Ebe obibi gị ezughi oke? Ka anyị kụọ akwụkwọ nri n'ime akpa! (Ịkụ Akwụkwọ nri n'ime akpa)

Taa, anyị niile chọrọ iri ụfọdụ akwụkwọ nri na akwụkwọ nri ọhụrụ na-enweghị ọgwụ nje ọ bụla. Mana otu nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere bụ na ha enweghị ohere zuru oke n'ụlọ. Karịsịa n'obodo ukwu, mgbe ị bi n'ụlọ, ọ na-esiri ike iche echiche banyere inwe ubi. Mana ọ bụrụ na ị nwere obere mbara ihu, patio, ma ọ bụ windo nke na-enweta ìhè anyanwụ nke ọma, ị nwekwara ike ịkọ ụfọdụ akwụkwọ nri maka onwe gị. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ "ubi akwụkwọ nri".

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ubi a na-akọ n'ime akpa?

Nke a dị nnọọ mfe. Kama ịkụ osisi n'ala, anyị na-akpọ nke a usoro ịkụ akwụkwọ nri n'ime ite, akpa plastik, igbe osisi, ma ọ bụ akpa ọ bụla enwere ike ijupụta na ala ma kụọ. Uru kachasị nke usoro a bụ na ọbụna onye nwere obere oghere nwere ike ịmepụta ubi nke ya. Ọzọkwa, ọ dị mfe ibugharị akpa ndị a ka ha dabara na ihu igwe na anwụ.

Kedu akwụkwọ nri na ahịhịa kacha mma ịkụ n'ime ite?

N'eziokwu, anyị nwere ike ịkụ ọtụtụ akwụkwọ nri a na-akọ n'ubi nkịtị n'ime akpa. Agbanyeghị, ihe ga-esi na ya pụta ga-aka mma ma ọ bụrụ na anyị ahọrọ osisi ndị dabara adaba maka ịkụ n'ime akpa ma na-eto obere. Ị nwere ike nweta echiche dị mma banyere nke ahụ site na tebụl dị n'okpuru.

Ịkụkọ Osisi: Ị nwere ike ịkụ ọtụtụ ụdị osisi ọnụ n'otu akpa. Nke a na-azọpụta ohere ma mara mma. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịkụ tomato, basil, na yabasị ọnụ. Ị nwekwara ike ịkụ letus na akwụkwọ nri ndị ọzọ ọnụ. Agbanyeghị, ọ bụghị ezi echiche ịkụ osisi dị ka poteto na tomato ma ọ bụ dil na karọt.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Ọ dị mma, ka anyị malite azụmaahịa? Kedu ka anyị ga-esi malite?

Ịkọ akwụkwọ nri n'ime akpa anaghị esi ike dịka ị chere, mana iji nweta ihe kacha mma, ịkwesịrị ilekọta ihe ole na ole.

1. Kedu ụdị efere ị na-ahọrọ?

N'ezie, enwere ike iji ihe ọ bụla dị ka akpa. Enwere ike iji bọket agba ochie, iko yogọt buru ibu, shei aki oyibo, igbe osisi, ọbụna karama plastik mee ihe a.

• Ite ụrọ: N'ihi na ha nwere oghere dị n'ime ala, ala ahụ na-akpọnwụ ngwa ngwa, yabụ ọ dị mkpa ka a na-agba ha mmiri mgbe niile.
• Ite plastik: Ihe ndị a na-ejigide mmiri ruo ogologo oge. Ihe ndị a dị mma maka ndị na-echefu ịgba mmiri ugboro ugboro ma ọ bụ osisi ndị na-enwe mmasị na mmiri.

Ihe kacha mkpa: N'agbanyeghị ihe ị na-eji, ọ ga-enwerịrị ezigbo mmiri mmiri iji mee ka mmiri gabiga ókè gbapụta . Ọ bụrụ na ihe ahụ enweghị oghere n'ala, mee oghere ole na ole dị ihe dị ka otu inch ma ọ bụ karịa n'akụkụ ala na n'akụkụ ya. Ma ọ bụghị ya, mgbọrọgwụ ya nwere ike ire ere, osisi ahụ nwekwara ike ịnwụ.

2. Olee otú ite ahụ kwesịrị ịdị?

A ga-ekpebi nha ite ahụ site na nha osisi ị na-akụ. Ọ kacha mma ịhọrọ ite buru ibu dịka o kwere mee. Ite nta na-akpọnwụ ngwa ngwa n'ihi na ha enweghị ájá, yabụ ị ga-agba ha mmiri mgbe niile.

N'okpuru ebe a bụ ndụmọdụ izugbe:

• Osisi ndị nwere mgbọrọgwụ na-adịghị omimi (agwa, radish, yabasị akwụkwọ ndụ): ite miri emi nke sentimita 6-9 .
• Osisi nwere mgbọrọgwụ ọkara (ose ose, broccoli, okra): Ite miri emi nke sentimita 12-18 .
• Osisi ndị gbanyesiri mkpọrọgwụ ike (tomato, poteto, ugu): ite miri emi nke sentimita 18-24 .

3. Kedu ụdị ala e kwesịrị iji?

Nke a bụ mmejọ ọtụtụ mmadụ na-eme. Ejula ite ndị ahụ ájá kpọmkwem site n'ubi ahụ. Ala ubi na-adị nro nke ukwuu. Ụrọ na-ejide mmiri nke ukwuu mgbe mmiri batara, ya mere mmiri anaghị agbapụta nke ọma. Mgbọrọgwụ anaghị enweta ikuku ha chọrọ.

Ya mere, ọ kacha mma ịzụta ngwakọta ite e ji akụ ihe nke ọma maka ịkụ ihe n'ime ite n'ụlọ ahịa ihe ubi. Ha dị mfe, na-agbapụta mmiri nke ọma, ma na-enye osisi ahụ ikuku ha chọrọ. Ụfọdụ ụdị ngwakọta ite nwekwara fatịlaịza agwakọtara. Ọ bụrụ otu a, etinyela fatịlaịza ọzọ na mbido.

4. Kedu otu esi etinye fatịlaịza?

Mgbe anyị na-agba ite anyị mmiri, anyị na-eji nwayọọ nwayọọ na-asachapụ ihe ndị dị n'ala. Ya mere, osisi ndị a kụrụ n'ime ite chọrọ fatịlaịza iji too nke ọma.

• Fatịlaịza kpọrọ nkụ nke na-ewepụta nwayọ nwayọ: Enwere ike ịgwakọta ihe ndị a na ngwakọta ala ma nye ihe oriri na-edozi ahụ ruo ọtụtụ izu.
• Fatịlaịza na-agbaze mmiri: I nwere ike itinye obere fatịlaịza agbazere n'ime mmiri oge ọ bụla ị na-agba mmiri.

Ịdọ Aka Na Ntị: Soro ntuziaka dị na ngwugwu fatịlaịza. Etinyela fatịlaịza karịa ka akwadoro. Ime nke a nwere ike ibute 'mgbaze fatịlaịza' ma gbuo osisi. Ihe egwu a dị ukwuu n'ihi na ájá dị obere n'ime ite ndị ahụ.

5. Olee otú ìhè anyanwụ dịruru mkpa?

Ọtụtụ akwụkwọ nri chọrọ nnukwu ìhè anyanwụ. Karịsịa osisi ndị na-amị mkpụrụ dị ka tomato, ose, na nduku dị ụtọ chọrọ opekata mpe awa isii nke ìhè anyanwụ kpọmkwem kwa ụbọchị . Ọ ka mma awa asatọ ruo iri. Otu uru nke ịkọ ihe n'ime akpa bụ na ị nwere ike ibuga akpa ndị ahụ n'ebe na-enweta ìhè anyanwụ karịa.

6. Kedu otu esi agba mmiri?

Ala dị n'ime ite ndị ahụ na-akpọnwụ ngwa ngwa, yabụ lelee ya kwa ụbọchị. Tinye mkpịsị aka gị ihe dị ka otu inch n'elu ala ahụ. Ọ bụrụ na ọ dị mmiri mmiri, ịkwesighi ịgbara ya mmiri. Ọ bụrụ na ọ kpọrọ nkụ, gbaa ya mmiri nke ọma ruo mgbe mmiri ga-esi n'oghere mmiri dị n'ime ite ahụ pụta.

• Ịchacha ahịhịa: Ị nwere ike ịchekwa mmiri ala site n'ikpuchi ala ahụ na ihe dị ka ahịhịa, ahịhịa kpọrọ nkụ, ahịhịa akwụkwọ, ma ọ bụ coir.
• Ebe ndị na-ekpo ọkụ: Ọ bụrụ na ite gị dị n'ala simenti, okpomọkụ nwere ike imetụta mgbọrọgwụ ya. Ya mere, ọ dị mma itinye ite ndị ahụ n'elu ihe dị ka pallet osisi.

Enwere ike ịkụ akwụkwọ nri n'ime ụlọ? (Ịkụ ubi n'ime ụlọ)

Ee, n'ezie. Ọ bụrụgodị na ịnweghị oghere n'èzí, ọ bụrụ na windo nwere ọtụtụ ìhè anyanwụ, ị ka nwere ike ịkụ ihe ụfọdụ n'ime ụlọ. Osisi dịka mint, coriander, curry, na sage dị mma maka nke a.

A pụkwara ịkụ obere tomato na ose n'ime ụlọ. Mana ha chọrọ ezigbo ìhè na okpomọkụ. Ọ bụrụ na ìhè eke ezughị, ị nwere ike iji ihe dị ka ọkụ fluorescent. Ma ọ bụghị ya, okooko na mkpuru osisi nwere ike ibelata.