Kemgbe dọkịta gwara gị na nwa gị nwere ọrịa shuga, ị na-enwe nnukwu nrụgide. "Kedu ka ọdịnihu nwa m ga-adị?" na "Ọ gaghị ekwe omume ijikwa nke a?" ajụjụ ndị dị ka nke a abatala gị n'uche ugboro puku narị. Mgbe ị na-akụ mkpịsị aka gị obere ugboro ugboro n'ụbọchị, na-aṅụ ihe nlele ọbara, ma na-elele ọkwa shuga dị n'ọbara gị, obi gị na-ada ada mgbe ihe ndị a na-agụ na-agbanwe ntakịrị, ka ọ dị? Anyị ghọtara mmetụta ahụ. Mana echegbula onwe gị, ọ bụghị naanị gị. Anyị nọ ebe a inyere gị aka na njem a ma kọwaa ya n'ụzọ dị mfe.
Gịnị mere o ji dị mkpa ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara nwatakịrị nke ọma?
Ọ dị nnọọ mfe. Ọ bụrụ na a chịkwaa shuga dị n'ọbara nwatakịrị nwere ọrịa shuga nke ọma, nwatakịrị ahụ ga-etolite dịka nwatakịrị ọ bụla nwere ahụike. Njikwa kwesịrị ekwesị a ga-enye nnukwu ike ịmụta ihe, igwu egwu, itolite, na ịnụ ụtọ ndụ nkịtị.
Dọkịta gị ga-enye gị ebe nwa gị ga-aga . Nke a abụghị otu ihe ahụ maka nwatakịrị ọ bụla. Ihe mgbaru ọsọ ndị a na-agbanwe ka afọ nwa ahụ na-aga. Nke a abụghị ebe nwa ọhụrụ ga-aga, kama ọ bụ maka nwatakịrị dị afọ akwụkwọ. Ihe mgbaru ọsọ ndị a na-agbanwekwa mgbe ha ruru afọ iri na ụma. Ya mere, ọ dị mkpa ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara nwa gị ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ọ bụ mgbe ahụ ka anyị ga-eme mgbanwe ndị dị mkpa ma weta ya n'ọkwa achọrọ.
Cheta, uru egosiri na glucometer abụghị "ezigbo" ma ọ bụ "ọjọọ." Ọ dị ka mita dị na dashboard nke ụgbọala. Ọ na-enye anyị naanị ozi. Anyị na-eji ozi ahụ ekpebi ihe anyị ga-eme iji mee ka nwa anyị nwee ahụ ike.
Kedu ihe kpatara mmụba ma ọ bụ mbelata a na ọkwa shuga?
Ọ dịghị onye na-atụ anya na ọkwa shuga dị n'ọbara nwatakịrị ga-adị otu oge niile. Ọ dị ka ebili mmiri nke oke osimiri, ọ na-arị elu ma na-agbada ntakịrị. Ebumnuche anyị bụ ijikwa oke na ala ndị a ruo n'ókè o kwere mee ma debe ha n'ime oke ebumnuche. E nwere ọtụtụ ihe ndị bụ isi na-emetụta nke a.
| Ihe kpatara ya | Otu O Si Metụta |
|---|---|
| Nri | A na-agbari nri ndị anyị na-eri nke nwere carbohydrates - ihe dị ka osikapa, achịcha, pasta, noodles, poteto, mkpụrụ osisi, na ihe ọṅụṅụ ndị a na-atọ ụtọ - ma gbanwee ha ka ha bụrụ glucose (shuga) ma tinye ha n'ọbara. Nke a na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara na-arị elu mgbe e risịrị nri. Mmụba a na-agbanwe dabere n'ụdị na ọnụọgụ nri e riri. |
| Mmega ahụ | Mgbe nwatakịrị na-egwu egwu, na-agba ọsọ, na-awụli elu, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu, ahụ ya na-eji shuga dị n'ọbara eme ka uru ahụ ya sie ike. Ọ bụ ya mere mmega ahụ ji ebelata shuga dị n'ọbara. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ, n'oge mmega ahụ siri ike, ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike ịrị elu nwa oge. |
| Uto na Hormones | N'oge ụmụaka na-eto ngwa ngwa, ọkachasị n'oge uto, enwere nnukwu mgbanwe na homonụ nke ahụ. Homonụ ndị a na-egbochi ọrụ insulin, na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara na-arị elu ma daa n'ụzọ a na-atụghị anya ya n'enweghị ihe kpatara ya. Nke a bụ ihe a na-ahụkarị. |
| Ọrịa | Ọrịa ọ bụla, ma ọ bụ oyi, ahụ ọkụ, ma ọ bụ afọ mgbu, na-etinye ahụ n'ọnọdụ nrụgide. Homonụ ndị a na-ewepụta n'ihi nrụgide a na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara dịkwuo elu. Ya mere, ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike isi ike n'oge ụbọchị ọrịa. |
| nrụgide | Mmetụta uche dịka nrụgide nke ule na-abịa, mwute nke esemokwu na enyi, na egwu nwekwara ike ime ka ahụ wepụta homonụ nrụgide ma mee ka ọkwa shuga dị n'ọbara dịkwuo elu. |
| Ọgwụ | Ọnụọgụ insulin, oge a na-aṅụ ya n'ụbọchị, ma ọ bụ ụfọdụ ọgwụ (dịka ọmụmaatụ steroids) e ji maka ọrịa ndị ọzọ na-emetụtakwa ọkwa shuga dị n'ọbara ozugbo. |
Ọnụ ọgụgụ nke ntozu okè
Oge ntorobịa bụ oge siri ike maka ma ndị nne na nna ma ụmụaka. Mgbanwe homonụ n'ahụ nwere ike ime ka ọkwa shuga dị n'ọbara na-aga n'ihu. Otu ụbọchị, a pụrụ ịchịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara nke ọma, mana echi ya, ha nwere ike ịrị elu n'enweghị ihe kpatara ya.
Atụla ụjọ ma ọ bụ taa nwa gị ụta n'oge a. Emela nwa gị ihe ọjọọ site n'ịjụ ajụjụ dịka, "Ị zoro ezo ihe?" Nke a abụghị gị kpatara ya ma ọ bụ nwa gị kpatara ya. Nke a bụ ọrụ nke homonụ kpamkpam . Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gị okwu mgbe niile ruo mgbe oge a ga-agafe ma gbanwee insulin na nri gị dịka ọ dị mkpa.
Kedu ka ị ga-esi nyere nwa gị aka ịga njem a naanị ya?
Ihe mgbaru ọsọ anyị kachasị bụ inye nwa gị ike ijikwa ọrịa shuga ya n'onwe ya. Nke a abụghị ihe a ga-eme n'otu abalị. Mana ọ nwere ike ịmalite site na obere nzọụkwụ site na nwata.
- Zụlite àgwà ọma: Gbaa nwa gị ume ka ọ lelee shuga dị n'ọbara ya n'oge, ṅụọ insulin, ma rie nri.
- Too mgbalị ahụ: Mgbe nwa gị lechara shuga dị n'ọbara ya anya, n'agbanyeghị ihe ọ ga-esi na ya pụta, too ya maka inyocha ya. Kwuo, sị, "Daalụ, nwa m nwoke/nwa m nwanyị, maka inyocha shuga dị n'ọbara gị n'oge."
- Atala nwa gị ụta: Atala ya ụta ma ọ bụ baara ya mba mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara ya na-erughị ebe ọ ga-eru. Ime nke a nwere ike ime ka ọ tụọ ụjọ ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara ya, ma ọ bụ ị nwere ike ịnwa izochi ya ma ọ bụrụ na ị gụọ ya nke ọma. Nke a dị oke ize ndụ.
- Nkwado: Mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara nwa gị erughị eru, kwado ya site n'ịsị, "Ọ dị mma, ka anyị chọpụta ihe kpatara nke a. Ka anyị weghachite nke a." Mee ka ọ dị ya ka ọ bụghị naanị ya.
Mgbe ụfọdụ, gị na nwa gị enweghị ike ịmata ihe mgbaàmà nke hypoglycemia ma ọ bụ hyperglycemia. Ya mere, ịlele ọkwa shuga dị n'ọbara gị mgbe niile, ọbụlagodi na ịnweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, bụ naanị ụzọ kachasị mma na nke kachasị mma iji gbochie ọnọdụ dị ize ndụ. Nọgide na-akpọtụrụ dọkịta gị ma jụọ ma ị nwere nchegbu ọ bụla.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ijikwa ọkwa shuga dị n'ọbara nke ọma n'ihe gbasara nwatakịrị nwere ọrịa shuga dị oke mkpa maka uto ahụike nke nwa ahụ.
- Ọkwa shuga dị n'ọbara dị iche iche dabere na afọ na ụdị ndụ nwatakịrị ahụ, yabụ gwa dọkịta gị gbasara ya.
- Nri, mmega ahụ, ọrịa, nchekasị, na mgbanwe homonụ (karịsịa n'oge uto) na-emetụta ọkwa shuga kpọmkwem.
- Edekwala uru egosiri na glucometer ahụ dị ka "ezigbo" ma ọ bụ "ọjọọ." Ọ bụ naanị ozi dị mkpa iji jikwaa ahụike nwa gị.
- Mgbe shuga dị n'ọbara nwa gị gafere ókè, atala ya ụta, kama nyere ya aka ịghọta ihe kpatara ya ma laghachi n'ọnọdụ ya. Na-eto mbọ nwa gị mgbe niile.
- Ọ bụrụgodị na ị nweghị ihe mgbaàmà, ọ dị mkpa ka ị na-enyocha shuga dị n'ọbara gị mgbe niile. Gakwuru dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị