.

Nke na-arịgo elu na nke na-agbada... Kedu ka ha abụọ si ejikọta ọnụ?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, e nwere ụzọ abụọ isi esi emepụta gas n'ahụ anyị.

Nke mbụ bụ ikuku anyị na-elo . Anyị na-elo ikuku n'amaghị ama mgbe anyị na-eku ume, mgbe anyị na-elo nri n'ọsọ ọsọ, mgbe anyị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ carbonated (dị ka soda), ma ọ bụ mgbe anyị na-ata chịngọm. Gas dị na ikuku a, dị ka oxygen, nitrogen, na carbon dioxide, na-abanye n'ahụ.

Usoro nke abụọ na-eme n'ime eriri afọ anyị. Mgbe anyị risịrị nri, ahụ anyị na-amịkọrọ ihe oriri ndị dị ya mkpa. Mgbe ahụ, nje bacteria dị mma dị n'ime eriri afọ anyị na-agbaji nri ndị fọdụrụ, akụkụ ndị na-adịghị agbari nri. Usoro a na-emepụta gas. A na-akpọkarị gas a farting.

Dịka ọ na-adịkarị, ụdị iku ume a anaghị enwe isi. Agbanyeghị, iri nri ụfọdụ, ọkachasị nri nwere sọlfọ (dịka ọmụmaatụ, àkwá, anụ, kabeeji, wdg), nwere ike itinye isi ísì ọjọọ n'iku ume. Ọzọkwa, ụfọdụ nje bacteria nwere ike imepụta gas dị ka methane ma ọ bụ hydrogen sulfide, nke nwere ike ịkpata isi ísì.

Kedụ nri ndị na-akpata gas n'afọ?

Ì chetara uri ndị ị na-agụbu mgbe ị nọ n'ụlọ akwụkwọ? Abụ ndị a gbasara agwa bụ eziokwu n'ezie. Ụfọdụ nri na-esiri anyị ike ịgbari, ya mere ha na-akpata gas. Ka anyị lee ihe nri ndị a bụ.

Ọzọkwa, ụfọdụ ndị enweghị ike ịgbari lactose, shuga dị na mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi. A na-akpọ ọnọdụ a "anaghị anabata lactose." Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ a, ị nwere ike ịnweta gas na afọ ọsịsa mgbe ị ṅụchara mmiri ara ehi ma ọ bụ rie yogọt.

Mana cheta, akwụsịla iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na ọka n'ihi na ha na-akpata gas. Ha dị mma nke ukwuu maka ahụike anyị. Naanị ihe ị ga-eme bụ ịkpachara anya maka nri ndị kacha enye gị nsogbu.

Ì chere na nke a ga-abụ 'oke'?

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka onye ahụ dị mma na-agbọ gas ugboro iri ruo iri abụọ kwa ụbọchị. Ọtụtụ ndị na-abịa hụ dọkịta na-asị, "Enwere m nnukwu gas," anaghị enwe nnukwu gas n'ahụ ha.

Ijide ikuku anaghị ebute nnukwu nsogbu ahụike, mana ọ nwere ike ibute mgbu afọ ma ọ bụ ahụ erughị ala.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-afụ gas ihe karịrị ugboro iri ise kwa ụbọchị, ma na-enwekwa ihe mgbaàmà ndị ọzọ dịka nnukwu mgbu afọ, afọ ọsịsa, ma ọ bụ ọbara ma ọ bụ ihe na-amị amị n'ime nsụhọ gị , ọ dị ezigbo mkpa ịga hụ dọkịta gị maka ndụmọdụ.

Ụzọ dị mfe iji belata gas

Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma ma ọ bụ na-eme ka ị ghara inwe ahụ iru ala n'ihi nsogbu gas a, e nwere ihe ole na ole dị mfe ị nwere ike ime iji belata ya.

• Rie nri nwayọ nwayọ ma taa nri gị nke ọma. Mgbe anyị riri nri ọsọ ọsọ, anyị na-elo ikuku n'amaghị ama.
• Belata ịta chịngọm.
• Zere ịṅụ ihe ọṅụṅụ nwere carbon dịka soda.
• Kpachara anya maka nri na ihe ọṅụṅụ nwere ihe ụtọ e ji aka mee.
• Rie nri ndị a maara na ha na-akpata gas (dịka ọmụmaatụ agwa, kabeeji, lentil) n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
• Ọ bụrụ na ị na-anaghị anabata lactose , belata mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi.
• Mmega ahụ nwere ike inye aka na mgbari nri.

Enwere ọgwụ ọ bụla maka nke a?

Ọ bụ ezie na ọ dịghị otu ọgwụgwọ maka nke a, ụfọdụ ọgwụ ndị a na-ere n'ụlọ ahịa nwere ike inye aka belata ihe mgbu. Mana cheta, ọ kacha mma mgbe niile ịgwa dọkịta gị okwu tupu i jiri ọgwụ ọ bụla.

• Simethicone: (Aha ngwaahịa gụnyere Gas-X, Mytab, Phazyme). Ndị a na-arụ ọrụ site n'ịgbaji afụ gas ndị na-etolite n'ime eriri afọ, na-eme ka ha na-agafe ngwa ngwa.
• Alpha-galactosidase: (Ọmụmaatụ: Beano). Nke a bụ enzyme. Ọ na-enyere aka ịgbari shuga siri ike ịgbari nke dị na akwụkwọ nri na ọka.
• Lactase: (Dịka ọmụmaatụ: Lactaid, Surelac). Enzyme a na-enyere ndị na-anaghị anabata lactose aka. Ọ bụrụ na e rie ya tupu e rie mmiri ara ehi, ọ na-enyere aka ịgbari lactose.

Ọ bụrụgodị na ihe ndị a na-enye gị obere nsogbu, ọ bụrụ na nsogbu gị anọgide ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ apụta, jide n'aka na ị ga-achọ ndụmọdụ dọkịta.