Ike ọ̀ na-agwụ gị mgbe niile? Ị̀ na-acha ọbara ọbara? Ka anyị mụta maka enweghị vitamin

Ị na-enwe oke ike ọgwụgwụ nke na ị gaghị arụ ọrụ kwa ụbọchị? Ị na-enwe isi ọwụwa ọbụlagodi mgbe ị jere ije ruo oge ụfọdụ? Ihu gị ọ̀ na-acha ọcha mgbe ị lere anya n'enyo? I nwere ike iche na ihe ndị a bụ naanị ihe nkịtị, ike ọgwụgwụ nke ọrụ gabigara ókè kpatara. Agbanyeghị, ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ahụ gị adịghị mma. Taa, anyị ga-ekwu maka ọrịa nke ọtụtụ mmadụ nwere mana ha amaghị.

Gịnị bụ ụkọ vitamin anaemia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọnọdụ na-eme mgbe ahụ anyị anaghị emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie zuru oke. Ọ dị ka ụlọ ọrụ mmepụta ihe na-agwụ agwụ iji mepụta ezigbo ngwaahịa. Ihe abụọ dị mkpa maka ahụ anyị iji mepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie dị mma bụ vitamin B12 na vitamin B9 (folate ma ọ bụ folic acid) . Mgbe ihe ndị a na-adịghị, ahụ na-emepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie na-adịghị mma nke buru ibu karịa nke nkịtị ma ghara ịrụ ọrụ nke ọma.

Chee echiche banyere ya, mkpụrụ ndụ ọbara uhie bụ ụgbọala ndị na-ebu oxygen n'ime ahụ anyị. Ọ bụrụ na ụgbọala ndị a adịghị mma, ha agaghị arụ ọrụ ha nke ibuga oxygen nke ọma. A na-akpọkwa ọnọdụ nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a buru ibu nke ukwuu na-akpata macrocytic ma ọ bụ megaloblastic anaemia na sayensị ahụike.

Gịnị mere vitamin B12 na folic acid (folate) ji dị oke mkpa?

Vitamin abụọ a dị mkpa maka ọtụtụ ọrụ dị n'ahụ anyị. Otu n'ime ihe kacha mkpa bụ mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Ọ bụrụ na ị nwetaghị ha nke ọma, dịka ekwuru na mbụ, ọ bụghị naanị na mkpụrụ ndụ ọbara uhie ndị a na-emepụta n'ahụ na-efunahụ ọdịdị ha, kamakwa ndụ ha na-ebelata. Ha na-anwụ ngwa ngwa karịa mkpụrụ ndụ nkịtị.

Gịnịzi ga-eme? Ọnụọgụgụ mkpụrụ ndụ dị n'ahụ nke nwere ike ibu oxygen na-ebelata. Nke a bụ ihe anyị na-akpọ " anaemia ." Ọ bụ ya mere anyị ji amalite inwe ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ.

Ònye kacha nọrọ n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa a?

E nwere isi ihe abụọ kpatara nke a. Otu bụ na anyị anaghị eri vitamin ndị a nke ọma . Nke ọzọ bụ na ọ bụrụgodị na anyị eri ha, ahụ anyị agaghị enweta ha nke ọma.

Ihe egwu a dị ntakịrị elu maka ndị a:

• Nsogbu nri: Maka ndị na-eri obere nri bara ụba na vitamin B12 na folate (anụ, azụ, mmiri ara ehi, àkwá, akwụkwọ nri ndụ ndụ).
• Nsogbu nke ịmịkọrọ ihe oriri: Ụfọdụ ọrịa na-egbochi ahụ mmadụ ịmịkọrọ ihe oriri dị na nri anyị na-eri. Dịka ọmụmaatụ:
• Ọrịa Celiac
• Ọrịa Crohn
• Ọrịa cystic fibrosis
• Ọrịa anaemia dị ize ndụ:Nke a bụ obere ọnọdụ pụrụ iche. Iji nweta vitamin B12 site na nri anyị na-eri, anyị chọrọ protein pụrụ iche n'afọ anyị. A na-akpọ nke a "Intrinsic factor". Ahụ ụfọdụ ndị anaghị emepụta protein a. Mgbe ahụ, n'agbanyeghị ókè B12 ha riri, ahụ ha enweghị ike ịmịkọrọ ya. Nke a bụkwa ihe na-akpata anaemia.

Ị nwekwara ihe mgbaàmà ndị a?

Ihe mgbaàmà nke enweghị vitamin anaemia nwere ike ọ gaghị apụta ìhè na mbụ. Ha na-etolite nwayọ nwayọ, ruo ọtụtụ ọnwa, ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ. Lelee chaatị dị n'okpuru iji hụ ma ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a.

Tinyere ihe mgbaàmà anụ ahụ ndị a, enweghị vitamin nwekwara ike ibute mmetụta uche. Ịda mbà n'obi , enweghị ike itinye uche , na ichefu ihe nwere ike ime. Mgbe ụfọdụ, ọ bụrụ na onye agadi enwee nnukwu ụkọ vitamin B12, a pụrụ iwere ya dị ka isi mgbaka.

Kedu ihe bụ isi ihe kpatara nke a?

Na mgbakwunye na ihe ndị nwere ike ime ka ihe dị ize ndụ anyị kwurula na mbụ, ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta nke a.

• Ụfọdụ ọgwụ: A na-enye ụfọdụ ọgwụ maka ọrịa dịka ọdịdọ.
• Ịṅụbiga mmanya ókè: Mmanya na-emebi ahụ mmadụ ịnabata ihe ndị na-edozi ahụ.
• Ịwa ahụ afọ: Enwere ike ibelata ịmịkọrọ vitamin mgbe e mechara ịwa ahụ dịka ịwa ahụ mbelata ibu.
• Ikpuru afọ: Ihe kpatara ya bụ nje ndị dị ka ikpuru afọ.
• Afọ ime na inye nwa ara: N'oge ndị a, mkpa ahụ maka folate (B9) dị elu, yabụ enweghị ike ime.
• Ndị a na-aṅụ ọgwụ dialysis maka ọrịa akụrụ: Ndị a na-enwekwakarị ohere ịlafu folate n'ahụ ha.

Kedu ka ị si chọta nke a, Dọkịta?

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ọrịa ahụ site na iji obere nnwale ọbara. Nnwale ọbara a na-achọkarị:

• Kedu ka ọkwa vitamin B12 na folate dị n'ọbara gị si dị?
• Kedụ ka mkpụrụ ndụ ọbara uhie gị si buru ibu, hà buru ibu, oleekwa otú ha dị ?

Ọ bụrụ na dọkịta ahụ echee na enwere ọrịa dịka "anemia dị ize ndụ", ọ nwekwara ike ime ọtụtụ ule pụrụ iche ndị ọzọ.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a?

Isi ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ a bụ iweghachi ọkwa vitamin dị n'ahụ gị ruo n'ọkwa kwesịrị ekwesị. Dọkịta gị ga-ekpebi usoro ọgwụgwọ kachasị mma na usoro ọgwụgwọ maka gị.

Enwere ike iri ihe mgbakwunye vitamin B12 ma ọ bụ folate n'ụzọ dị iche iche:

• Mkpụrụ ọgwụ ilo
• Mbadamba ihe ndị dị n'okpuru asụsụ
• Ọgwụ ịgba imi
• Ọgwụ ịgba ọgwụ
• Mmiri mmiri e tinyere n'ime akwara site na sirinji (Afụrụ n'ime - IV)

Ị ga-anọgide na-agwọ ọrịa a ruo mgbe ọkwa vitamin gị ga-alaghachi n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Ọ dịkwa oke mkpa ịgbanwe nri gị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ụkọ vitamin a n'ihi ọnọdụ ọzọ dị mkpa, dị ka nsogbu ịmịkọrọ ihe, ị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ogologo oge iji gbochie ọrịa ahụ ịmaliteghachi.

Nsogbu ndị dị aṅaa nwere ike ime ma ọ bụrụ na a gwọghị ha?

N'ọtụtụ oge, nsogbu a na-akwụsị kpamkpam ma e jiri ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Mana, ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, ọ nwere ike ibute nnukwu nsogbu ogologo oge.

• Nsogbu sistemụ akwara: Nsogbu akwara siri ike dịka nkụchi obi na aka na ụkwụ, nsogbu ịga ije.
• Ọrịa obi: Ihe ize ndụ nke adịghị ike obi na ịda mbà n'obi.
• Nsogbu dị iche iche n'oge afọ ime: Mmetụta dị na mmepe nwa ahụ.
• Nsogbu ọmụmụ nwa: Nsogbu ịmụ ụmụ.

Ya mere, elegharala mgbaàmà ndị a anya.

Gịnị ka anyị kwesịrị iri iji zere ọnọdụ a?

Ụzọ kachasị mma isi belata ihe ize ndụ nke ọnọdụ a bụ iri nri kwesịrị ekwesị nke nwere vitamin B12 na B9 (folate).

I nwere ike ịjụ dọkịta gị ole vitamin ị chọrọ kwa ụbọchị. Ọ ga-adụkwa gị ọdụ ka ị ṅụọ vitamin mgbakwunye ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.