Ị chọkwara ịgba agba aja aja? Ka anyị kwuo maka ịgba agba aja aja!

Ọtụtụ mmadụ chọrọ itinye ọmarịcha ọdịdị ahụ ha, ahụike ha, ma ọ bụ ọbụna ìhè ọlaedo n'akpụkpọ ahụ ha. Maka ụfọdụ, a na-enweta ìhè a site n'ikpughe akpụkpọ ahụ n'anwụ, nke pụtara ịgba ya ọkụ ma mee ka ọ gbaa ọchịchịrị ntakịrị. Anyị na-akpọkwa nke a 'gbanye ọkụ'. Ya mere, e nwere ihe dị mma na ihe ọjọọ dị na mkpughe a n'anwụ. Ọ bụ ezie na anyị na-enweta vitamin D site na anwụ, ụzarị ndị ahụ nwekwara ike ịbụ nnukwu ihe iyi egwu nye akpụkpọ ahụ anyị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nke a kpọmkwem.

Gịnị ka 'ịcha' akpụkpọ ahụ pụtara?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, akpụkpọ ahụ gị na-acha 'acha ọcha', nke pụtara na ọ na-aghọ oji, mgbe anyanwụ na-ekpughe ya na ụzarị ultraviolet (ụzarị UV) sitere na anyanwụ. E nwere ụdị ụzarị ultraviolet abụọ bụ isi. Ndị a bụ ụzarị UVA na UVB.

Iji ghọta nke a nke ọma, ka anyị leba anya n'otú akpụkpọ ahụ anyị si dị. Chee echiche na akpụkpọ ahụ anyị dị ka achịcha nwere akwa atọ.

• Epidermis (E PID ermis): Nke a bụ akpụkpọ ahụ dị n'elu nke anyị nwere ike iji anya anyị hụ.
• Dermis: Nke a bụ oyi akwa nke abụọ. O nwere ọtụtụ akwara, ọnya ọsụsọ, na ntutu isi.
• Akwara dị n'okpuru akpụkpọ ahụ: Nke a bụ akwa nke atọ na nke ikpeazụ. O nwere ihe dịka anụ ahụ abụba na arịa ọbara.

Isi ihe mere akpụkpọ ahụ gị ji agba aja aja, ya bụ, ọ na-acha aja aja, bụ ụzarị UVA . Ụzarị ndị a na-abanye n'ime epidermis, akwa elu nke akpụkpọ ahụ, wee ruo n'okpuru ala. Mgbe ahụ, ụdị mkpụrụ ndụ dị n'akpụkpọ ahụ anyị nke a na-akpọ ' melanocytes ' na-akpali akpali ma malite imepụta agba aja aja a na-akpọ melanin .

Ọ bụ ụzarị UVB na-akpata ọkụ anyanwụ. Ha na-emetụtakarị naanị elu akpụkpọ ahụ.

Ndị nwere akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị n'onwe ha nwere ọtụtụ melanin. Ọ bụ ya mere akpụkpọ ahụ ha anaghị agba ọkụ ngwa ngwa, mana ọ na-acha ọbara ọbara nke ọma. Mana cheta, n'agbanyeghị agba akpụkpọ ahụ gị, onye ọ bụla nwere ike ịdaba na mmetụta ọjọọ nke ụzarị anyanwụ ma ọ bụrụ na ha ejighị ihe mkpuchi anyanwụ ma ọ bụ ihe nchebe ndị ọzọ.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gbajie agba?

Oge ọ na-ewe ka akpụkpọ ahụ gị gbaa agba dabere n'ọtụtụ ihe.

• Agba akpụkpọ ahụ gị.
• Lee ka akpụkpọ ahụ gị si emetụta ìhè anyanwụ.
• Ike nke ụzarị anyanwụ n'ógbè gị.
• Elu nke ebe ị nọ (n'elu ọkwa oké osimiri).
• Ị̀ na-eji ihe mkpuchi anyanwụ eme ihe, ọ bụrụkwa otú ahụ, kedu uru ya bụ 'SPF' (ihe nchekwa anyanwụ )?

Kedu ka tanning si emetụta ahụike gị?

E nwere uru ụfọdụ dị na ịpụ n'anwụ. Ọ na-enye vitamin D, na-eme ka obi dị mma, ụfọdụ nnyocha na-egosikwa na ọ nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu ma nyere gị aka ihi ụra nke ọma. Agbanyeghị, ịpụ n'anwụ na-enweghị nchebe nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu.

Ịhụ anyanwụ ruo ogologo oge nwere ike ịgbanwe akpụkpọ ahụ gị kpamkpam. Ọ nwekwara ike imebi akpụkpọ ahụ gị nke ukwuu ma mee ka ọ dị ka ọ dị ogologo karịa ka ọ dị . Nke a bụ isi ihe na-akpata ntụpọ ojii na wrinkles.

Ihe egwu nke kansa akpụkpọ ahụ

Nke a bụ okwu kacha njọ.

• UVA radieshon: Ihe ndị a nwere ike ibute ụdị kansa akpụkpọ ahụ kachasị njọ, nke a na-akpọ melanoma . Nke a nwere ike igbu mmadụ. Ọ bụrụ na achọpụtaghị kansa melanoma n'oge, ọ nwere ike gbasaa ngwa ngwa n'ahụ niile ma metụta akụkụ ahụ ndị ọzọ.
• Ọkụ UVB: Ihe ndị a na-akpata ụdị kansa akpụkpọ ahụ abụọ , kansa basal cell na kansa squamous cell . Mgbe kansa ndị a mere, ndị dọkịta na-ewepụkarị mkpụrụ ndụ kansa ahụ n'ọrụ ịwa ahụ. Ịwa ahụ ndị a nwere ike ịhapụ akara n'akpụkpọ ahụ.

Kedu otu esi echebe onwe gị pụọ na ụzarị anyanwụ?

Ozi ọma ahụ bụ na ị nwere ike ibelata ohere nke kansa akpụkpọ ahụ gị ma nọrọ n'èzí n'enweghị nsogbu site na iji ezigbo ihe mkpuchi anyanwụ. Soro ndụmọdụ ndị a.

Ka anyị mụtakwa maka akwa ịgba akpụkpọ anụ.

Ụfọdụ ebe na-akpọsa ebe pụrụ iche e ji agba akpụkpọ ahụ gị ọcha nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị tọọ gị ụtọ ngwa ngwa. Mana ihe ndị a dị oke ize ndụ. Ha anaghịkwa enye uru ọ bụla dị na vitamin D nke ị na-enweta site na anwụ.

Igwe ndị a na-ewepụtakarị ụzarị UVA. Dịka anyị kwuru na mbụ, ihe ndị a nwere njikọ kpọmkwem na ọrịa kansa melanoma. Egosila na akwa ndị a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị elu, ọkachasị n'etiti ụmụ agbọghọ. Ọzọkwa, iji ha eme ihe nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị ka agadi ngwa ngwa.

Ndị na-agba akpụkpọ anụ na-anaghị anwụ anwụ

Ọ dabara nke ọma, e nwere ihe ngwọta maka ndị chọrọ ịgba agba aja aja n'enweghị ihe egwu nke ịpụ apụ n'anyanwụ. A na-akpọ ha 'ndị na-acha aja aja na-anaghị acha ọcha'. Ndị a na-abịa n'ụdị ude ma ọ bụ ude. Mgbe etinyere ha n'akpụkpọ ahụ, ha na-emepụta melanin, na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee agba aja aja.

Ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị a nwere kemịkalụ a na-akpọ `DHA (Dihydroxyacetone). Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ gị nwee ntụpọ nwayọ nwayọ, na-eme ka ọ na-acha aja aja nwa oge. Kpachara anya mgbe ị na-eji ha. Dịka ọmụmaatụ, a naghị akwado ngwaahịa nwere `DHA` maka iji ya n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ, dịka egbugbere ọnụ.

Ebe ọ bụ na e ji ihe dị iche iche mee ihe ndị a na-anaghị anwụ anwụ, ị ga-eme nnyocha iji họrọ nke dabara gị mma.Nke a bụ naanị ụzọ dị mma isi mee ka anya gị dị ọcha.