Nwa gị ọ na-arịa ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ? Ka anyị mara ihe ndị a n'oge uto (ntorobịa na ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ)

Oge ntorobịa bụ oge siri ike maka ndị nne na nna na ụmụaka. Ha na-alụso mgbanwe n'ahụ ha, nrụgide ndị ọgbọ, na ụdị mmetụta uche dị iche iche ọgụ. Mana ọ bụrụ na nwa gị nwekwara ọrịa shuga Ụdị nke Mbụ , e nwere ihe ole na ole anyị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma n'oge a. N'ihi na ihe abụọ a na-emetụta ibe ha. Ya bụ, oge ntozu okè nwere ike imetụta ọrịa shuga, ọrịa shuga nwekwara ike imetụta oge ntozu okè nwa gị. Mana echegbula onwe gị, site na obere mgbalị ọzọ, ị nwere ike ijikwa oge a nke ọma. Ka anyị kwuo maka ya.

Kedu ka ntozu okè si emetụta ọrịa shuga?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ntozu okè na-amalite site na mmepụta nke homonụ mmekọahụ n'ahụ. Estrogen na ụmụ agbọghọ na testosterone na ụmụ nwoke na-amalite ịpụta n'oge a. Homonụ ndị a nwere ike ime ka ọkwa shuga dị n'ọbara nwa gị dịkwuo elu. Ọ bụghị naanị nke ahụ, kamakwa homonụ dị ka cortisol, nke a na-emepụta n'oge uto, na-emekwa ka ọkwa shuga dị n'ọbara dịkwuo elu.

Homonụ ndị a na-eme ka mkpụrụ ndụ dị n'ahụ nwatakịrị ghara inwe ike iji insulin. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha anaghịzi anabata insulin nke ọma. N'okwu ahụike, a na-akpọ nke a iguzogide insulin . N'oge a, a pụrụ ibelata irè insulin n'ahụ nwatakịrị site na 30% ruo 50%.

N'oge a, ahụ nwatakịrị ahụ na-eto, na-eto ogologo, ma na-ewuli akwara. Ya mere, ọ dị ha mkpa iri nri karịa iji nagide ya. Mgbe a gwakọtara ihe a niile, nwatakịrị ahụ chọrọ insulin karịa ka ọ dị na mbụ n'oge uto.

Ọ bụrụ na ọ bụ nwa agbọghọ, kpachara anya nke ọma maka nke a.

Mkpa insulin nke nwa agbọghọ nwere ike ịdị iche n'oge ọnwa ya karịa n'oge ndị ọzọ nke ọnwa.

• Ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike ịrị elu ụbọchị ole na ole tupu nsọ nwanyị amalite.
• Ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike ịda na mberede n'ime ụbọchị ole na ole mbụ nke ịhụ nsọ.

Ya mere, ọ dị oke mkpa ka ị na-elele shuga dị n'ọbara nwa gị nwanyị mgbe niile n'oge a ma chọpụta otu o si agbanwe mgbe ọ na-amalite ịhụ nsọ. Ka oge na-aga, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara ịgbanwe dose insulin dabere na usoro ahụ.

Kedu ka ọrịa shuga si emetụta oge ntozu okè?

Nke a na-arụkwa ọrụ n'ụzọ ọzọ. Ya bụ, ọrịa shuga nwere ike ime ka ụfọdụ ụmụaka ghara inwe oge ntozu okè. Nke a nwere ike ime karịsịa ma ọ bụrụ na a naghị achịkwa ọrịa shuga nke ọma ma ahụ anaghị enweta insulin dị mkpa.

• Ụmụ nwoke: Ito na ibu nwere ike ịdị nwayọ karịa ụmụ nwoke ndị ọzọ dị n'otu afọ.
• Ụmụ agbọghọ: Oge mbụ ịhụ nsọ nwere ike ịla n'iyi karịa ka ọ na-adị na mbụ, oge ịhụ nsọ nwekwara ike ịbụ nke na-adịghị mma.

Kedu ka ị ga-esi nyere aka dịka nne ma ọ bụ nna?

O nwere ike isiri nwatakịrị ike ịnagide mgbanwe ndị na-eme n'oge uto na ijikwa ọrịa shuga n'otu oge, yabụ nkwado gị dị mkpa n'oge a.

N'aka nke ọzọ, n'oge a, ụmụaka na-achọkwa ịnọnyere ndị enyi ha, nweere onwe ha, ma mee ihe nke aka ha. Ya mere, iche echiche banyere ọrịa shuga nwere ike ịdaba na ndepụta ihe kacha mkpa ha. E nwere ihe ole na ole ị nwere ike ime iji mee ka ha nwee mmasị na nke a ọzọ.

• Mee ka nwa gị tinye aka site na nwata: Gwa ha okwu n'ụzọ ha ghọtara etu insulin si arụ ọrụ, ihe kpatara o ji agbanwe n'ahụ, na ihe kpatara o ji dị mkpa ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara ha. Nke a ga-eme ka ha ghọta nke ọma otu esi ejikwa ọnọdụ a n'onwe ha.

• Kọwaa mkpa ahụike dị: Kwuo maka otu shuga dị n'ọbara ha ga-esi dị elu ma ọ bụ dị ala nke ukwuu, ha agaghị enwe ike ime ihe ndị ha na-enwe mmasị na ha (dịka ọmụmaatụ, igwu egwuregwu, ịpụ na ndị enyi). Ejila ya dị ka ntaramahụhụ, kama dị ka eziokwu.

• Rụọ ọrụ dịka otu: Gosi nwa gị akwụkwọ ndekọ ihe ndekọ nke na-edekọ ọkwa shuga dị n'ọbara ya, ma kparịta maka otu ọ ga-esi mee ka ọ dịrị gị na dọkịta mfe inyere ha aka. Karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ nwa agbọghọ, ị nwere ike idekọ otú ọkwa shuga dị n'ọbara ya si agbanwe site na usoro nsọ nwanyị ya kwa ọnwa. Mee ka ọ ghọta na ọ bụghị ihe nzuzo nakwa na ọ ga-enyere unu abụọ aka.

• Nọgide na-akpakọrịta mgbe niile na dọkịta gị: Ọ bụrụ na ị hụ mgbanwe mberede na ọkwa shuga dị n'ọbara nwa gị n'enweghị ihe kpatara ya, gwa dọkịta gị ozugbo. O nwere ike ịbụ oge eruola ka ị mepụta atụmatụ ọhụrụ maka ijikwa ọrịa shuga.

Ọ bụ ezie na oge a siri ike, ị nwere ike ịga njem a nke ọma site n'inwe nghọta ziri ezi, ndidi, na nkwurịta okwu doro anya na nwa gị.